Zašto mi je kćer tinejdžerica toliko zla i što mogu učiniti?

Jeste li se zatekli kako razmišljate: 'Kako smo došli od šećera, začina i svega lijepog', do 'Tko ste vi i što ste učinili s mojom slatkom kćerkom?' Od glave do pete, puno se stvari događa u tijelu vaše kćeri tinejdžerice. Genetika, osobnost, prijateljstva, škola i ti aktivni hormoni mogu vas odvesti na vlastiti tobogan. Više nego bilo koje drugo vrijeme u životu, tinejdžerice prolaze kroz mnoštvo fizičkih, emocionalnih i intelektualnih promjena.

Izvor: pexels.com

Ponašanje koje proizlazi iz toliko promjena može biti neočekivano i izazovno. Može biti teško razlučiti normalno ponašanje od ponašanja kojem je potrebna pažnja. Ovo je sezona života koja zahtijeva ogromnu količinu objektivnosti i velike doze strpljenja.



Tinejdžerska perspektiva njihovog ponašanja

Iako su promjene u vašoj kćeri otkako je postala tinejdžerica blještave, možda se neće osjećati drugačije nego u prošlosti. Pokušajte što objektivnije sagledati njezinu perspektivu. Najvjerojatnije je toliko usredotočena na sebe da nije svjesna kako njezino ponašanje utječe na bilo koga drugog.



Vaša se kći možda svađa s vama na svakom koraku, ali jeste li smatrali da postoji razlog zbog kojeg vam se čini da ste joj uvijek na meti? Tinejdžeri svoje roditelje često vide kao sigurne ljude na koje mogu iznijeti svoje frustracije. Tinejdžerske godine donose lavovski udio frustracija. Tinejdžeri žele osjećati da više kontroliraju svoje odnose i živote. Oni teže ka povećanom osjećaju neovisnosti. Ti se osjećaji često prevode u nepoštovanje, buntovno ponašanje. Prema ovom članku u Psychology Today, djeca mogu osjetiti roditeljski stres i reagirat će negativno.

Dugotrajni naporni odnosi uzimaju danak roditeljima & rsquo; zdravlje. Nemojte biti zaprepašteni. Postoji nekoliko stvari koje možete učiniti kako biste obuzdali problematično tinejdžersko ponašanje kako bi se kretali putem do odrasle dobi. Ako je potrebno riješiti ponašanje vašeg tinejdžera, možete pratiti svoje ponašanje i stil roditeljstva kako biste postigli najbolji ishod. Ako je potrebno, možete ugovoriti i očekivano ponašanje.



Što učiniti kada postavljate pitanje: 'Zašto mi je kćer tinejdžerica toliko značenje?'

Kad rodite svoju kćer tinejdžericu, nikada ne možete biti sigurni penjete li se brdo tobogana, brzinom iza oštrog ugla, okretanjem naopačke ili kretanjem do cilja. To je ono što roditeljski časopis čini nevjerojatnom idejom. Stvorite roditeljski dnevnik pomoću bilježnice ili postavite datoteku na računalu. Pratite interakcije između vas i vaše kćeri svaki dan i tražite uzorke. Koristeći objektiv objektiva, razmislite doprinosi li vaš roditeljski stil njezinom ponašanju.



Zaobiđite uzrok ponašanja i usredotočite se na njezin govor i postupke. Možda čak i ne zna zašto se ponaša onako kako se ponaša. Ne možete uvijek promijeniti uzrok, ali uvijek možete potaknuti bolji odgovor na uzrok. Naučiti reagirati i reagirati drugačije od onoga što dolazi prirodno je vještina koju tinejdžeri mogu početi učiti kao tinejdžeri. To je dobra vještina koju mogu ponijeti sa sobom dok putuju do zrelosti.

Tinejdžeri će biti tinejdžeri

U najboljim okolnostima tinejdžeri imaju tendenciju da stvari vide kratkovidno. Pokušajte se sjetiti da im nedostaje životno iskustvo koje imate. U njezinim očima jednostavno ne shvaćate.

Tinejdžerske godine vrijeme su u kojem djevojke formiraju snažna mišljenja, možda prvi put. Uobičajeno je da tinejdžeri kritiziraju roditelje. To je dio toga kako postaju njihovo jedinstveno ja kao odrasli. Sigurno će pogriješiti. Važno je svim tinejdžerima dati prostora da pogriješe jer tako uče i rastu.



Izvor: maxpixel.net

Kao roditelj ne možete promijeniti način na koji se razvoj manifestira. Ono što možete učiniti je povući neke granice oko toga kako oni izražavaju svoja mišljenja na negativan, kritičan i nepoštovan način.

Ostanite neutralni i opišite interakcije

Pokušajte svoju povredu staviti na policu kad započnete pisati u svom roditeljskom dnevniku. Ovo je mjesto za bilježenje objektivnih podataka o vašoj kćeri i vašim interakcijama s njom. Izbjegavajte koristiti svoj dnevnik kao mjesto za izradu dugačkog popisa negativnih ponašanja na koja možete pucati u nju kad se ljutite na nju. Ništa od vas neće donijeti ništa dobro. Usredotočite se na njezino sveukupno stanje uma i dinamiku koja se redovito događa između vas dvoje.

U interakciji između vas i vaše kćeri potrudite se ostati neutralni. Ostanite mirni i objektivni. Ponaša li se vaša kći prema svima na isti način ili ste to samo vi? Je li njezino ponašanje drugačije u školi nego kod kuće? Koliko se često događaju njezini puhanja i nesuglasice? Možete li uputiti problem na određeni uzrok? Ima li poteškoća s prijateljima, dečkima, ocjenama ili nekim drugim razočaranjem?

Zabilježite negativne stvari koje je rekla i učinila. Također, zabilježite pozitivne stvari koje je ona rekla i učinila. Istaknite ovo područje. To je nešto na čemu možete nadograditi.

Možete li pronaći neke specifične obrasce interakcije? Što želite da ste drugačije rekli ili učinili? Potražite načine kako ste oboje postigli neke uspjehe i potražite načine da postignete isti ishod.

Uključite bilješke o tome kako se osjećate zbog njezinih riječi i ponašanja. Njezino ponašanje može ostaviti da se osjećate vrlo ranjeno dok sazrijeva. Vaše bilješke o tome kako se osjećate mogu kasnije katalizirati vaše ozdravljenje.

Pomozite tinejdžerima da se usredotoče na ponašanje postavljanjem jasnih granica i dosljednih posljedica

Jednom kada osjetite da imate dovoljno informacija, razmislite o tome da sjednete sa svojom kćeri i razvijete ugovor. Usmeni dogovor dobro funkcionira za neke obitelji. Pisani ugovor svima čini jasna očekivanja i olakšava svima odgovornost. Ako je vaš tinejdžer otporan na ugovor, često je korisno potražiti pomoć terapeuta koji će pomoći da stvari budu poštene i neutralne.

Izvor: maxpixel.net

Prvo razvrstajte njezino ponašanje u dvije skupine. Navedi najčešće i najvažnije probleme koji uzrokuju nepoštovanje. Složite se da možete previdjeti manje probleme poput kolutanja očima, durenja i tihog mrmljanja.

Utvrdite prva tri ponašanja koja su neprihvatljiva i ne mogu se nastaviti. Kao oprez - ako prijetnje postaju fizičke, svakako uključite profesionalnog savjetnika. Postavite razinu prioriteta za svako ponašanje i postavite posljedicu za svaki prekršaj. Ne pokušavajte rješavati više od 2-3 problema odjednom.

Povećajte svoje šanse za uspjeh dogovorom o uvjetima ugovora

Odaberite mirno i ugodno vrijeme da biste pokrenuli temu ugovora o ponašanju. Objasnite da je to način na koji vam pomažu da se bolje slažete i stvorite mirnije životno okruženje za sve. Ako vaša kći izrazi protivljenje, podsjetite je da će, kako se bude približavala odrasloj dobi, sklapati mnogo različitih vrsta ugovora. Za dobivanje posla, kupnju automobila i kupnju kuće potreban je ugovor i morat će ispuniti određene odgovornosti.

Postavite ugovor na vidljivo mjesto i zadržite elektroničku kopiju kao rezervnu kopiju.

Posljedice bi se trebale podudarati s kršenjem. Suzdržite se da budete preoštri. Ne želite da pati ili je natjerate na još daljnju pobunu. Samo želite znati da je ona sposobna povezati posljedicu sa svojom sposobnošću da sljedeći put napravi bolji izbor.

Kad prekrši ugovor, nemojte premalo reagirati ili reagirati. Budite smireni i recite svojoj kćeri da je njezino ponašanje prema ugovoru i provedite posljedicu. Nemojte to objašnjavati.

Modelirajte ponašanje koje želite vidjeti

Ovaj članak AllPsych.com sugerira da roditelji modeliraju ponašanje koje žele vidjeti, pa je važno biti oprezan u pogledu svog ponašanja. Vaša će kći kroz vaš govor i vaše postupke naučiti kako može poboljšati svoje ponašanje. Koliko god to bilo teško, razgovarajte sa svojom kćeri smireno i s poštovanjem, pogotovo kad ste & rsquo; uzrujani i bijesni.

Kad odlazak postane previše težak, korisno je potražiti savjet za sebe. Najlakši način za pronalazak odgovarajućeg terapeuta je kontaktiranje ReGaina gdje vas mogu uporediti s terapeutom koji vam može pomoći u onome s čim se borite.

Vaša će kćer gledati kako ćete se nositi s sukobom u vlastitom životu. Nije vrijeme za gadan dijalog s drugim odraslima ili loše govoreći o njima iza njihovih leđa. Tinejdžeri na kilometar osjećaju licemjerje. Ako vaša kći svjedoči nekoliko oštrih riječi između vas i druge odrasle osobe, to može izbrisati mali napredak koji ste postigli. Neka vaši postupci i riječi odražavaju ponašanje koje želite vidjeti u svojoj kćeri. Doći će do nje! Ona vas pažljivo promatra.

Izvor: pixabay.com

Napokon, priznajte svaki mali napredak. Riječima i postupcima dajte joj do znanja da je volite i da ste vrlo ponosni na nju.

Ne zaboravite jednu od jedinstvenih karakteristika vožnje američkim toboganom - ona ide vrlo brzo. Što god proživjeli sa svojom kćerkom tinejdžericom, i ovo će proći.