Zašto je čista stanka najbolja ideja kad se vaš bivši žali zbog razvoda

Izvor: rawpixel.com



Pronalazak sebe u pokušaju snalaženja u složenostima razvoda može biti neodoljiv i ponekad se čini naizgled nemogućim. Časopis Time čitateljima u članku govori da trenutna stopa razvoda opada. Umjesto nekadašnjih 50% šanse da se bračni par razvede, izgledi su se smanjili na 39% šanse da brak završi razvodom. Čini se kao napredak u kulturi braka u kojem živimo. Iako je ovo zasigurno dobra vijest za 11% koji pobjeđuju bivše šanse, to se ne mijenja puno za 39% osuđenih na frustraciju zbog manevriranja nagaznih mina zbog razvoda.

Sretno do kraja života



Ne uznemiravajte se ako ste postali žrtvom bajki iz djetinjstva koje sugeriraju da su djevojčice princeze koje odrastaju i zaljubljuju se u princa. Društveno prihvaćanje romantiziranja udvaranja i braka bez davanja jednakog vremena stvarnosti i izazovima dijeljenja svog života s drugom osobom propagira očekivanje braka 'sretno, zauvijek' s partnerom. Izreka bi nam bolje poslužila kao: 'Sretno u neke dane, Meh - u druge dane i & rsquo; O čemu sam, dovraga, razmišljao?!? & Rsquo; u još ostalim danima. '

Vremenom počinjete viđati svog partnera bez ružičastih naočala koje su nekad skrivale toliko „slatkih“ karakteristika i navika vaše drage. Nažalost, postoje mnogi putovi koji parove mogu dovesti do razvoda. Srećom, društvo je postalo daleko tolerantnije prema onome što je nekad bilo tabu tema. Iako se društvo u cjelini bolje naučilo baviti i prihvatiti razvod, ovo nije nužno poboljšalo pojedinačno iskustvo prelaska razvoda.



Seks nakon razvoda



Nerijetko se borite za pronalaženje 'Novog normalnog' kad je vaša prošlost uključivala intimni bračni odnos. Odluka da više ne želite biti u braku ne isključuje sve osjećaje koje je jednom dijelio bračni par. Seksom je često teško upravljati. Još uvijek se mogu osjećati tjelesni nagoni između bivših. Dok se povremeno & rsquo; kotrlja u sijenu & rsquo; čini se bezazlenim, zapravo je da ovo produžava osjećaj bliskosti i može stvoriti zbunjenost za jednog ili oba partnera, pa čak i dovesti do privremenog zaborava na neke od 'glavnih problema' s kojima ste se borili, a možda ćete razgovarati i da se jedna osoba kaje zbog razvoda.

Žaljenje zbog razvoda

Ne postoje smjernice koje osiguravaju savršen način rješavanja razvoda. Logično je da razvod koji je međusobno dogovoren može biti manje izazovan od prijepornog razvoda. Čak i za sretnike koji spadaju u ovu skupinu, razvod može postati sve teži kada jedan od partnera shvati da se kaje zbog razvoda. Ako su se OBA partnera osjećala tako, jednostavno! Mogli bi pokušati još jednom! No kad se samo jedan partner požali zbog razvoda, to može biti početak burnog iskustva. Nerijetko je i drugi put pogoditi sebe. Pogotovo na tako veliku odluku kao što je prekid braka. Ako sumnjate, ne znači da ste pogrešno odlučili.

Izvor: rawpixel.com



Granice su važne

Podijeljene odgovornosti nakon razvoda mogu prisiliti bivše partnere da više prisustvuju međusobnim životima nego što bi inače bili. Djeca često žele da oba roditelja sudjeluju u značajnim prekretnicama tijekom godina, što znači da je važno svladati umijeće uljudnosti. Međutim, ljubaznost s bivšim ne znači da ne možete imati granice. Ako to razumijete, ostavit ćete se u puno zdravijem glavnom prostoru tijekom (kao i nakon) ovih prisilnih susreta. Pogotovo u situacijama kada vaš bivši, jer se on ili ona kaje zbog razvoda, s užitkom provodi dodatno vrijeme s vama.

Jednostavno svjesni onoga što jeste i što vam nije ugodno, osnaženiji ste da govorite u svoje ime. Granice nisu alat za kažnjavanje drugih, već svijest o vašim ograničenjima u vezi s interakcijama s onima kojima prirodno ne gravitirate. Umjesto da se u žaru upitnog trenutka u tišini prepirete sami sa sobom, već ćete imati na umu da imate svako pravo ne sudjelovati ni u čemu zbog čega se osjećate nelagodno.

Ova razina svijesti ključna je za ublažavanje tjeskobe prije nego što uzme volan. Kad ste si već dopustili da se isključite iz bilo kakvih neugodnih interakcija, to vas oslobađa da se ne nosite s tjeskobom zbog koje možete osjećati ludost prije nego što je prilika uopće stigla.

Nema savršenog braka - nema savršenog razvoda

Prilično je sigurno reći da s obzirom na to da ne postoji savršen brak, vjerojatno nema ni savršenog razvoda. Hrabrite se znajući da će, poput ostalih velikih koraka u životu, učenje navigacije 'pravim putem' za razvod biti više putovanje, a manje odredište. Rijetko se čuje, kad je to tema razgovora, da je netko potpuno savladao umijeće razvoda. Nerijetko je da vaš bivši i dalje bude izvor velike razdraženosti dugo nakon prestanka braka.

Ako ste jedan od sretnika koji nakon razvoda nema baš nikakve veze s vašim bivšim, smatrajte se sretnicima. Opet, razvrgnuće braka često ne znači da više nikada nećete morati biti u vezi s bivšim. Možda se čini proturječjem ako kažete da možete napraviti čisti odmor, a da i dalje morate sudjelovati u obiteljskim događajima sa svojim bivšim partnerom, ali MOŽE se to učiniti. Još jednom, ovdje svjesnost vašeg prava na zdrave granice može biti vaša spasonosna milost.

Jasnim priopćavanjem bivšem da položaj kao suroditelja tretirate s njim kao poslovnim aranžmanom i držite izvan njega osobne osjećaje i osjećaje, šalje jasnu poruku za koju je manja vjerojatnost da će se pogrešno protumačiti kao recipročni osjećaj 'žao zbog razvoda' s vaše strane. Ako ostanete čvrsti u ovoj rezoluciji koliko god možete, poruka će na kraju postati jasna vašem bivšem. A ako zabrljate i skrenete s tečaja, preuredite se prema onome što vam najbolje odgovara i započnite iznova. Ne radi se o savršenstvu, već o dosljednom trudu i predanosti aranžmanu na koji ste pristali.

Dajte si vremena

Kao i u svim stvarima kojima težimo, vrijeme je od suštinske važnosti. Rim nije sagrađen za jedan dan, a niti će se čisti odmor od vašeg bivšeg dogoditi preko noći. Čisto odmoriti sigurno je lakše kada djeca nisu uključena, ali to je i ostvarivo kada zajedničke obveze stvaraju opetovano izlaganje bivšem. Imajte na umu da dijeljenje ljubavi prema djeci ne znači da oboje morate biti na SVAKOM događaju koji se dogodi. Možete pronaći načine za kreativno sudjelovanje, a da oboje ne morate biti prisutni u isto vrijeme i na jednom mjestu. Čak i kad vaš bivši nastavi, dosljednost granicama kojima ste se obvezali na kraju će (u većini slučajeva) prenijeti poruku. To bi moglo potrajati.

Izvor: rawpixel.com

Čuvaj se

Ovi jednostavni pristupi primjenjuju se na mnoge ljude koji se kreću razvodom i otkrivaju da njihov bivši osjeća žaljenje zbog razdvojenosti. Međutim, kao i u svakom slučaju, uvijek postoje iznimke od pravila. Ako je vaša situacija hirovitija, ona koja ne reagira na građanske pristupe spomenute u ovom članku, možda ćete morati potražiti stručnu pomoć.

Ako otkrijete da je složenost manevriranja kroz ove uzburkane vode više nego što možete sami riješiti, tada vam obraćanje ovlaštenom savjetniku i razgovoru o jedinstvenim izazovima s kojima se suočavate može biti od velike pomoći. Mnogo je izvora kojima se možete obratiti. Jednostavno dostupan i kojem se lako može pristupiti je ReGain.

Kombinacija fleksibilne dostupnosti i razumnih troškova čine ovo neprocjenjivim resursom. Stalno to čujemo. 'Čuvaj se!' To je nešto na što bismo se svi trebali pretplatiti. Živjeti zdrav, spokojan život najbolji je način za snalaženje u izazovima s kojima se suočavamo. Profesionalci u tvrtki Regain mogu vam pomoći da živite mirnim životom kakav zaslužujete.

Prigrlite svoje autentično Ja

Kao što ništa nije SVE DOBRO, tako ni ništa nije SVE LOŠE. Važno je imati na umu da, iako razvod nije nešto što je svatko od nas zacrtao i planira, to može biti vrlo korisno iskustvo i iskustvo ispunjeno rastom. Ne mora predstavljati neuspjeh u ostvarenju sna koji je krenuo po zlu. To jednostavno može biti katalizator za najbolji život koji za sebe nikada niste ni zamislili.

Izreka „Ništa se ne troši“ dobar je način za preoblikovanje bilo koje situacije. Uzimajući u obzir da sve što doživite donosi vrijednost i iskustvo u vaš život, pa čak i neplanirana, žaljenja iskustva - poput razvoda - mogu vam poslužiti kao lekcija koja će vam biti bolja. Što je bolje učiniti u takvom trenutku nego ponovno se upoznati s onim što ste danas.

Osoba koja se u životu dogodila neočekivano, ali je odredište pronašla daleko bolje od svega što je planirano! Prigrlite svoje autentično ja! Unapologetically dopustite da vas pomete u vezi s VAMA! Najbolji način da se postavite za sretnu, zdravu vezu je postati stručnjak za sretan i zdrav odnos sa sobom! Dakle, evo vas i budućnosti koja je vaša za uzimanje!

Izvor: rawpixel.com