Što učiniti ako se vaš suprug čini emocionalno nepovezanim

Jeste li izašli sa suprugom i shvatili da je jedva došlo do razgovora? Voziti se u tišini, jesti u tišini. Ili možda, osjećajući se kao da ste sve razgovarali, a on samo kimnuo glavom? Vaš se suprug može osjećati emocionalno nepovezano. To može biti stresno vrijeme i možda ćete se isfrustrirati, ali važno je da pokušate razumjeti odakle dolazi kako biste se oboje vratili na pravi put. Također je važno ostati smiren, podržavati se i ne ljutiti se jedni na druge. Razgovarajmo o tome što biste još trebali učiniti ako se čini da je vaš muž emocionalno nepovezan.

Izvor: 15thmeu.marines.mil



Što učiniti ako se vaš suprug čini emocionalno nepovezanim

Kad se vaš suprug čini nepovezanim i nezainteresiranim, možda ćete se osjećati izgubljeno zbog onoga što biste trebali učiniti. Ako njegovo ponašanje traje već neko vrijeme, nemojte odustati ili se osjećati obeshrabreno. Postoje rješenja za ovaj problem, a vi to možete zajedno skužiti. Morate se potruditi da ih podržite kroz sve što on prolazi.

Također se može osjećati vrlo osobno kad se vaš suprug ponaša na ovaj način. Kad se pokušate povezati s njim, on ne pokazuje interes. Kad mu postavite pitanja o njegovom danu, on daje kratke odgovore. To može biti štetno i može početi uzimati danak svima. Da biste pomogli situaciji, pokušajte odvojiti kako se osobno osjeća njegovo prekidanje veze i isprobajte metode u nastavku.

  1. Pokušajte otkriti glavni uzrok prekida

Započnite pokušavajući otkriti glavni uzrok problema. Je li radio duže vrijeme? Je li pod stresom zbog novca, posla ili ima previše posla kad se vrati kući? Je li nedavno doživio gubitak ili je blizu godišnjice nečije smrti s kojom je bio blizak? Bori li se s problemima mentalnog zdravlja? Bez obzira na situaciju, sjetite se da ljudi na stres reagiraju na mnogo načina, na tugu i frustraciju. Moglo bi se dogoditi nešto dublje s čime se nosi vaš suprug. Stoga biste trebali pokušati pružiti što veću potporu kad se čini da je vaš muž emocionalno nepovezan. Obavezno mu recite da vam je stalo do njega i da ste ovdje zbog njega. Stvaranje otvorenih vrata za razgovor i utjehu možda je upravo ono što mu treba od vas.


Važno je pokušati shvatiti što je to i ako je moguće, pokušajte ukloniti malo stresa s njegova tanjura. Ako provodi duge sate na zahtjevnom poslu, možda će biti manje oduševljen što se vraća kući i obavlja kućanske poslove ili kuha. Njegovo ponašanje može biti da ima poteškoća u žongliranju sa svojim radnim obavezama i svakodnevnim zadacima. Obratite pažnju kada djeluje emocionalno nepovezano. Je li to određenim danima ili je to svaki dan tijekom dužeg razdoblja? Što prije znate osnovni uzrok, brže ćete vas dvoje raspraviti problem i vratiti se na pravi put. Bilo da je to savjetovanje ili zajedničko razgovore, vas dvoje možete smisliti plan.

Jednom kada otkrijete osnovni uzrok onoga zbog čega se osjeća tako, nemojte mu reći da je to glupo. Podržavajte sto posto onoga što prolazi, čak i ako je to teško razumjeti. Potrudite se da ga slušate dok govori i ne govorite dok ne završi. Slušajte što vaš suprug govori i pokušajte razumjeti njegove osjećaje.

  1. Ljubazno i ​​s poštovanjem pitajte svog supruga o njihovom ponašanju

Ako ne možete otkriti što uzrokuje emocionalnu prekid veze vašeg supruga, možda ćete ga morati pitati o tome. Sučeljavanje može biti manje ugodno, ali vježbanje sjajnih komunikacijskih vještina je važno. Kad dođe vrijeme da sjednete svog supruga i pitate ga o njegovom ponašanju, pokušajte biti osjetljivi i nježni. Izbjegavajte biti agresivni ili ljuti na njega zbog njegovog ponašanja. Možda ćete morati biti strpljivi jer neki muškarci imaju poteškoća u dijeljenju svojih osjećaja. Dakle, dopustite mu da si uzme vremena kada objašnjava svoje osjećaje i nemojte se ljutiti ako ih ne izrazi prvi put kad zatražite.

Izvor: flickr.com


Ako se vaš suprug počne kamenovati ili zatvoriti ili šutjeti, možda ćete ga morati uvjeriti da su njegovi osjećaji valjani i da nisu sramotni. Dajte do znanja da će ono što kaže ostati između vas dvoje. To nije nešto što biste mogli podijeliti s prijateljima ili majkom. Obećajte da će to ostati između vas i vašeg supruga. Ako misli da ćete pobjeći i prenijeti svoje probleme ljudima izvan vašeg braka, možda se ustručava vjerovati vam i povjeriti vam se. Afterall, tko želi da se njihovi najdublji osjećaji i osjećaji podijele sa svima? Budite svjesni i osjetljivi na ovaj strah koji on može imati.

  1. Budi tu za njega i pokaži Mu Podrška za Razlog

Jednom kad vaš muž podijeli svoje osjećaje i zašto je emocionalno isključen, nemojte to odbacivati ​​ili mu reći da je glupo ili glupo tako se osjećati. Ako se tako osjeća u određenoj situaciji, može osjećati. Međutim, on želi. Uvijek mu pokažite podršku u onome što prolazi i zahvalite mu što vam se otvorio. Kad shvati da je sigurno dijeliti stvari s vama i neće biti osuđivan, vjerojatno će vam se više otvoriti.

Bez obzira na to što vaš suprug možda ide, uvijek budite uz njega i recite mu da može doći k vama na razgovor. Budite sigurno mjesto bez kritike ili prosuđivanja. Učini sve, tako da je uvjeren da nitko drugi neće znati za njegove probleme. Ako nađe način da to riješi, podržite ga. Čak i ako to znači da bi povremeno želio malo vremena. Nema ništa loše u tome što vaš suprug želi malo vremena za sebe. Ako to uspije, a on postaje sretniji i uključuje se više kao nekada, onda ga podržite u onome što radi.

  1. Budite strpljivi s njim dok pokušava

Dok se pokušava nositi sa svojom situacijom i pokušava postati emocionalno prisutan, budite strpljivi s njim. To mnogim muškarcima nije uvijek lako, pogotovo ovisno o situaciji kroz koju prolaze. Ako vaš suprug doživljava gubitak s obitelji ili prijateljima, moglo bi proći neko vrijeme dok vaš muž prestane biti emocionalno nepovezan i vratiti se u normalu. Tugovanje je različito za svakoga i obično mora proći mnogo koraka, ne uvijek u jasnom redoslijedu. Ako se radi o sukobu na poslu, imajte na umu da rješenje možda nije u njegovim rukama. Rješavanje problema moglo bi potrajati dugo ili može potrajati kratko, ovisno o okolnostima ako su uspjeli napraviti promjenu.

Ne pokušavajte požuriti svog supruga ili ga natjerati da misli da se ne poboljšava dovoljno brzo. Svatko se kreće vlastitim tempom, fizički i emocionalno. Nastavite ga podržavati kroz svaki njegov korak, bilo da je to naprijed ili unatrag. Naravno, budite ponosni na njega kad krene naprijed, ali ako napravi korak u pogrešnom smjeru, potrudite se da se otvori i razgovara o onome što se dogodilo.

  1. Obratite pažnju i prepoznajte ih zbog njegovih napora

Kad primijetite promjenu, javite mu da ste primijetili poboljšanje i pohvalite ga za naporan rad. Možda će još uvijek imati puno napretka kako bi se vratio u svoje uobičajeno staro ja, ali uvijek mu dajte do znanja da možete razlikovati. Svakako se usredotočite na pozitivne, a ne na negativne strane ako se nije promijenio. To će ga natjerati da se stresira zbog nečega što nije bio glavni uzrok. To bi samo dodalo još problema na vrh glavnog problema. Možda ćete htjeti pomoći, ali on to mora učiniti sam uz vašu punu podršku, a ne vašu prosudbu. Također ga možete pitati postoji li nešto što možete učiniti što će mu dalje pomoći.

Izvor: archive.defense.gov

  1. Ako nije napravio nikakve promjene, porazgovarajte s njim ponovo o tome

Ako ste oboje razgovarali o prevladavanju ovog problema i ponovnom uspostavljanju emocionalne povezanosti, ali on nije pokušao napraviti promjenu, razgovarajte s njim ponovo. Nastavite stvarati ugodno okruženje da on o tome razgovara s vama. Ako prestanete razgovarati o problemima s kojima se suočava, on se možda neće pokušati promijeniti. Nitko od vas neće biti sretan ako se više ne bude trudio da se promijeni, zato budite svjesni njegovog ponašanja. Važno je međusobno komunicirati kako biste oboje mogli na tome poraditi.

Pokušajte otkriti zašto nije napravio nikakve promjene. Postoji li prepreka na njegovom putu da napreduje? Je li još uvijek u istoj situaciji zbog koje je emocionalno isključen? Potrudite se da otkrijete problem, jer vam ovo može pomoći da ga razumijete i podržite. Također, imajte na umu da će mu možda biti potrebno savjetovanje. Znakovi značajnog povlačenja i nezainteresiranosti mogu ukazivati ​​na mentalno zdravstveno stanje, u kojem će imati koristi od posjeta savjetniku. Kao supružnik vašeg supruga, pokušajte ostati svjesni njegovih simptoma.

  1. Razmislite o bračnom savjetovanju ako se nastavi mijenjati

Ako niste primijetili da je vaš suprug uopće napredovao ili se čak pogoršao, bračno savjetovanje može vam biti od najboljeg interesa. Nakon što je više puta razgovarao s vašim suprugom i pružio mu priliku da govori svoje mišljenje i dijeli osjećaje, trebao je postići određeni napredak. To se može činiti zastrašujućim, ali isplati se potražiti pomoć od ovlaštenog savjetnika. Savjetnik će pomoći vama i vašem suprugu da shvatite zašto je emocionalno nepovezan. Oni će također pomoći vama i njemu da bolje komuniciraju kako bi poboljšali vašu vezu kao bračnog para. Bračno savjetovanje također bi mu moglo pomoći da nauči kako bolje izražavati osjećaje i kako pravilno poduzimati mjere. To će vašem suprugu također pružiti priliku da razgovara s profesionalcem o svojim osjećajima kako bi vidio hoće li imati koristi od individualnog savjetovanja.

Bračno savjetovanje također će vam pomoći da naučite kako pomoći mužu na način za koji možda niste znali. Oboje možete imati koristi od bračnog savjetovanja na toliko načina. Vas dvoje morate proći kroz ovo i vratiti ono što ste imali prije nego što se ovaj problem pojavio. Uz bračno savjetovanje ne samo da će vam pomoći u vašoj trenutnoj situaciji, već će vam pomoći i u budućim situacijama. Oboje ćete biti bolje opremljeni za rješavanje svega što vam se nađe na putu. Suočavanje s problemima koji mogu emocionalno utjecati na vas u braku će se pojaviti više puta, pa je važno razumjeti kako se nositi s tim.

Pomaganje mužu kad je emocionalno isključen

Izvor: pixabay.com

S obzirom da ovaj članak čitate kako biste pomogli mužu i poboljšali brak, već ste na dobrom putu. Primjećivanje da je vaš suprug emocionalno nepovezan prvi je korak koji treba poduzeti da biste pronašli rješenje. Kad dođete do dna problema, imajte na umu mentalno zdravlje svog supruga. Kao što možda znate, mentalno zdravlje je jednako važno kao i vaše tjelesno zdravlje. Dakle, ako vaš suprug ima ozbiljne simptome odustajanja od svega, nemojte se ustručavati predložiti mu da ode na savjetovanje. Ostanite u nadi, jer postoji mnogo načina da se vi i vaš suprug još jednom vratite u duboku vezu.