Izvor: pexels.com
Glazbenik Sting uvijek se povezivao s tantričkim seksom nakon što je davne 1990. komentirao vježbanjedug sedam satiseks sa svojom suprugom Trudie. Ovo je probudilo mnoge uši. Što je bio 'tantrički seks'? I je li uopće bilo moguće tako dugo se seksati? Do danas se od Stinga još traži pojašnjenje komentara na tantrički seks.
Pa što je tantrički seks? A kako znati je li to prikladno za vas? Prvo što biste trebali znati je da biste trebali planirati dulju sesiju vođenja ljubavi. Možda će vam trebati više od nekoliko sati za uspješno provođenje sesije tantričkog vođenja ljubavi. Ovo nije gužva u sijenu. Ovo je aktivnost koja potiče opuštanje, meditaciju i uzimanje stvari vrlo sporo.
To je već rečeno, možda planirate započeti svoje tantričko seksualno putovanje vikendom, kad djeca nisu tu, ili tijekom romantičnog bijega gdje sigurno nećete imati prekida.
Riječ 'tantra' u prijevodu znači prepleteno. U intimnoj vezi to znači da su, putem spolne zajednice između dva partnera, fizički i duhovni aspekti njihovih entiteta utkani da postanu jedno, a također i da postanu jedno s Bogom. To se postiže sporim spolnim odnosom koji ne rezultira orgazmom.
Poanta ovdje nije u tome koliko dugo možete izdržati u krevetu. Poanta je postići prosvjetljenje, dopuštajući si vrijeme potrebno za istinsku međusobnu povezanost, uravnoteženje energija vaše muškosti i ženstvenosti, tako da vas dvoje možete činiti jedan cjelovit entitet. Ovo zvuči duboko romantično, zar ne? Na neki je način tantrička ljubav kombinacija meditacije i spolnog odnosa.
Ako tantrička ljubav zvuči kao nešto s čime biste se htjeli angažirati s partnerom, onda pročitajte savjete o tome kako pokrenuti stvari.
Pripremite svoju spavaću sobu
Izvor: pexels.com
Kada vježbate tantričku ljubav, vaša spavaća soba nadilazi uobičajenu spavaću sobu i postaje svojevrsni sveti hram u kojem se vi i vaš partner možete obožavati jedni drugima zajedno s Bogom. Da biste postavili pravi ton za takav prostor, poželite započeti postavljanjem oltara koji se sastoji od stvari koje su obojici značajne, poput fotografija ili predmeta koji su važni za vas dvoje.
Zapalite svijeće ili tamjan i stavite ih i na oltar. Žrtvenik je namijenjen miru i miru koji vole i promiču zdravlje i rast vas kao pojedinaca, kao i vašeg međusobnog odnosa.
Meditacija
Dalje, morat ćete meditirati prije nego što se upustite u spolni odnos. Suočite se jedni s drugima, zatvorite oči i zamislite polje tople energije koja obavija svakog od vas pojedinačno, a zatim još jedno energetsko polje koje vas obavija. Zapitajte se kako želite uključiti božansko u vaše vođenje ljubavi i postavite jasne ciljeve za vezu, kako individualnu tako i kolektivnu.
Također možete meditirati otvorenih očiju i usredotočeni na oči svog partnera. Nemojte gledati s jednog na drugo oko kako biste razbili napetost. Trik je ovdje da se s partnerom dogovorite što ugodnije, a to ne možete učiniti ako aktivno izbjegavate gledati ga ravno.
Vježbajte sinkronizirati disanje s disanjem partnera. Kad vaš partner udiše, vi udišete, a isto vrijedi i za izdah. Vježbajte to oko 10 minuta. Aspekt disanja tantričkog seksa toliko je važan, a to je ono što razdvaja tantrički seks od redovitog, jer je u stvari intimniji oblik meditacije. Takvo disanje može vam donijeti i pojačani osjećaj obožavanja i pažljivosti.
Da stvari budu još ljepše, učinite to s odjećom. Ženski partner trebao bi sjediti muškom krilu, okrenut prema njemu. Nakon što završi 10 minuta sinkroniziranog disanja, tada možete prijeći u ljubljenje i milovanje. Odatle možete evoluirati u spolni odnos ... polako ... i budite sigurni da se i dalje ljubite i milujete. Potrudite se održavati kontakt očima cijelo to vrijeme.
Muškarci će također htjeti meditirati o zadržavanju sjemena ili zadržavanju sjemena. Suzdržavajući se od popuštanja orgazmu, energija će putovati natrag kroz čovjekovo tijelo i prema njegovim čakrama. To mu omogućuje ne samo da nastavlja voditi ljubav s onim što može postati satima, već se i osjeća energično, usredotočeno i jasnije nakon što na kraju napravi orgazam, za razliku od osjećaja iscrpljenosti i iscrpljenosti.
Posvetite se međusobnoj otvorenosti i iskrenosti
Što ste iskreniji prema partneru i što mu više ranjivosti dopustite da vidi, to ćete više biti predani jedno drugome i lakše ćete postići svoje najviše ja. Ovdje je posebno važno da slušate ono što vam tijelo pokušava reći i pokoravate se.
Na primjer, ako ženski joni još nije dovoljno mokar za snošaj, nemojte ga pokušavati prisiliti. Meditirajte o onome što bi vas moglo spriječiti da se otvorite partneru i možda ćete otkriti da će vam, s obzirom na dovoljno vremena, tijelo prirodno reći kada je spremno za primanje partnera.
Uključite tantričku masažu
Izvor: rawpixel.com
Masaža je jedan od najboljih načina obožavanja tijela vašeg partnera. S masažom nikada ne treba žuriti. Trebali biste izdvojiti vrijeme za istraživanje svih krivulja i pukotina vašeg partnera. Obratite pažnju na ono u čemu uživa, a što ne, jer se to kasnije može uključiti u vaše vođenje ljubavi. Posebno za tantričku ljubav možete vježbati štovanje lingama (penis) i yoni (vulva).
Obožavanje genitalija isto je što i milovanje ili izvođenje oralnog seksa. Ovdje je razlika u tome što se s tim radnjama ne žuri niti se izvode iz osjećaja obveze. Ovdje su partneri 100 posto ugodni jedni s drugima i sa rsquo-ovim genitalijama, a ti se postupci izvode s poštovanjem, pažnjom i potrebom da nesebično donose zadovoljstvo drugom partneru.
Za nadopunu masaže možete upotrijebiti svoje omiljeno ulje za masažu ili miris koji je vašem partneru posebno ugodan kako biste se osjećali još opuštenije. Za muškarce podmažite penis i testise nakon što ste mu podmazali bedra. To će raditi ne samo da bi ga zadovoljilo već i da bi ga još više opustilo.
Budite oprezni s njegovim testisima. Reakcija muškarca na njihovo dodirivanje može se razlikovati od reakcije drugog muškarca. Testisi ne vole penise - neki muškarci vole da ih se miluje i istražuje, dok drugi muškarci mogu biti potpuno izvučeni iz situacije. Nemojte se bojati pitati ga što voli. Ako nije siguran, lagano isprobajte nekoliko stvari da vidite hoće li mu se ili što možda najviše svidjeti, uključujući nježno povlačenje, prekrivanje ili lagano prevlačenje noktiju po njima.
Za žensku masažu, žena treba ležati na leđima s jednim jastukom iza glave, a drugim ispod bokova kako bi podigla zdjelicu. Zatim savija koljena i pušta da joj se noge otvore kako bi razotkrila svog yonija. Za početak bi trebali prvo masirati ostale dijelove tijela kako biste joj pomogli da se opusti. Kad dođete do njenog yonija, ako odlučite koristiti ulje za masažu, možete uliti toliko da pusti da kapa niz vanjske usne i premaže unutrašnjost.
Lagano utrljajte ulje na vanjskim usnama yonija, a zatim lagano stisnite svaku usnu, klizeći prstima gore i dolje dužinom svake. Zatim možete ponoviti ovaj postupak s unutarnjom usnom, vodeći računa da prilagodite brzinu i pritisak, ovisno o preferencijama vašeg partnera. Na kraju, možete prijeći na klitoris, koji treba masirati i u smjeru kazaljke na satu i u suprotnom smjeru. Polako umetnite srednji prst u yoni, istražujući i masirajući njegove unutarnje dubine.
Ponovno povezivanje jednih s drugima
Izvor: flickr.com
U današnjem ludom svijetu mnogi parovi često ne odvoje dovoljno vremena jedni za druge. Previše smo usredotočeni na posao ili djecu, a dok djeca legnu na spavanje, toliko smo iscrpljeni da sve što želimo jest gledati TV dok ne zaspimo. No, bavljenje meditacijom već je godinama poznato da smanjuje stres, koji vam potencijalno može produžiti život, a može i učiniti čuda za vaše veze, posebno intimnu vezu koju dijelite s partnerom.
Kada vježbate dublji fizički kontakt i sinkronizirano disanje, možda ćete otkriti da se osjećate još bliže partneru i otvorenije i ljubavnije prema njemu. Osim toga, ljepota tantričkog seksa je u tome što, jer ne gubite vrijeme jedno s drugim, možete naučiti svladati točno ono što volite i ne volite kada je seks u pitanju. To omogućava oboje da komunicirate jedni s drugima i razumijete se bolje nego što ste ikad mislili da je moguće.
Sada dolazi bonus odgođenog orgazma i sati vođenja ljubavi koje pruža tantrički seks. U početku će biti teško izdržati jako dugo, pogotovo nakon cijelog tog masiranja, maženja i ljubljenja, ali nastavite i na kraju ćete možda otkriti da odgađanje zadovoljenja može biti nevjerojatno korisno. Ne samo da ćete orgazam za koji napokon morate biti pozitivno zbunjujući, već će vam tantrički seks omogućiti da iskusite ekstazu i povezanost koju jednostavno ne možete dokučiti od šuljanja prije nego što se djeca vrate iz škole.
Zanima vas više načina povezivanja sa svojim partnerom? Za više informacija obratite se jednom od naših savjetnika.
