Što je sistemska psihologija?

Sistemska psihologija odnosi se na druga područja psihologije, odnosno na teorijsku psihologiju i primijenjenu psihologiju. Sistemska psihologija je vrsta psihologije koja ima veze s ljudskim ponašanjem i iskustvima. Potrebno je pogledati ljude i način na koji se ponašaju ili ponašaju u različitim situacijama ili tijekom života.

Izvor: pexels.com



Teorija sustava promatra cjelovit pogled na ljudsko stanje. Također se bavi ne samo ljudskim bićima, već i drugim živim bićima, ljudskim i prirodnim pojavama, pa čak i neživim bićima. Općenito, gleda na sve i sve ono što imamo ili komuniciramo u svom životu. Ideja koja stoji iza toga je da raščlanjivanjem stvari na određene koncepte i aspekte možemo bolje razumjeti te stvari. Teorija kaže da nešto ne možemo gledati kao cjelinu ili kao veliku, globalnu perspektivu, već kao najosnovniji i najjednostavniji koncept unutar te stvari.

Kada se teorija sustava primijeni na psihologiju, može se raditi na zajedničkom cilju i poboljšati odnosi. Teorija kaže da ljudska bića uvijek traže nešto što se naziva homeostaza. To znači da uvijek traže idealno okruženje koje će im pružiti sve što im treba. Žele stvari ostati iste i uvijek se osjećati ugodno i sretno. S psihologijom sustava, ideja je razumjeti koja je to razina homeostaze i kako se ona može postići. Odnosi se na očekivanja, potrebe, želje, ponašanja i puno više, a da bi se postigla istinska homeostaza svi moraju imati te stvari. Ako to ne učine, znači da nešto nije u redu sa sustavom, barem pod ovom vrstom psihologije.



Odakle potječe psihologija sustava

Izvor: pixabay.com



Koliko znamo, psihologija sustava započela je s biolozima i biološkim znanostima. To je zato što je jedan od primarnih aspekata terapije mogućnost pregleda nekoga ili nečega u njihovom ekosustavu i razumijevanje različitih dijelova koji svi zajedno djeluju. Tu je sve počelo kada se odnosilo na biologiju. Međutim, kada se primjenjuje na psihologiju, prenesena je većina ideja i koncepata. Sada se, međutim, koriste za pokušaj razumijevanja različitih obrazaca ponašanja, pa čak i objašnjavanja zašto se ti obrasci javljaju.



Različite vrste sistemskih psihologija

U stvarnosti postoji nekoliko različitih vrsta psihologije sustava, jer svaki različiti & rsquo; sustav & rsquo; smatra se drugačijom granom ove prenaglašene teme. Ti različiti sustavi uključuju primijenjenu, kognitivnu, konkretnu, psihologiju obiteljskog i organizmskog sustava. Svaki je važan za cjelokupni sustav, a to je ljudsko biće koje ga doživljava.

  • Primijenjena sistemska psihologija - Primijenjena sistemska psihologija grana je sistemske psihologije koja je pokrenuta sedamdesetih godina prošlog stoljeća i kombinira inženjersku psihologiju i način na koji može pozitivno utjecati na žive organizme i njihove stvarne probleme. Ova se grana sastoji od toga kako točno utvrditi kako se određene stvari događaju i što se može učiniti za njihovo rješavanje. Gleda na ponašanje i iskustva i usredotočuje se na ta područja kao na mjesta na kojima se mogu i trebaju uvesti promjene, a mogu se izvršiti i poboljšanja. Ova vrsta psihologije promatra i ljude i životinje, tako da je sve u rješavanju problema, bez obzira odakle dolaze ili na koga utječu.
  • Psihologija kognitivnih sustava - Ova vrsta psihologije povezana je s cjelokupnom kognitivnom psihologijom. Riječ je o razumijevanju dva različita dijela mozga, te svjesnog i nesvjesnog uma. Psihologija kognitivnih sustava proučava mentalne procese i pokušava postići bolje razumijevanje pamćenja, percepcije, kreativnosti, razmišljanja, rješavanja problema, upotrebe jezika i pažnje u odnosu na način na koji ta dva područja mozga međusobno djeluju. Za one koji žele bolje razumjeti kako analizirati ili isplanirati određenu situaciju ili ideju, ovo je način da to učine. Kognitivni sustavi su oni koji se koriste za stvaranje ovih vrsta razumijevanja.
  • Psihologija konkretnih sustava - Evo, proučit ćete proučavanje ljudskih sustava na temelju biološkog konteksta. Ovaj specifični oblik psihologije uspoređuje različiti biološki kontekst, kao i različite situacije koje se događaju u normalnom danu. Zatim pokušava razumjeti način na koji će pojedinac reagirati ili se uključiti u svaku od ovih situacija. Njihovim cjelovitijim razumijevanjem moguće je bolje predvidjeti ponašanje i razumjeti ishode u različitim situacijama ili različitim događajima koji se događaju u cijelom svijetu. Razumijevanje ljudskog ponašanja sveukupni je ideal i osnovno razmatranje ove određene vrste psihologije.

Izvor: pixabay.com

  • Psihologija ugovornih sustava - Kod ove vrste psihologije fokus je na načinu na koji se ljudi mijenjaju i rastu u organizacijama koje sudjeluju. Riječ je o razumijevanju kako ljudi mogu zajedno rasti i mijenjati se te što zapravo znači biti u odnosima s drugima. To ne znači samo obiteljske ili romantične veze, ali to također može uključivati ​​odnose između prijatelja ili čak između ljudi koji se samo nejasno poznaju. Riječ je o načinu na koji različiti ljudi međusobno komuniciraju i nadmoćnom društvenom ugovoru koji se oko njih događa u svako doba.
  • Psihologija obiteljskih sustava - Razumijevanje obitelji i načina na koji međusobno komuniciraju važna je i dobro poznata grana psihologije. Fokus ove vrste psihologije je naučiti više o načinu na koji obitelji međusobno komuniciraju i kako poboljšati interakcije pozitivno i zdravo. Među najvažnijim fokusima obitelji, sistemska psihologija je postizanje razumijevanja kako formirati zdrav odnos po svakoj određenoj obiteljskoj jedinici. Obitelji koje mogu održati ovu vrstu odnosa bit će sretnije i bolje pripremljene u budućnosti. Također će moći održavati zdrav odnos jer će bolje razumjeti što od njih trebaju članovi njihove obitelji.
  • Psihologija organskih sustava - Konačno, ova vrsta psihologije govori o tome kako se ljudi uopće razvijaju. Psihologija organskih sustava usredotočuje se na način na koji bi čovječanstvo u cjelini moglo bolje evoluirati, postati pojedinačno bolje i kako se formiraju pojedinačne osobnosti i tendencije. Ovaj sustav također ispituje osobnosti pojedinca kakve jesu, kao i kako bolje interpretirati ljudsko ponašanje. Psihologija vezana uz ovu granu odnosi se na bolje ljudsko iskustvo i na bolji način da se shvati kako ljudi mogu živjeti zdravo i sretnije, temeljeći se na svom unutarnjem ja.

Izvor: pixabay.com



Kako se koristi sistemska psihologija

Dakle, osim istraživanja, za što se može koristiti sistemska psihologija? Povijesno gledano, psihologija sustava koristila se kao pristup gledanju i pokušaju pronalaska rješenja za nekoliko različitih zdravstvenih poremećaja i stanja mentalnog zdravlja. To uključuje anksioznost, poremećaje slike tijela, poremećaje prehrane, depresiju, poremećaje zlouporabe sredstava i probleme u odnosima. Korištenjem psihologije sustava moguće je bolje razumjeti pojedinca i bolje razumjeti što će mu biti potrebno da postigne razinu razlučivosti. Ideja je da se ovaj pristup usredotoči na komunikaciju i dijalog, kao i na stvaranje pozitivnih odnosa i idealne razine blagostanja u isto vrijeme.

Ono što ova vrsta terapije ne čini jest gledanje u prošlost. Kao rezultat, to može imati neke nedostatke u nekim područjima liječenja u kojima stručnjak za mentalno zdravlje možda neće dobiti cijelu sliku. Razlog tome je što prošlost ponekad može utjecati na to tko smo i tko postajemo. Preskakanjem ovog dijela u ocjenjivanju pacijenta, stručnjak može propustiti vrlo važan dio jednadžbe ili razlog za vrstu ponašanja ili mentalno zdravstveno stanje koje pacijent ima.

Dobivanje potrebne pomoći

Ako tražite pomoć u mentalnom zdravlju, prepoznavanje je važan korak koji ste već poduzeli. Ako vam je trebalo vremena da pronađete pomoć, možda ćete se osjećati kao da ste sve pokušali. Možda ste čak razgovarali s lokalnim stručnjacima za mentalno zdravlje, ali jednostavno vam se nije ugodno s njima. Istina je, postoji niz različitih razloga zbog kojih biste se mogli mučiti sa stručnjakom za mentalno zdravlje, ali većina njih vjerojatno se usredotočuje na neugodnosti zakazanih termina, neugodnosti zbog putovanja, nervozu zbog odlaska kod terapeuta & rsquo; ured u kojem svatko može vidjeti, a možda i nedostatak udobnosti kod samog terapeuta.

S ReGainom ne morate brinuti ni o jednoj od tih stvari. To je zato što ReGain ima sve terapeute koji bi vam trebali i oni su u potpunosti na mreži. Ne morate se brinuti o tome kako doći do sastanka ili s kim ćete razgovarati. Prijavite se putem web mjesta i putem bilo kojeg uređaja povezanog na internet koji imate, a zatim ćete biti spremni. Spremni ste za rad s odabranim terapeutom. Osim toga, oni se nalaze po cijeloj zemlji i možete izabrati nekoga s kim vam je ugodno. Nema ograničenja i mogli biste odmah razgovarati s nekim tko je tu za vas, gdje god da ih trebate.