Što je savjetnik za mentalno zdravlje i kako vam mogu pomoći?

Izvor: pexels.com

Ako ste u nevolji ili imate stalnih problema u životu, nužno je potražiti liječenje. Da biste to izbjegli znači riskirati da se situacija pogorša. Potraga za savjetnikom za mentalno zdravlje jedan je od načina na koji možete pronaći neko olakšanje od svega što vas muči. U sljedećem ćemo članku razgovarati o tome što je savjetnik za mentalno zdravlje, kako ga možete pronaći i što točno mogu učiniti za vas.



Što je savjetnik za mentalno zdravlje?

Mentalno savjetovanje u području stručnosti stručnjaka koji rade s grupama ili pojedincima na promicanju optimalnog emocionalnog i mentalnog zdravlja. Drugim riječima, ako ste zabrinuti za svoju emocionalnu dobrobit, jedan od ovih savjetnika trebao bi vam pružiti dragocjenu pomoć.



Mentalni savjetnici rade s mnogo različitih vrsta grupa ili pojedinaca. Mogli bi se specijalizirati za područje usluga za mlade. Oni mogu surađivati ​​s borbenim veteranima, starijim osobama ili oboljelima od raka. Mogli bi se usredotočiti na one koji su prošli različite traume ili se nose s ovisnošću.

Gdje rade često je određeno njihovom specijalnošću. Na primjer, savjetnik koji se usredotočuje na djecu vjerojatno će raditi u školi. Međutim, trebali biste shvatiti da, budući da je ova vrsta posla često klinička, mnogi savjetnici imaju privatnu praksu. Mogli biste ih pronaći i u rehabilitacijskim ustanovama, bolnicama ili stacionarima.



Što vodi nekome da postane savjetnik za mentalno zdravlje?



Budući da postoji toliko puno pojedinaca koji se na razne načine bore s mentalnim zdravljem, nerijetko su savjetnici za mentalno zdravlje osobno povezani s tim područjem. Možda su imali roditelja, brata ili sestru ili bliskog prijatelja koji je patio od tjeskobe, depresije ili je imao problema s uzimanjem droga. Moglo bi biti i da im posao jednostavno bude zanimljiv. Bez obzira na to jesu li u ovu kritičnu odluku u karijeri bili uključeni osobni razlozi, možete očekivati ​​da će savjetnici za mentalno zdravlje biti suosjećajni i brižni prema ljudima.

Tipični zahtjevi za stupanj

Za one koji žele ući u područje savjetovanja za mentalno zdravlje, postoje različiti zahtjevi koji ovise o državi u kojoj živite. Neke države dopuštaju profesionalcima koji su diplomirali da rade u psihologiji. Kliničko zdravstveno savjetovanje, međutim, obično zahtijeva barem magistra. To je zato što klinički stručnjaci u ovom terenskom radu izravno rade s pacijentima i često imaju značajan utjecaj na njihov život. Zbog toga ne bi trebalo biti iznenađenje da im treba neko specijalističko obrazovanje.

Izvor: pexels.com



Koje stupnjeve trebate tražiti ako istražujete savjetnike za mentalno zdravlje?

Ako razmišljate o tome da posjetite savjetnika za mentalno zdravlje, zasigurno ćete željeti istražiti opsežna istraživanja kako biste bili sigurni da se viđate s nekim tko je dobro cijenjen u industriji. Vaš će redoviti liječnik vjerojatno imati neke preporuke za vas, ali pomaže vam razgledavanje interneta i čitanje nekih recenzija svima koji su se pojavili kao mogućnost.

Trebali biste provjeriti jesu li završili akreditirani program. Vrijedna referentna točka bit će Vijeće za akreditaciju savjetovanja i srodnih obrazovnih programa ili CACREP. Ovo je sveobuhvatna baza podataka, vodeća zbirka takvih programa u državi. Možete potražiti mjesto na kojem je savjetnik prošao obuku kako bi utvrdio jesu li prikladni za rad s vama.

Općenito govoreći, trebali biste tražiti svog savjetnika da ima najmanje magisterij iz savjetovanja za mentalno zdravlje, ali doktorat bi bio još bolji. Ni u kojem slučaju ne smijete koristiti nekoga čije vjerodajnice ne mogu biti provjerene ili za koje se čini da su na neki način sumnjivi. Primat ćete savjet od ove osobe koji ćete primjenjivati ​​u svom životu. Potrebna je značajna razina njihove stručnosti.

Što savjetnik za mentalno zdravlje može učiniti za vas?

Mnogo je mogućih stvari koje savjetnik za mentalno zdravlje može učiniti da poboljša vaš život ako se mučite. Prvo što će se vjerojatno dogoditi je sastanak kako bi se utvrdilo što se točno s vama događa.

Savjetnici za mentalno zdravlje osposobljeni su za međuljudske vještine. To znači da će promatrati vaš govor tijela i pokušat će uspostaviti odnos s vama. Ideja je navesti vas da se otvorite. Ako već imate neku ideju u čemu je problem, nadamo se da ćete se osjećati dovoljno ugodno da to podijelite s njima. Ako ne znate što se događa, vas dvoje možete zajedno to skužiti.

Najbolji savjetnici za mentalno zdravlje sposobni su uspostaviti povjerenje besprijekornom komunikacijom. Aktivno će slušati što govorite i tek kad osjete da su u potpunosti i točno procijenili situaciju, počet će pružati neke smjernice ili savjete. Ovi će savjetnici izbrusiti svoje istraživačke vještine i imat će potpuno radno znanje o mnogim različitim mentalnim i emocionalnim stanjima. Zbog toga će se osjećati ugodno postavljati dijagnozu što se događa s vama. Ta dijagnoza može se dogoditi nakon početnog sastanka vas dvoje, ali vjerojatno će biti potrebno više sesija.

Izvor: pexels.com

Razne mogućnosti liječenja

Jednom kada vas dvoje odlučite što se s vama mentalno i emocionalno događa, tada će se razgovarati o nekim mogućnostima liječenja. Ako se ono što se s vama događa ovisnost o drogama ili zlostavljanje, savjetnik će predložiti neke načine na koje biste mogli promijeniti svoje navike. Možda će htjeti dovesti neke druge stručnjake ako to situacija zahtijeva. Možda će htjeti da prođete kroz program rehabilitacije od droga ili alkohola.

Ako je ono što se s vama događa poput akutne tjeskobe ili depresije, tada mogu preporučiti farmaceutsku intervenciju. Savjetnici za mentalno zdravlje imaju detaljno znanje o tome koji se lijekovi nalaze na tržištu koji mogu pomoći kod različitih dijagnoza i možda će u jednom trenutku htjeti privesti svog liječnika ako smatraju da je potrebno savjetovanje. S timom profesionalaca iza sebe, trebali biste dobiti najbolju opciju liječenja na temelju svih dostupnih informacija koje su izašle na vidjelo.

Kako znati trebate li potražiti savjetnika za mentalno zdravlje?

Neki pojedinci znaju da mentalno nisu u najboljoj formi. Nije im teško razlučiti jer se bore s svakodnevnim aktivnostima poput poslova, posla i škole. Ako spadate u ovu kategoriju u kojoj znate da se s vama nešto događa, možda ćete pronaći poticaj da sami potražite savjetnika za mentalno zdravlje. Ako se ujutro jedva uspijevate ustati iz kreveta, ako se redovito tučete s prijateljima ili rodbinom ili ako znate da pretjerano upotrebljavate droge za rekreaciju, sve su to razlozi zbog kojih ćete htjeti potražiti pomoć mentalno stanje.

U drugim slučajevima možda nećete uvijek znati ili priznati da nešto nije u redu s vama. Vaše se ponašanje može činiti normalno ili možda ne vjerujete nužno da trebate potražiti pomoć. U to je vrijeme možda vaša obitelj koja intervenira da vas pokuša ozdraviti. To može biti prijatelj, učitelj ili vjerski vođa kojeg poštujete i koji vas potiče da potražite liječenje i savjetovanje.

Ako se to dogodi, možda ćete imati potrebu ismijati njihove prijedloge ili umanjiti ono što se s vama događa. Kad ste odrasla osoba, nitko vas ne može prisiliti da potražite savjet. Međutim, trebali biste dobro razmisliti kako vaši postupci utječu na one oko vas. Štetiš li svojoj obitelji i onima koji te vole? Ako je to slučaj, onda biste vjerojatno trebali potražiti savjetovanje zbog njih, ako ne zbog vas. Čak i ako to samo znači smirivanje, ako im to olakša um, ne biste li željeli to moći učiniti za njih?

Izvor: pexels.com

Savjetovanje parova sa savjetnikom za mentalno zdravlje

Iako savjetnici za mentalno zdravlje često rade pojedinačno, možda će doći trenutak kada ćete se htjeti baviti nekim savjetovanjem za parove. Ako imate supružnika ili partnera koji je zabrinut za vas, vjerojatno će njihovo uključivanje u proces ozdravljenja biti ono što je najbolje za oboje. Ako ste u ovoj situaciji, možete kontaktirati ReGain. Imamo stručnjake za mentalno zdravlje koji mogu slušati što se s vama događa i koji mogu dati neke prijedloge kako doći do stabilnijeg mjesta u svom životu.

Savjetovanje o mentalnom zdravlju nešto je kroz što mnogi ljudi u nekom trenutku prođu i u tome nema srama. Potrebna je snažna osoba da prizna da joj život pomalo posustaje ili da treba nekoga s kim će razgovarati, a koji je stručnjak za psihološku arenu. Ono što neki ljudi uvijek ne shvaćaju jest da je mentalno i emocionalno dobro jednako važno kao i briga o svom tijelu. Ako smatrate da ste mentalno skrenuli s puta, pravi savjetnik za mentalno zdravlje može imati pozitivan utjecaj i napraviti stvarnu promjenu za vas u budućnosti.