Što je obitelj porijekla? Definicija, perspektive i važnost vaših odnosa

Mnogo se govori o tome kako traume i trijumfi u djetinjstvu mogu utjecati na vaše zdravlje, odnose i samopoštovanje u odrasloj dobi. Djetinjstvo je mnogo više od pukog iskustva. Na čimbenike koji određuju je li vaše djetinjstvo bilo zdravo ili nezdravo utječe vaša podrijetla. Što je točno porijeklo i zašto je važno?

Obitelj porijekla: definicija

Iako na prvi pogled obitelj podrijetla može značiti vašu biološku obitelj, u obitelj podrijetla ulazi više nego vaši biološki roditelji ili braća i sestre. Umjesto toga, pojam „obitelj porijekla“ obuhvaća širi opseg i uključuje obitelj u kojoj ste odrastali - usvojeni ili biološki - većinu vaših godina stvaranja. Ako su vam djed i baka zakonski skrbnici i bili su iz vremena dok ste bili dijete, vaši bi se djed i baka smatrali vašom obitelji. Ako ste kao dijete bili usvojeni u obitelj iz druge države i preselili se živjeti s njima, vaša usvojena obitelj kvalificirala bi se kao vaša porijeklom. Umjesto biološke definicije, pojam „podrijetlo“ želi identificirati ljude koji su vam najbliži kako ste rasli i razvijali se.

Zašto je obitelj porijekla važna?

Vaša podrijetla je važna jer igra značajnu ulogu u načinu na koji ste odgojeni. Vaša podrijetla obično ima određena religijska, filozofska i moralna uvjerenja i upravo ste kroz te leće odgojeni, disciplinirani, ohrabreni i čak definirani. Kako ste odgojeni može se proširiti na brojne generacije ili može obuhvatiti samo jednu ili dvije generacije.

Identificiranje i procjena vaše podrijetla može pružiti puno uvida u vaše navike, sustave vjerovanja i način na koji razmišljate ili gledate na sebe, a može utjecati na vaš svjetonazor, vaše odnose i vaše mentalno zdravlje. Obitelj podrijetla daleko je više od pukog vraćanja u djetinjstvo; čini osnovu vašeg funkcioniranja kao odrasle osobe i načina na koji odlučite živjeti.

Obitelj porijekla i svjetonazor

Obitelj porijekla oblikuje svjetonazor prvenstveno kroz način na koji ste odgojeni. Djeca će se vjerojatnije složiti s roditeljima, braćom i sestrama i drugima koji su im bliski, jer su primjeri koje su postavili ti pojedinci najotvorniji primjeri koji se nude djetetu. Zapravo, djeca će se obratiti autoritetima i najbližima najbližima kako bi stvorila mišljenja i ideje o svijetu oko sebe, a to su primjeri koje često nose u odrasloj dobi.

To ne znači da će sva djeca poprimiti točne sustave vjerovanja svojih roditelja. Kao što neke studije mogu potvrditi, mnoštvo djece napušta vjerske, političke i filozofske ideologije svojih roditelja i djedova i baka. To, međutim, znači da će njihov svjetonazor vjerojatno biti obojen (barem djelomično) istim lećama kao i njihovi roditelji i bake i djedovi, čak i ako točan rezultat ili mišljenje nisu potpuno isti. Na primjer, netko tko je odrastao u politički lijevoj, evanđeoskoj obitelji, možda neće zagovarati ista vjerska uvjerenja ili isti politički stav, ali je vjerojatnije da će vjerovati u neki oblik religije ili duhovnosti i progresivne politike nego netko tko je odrastao u orijentirani, agnostički dom.

Čak i ako precizna sklonost vaše obitelji ne nastavi i u odrasloj dobi, svjetonazor vaše obitelji i dalje utječe na vaša uvjerenja. Možda nećete vjerovati na isti način kao i vaša izvorna obitelj, ali možda osjećate krivnju, neugodnost ili sram zbog drugačijeg vjerovanja. Na taj način vaša obitelj podrijetla ima značajnu ulogu u načinu na koji formulirate svoje ideje, stavove i mišljenja.

Obitelj porijekla i veze

Na način na koji komunicirate s drugima i način na koji razvijate ili potičete odnose utječe i vaša podrijetla. Način na koji se vaši roditelji (ili bake i djedovi ili druge roditeljske figure) odnose jedni prema drugima, a vi ste ključni u pomaganju u razvijanju svojih ideja u vezi s vezama, brakom, partnerstvom i obitelji. Na primjer, ako su vaše roditeljske figure bešćutne ili hladne jedni prema drugima, mnogo je vjerojatnije da ćete potražiti slične odnose ili smatrate da je ovaj oblik liječenja prihvatljiv. Ako su vaši roditelji imali ljubavnu, bogatu vezu, vjerojatno ćete tražiti sličnu dinamiku. Ako ste imali samo jednog roditelja ili roditeljsku figuru, mogli biste se osjećati nelagodno ili nesigurno u vezama, jer niste imali model kako veze obično izgledaju.

Obitelj porijekla snažno utječe na različite aspekte odnosa. Vezanost, komunikacija, povjerenje i sigurnost utječu na način na koji ste te stvari promatrali kao dijete. Roditelji s lošim komunikacijskim vještinama (bilo među sobom, prema vama i bilo kojoj braći i sestrama koje ste možda imali, ili oboje) odgajaju djecu s lošim komunikacijskim vještinama i tako dalje. Iako se mnoga od ovih pitanja mogu sanirati, to se čini svjesnim, namjernimaučenje navika i tendencija, a obično se ne događa kao organski obrazac rasta.

Obitelj porijekla i mentalno zdravlje

Na mentalno zdravlje utječe i vaša podrijetla, premda ove udruge može biti teže definirati. Budući da mnoga stanja i poremećaji mentalnog zdravlja uključuju genetske komponente, mogu postojati složeni problemi koji dolaze u obzir kada je riječ o mentalnom zdravlju. Iako mnoga istraživanja pokazuju da većina problema s mentalnim zdravljem ima neki oblik genetske komponente, te bi genetske komponente mogle biti pogoršane dubokim utjecajem obitelji porijekla. Primjerice, roditeljima kojima je dijagnosticiran depresivni poremećaj vjerojatnije je da će imati djecu s depresivnim poremećajima, možda dijelom zbog genetskih čimbenika, ali dijelom i zbog naučenog ponašanja i mehanizama suočavanja. To se također može odnositi na poremećaje ovisnosti i ovisnosti; iako djeca čiji se roditelji bore sa zlouporabom droga mogu biti genetski sklonija ovisnosti, mogu svjedočiti i tome kako se njihovi roditelji okreću zlouporabi droga u vrijeme stresa (ili proslave) i to koriste kao svoj standard.

Ima li obitelj podrijetla ikad utjecaj?

Iako bi mnogim situacijama koristilo to što djeca ne bi bila pod utjecajem njihovih izvornih obitelji, poput slučajeva zlostavljanja ili zanemarivanja, istraživanja dosljedno pokazuju snažan i dubok učinak koji izvorne obitelji imaju na razvoj, ponašanje i ideje djece, protežući se od mladosti do odrasle dobi.

Srećom, ako je nezdrava dinamika dio vaše porijekla, to ne znači da morate ići tim stopama. Možete se naučiti i preoblikovati nezdrave obrasce mišljenja, ponašanja i ideje kako biste stvorili život koji je više u skladu sa zdravljem, samopouzdanjem i snagom. To se najčešće postiže terapijom kod kvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje, jer te osobe mogu pomoći u identificiranju neprilagođenih mehanizama suočavanja, simptoma bolesti ili nezdravih navika koje možda posjedujete, a mogu učinkovitije mapirati i provesti planove liječenja. Terapeut može biti dostupan tijekom radnog vremena u uredu ili ga je moguće pronaći na mreži putem web mjesta poput ReGain.us.

Koliko je važna vaša porijekla?

Gotovo svi dostupna istraživanja ističu jednu važnu stvar: podrijetlo je izuzetno važno u životu djece i odraslih. Iako mnogi ljudi svoje djetinjstvo vide kao nešto što je ostalo nakon punoljetstva, radosti, bolovi, traume i trijumfi djetinjstva imaju vrlo stvaran i trajan utjecaj na način na koji se ponašate, komunicirate s drugima i vjerujete kao odrasla osoba . Obiteljska obitelj nije jednostavna stvar, već je dio složenog i neprekidnog okvira koji oblikuje tko ste i kako se krećete u svijetu.

Vaša obitelj podrijetla može biti prekrasan izvor ohrabrenja i podrške, ali također može pružiti neka od najiskusnijih iskustava s kojima ćete se ikad susresti. Čak i nešto naizgled benigno kao što je način na koji vaš otac razgovara s vašom majkom može imati dubok utjecaj na to kako vi vidite sebe, razgovarate s drugima i njegujete odnose, a učinci vašeg rasta i oblikovanja u djetinjstvu nikada ne bi trebali biti smanjeni u odrasloj dobi.

Iako dalekosežna priroda obitelji podrijetla može biti zabrinjavajuća, postoje dobre vijesti: iako obitelji podrijetla mogu nanijeti trajnu štetu i produžiti puno boli, mnogi negativni aspekti vašeg podrijetla mogu se ublažiti terapijom u osnovi nenaučivanje nezdravih navika i njihova zamjena zdravim, suosjećajnijim. Ponovno povezivanje može se obaviti u individualnom okruženju terapije, gdje sami istražujete svoje odnose, djetinjstvo i ponašanje ili se možete pozabaviti obiteljskom terapijom, gdje je fokus usmjeren na vašu obitelj kao jedinicu, umjesto na postavljanje svih poradite na ramenima.

U oba slučaja, međutim, potencijalne rane koje je nanijela vaša obitelj podrijetlom mogu se izliječiti, a vi možete stvoriti snažniju, zdraviju dinamiku da vaša djeca sudjeluju i odrastaju oko nje, da biste stvorili daleko zdravije obiteljsko nasljeđe.