Razumijevanje krivnje: Neki uobičajeni sinonimi krivnje

Krivnja: to je nešto što svi doživljavamo i s čim se može teško nositi. Osjećaj krivnje može nas držati budnim noću i otežavati prolazak kroz dan. Krivnja nas izaziva čak i kad smo najsretniji.

Ali je li moguće da koristimo riječkrivnjapreviše? Da biste bolje razumjeli što osjećate, moglo bi vam pomoći da upoznate neke od najčešćih sinonima krivnje. Drugim riječima, postoji puno različitih načina da iskusite krivnju, a neki od ovih izraza mogu vam pomoći da razumijete osjećaje s kojima se borite.



Imajte na umu da je krivnja nehotična i ako je iskusite u bilo kojem obliku, nema srama tražiti pomoć.

Što je krivnja?

Izvor: rawpixel.com

Što je krivnja i zašto je osjećamo? U psihologiji ne postoji jedinstvena definicija krivnje jer se ona može razumjeti na mnogo načina. Ali možemo pogledati uopćeno razumijevanje što je krivnja, prije nego što ispitamo neke sinonime krivnje.



Prema istraživačima, krivnja je uglavnom povezana s osjećajem odgovornosti. Većinu vremena, kad netko doživljava krivnju, to je zato što se osjeća kao da je nešto & ldquo; učinio pogrešno. & Rdquo;

Naravno, moral je uglavnom subjektivan - nešto što jedna osoba smatra & ldquo; pogrešnom & rdquo; možda druga osoba ne bi smatrala na isti način. Međutim, krivnja se obično povezuje s nekimunutarnjamoralni kompas. Drugim riječima, nije važno jesu li se radnje zbog kojih se osjećate krivima doista dogodile ili su nekome nanijele štetu. Krivnja se javlja kada se osjećate odgovornim za nešto što smatrate pogrešnim.



Krivnja je također nehotična, što znači da je ne možemo kontrolirati. To nije isto što i samo & ldquo; sažaljevanje & rdquo; za vaše postupke - krivnja je puno dublja, često iscrpljujuća emocija, a za mnoge se ljude može dogoditi bez ikakvog očitog razloga.



Zašto nam treba krivnja?

Iako je neugodno, neka istraživanja sugeriraju da krivnja može učiniti dobro.

Krivnja ili bilo koji sinonim za krivnju o kojem se govori u sljedećem odjeljku, često nastaje iz samorefleksije. Ponekad će nam priznanje nečega što smo učinili u prošlosti nanijeti neki oblik krivnje. Taj osjećaj može biti znak rasta i zrelosti, ovisno o okolnostima - osjećaj krivnje potiče nas da poboljšamo svoje postupke i može nam pomoći da nas spriječe u ponavljanju istih pogrešaka.

Naravno, nije sva krivnja dobra. Također se može dogoditi bez razloga i može pogoršati naše osjećaje zbog radnje ili osobne krivnje.

Za daljnje razumijevanje ove razlike važno je proučiti neka od mnogih različitih shvaćanja ili sinonima za krivnju.



Sinonimi za krivnju

Krivnja nije riječ za jedan osjećaj, već za mnoge. Ako pregledavate tezaurus, vidjet ćete koliko je sinonima, antonima i definicija povezano s pojmom krivnje. Možda se čini komplicirano, ali sve ove različite riječi za krivnju su dobre - mogu nam pomoći da razumijemo svoje osjećaje i pretočimo ih u riječi.

Evo nekoliko najčešćih sinonima krivnje koje biste trebali znati:

Izvor: rawpixel.com

Sram:Pojam & lsquo; sram & rsquo; često se koristi zajedno s krivnjom. Međutim, postoje neke važne razlike između ta dva pojma.

Zapamtite, krivnja se obično osjeća kao odgovornost za određenu radnju i ponekad može potaknuti pozitivne promjene. S druge strane, sram se obično shvaća kao negativan osjećaj. Sram je često povezan s dubokim osjećajima neugode, bijesa i ogorčenosti. Dok je krivnja uglavnom unutarnja (provodi se vlastitim moralnim kompasom), sram može biti vanjski (provodi moral ili stavovi drugih ljudi).

Iz svih tih razloga sram se zapravo može smatrati jednim od antonima za krivnju. Iako se obje emocije mogu osjetiti kao negativan pogled na sebe ili svoje postupke, one su različite i imaju različite posljedice.

Ako se borite s osjećajima srama, moglo bi vam pomoći da potražite pomoć od stručnjaka. Sram često nije vaša krivnja i može se prevladati.

Žaljenje:Žaljenje je osjećaj krivnje povezan s jednom jedinom radnjom u prošlosti. Krivnja može biti vrlo općenita, ali žaljenje je povezano s određenim događajem. Ako doživljavate žaljenje, vjerojatno u vašem životu postoji događaj za koji biste željeli da ga možete & ldquo; vratiti natrag & rdquo; ili promijeniti.

Također je važno shvatiti da se žaljenje osjeća kao rezultat vaših vlastitih postupaka. Ako se kajete zbog nečega, osjećate se loše zbog nečega što je u to vrijeme bilo pod vašom kontrolom. Žaljenje je uobičajeno - nitko ne zna budućnost, a mi ne možemo predvidjeti hoće li se naši današnji postupci i sutra osjećati dobro ili ne. Iako može potaknuti pozitivne promjene, također može biti izazovna emocija s kojom se možete nositi, pogotovo ako žalite za nečim što je imalo ozbiljne posljedice.

Kajanje:Kajanje je vrlo slično žaljenju, s jednom ključnom razlikom: kajanje se obično koristi za opisivanje osjećaja tuge povezanog sa žaljenjem. Kajanje je često bolnije ili se osjeća dublje od žaljenja. Mogli biste osjetiti grižnju savjesti ako su vaši postupci nekome drugome nanijeli bol. U tim je situacijama najbolji način naprijed ispričati se i naučiti što možete iz prošlih radnji kako biste izbjegli takav osjećaj u budućnosti.

Odgovornost:Ako pogledate gore & ldquo; krivnju & rdquo; u internetskom tezauru vjerojatno ćete također naići na pojam odgovornost.

Već je spomenuto da je krivnja obično povezana s osjećajem odgovornosti. Ali nisu nužno jedno te isto. Ako se osjećate odgovornim, osjećate se osobno krivim ili krivim za nešto. Osjećaj odgovornosti znači prebacivanje izravne krivnje na sebe, umjesto osjećaja krivnje zbog nečega što je izvan vaše kontrole.

Krivnja udruživanjem:Krivnja udruživanjem uvelike se razlikuje od odgovornosti. Ovaj se izraz općenito koristi u pravnim situacijama ili etičkim pitanjima. To znači biti kriv zbog povezanosti s nekim tko je učinio nešto loše, umjesto da sam kriv što ste nešto skrivili.

Moguće je osjetiti krivnju udruživanjem sebe, ali to je općenito nešto za što se ljude optužuje. Ako osjećate krivnju udruživanjem, mogli biste se osjećati izopćeno ili kao da ste kažnjeni za nešto što nije vaša krivnja.

Sram:Napokon, sramota je još jedna riječ za krivnju koja ima svoje konotacije. Neugodnost se obično osjeća kao odgovor na nešto što vam se ne sviđa ili želite da možete promijeniti. To je potpuno nehotična emocija i može biti bolno nositi se s njom.

Svi se s vremena na vrijeme nose s neugodnostima - to je vrlo prirodna ljudska reakcija na društvene situacije. Međutim, ako se nosite s pretjeranom neugodnošću ili neugodnošću koja više podsjeća na sram, može vam pomoći da te osjećaje riješite sa savjetnikom.

Izvor: pexels.com

Antonimi krivnje

Ako ste zainteresirani za korištenje besplatnog mrežnog tezaurusa, traženje antonima za krivnju također bi vam moglo pomoći da razumijete i izrazite svoje osjećaje.

Antonimi (ili suprotnosti) krivnje uključuju pojmove koji mogu biti pozitivni, poput; ponos, sreća, nevinost i srdačnost. Ti bi se osjećaji mogli shvatiti kao odsutnost negativnih vrsta krivnje (sram, neugodnost itd.)

Međutim, nisu svi antonimi krivnje pozitivni osjećaji. Neodgovornost, bestidnost i beskorisnost sve su riječi kojima se opisuje netko tko odbija osjećati krivnju ili preuzeti odgovornost za svoje postupke.

Razumijevanje ovih antonima izvrstan je način da definirate svoju krivnju i sagledate je u drugačijem svjetlu. U nekim je slučajevima bolje osjećati krivnju nego neodgovornost - to znači da preuzimate odgovornost za sebe i radite na pozitivnim promjenama u budućnosti!

Zašto su riječi bitne

Krivnja je veliki koncept. Postoji toliko različitih načina na koje se to može razumjeti - kao loš osjećaj, kao dobar osjećaj, kao nešto što nije tvoja krivica ili nešto što si mogao prouzročiti. To je i razlog zašto su riječi kad su u pitanju razumijevanje vaših osjećaja i učenje kako se nositi s njima važne.

Sinonimi, antonimi i definicije krivnje daju nam prave riječi da izrazimo svoje osjećaje. Bilo da razgovarate s prijateljem, tražite pomoć od profesionalnog savjetnika ili se samo pokušavate pomiriti s onim što osjećate, to što imate prave riječi čini razliku.

Da biste pronašli riječi koje su vam potrebne, razmislite o potrazi za besplatnim internetskim rječnikom. Na internetu postoji obilje resursa koji će vam pomoći proširiti rječnik i otkriti nove načine izražavanja.

Trebate li potražiti pomoć za suočavanje s osjećajem krivnje?

To ovisi o vama! Zapamtite, krivnja - bez obzira kako je osjećate - normalna je ljudska reakcija i svi se s njom povremeno nosimo u vlastitom životu. Ali to ne znači da to nije velika stvar. Krivnju može biti izazovno razumjeti, a može čak uzrokovati ozbiljne izazove u vašem svakodnevnom životu. Može potaknuti pozitivne promjene, ali nas također može vezati uz bolna sjećanja.

Dakle, ako se borite s krivnjom, niste sami. Tražiti pomoć nikad nema srama!