Tajna vjenčanih spojeva: Kako izaći sa supružnikom

Samo zato što ste vi i vaš supružnik u braku, to ne znači da zajednički zajednički odlasci trebaju prestati. Mnogi parovi smatraju da su manje zadovoljni svojim brakom kad ne provode namjerno vrijeme sa supružnikom. Vrlo je često zapeti u krugu rutina i prestati posvećivati ​​vrijeme provedeno sa supružnikom. Možda ste vi i vaš supružnik iskusili tupost svakodnevne rutine. Zbog toga je zabava u braku toliko važna za praksu. Upoznavanje je presudno kako bi vaš brak bio uzbudljiv i kako biste neprestano palili iskru koju vas dvoje imate. Razgovarajmo zašto je toliko važno prakticirati venčanje i kako nastaviti izlaziti sa svojim supružnikom.

Izvor: rawpixel.com



Zašto je važno datirati supružniku?

Neki parovi smatraju da su izlasci u braku nevažni i gubljenje vremena. Napokon, supružnika svakodnevno viđate kod kuće i dobivate ih u izobilju. Istina je da kad parovi nastave izlaziti nakon vjenčanja, oni razvijaju bolje komunikacijske vještine, obično su puno sretniji i međusobno predaniji te imaju tendenciju niže stope razvoda. Kad posvetite jednoj noći u tjednu, svaki drugi tjedan ili čak jednom mjesečno da biste se zabavljali s noćima, imat ćete osjećaj kao da ste opet počeli hodati sa supružnikom. Osjećat ćete se puno više povezani s njima nego prije. Uz to, imate se čemu radovati tijekom cijelog radnog tjedna. Evo nekoliko razloga zbog kojih je toliko važno prakticirati bračne veze:



Da bi Iskra ostala živa

Kad se osjećate kao da vi i vaš supružnik ponovno počinjete izlaziti, to može biti vrlo uzbudljivo. Stoga će romantična iskra između vas dvoje početi puno jače svijetliti. Leptiri će vam se početi vraćati u trbuh. Vaš supružnik može saznati više o vama, a vi možete saznati više o njima. Ojačat će vašu vezu i učiniti da se osjećate kao novo iskustvo s vašom posebnom osobom. Bez obzira jeste li u braku nekoliko godina ili ste desetljećima u braku, odvajanje vremena za upoznavanje supružnika nije gubljenje vremena.

Odvajanje vremena za odlazak na večeru ili gledanje filma sa supružnikom može izgledati kao muka. Vjerojatno ste jako zauzeti poslom, školom, djecom i svime ostalim što može zahtijevati vaše vrijeme. Odvajanje vremena za izlazak na sastanak može se osjećati kao dodatna odgovornost za vaš tjedni popis obveza. Istina je, ignoriranje potrebe za odvajanjem vremena za razvoj braka jedan je od najčešćih razloga za nisku razinu zadovoljstva u braku. Jednom kad ste na spoju, možda ćete osjećati olakšanje zaboraviti na svoje druge odgovornosti. Kad zakažete vrijeme za samo zabavu, jedan na jedan sa supružnikom, cijenit ćete noćne dane i iskru koju oni vraćaju u vaš brak.



Imati duboko prijateljstvo za povratak

Ne samo da će zabavljanje s vašim supružnikom ponovno zapaliti plamen, već će i ojačati vaše prijateljstvo. Važno je znati da ste vi i supružnik više od pukog bračnog para. Vi ste jedinica koja surađuje. Prema Zachu Brittleu s Gottman instituta, sa supružnikom biste trebali imati značajno prijateljstvo jer to može dovesti do većeg zadovoljstva brakom i niže šanse za razvod. Kad vi i vaš supružnik doživite sukob, stvaranje dubokog i značajnog prijateljstva sa supružnikom čini upravljanje sukobom mnogo lakšim.

Vjenčanje u braku može pomoći vama i vašem supružniku da razvijete svoje prijateljstvo. Kako provodite više vremena zajedno, vjerojatno ćete ustanoviti da se vi i supružnik povezujete mnogo više nego prije. Možete pomoći u razvoju vaše veze i zajedničkom stvaranju mnogih sretnih uspomena. Svaki se brak suočava s problemima, pa kad vremena postanu teška, imanje ovih sjajnih uspomena može vam pomoći da se osjećate motiviranije za sklapanje odnosa sa supružnikom.

Usporiti i odvojiti vrijeme jedno za drugo



Pretvaranje navikane noći u naviku može pomoći vama i vašem supružniku da se prisjetite vremena za jedno drugo. Usporavanje i provođenje sata ili dva sata sa supružnikom može život učiniti puno ugodnijim. Prema istraživanju Sarah Flood i Katie Genadek, ljudi imaju tendenciju biti dvostruko sretniji kad provode vrijeme sa supružnikom. Zato se potrudite da odvojite vremena za svog partnera, bez obzira na to koliko ste zauzeti vašim rasporedom.

Izvor: commons.wikimedia.org

Kada probijate svoje jutarnje i noćne rutine, pokušajte usporiti i napravite datum. Ujutro, umjesto da prolazite jedni pored drugih, pokušajte provesti dio tog vremena zajedno. Pokušajte doručkovati zajedno ili zajedno popiti šalicu kave. Noću radite isto i uživajte zajedno u večeri i budite namjerni u međusobnom razgovoru. U današnjem svijetu, stvaranje vremena za nekoga kad imate užurban raspored vrlo je značajno za ljude. Namjernost kad vas dvoje provodite vrijeme zajedno učinit će vašu vezu mnogo čvršćom i ugodnijom. Ako smatrate da vi i vaš supružnik niste odvajali vrijeme jedni za druge, pokušajte da izlasci u brak budu redovita pojava.

Kako izaći sa supružnikom

Možda biste željeli hodati sa supružnikom, ali teško smišljaju što učiniti za spojeve. Pomisao da ćete sa supružnikom smisliti ideje za spojeve možda u početku zvuči komplicirano, ali kad započnete, vidjet ćete da nije tako teško. Sjećate se kada ste prvi put bili s partnerom? Vratite se tim aktivnostima i stvorite nova iskustva sa svojom osobom. Evo nekoliko savjeta koji će vam pomoći da započnete s ovim uzbudljivim vremenom.

Učinite nešto u čemu uživate

Za početak pokušajte učiniti nešto u čemu oboje uživate kako biste se oboje povezali oko zajedničkog interesa. Ako se vi ili vaš supružnik kolebate oko redovitog posvećivanja vremena datumima, to može biti veliki motivator. Vaši bi izlasci trebali biti uzbudljivi za oboje, pa je bavljenje aktivnošću u kojoj oboje sjajan način da započnete vjenčane veze. Bilo da je to planinarenje, biciklizam, odlazak na humoristične predstave, kupovina, izlazak na jelo ili odlazak u kino, obavite aktivnost sa supružnikom. Možete pokušati i putovanjem u grad u kojem nikada niste bili. Na ovaj način možete sa supružnikom napraviti cijeli dan svog posebnog datuma.

Ako ste vi i vaš supružnik na mjestu na kojem više ne znate puno jedni o drugima, ne brinite. Pokušajte sjesti sa supružnikom i pitati ih što uživaju raditi u slobodno vrijeme. Od tamo, mozgajte ideje za ono što ćete vas dvoje uživati ​​raditi zajedno. Vi i vaš supružnik vjerojatno imate barem jedan zajednički interes, pa pokušajte započeti bračne veze s tom aktivnošću.

Isključite telefon i ostale smetnje

Kad vi i supružnik ponovno počnete izlaziti, ne zaboravite isključiti telefon i bilo koje drugo ometanje. To može biti teško jer se mnogi brinu zbog propuštenih poziva s posla ili ne žele propustiti upozorenja o vijestima. Sve će i dalje biti tu kad ga ponovno uključite i osjećat ćete se bolje kad se počnete više zabavljati bez toga. Stalno ometanje može spriječiti učinkovitost vaših razgovora i odvratiti vašu pažnju od supružnika.

Jedno od najvećih ometanja na mobitelima su društveni mediji. Odmor od društvenih mreža može biti vrlo koristan za vaše mentalno zdravlje i samopoštovanje. Mnogi se ljudi zamotavaju u usporedbu s drugim ljudima i to može negativno utjecati na vaše misli o sebi i vašem braku. Uz to, društveni mediji mogu biti vrlo ovisni, što vam može oduzeti sate dana u provođenju vremena sa supružnikom. Pokušajte se odmoriti od svojih društvenih mreža i telefona i budite prisutni sa supružnikom kad ste na spojevima.

Učinite Noć za sastanke navikom

Potrudite se da vam noći s datumima postanu navika za vas i za rutine vašeg supružnika. Ako vam rasporedi i proračun to dopuštaju, pokušajte ići na spoj barem jednu noć tjedno. Kad pretvorite noćnu zabavu u naviku, oboje si postavljate prioritet. To je nešto što polako može nestajati kad se dugo vjenčate. Međutim, kada preusmjeravate na noćne sastanke, supružniku ćete odrediti prioritet usred zauzetog rasporeda.

Izvor: rawpixel.com

Označite svoje datume u kalendaru i stavite ga kao prioritet tako da ne dođete u iskušenje da ga otkažete. Baš kao što biste to učinili kad imate planove s prijateljem, ostanite predani planovima koje imate sa supružnikom. Ako se oboje ne složite da datum mora biti zakazan, potrudite se da ga nikad ne otkažete. Svakako napravite planove za novi datum u bliskoj budućnosti ako morate otkazati.

Počnite vježbati bračne veze

Datumska noć opet može biti vrhunac vašeg tjedna. Potrebno je uložiti malo truda kako biste osigurali da imate prostora u svom rasporedu, unajmili dadilicu i napravili mjesta u proračunu, ali to vrijedi. Zapamtite, ne mora svaki sastanak biti velik i skup događaj. To može biti nešto jednostavno poput razgovora za doručkom dok djeca još spavaju. Jednom kad započnete venčati se više nećete htjeti vratiti.

Ako smatrate da zabavljanje u braku neće riješiti probleme s kojima ste suočeni vi i vaš partner, ne oklijevajte isprobati savjetovanje za parove. Licencirani savjetnik može vam pomoći da dvoje riješite probleme na zdrav i učinkovit način, tako da možete ponovno uživati ​​u spojevima i osjećati se povezano.