Uzimanje predbračnog savjetovanja na mreži stvarno djeluje

Upoznavanje partnera prije nego što zavežete čvor je važno, ali nemaju svi prije toga puno vremena za pohađanje nastave i predbračnog savjetovanja. Zbog toga internetsko predbračno savjetovanje može biti sjajan korak u pravom smjeru. Moći ćete dobiti sve iste informacije i raditi sa svojim partnerom onako kako vi želite, ali bez odlaska u kamp, ​​program ili čak redovite seanse u ured savjetnika. Umjesto toga, sve to možete učiniti na mreži, kad god imate vremena.

Što je predbračno savjetovanje?



Predbračno savjetovanje je alat koji pomaže vama i vašem partneru da se još bolje upoznate prije nego što ste se vjenčali. Također može pomoći vama i vašem partneru da izbjegnete uobičajene prepreke sretnom braku poučavajući vas učinkovitoj komunikaciji, rješavanju sukoba i vještinama rješavanja problema. Prema klinici Mayo, predbračno savjetovanje obično uključuje rasprave o:

  • Financije
  • Komunikacija
  • Uvjerenja i vrijednosti
  • Uloge u braku
  • Naklonost i seks
  • Želja za djecom
  • Obiteljski odnosi
  • Odlučivanje
  • Suočavanje s bijesom
  • Vrijeme provedeno zajedno

U profesionalnom predbračnom savjetovanju, ove rasprave vodi ovlašteni terapeut ili savjetnik. Vaš savjetnik može vam pomoći odrediti koja su od ovih područja najvažnija za vašu vezu. Oni također mogu pomoći vama i vašem partneru da riješe nesuglasice na ovim područjima. Napokon, vaš predbračni savjetnik možda će moći pomoći vama i vašem partneru da riješite tinjajuće napetosti prije nego što postanu uvriježene ogorčenosti koje prijete vašoj vezi.

Izvor: pexels.com

Blagodati predbračnog savjetovanja


Prolaskom predbračnog savjetovanja, vi i vaš partner moći ćete bolje razumjeti što svatko od vas očekuje, a to može osigurati da oboje budete na istoj stranici s važnim stvarima.Psihologija danasizvještava da parovi koji ulažu u predbračno savjetovanje prijavljuju veće zadovoljstvo u vezi i bolju kvalitetu odnosa. Parovi koji se bave predbračnim savjetima ulaze u brak s realnijim očekivanjima i jačom predanošću jedni drugima. Uglavnom im je lakše s neizbježnim prilagodbama koje donosi brak.

Uz glatke prilagodbe na početku, predbračno savjetovanje može pomoći parovima da dugoročno izgrade uspješniju vezu. Predbračno savjetovanje može čak smanjiti vjerojatnost da će vaš brak završiti razvodom. Moguće je da uspjeh predbračnog savjetovanja ima puno veze s vremenom. Budući da se mnogi potencijalni sukobi rješavaju prije nego što nastanu, sukobi se nikada ne pretvore u dugotrajne nesuglasice. Također, rano iznošenje negativnih misli ili osjećaja o vašem partneru ili vezi može vam pomoći da ih riješite i oslobodite ih prije nego što naprave dugoročnu štetu.

Zašto internetsko predbračno savjetovanje?

Internetsko predbračno savjetovanje kombinira blagodati predbračnog savjetovanja s prednostima mrežnog savjetovanja. Pogledali smo prednosti predbračnog savjetovanja, pa pogledajmo prednosti mrežnog savjetovanja.


Što je mrežno savjetovanje?

Svaka se psihoterapeutska interakcija s psihologom, terapeutom ili savjetnikom putem telefona, video chata, e-pošte, teksta ili veze do sobe za razgovor tehnički smatratelezdravstvo. Internetsko savjetovanje spada u ovaj krovni pojam. To samo znači da radite neki oblik savjetovanja na drugačiji način nego licem u lice s terapeutom. U ovom slučaju to radite na mreži.

Postoji nekoliko načina internetskog savjetovanja. To uključuje video ili glasovne pozive s terapeutom uživo, razmjenu pisama putem e-pošte ili razmjene tekstnih poruka i komunikaciju putem chat sobe. Video ili glasovni pozivi uživo osmišljeni su tako da najuže oponašaju tradicionalne sesije terapije ili savjetovanja, dok mrežno savjetovanje temeljeno na tekstu obično ne zahtijeva sastanke.


Izvor: pexels.com

Blagodati internetskog savjetovanja

Pristupačnost, pristupačnost, praktičnost i udobnost općenito su prepoznate kao najveće prednosti internetskog savjetovanja u odnosu na terapiju licem u lice. Pristup, novac, vrijeme i udobnost mogu biti velike prepreke za zaštitu mentalnog zdravlja, a internetsko savjetovanje mnogim ljudima može ukloniti te prepreke.

Pristupačnost

Umjesto da trebaju živjeti u blizini grada ili grada s pravim vrstama terapeuta koji u njemu rade, ljudima jednostavno treba pouzdana internetska veza. Ne samo da ne trebaju živjeti u blizini svog terapeuta, već im je možda lakše pronaći pravog stručnjaka. Mnoge internetske usluge savjetovanja pomažu ljudima da odgovaraju njihovim osobnim potrebama s terapeutom uz odgovarajuću obuku i pozadinu.

Internetsko savjetovanje također uklanja brige oko prijevoza za ljude koji dijele vozila ili nemaju pristup pouzdanom javnom prijevozu. To može biti velika korist za ljude s ograničenim proračunom ili one koji jednostavno više vole živjeti bez automobila.

Pristupačnost

U mnogim je slučajevima internetska terapija povoljnija od terapije licem u lice. To može ovisiti o vrsti odabrane mrežne terapije, vrsti liječenja i statusu zdravstvenog osiguranja osobe. Za ljude koji plaćaju iz džepa, internetska terapija gotovo će uvijek biti jeftinija. Isto vrijedi i za ljude koji žele ili trebaju liječenje koje nije pokriveno njihovim osiguranjem.

Pogodnost

Mnogim ljudima jednostavno treba napustiti kuću u zakazano vrijeme i biti ograničen na komunikaciju sa svojim terapeutom sat vremena ili tako tjedno (ili manje), jednostavno je nezgodno. Mogućnost kontaktiranja terapeuta ili savjetnika putem aplikacije ili sustava za razmjenu poruka u bilo koje doba dana i noći čini se prirodnom za ljude u dobi pametnih telefona. Ako vam neko pitanje padne na pamet ili se nađete u teškoj situaciji, ne trebate čekati da biste o tome obavijestili svog terapeuta.

Čak je i internetsko savjetovanje temeljeno na sastancima prikladnije od terapije licem u lice kada uzmete u obzir fleksibilnost termina dogovora i uštedu vremena jer ne morate napuštati kuću. Mogućnost zakazivanja terapijske sesije tijekom djetetovog drijemanja ili tijekom pauze za ručak s posla mogla bi biti razlika između liječenja i nemogućnosti uklapanja u njega.

Udobnost

Neki ljudi kojima je očajnički potreban tretman mentalnog zdravlja teško napuštaju kuću. Za njih sposobnost razgovora s terapeutom bez poteškoća pri izlasku može biti promjena u igrama. A što se tiče toga, većini nas je ugodnije u vlastitim domovima nego u uredu neznanca.

Uz udobnost vlastitih domova, neki se ljudi jednostavno osjećaju ugodnije u komunikaciji putem interneta. Ljudima koji su navikli na komunikaciju na daljinu može biti lakše privatne, osobne ili teške razgovore putem teksta ili chata nego licem u lice.


Izvor: pexels.com

Veliko pitanje

Internetsko savjetovanje je dostupnije, pristupačnije, prikladnije i ugodnije - ali djeluje li?

Mrežno savjetovanje

Nekoliko je studija uspoređivalo učinkovitost internetskog savjetovanja i osobnog savjetovanja te se slažu da je mrežno savjetovanje učinkovito. Neke su studije promatrale specifične načine terapije, poput kognitivno-bihevioralne terapije; specifične dijagnoze, poput depresije; i niz različitih metoda liječenja i dijagnoza. Sve se ove studije slažu da je internetska terapija učinkovita za mnoge ljude. U barem jednoj studiji čini se da je internetska terapija čak učinkovitija u dugotrajnom liječenju od terapije licem u lice.

Predbračno savjetovanje na mreži

Pa, zašto biste onda htjeli svoje predbračno savjetovanje obavljati putem interneta? Sve gore navedene prednosti mrežnog savjetovanja primjenjuju se na predbračno savjetovanje putem interneta.

Pristupačnost

Da biste obavljali predbračno savjetovanje na mreži, ne trebate tražiti oko sebe kako biste pronašli kvalificiranog terapeuta koji vas može uklopiti. Umjesto toga, možete posjetiti web mjesto poput Regain i usporediti se sa savjetnikom ili terapeutom koji vam mogu pomoći. Također, ne trebate se brinuti oko prijevoza, ili - većinu vremena - čak i biti na istom mjestu kao i vaš partner. Sve što trebate je pametni telefon ili pouzdana internetska veza.

Pristupačnost

Pitanje pristupačnosti posebno je važno kada je riječ o predbračnom savjetovanju. Mnogi parovi već troše puno novca na svoje vjenčanje. Može biti teško opravdati trošenje puno više u uredu savjetnika, iako su prednosti savjetovanja vrijedne ulaganja. Također, vaš plan osiguranja možda neće obuhvaćati i predbračno savjetovanje.

Umjesto da izdvoji 150-200 dolara tjedno za jednosatnu sesiju licem u lice, internetska usluga poput Regain može vam pružiti neograničeni pristup terapeutu za 40-70 dolara tjedno. To je značajna ušteda i ona koja bi mogla stvoriti mogućnost predbračnog savjetovanja za više parova.

Pogodnost

Razlog broj jedan za bavljenje predbračnim savjetovanjem putem interneta bit će njegova pogodnost. Ako vi i vaš partner morate odrediti vrijeme koje možete pohađati na satovima bračnog savjetovanja ili programu, to može biti teško jer već imate užurbane živote, posebno dok planirate svoje vjenčanje. Ali ako to možete učiniti putem interneta, možete se prijaviti kad god imate vremena i puno lakše proći kroz tečaj.

Udobnost

Još jedan razlog za vaše savjetovanje putem interneta je povećati udobnost koju imate tijekom sesija. Većina ljudi osjeća se više kao kod kuće i spremnije se otvoriti kad su u poznatom okruženju. To znači da biste vi i vaš partner bili spremniji dijeliti sa savjetnikom kad ste u svom domu nego što biste bili da ste negdje u uredu. Cjelokupna svrha dobivanja ove vrste savjetovanja jest osigurati da uvijek budete iskreni.

Dobivanje potrebne pomoći

Internetsko savjetovanje korisno je sredstvo bez obzira na to trebate li vi i vaš partner tradicionalnoj terapiji odnosa ili želite proći tečaj predbračnog savjetovanja. Ako se vi i vaš partner uopće mučite, želite biti sigurni da & rsquo; radite na rješenjima. Pa čak i ako ne primijetite bilo kakve probleme, želite biti sigurni da učite više o komunikaciji i kako poboljšati odnos u svakom trenutku. Uz internetsko predbračno savjetovanje to će biti moguće, a dogodit će se prije nego što vi i vaš partner uđete u trajniju vezu.

Ako & rsquo; tražite dodatnu pomoć u spajanju vaše veze i osiguravate li spremnost za sve, možda biste željeli pogledati ReGain. Tamo ćete pronaći licencirane savjetnike koji vam mogu pomoći u svemu kroz što vi i vaš partner prolazite i osigurati da ste spremni za taj veliki korak zvan brak. Što je još bolje, sve se to radi na mreži, tako da možete planirati zauzeti raspored i zadržati se na mjestu na kojem vam je najudobnije.