Grube mrlje u braku su normalne. Većinu vremena možete prebroditi oluju, a vi i vaš partner izvlačite se iz poteškoća kao jači i cjelovitiji par. Međutim, ponekad komunikacija zastane, stvori se previše prostora između vas i vašeg partnera i čini se kao da nema izlaza. Tada je vrijeme da pitate biste li trebali potražiti savjet za brak u svojoj blizini.
Muči li se vaš brak? Ovlašteni bračni terapeut može vam pomoći. Započni sada.
Izvor: rawpixel.com
Bračno savjetovanje oblik je terapije koji bračnim parovima može pomoći u učinkovitoj komunikaciji, očuvanju odnosa, poticanju dugovječnosti odnosa i još mnogo toga. Bračno savjetovanje može biti iskra koja će razveseliti spavaću sobu, ostvariti vaše ciljeve i vratiti nadu, ljubav i radost u vašu vezu.
Kada parovi imaju problema u svojim vezama, tu su uključeni mnogi čimbenici. Čimbenici problema u vezama različiti su, a u nastavku je nekoliko primjera čimbenika koji mogu zahtijevati savjetovanje parova. Dok čitate, samo se sjetite da svaki od ovih problema ima putove do oporavka.
Ne zaboravite da postoje dva člana para i da svaka od tih osoba može imati individualne probleme s mentalnim zdravljem. Na primjer, zamislite da jedan član para ima poremećaj prehrane. Ta osoba možda o svojim problemima razgovara s drugim terapeutom, osim što će ih podijeliti s bračnim savjetnikom para. Međutim, važno je odgonetnuti njihov poremećaj prejedanja u savjetovanju za parove, jer njihov partner želi biti podrška. Poremećaji prehrane mogu biti tajni, ali ako ste u vezi, vjerojatno ćete primijetiti pati li vaš partner od njega.
Svaka mentalna bolest dužna je utjecati na vezu parova. Na primjer, jedan član para mogao bi imati bipolarni poremećaj, a njihov bi partner mogao imati problema s nošenjem s manijom i depresijom koja dolazi zajedno s bolešću. To su pojedinačna pitanja o kojima se treba raspravljati u savjetovanju za parove i koji bi (govoreći o njima) mogli spasiti brak.
Postoje i slučajevi kada bračni parovi moraju podnijeti stresne situacije. Primjer teškog vremena je kada majka ima postporođajnu depresiju. Njezin partner možda neće razumjeti kako se osjeća, ali mogu izraziti suosjećanje i empatiju prema onome što doživljava. Drugi je primjer ako jedan član braka ima simptome tjeskobe; vrijedi razgovarati s bračnim savjetnikom kako biste shvatili kako se dva člana para mogu međusobno podržavati. Bračni savjetnik iskusan je u posredovanju izazovne dinamike između dva člana para.
Mnogi od nas traže web stranice poput WebMD-a kako bi utvrdili uzrok naših simptoma. Bez obzira imamo li mentalnih problema ili tjelesnih tegoba, obraćamo se Internetu za smjernice o svom zdravlju. Možda imate problema s fokusiranjem i sudjelujete u ADHD kvizu. Možda tražite internetsko liječenje bipolarnog poremećaja i nailazite na relevantne grupe za podršku za svoju bolest. Ljudi traže odgovore na to što s njima nije u redu, a ne mogu to naći.
Njihovo rješenje može biti odvraćanje boli i okrivljavanje partnera za njihov bespolni brak. Mogu postojati legitimne zabrinutosti za mentalno zdravlje s kojima se oni rsquo; rešavaju. Međutim, optuživanje partnera za vašu emocionalnu nevolju nije rješenje za vaše probleme. Produktivnije je pronaći terapeuta koji je stručnjak za veze. Terapeut može pomoći u ilustriranju znakova upozorenja zbog neuspjeha braka.
Izvor: rawpixel.com
Osobe s ADHD-om često se ne razumiju u romantičnim vezama. Kad imate partnera s ADHD-om, oni vas mogu nenamjerno prekinuti zbog brzog razmišljanja. Može se pogrešno protumačiti kao nepristojno; međutim, osoba ne pokušava monopolizirati razgovor, želi nagovoriti na raspravu. Njihova ADHD anksioznost počinje, i oni osjećaju potrebu da odmah nešto kažu. Unatoč svojoj dobroj namjeri, osoba s ADHD-om možda nanosi štetu svom braku svojim impulzivnim ponašanjem.
Bračno savjetovanje izvrsno je mjesto za partnere da razgovaraju o komunikacijskim pitanjima. Savjetnik može naglasiti da partner s ADHD-om pokazuje oduševljenje njihovim značajnim mišljenjima i ne pokušava razgovarati o njima. Prekidanje nije nužno negativna stvar; to je indikativno za njihovo uzbuđenje zbog ideja supružnika. Partner bez ADHD-a možda bi dobro pročitao članak o tom stanju. Naučit će ADHD pregled te dijagnozu i liječenje bolesti. Kad parovi surađuju kako bi razumjeli međusobne probleme, imat će veće šanse za dugotrajnu vezu.
Razmotrite sljedeću priču. Jane i Paul bili su ono što je većina smatrala savršenim parom. Upoznali su se na pravnom fakultetu, vjenčali se nakon što su obojica prošli odvjetništvo i radili za dvije različite tvrtke na suprotnim krajevima grada. Kad su na kraju odlučili imati djecu, napustili su grad i preselili se u predgrađe radi izvrsnih škola i mirnog života. Kao i većina onih koji čine ovaj potez da bi živjeli izvan grada, ali i dalje rade u gradu, otkrili su da im svakodnevno putovanje na posao oduzima puno vremena, energije i zadovoljstva iz kućnog života. Pojačalo se nakon što su im se djeca rodila, jer je to značilo dodatno zaustavljanje na putu svako jutro. Djeca su odrasla, a Jane i Paul naizmjence su napuštali ured kako bi djecu odveli na školske vježbe ili igre.
Njihov zauzet raspored ne samo da je stvarao pustoš po kućni život i nekoliko vremena, već je stvarao i probleme na poslu. Posljednje što su trebali ili željeli bilo je da se u njihovim osobnim i profesionalnim krugovima pročulo da postoji sukob u njihovom braku zbog radnih i vremenskih obaveza. Bez obzira kakvi su zakoni o EEOC-u, ljudi s djecom često su pod povećanim rizikom da ostanu bez posla zbog nemogućnosti naplaćivanja toliko sati rada. Većini ljudi preseljenje karijere u predgrađe nije tako lako kao iščupanje njihove obitelji tamo. Stoga putovanje na posao postaje slama koja je često faktor u jako opterećenim leđima deva. Ova vrsta priče obično se naziva bračnim izgaranjem.
Jedan od najznačajnijih čimbenika koji utječe na parove danas je nedovoljno vremena za zajednički provod u paru, a kada su u pitanju djeca, obiteljsko vrijeme je uglavnom prioritet u odnosu na par vremena. Kada je to slučaj, to može učiniti svoj danak i na najzavoljenijim parovima, pretvarajući njihov ljubavni odnos i skladan dom u onaj u kojem brzi jednoslojni komadi i povratnici postaju modus operandi za komunikaciju. Posao, putovanje na posao, aktivnosti izvan škole i kućanski poslovi apsorbiraju vrijeme da pojedinci provedu neko vrijeme dekomprimirajući se, što je neophodno ako će pojedincima ostati vremena ili energije na neko vrijeme ili nepregledna noć u braku. Sva ta pitanja mogu dovesti do izgaranja u braku.
Izgaranje u braku čest je problem s kojim se bračno savjetovanje suočava. Iako je ljubav još uvijek prisutna između para, iscrpljenost je nastupila. Bračni savjetnik može pomoći da se preokrene trend da vaš brak ponovno postavi prioritetom u životu vas i vašeg partnera davanjem strategija poput noćnih termina, empatičnih tehnika razgovora , i povremeni kontakt poput maženja ili držanja ruke.
Muči li se vaš brak? Ovlašteni bračni terapeut može vam pomoći. Započni sada.
Izvor: pexels.com
Uzimajući u obzir sve ove čimbenike, pronalaženje vremena za pohađanje terapije za par može potrajati na popisu koji morate učiniti. Za one koji putuju, borba s prometom na terapijsku sesiju nakon što su preživjeli još jedno nepredvidivo putovanje do kuće posljednje je što želite učiniti, a možda se čak i zateknete da potiskujete bijes na putu prema partneru ili obitelji. Pronalaženje terapeuta u blizini posla nešto je što mnogi profesionalci ne žele riskirati zbog straha da će biti viđeni i postavljanja pitanja svojih kolega.
Profesionalna reputacija, zauzeti rasporedi i košmarna putovanja stvarnost su s kojom se susreću mnogi profesionalni parovi, a oni svakodnevnom stresu dodaju stres u brak i obiteljski život. Međutim, to ne mora biti razlog da se izbjegne pronalaženje pomoći potrebne za razvoj strategija za smanjenje stresa i izgradnju učinkovitijih vještina upravljanja vremenom i komunikacije bitnih za zdrav brak.
Pronalaženje pravog terapeuta nije najjednostavniji zadatak. Pronalazak terapeuta za udobnost i udobnost uz stručnost može izgledati zastrašujuće. Međutim, s toliko terapeuta i savjetnika dostupnih na mrežnim platformama, stres zbog traženja i isprobavanja različitih terapeuta više ne mora biti faktor. Stres u prometu, čekaonicama i složenom rasporedu ispliva. Mnogi zauzeti parovi dolaze u ReGain kako bi im pružili pomoć iz udobnosti i privatnosti vlastitih domova. Ispod je nekoliko recenzija savjetnika ReGaina iz bračnih parova koji imaju različitih problema.
Recenzije savjetnika
'Moja supruga i ja odlučili smo pružiti savjetovanje internetskim parovima nakon pronalaska tradicionalnih metoda koje nisu odgovarale našem užurbanom načinu rada i roditeljstva. Naša savjetnica Donna Kemp bila je nevjerojatna! Oboje osjećamo da nas je poslušala i dala nam samopouzdanje da izađemo iz svoje zone udobnosti kako bismo se riješili problema koje je lako izbjeći. Ohrabruje bez napornosti. Oboje smo vrlo dobro reagirali na nju i njene metode i radujemo se nastavku Donne. Visoko preporučeno!'
»Cris Roman spasio mi je brak. Njegov pristup terapiji naučio je mog supruga i mene vještinama koje su nam trebale da bismo promijenili način komunikacije i način na koji se razumijemo. Vrlo je neosuđivan i pomaže svakoj osobi da shvati druge & rsquo; osjećaje i postupke bez zauzimanja strane ili stavljanja krivnje. Njegova sposobnost da se osjećate saslušanima dok vam pomaže da vidite i shvatite zašto se vaš drugi važan čovjek ponaša na određeni način fenomenalna je. '
Zaključak
Kada se vi i supružnik vratite kući, udahnete i uđete u udobnu odjeću na terapijski seans, bit ćete puno opušteniji od borbe kroz promet da biste sjedili u začepljenom uredu. Vratite kontrolu nad svojim vremenom, ublažite stres i revitalizirajte svoj brak, zadržavajući pritom obiteljske stvari tamo gdje im je mjesto: u obitelji. Napravite prvi korak. Ako vas zanima pojedinačna terapija, obratite se na contact@regain.us.
Postoji nekoliko načina na koje možete potražiti savjetodavnu službu za brak u svojoj blizini, ovisno o vašem budžetu i vašem trenutnom mjestu. Možete započeti širokim Googleovim pretraživanjem & rsquo; Bračnog savjetovanja u mojoj blizini & rsquo; jer te pretrage obično zahtijevaju bračno savjetovanje koje je dostupno u vašoj blizini na temelju vašeg mjesta. Ako tražite specifičniju vrstu savjetovanja, poput vojnog bračnog savjetovanja, unesite & rsquo; Savjetovanje vojnog braka u mojoj blizini & rsquo; umjesto toga u Google. Ako imate ograničeni budžet, ali vi i vaš partner imate osiguranje, možete započeti tako što ćete kontaktirati svoje osiguranje ili pregledati web mjesto vašeg osiguranja kako biste saznali pokriva li vaše bračno savjetovanje i koliko će pokriti naknadu za savjetovanje. Ponekad vaše osiguranje pokriva cijelu naknadu za savjetovanje, a ponekad to može biti samo postotak naknade za savjetovanje. Ako vi i vaš supružnik imate različito osiguranje, obojica možete kontaktirati svog davatelja osiguranja i pronaći najbolje prilagođene svom proračunu za svoje bračne potrebe.
Ako vi i vaš partner ne možete pronaći odgovarajuće mogućnosti bračnog savjetovanja u svojoj blizini, možete isprobati mrežno bračno savjetovanje. Istraživanje je pokazalo da je internetska terapija moćan alat za jačanje parova i može biti jednako učinkovita kao i osobna terapija. Internetsko savjetovanje o brakovima također ima dodatnu pogodnost što to možete učiniti iz vlastitog doma, a vaš partner i vi možete odlučiti želite li biti zajedno na sjednici ili u različitim sobama. Ponekad je teško reći što stvarno osjećate svom savjetniku ili terapeutu kada je vaš supružnik u sobi, a mrežno savjetovanje o brakovima nudi priliku da vi i vaš partner budete u odvojenim sobama.
Bračno savjetovanje popularna je vrsta liječenja koja može biti izuzetno korisna parovima u omogućavanju rješavanja problema.I Kada tražite parove za terapiju ili bračno savjetovanje, želite biti sigurni da ćete pronaći najboljeg parovnog terapeuta koji možete. Besplatno savjetovanje često se odnosi na besplatne probe ili savjete koje pokriva vaš pružatelj osiguranja. Na primjer, ako živite u Sjedinjenim Državama, možda ćete otkriti da savjetovanje u potpunosti pokriva vaše osiguranje, ovisno o tome koga vidite. Ako je to slučaj, vaše besplatno savjetovanje može biti potpuno u redu ili čak sjajno. Međutim, ako naiđete na potpuno besplatno savjetovanje bez osiguranja ili pomoći, kvaliteta se ponekad izgubi. Besplatno savjetovanje često provodi netko tko uopće nije terapeut za parove; drugim riječima, od strane nelicenciranih pojedinaca. Krizne službe ili savjetovanje o kriznim tekstovima obično su besplatne i mogu spasiti živote, ali se značajno razlikuju od savjetodavnih usluga. Kada tražite savjet, bilo da je riječ o bračnom savjetovanju ili nekom drugom obliku savjetovanja, želite uspostaviti stalni odnos s pružateljem usluga mentalnog zdravlja koji ima licencu i ima iskustva u tom području. S besplatnim uslugama to nije često slučaj. Parovi terapeuti u ReGainu licencirani su pružatelji usluga koji imaju iskustva u pomaganju parovima i pojedincima s različitim problemima. Ako vas zanima pojedinačna terapija, obratite se na contact@regain.us.
Da biste osigurali da je terapeut za parove kompetentan, morate biti sigurni da imaju licencu. Bračno savjetovanje korisno je kad imate kvalificiranog licenciranog savjetnika. Možete provjeriti njihovo web mjesto ili web mjesto treće strane na kojem su navedeni njihovi podaci da biste vidjeli njihovo licenciranje i gdje su išli u školu. Ako & rsquo; niste sigurni u vezi sa bračnim savjetima, jer vam se ne sviđa stručnjak kojeg viđate, imajte na umu da tamo ima toliko drugih terapeuta. Također možete pogledati koliko dugo vježbaju i koje su njihove specijalnosti. Loš savjetnik je netko zbog koga se osjećate neugodno, omalovažavate ili varate. Ako je to slučaj, imate svako pravo da se prebacite. Čak i ako je vaš savjetnik potpuno vješt, možda ćete se htjeti promijeniti. Ponekad vam prvi terapeut kojeg vidite neće dobro odgovarati i to je u redu. Uvijek se možete prebaciti na drugog terapeuta za par ili drugog pružatelja mentalnog zdravlja ako smatrate da prva osoba koju vidite nije dobra. Pristupačno, visokokvalitetno savjetovanje o odnosima postoji. U terapiji će se parovi morati osjećati ugodno s onim s kime se viđaju. To je jedna od najvažnijih stvari. Rad na vezama i terapiji parova zahtijeva povjerenje, pa je vidjeti davatelja usluga prema kojem se osjećate sigurno otvaranjem kao jedinici kao vitalnom. Ako vas zanima pojedinačna terapija, obratite se na contact@regain.us.
Terapeut svakog para će se na neki način razlikovati. Na primjer, ponekad ćete pronaći terapeuta za parove koji striktno prakticira internetsko savjetovanje, a ne osobnu terapiju. Ako ste religiozni, također možete potražiti savjetnike za parove koji se odnose na određene religije. Na primjer, možda će vam kršćanski bračni savjetnici biti od najveće pomoći ako ste i sami kršćanin. Što se tiče savjetovanja, terapija za parove samo je jedan od oblika liječenja koji možete pronaći. Također možete vidjeti obiteljske savjetnike ili bračne i obiteljske savjetnike sa svojom obiteljskom jedinicom ili možete vidjeti pojedinačnog savjetnika. Ako vas zanima pojedinačna terapija, obratite se na contact@regain.us.
Bračno savjetovanje je uspješno kada se oba partnera osjećaju ugodno s terapeutom. Ako se jedna osoba ne sviđa savjetniku, to je problematično. Ako se bavite savjetom za brak, presudno je surađivati s terapeutom koji može vidjeti oba gledišta partnera. Ako se čini da je terapeut pristran prema jednoj strani, to je problem. Bračno savjetovanje sigurno je mjesto na kojem oba partnera mogu izraziti svoju zabrinutost. Znat ćete ako se terapeut za vaše parove dobro uklapa na osnovu toga ako smatrate da vam ono što vam govore pomaže u poboljšanju odnosa. Daju li vam korisne alate? Komunicirate li vi i vaš partner u terapiji učinkovito? Komunicirate li vi i vaš partner izvan liječenja učinkovitije koristeći vještine koje ste naučili od svojih parova terapeuta? Sve su to pitanja koja si možete postaviti da biste provjerili je li terapeut za parove dobar. Najvjerojatnije, ako je parni terapeut dobar, osjećat ćete se razumljivo. Ako vas zanima pojedinačna terapija, obratite se na contact@regain.us.
Osjećat ćete se kao da se vaša jedinstvena veza razmatra i potpuno razumije. Bračni obiteljski terapeut stručnjak je za upravljanje problemima između parova. Za ublažavanje sukoba presudno je, a to nije lako. Bračni obiteljski terapeut želi posredovati između partnera. Parovi terapeuti imaju strast za suradnjom s partnerima. Žele podržati dvoje ljudi koji se vole. Parovi i obitelji mogu imati koristi od bračnog savjetovanja. Razlog je taj što bračna pitanja ne utječu samo na partnere; mogu se širiti unutar obiteljskog sustava. Obitelji su jedinice i kada postoji jedan klimavi blok, temelj postaje klimav. To je razlog zašto parovi i obitelji mogu imati koristi od savjetovanja, posebno kada su u pitanju djeca. Kad se bavite brakom, savjetovanje je nešto čemu se možete baviti iz nekoliko razloga. Možda pohađate predbračno savjetovanje kako biste se pripremili za brak ili možda pohađate bračno savjetovanje kako biste riješili brigu u svojoj vezi. Možda se pripremate za zajedničku djecu na bračnom savjetovanju ili možda radite na tome da učinkovitije iskazujete međusobnu naklonost. Terapija braka ili bračno savjetovanje ne znači uvijek da je vaš brak slomljen, ali može vam pomoći da riješite sve grube mrlje koje imate. Bračni savjetnici empatični su profesionalci koji žele pomoći da vaša veza potraje. Ako vas zanima pojedinačna terapija, obratite se na contact@regain.us.
Prije nego što nađete terapeuta za svoj brak, trebali biste znati što možete očekivati kada tražite bračno savjetovanje. Doksvaki drugačiji bračni savjetnikpružit će terapiju vlastitim dodirom, nekoliko je uobičajenih elemenata savjetovanja za parove koje možete očekivati kad započinjete terapiju za parove. Ovisno o odnosima u terapiji parova, postoje različiti pristupi koje bi terapeut za parove mogao koristiti. Ove su metode samo neki od načina na koje bi se terapeut mogao opredijeliti za liječenje vas i vašeg partnera i rješavanje osnovnih problema u vašem braku. Postoje i druge tehnike savjetovanja za parove ili tehnike savjetovanja o braku, ali one su najpopularnije.
Na primjer, ako tražite bračno savjetovanje koje uključuje seksualnu terapiju, terapeut će imati sasvim drugačiji plan nego ako tražite pomoć u vezi s drugim aspektima svog braka. U seksualnoj terapiji velik dio razgovora bit će usmjeren na anatomiju i liječenje tjeskobe. Terapeut će usko surađivati s vama i vašim partnerom kako biste mogli pravilno razumjeti i primijeniti svoje znanje o anatomiji koja je uključena u funkciju spola i njegov užitak. Osim toga, možete pronaći stručnjaka koji će vam pomoći da učinkovito komunicirate tijekom seksa kako biste riješili bilo kakvu anksioznost povezanu sa seksom koju vi ili vaš partner osjećate.
Bračno savjetovanje možete potražiti i s drugim pristupima. Sljedeći pristup koji bi terapeut za parove mogao primijeniti je terapija izlaganjem. Ovom tehnikom terapeut će namjerno pokrenuti anksioznost ili stresne situacije kako bi se pacijent mogao suočiti s njim frontalno u sigurnom prostoru. Ova se metoda može koristiti za pojedince i parove, a često pruža puno razumijevanja i pacijentu i njihovom partneru. Cilj je opremiti oboje pacijenta, vas i vašeg partnera, alatima za direktno liječenje i rješavanje anksioznosti u vezi.
Terapija igrom je još jedna metoda rješavanja problema u vezi kada tražite bračno savjetovanje. U terapiji igrama terapeut preuzima ulogu promatrača dok se bračni par & ldquo; igra & rdquo; tipična interakcija. Tada terapeut može pregledati i dati savjete na temelju svojih zapažanja.
Bez obzira koje metode terapeut koristi, trebali biste očekivati da je savjetovanje o braku siguran prostor za rješavanje problema u vašim odnosima uz pomoć profesionalne i nepristrane treće strane.
Kada tražite bračno savjetovanje, važno je zapamtiti da samo nekoliko sesija neće čarobno riješiti sve vaše probleme. Možete očekivati da bračno savjetovanje traje nekoliko mjeseci, a možda i više od godinu dana. Bračni savjetnik bit će jedan od glavnih čimbenika koji određuje koliko će trajati bračno savjetovanje. Međutim, ako vi i vaš partner svaku seansu shvatite ozbiljno i uzmete li k srcu i primijenite u praksi sve stvari koje naučite na sesijama bračnog savjetovanja, tada ćete se pomalo poboljšavati. Vi i vaš partner to možda nećete primijetiti u početku, ali s vremenom ćete se moći osvrtati na sav svoj napredak!
Uloga bračnog savjetnika je biti objektivna treća strana koja vas sluša i partnera, a zatim nudi savjete o dijagnozi ili liječenju na temelju onoga što oni i vaš partner misle da trebaju. Kada tražite bračno savjetovanje, trebali biste se sjetiti da bračni savjetnik nije odabrao strane, ali oni će jednostavno biti predani terapiji. To znači da je njihova uloga vještog kliničara slušati i promatrati vaš komunikacijski razgovor i nuditi savjete, dijagnozu ili liječenje samo na temelju onoga što promatraju. Nisu pasivni, ali većinu vremena provode slušajući; zapamtite ovo kad tražite bračno savjetovanje. Ako vas zanima pojedinačna terapija, obratite se na contact@regain.us.
U mnogim slučajevima koji uključuju terapiju parova, abračni savjetnik obično vrlo oklijeva predložiti razvod. Podrazumijeva se da će se u slučajevima zlostavljanja i tjelesnog oštećenja jedne od osoba u braku ili vezi bračni savjetnik vjerojatno zalagati za razdvajanje i moguće razvod. Čak i ako terapeut u tim slučajevima izravno ne predloži razvod, vjerojatno će učiniti sve što je u njihovoj moći kako bi zlostavljanu stranku što prije izvukli iz štete. Prvi je cilj sigurnost u tim slučajevima.
U cjelini, međutim, malo je vjerojatno da bračni savjetnici predlažu razvod. Cilj im je isti kao i vaš: spasiti brak, a ne prekinuti ga!
Brza pretraga na internetu otkriva stotine različitih načina da poboljšate svoj brak bez internetskog savjetovanja ili posjeta terapeutu. Mnogi od njih uključuju čitanje knjige o braku ili zajedničko održavanje niza lekcija. Ove knjige i lekcije usredotočene su na to kako izgraditi svoj brak i uspostaviti navike koje će vam pomoći da vaš brak bude zdrav.
Prvi je korak, međutim, uspostaviti i održavati otvorene, iskrene i neosuđujuće linije komunikacije. To znači da oboje morate biti spremni saslušati se usrdno, a ne obrambeno i reagirati empatično. Jednom kad to uspijete učiniti sa svojim partnerom, oboje ćete moći riješiti probleme u braku bez internetskog savjetovanja ili terapije za parove.
Iako su iskrenost i otvorene komunikacijske linije najbolja politika kada tražite bračno savjetovanje, postoji jedna stvar koju biste trebali izbjegavati dogovarati s bračnim savjetnikom. Nikada ne biste trebali reći stručnjaku za mentalno zdravlje da imate poremećaj mentalnog zdravlja - poput poremećaja prehrane, bipolarnog poremećaja ili paničnog poremećaja - osim ako to nije dijagnosticirao ovlašteni stručnjak.
Na primjer, ako mislite da vi ili vaš partner možda imate depresiju, ali niti jednom od vas nije klinički dijagnosticirana, definitivno ne biste trebali reći svom psihijatru da vi ili vaš partner imate depresiju. Umjesto toga, recite im da se osjećate depresivno ili da sumnjate da biste vi ili vaš partner mogli imati depresiju ili da su se vaš ili vaš partner u prošlosti liječili od depresije. Međutim, kad svoje stvari izrazite svom terapeutu, nužno je pojasniti ako vam nije klinički dijagnosticirana!
Ukratko, nikad ne govorite svom psihijatru da imate mentalnog problema ili da patite od mentalnih bolesti, osim ako vam zapravo nije dijagnosticirao psiholog ili psihijatar! Kada tražite bračno savjetovanje, važno je ne dijeliti lažne medicinske podatke iz dobrih razloga. Vaš terapeut želi pružiti medicinski tretman koji je najbolji za vas, na temelju vijesti iz psihologije i njihovog profesionalnog usavršavanja.
Postoji nekoliko velikih pokazatelja da je vaš brak možda gotov. Na primjer, vi i vaš partner više nikada ili rijetko imate seks. Ili donosite velike financijske odluke ili odabire o budućnosti ne govoreći ili ne uzimajući u obzir svog partnera. Još jedna crvena zastava za vaš brak je ako želite prevariti svog partnera, bilo to fizički ili emocionalno. Ili ćete možda otkriti da ljubav ili naklonost prema vašem partneru ovisi o materijalnim mogućnostima ili njihovoj sposobnosti da pronađu posao, postignu cilj ili na neki drugi način preskoče neki obruč da steknu vašu ljubav i naklonost.
Drugi znakovi da bi vaš brak mogao biti gotovi su da se komunikacija između vas i vašeg partnera pogoršala. To znači da općenito nedostaje komunikacijskog razgovora ili da većinu vremena doživljavate negativnu komunikaciju. Negativna komunikacija može uključivati sve što jednog partnera ostavlja uzrujanim. Čak i ako se samo jedan partner osjeća uznemireno, to je i dalje negativna komunikacija.
Najširi pokazatelj vašeg braka je da niste uloženi u poboljšanje braka. To znači da se možda opravdavate da provodite vrijeme izvan svog partnera ili odbijate pridružiti se mrežnom savjetovanju ili terapiji parova. Ili, zanemarujete savjete ljudi kojima je stalo do vas ili biste mogli odbiti razgovarati o svojim problemima s partnerom ili se odbiti ispričati im. Sve su to znakovi da bi vaš brak mogao biti gotov.
Mnogo novih studija i vijesti danas preporučuju pokušaj borbe za svoj brak. Ako & rsquo; iskrete brak koji imate, vjerojatno je nešto na čemu radite već godinama i uložili ste puno vremena i truda u ovu vezu. Ako želite potražiti savjet za brak, brak može biti spašen. Međutim, obnova povjerenja, rješavanje roditeljskih problema i prolazak svih treninga za rješavanje problema i rješavanje sukoba može biti teško. To može potrajati dugo. Ako ste i vi i vaš partner spremni uložiti ovo vrijeme i trud, onda biste se trebali boriti za svoj brak!
Većina bračnih savjetnika svoje klijente vidi na sastanku jednom tjedno. Svaka sesija obično traje oko sat vremena. Međutim, to potpuno ovisi o potrebama vašeg pojedinačnog braka i vi i vaš partner možete sastaviti raspored koji odgovara vašem braku i vašem bračnom savjetniku.
Većinom je individualna terapija usmjerena na poboljšanje braka često dugoročno korisna za brak. Na ovim savjetodavnim sastancima sastat ćete se sa savjetnikom ili terapeutom i razgovarati o braku, prošlosti u vezi, a posebno o problemima s kojima se suočavate u braku. Iako vaš partner neće biti prisutan kako bi dao svoju stranu priče i čuo prijedloge terapeuta ili savjetnika, to je još uvijek sjajan način da započnete raditi na izgradnji svog braka. Možda će vaš partner vidjeti sav napredak koji postižete i želite se pridružiti i sesijama savjetovanja!
U slučajevima stresnog ili nezdravog braka, neki pacijenti izražavaju da osjećaju napetost u odnosima u terapiji parova ili čak kad njihov partner ide na individualnu terapiju s ciljem da poboljša brak. Međutim, to je obično zato što oni pokreću teške teme i probleme koji su predugo često punjeni ili potiskivani ili nerešeni. Dakle, iako stvari mogu biti stresne ili se čine da se pogoršavaju na samom početku terapije s vašim partnerom, važno je zapamtiti da je to samo početak procesa i da je dug put do izgradnje zdraviji i ispunjeniji brak.
Da, možda je opterećenje u vezi kako bi se prozračili svi problemi koje imate s partnerom, a na početku se može činiti da se stvari pogoršavaju, umjesto da se poboljšavaju. Međutim, ovo je samo prvi korak u procesu poboljšanja vašeg odnosa. Morate biti strpljivi i proći kroz postupak s parovima terapeutom. Kako vrijeme prolazi, počet ćete uvidjeti da se vaši problemi rješavaju jedan po jedan i da ste opremljeni alatima i vještinama za rješavanje problema koji se pojave u vezi.
Dakle, iako se u početku čini da stvari pogoršavaju, dugoročno gledano, terapija za parove u konačnici je sjajan način za poboljšanje vašeg odnosa. Ako vas zanima pojedinačna terapija, obratite se na contact@regain.us.
Ako tražite terapiju, posebno bračno savjetovanje, tada ste već na putu ka uspjehu. Naravno, to je zato što ako nikada i ne počnete tražiti bilo kakvu terapiju za svoju vezu, vaša stopa uspjeha definitivno će biti nula. Ali, statistike zapravo pokazuju da od onih parova koji traže terapiju, parovi i obitelji koji sudjeluju u obiteljskoj terapiji imaju prilično velike šanse za uspjeh i poboljšanje. Zapravo, stopa uspjeha čak 75%. To pokazuje da općenito, za parove i obitelji koji naprave injekciju, obiteljska terapija, bilo da je to u obliku seksualne terapije za parove, bračne terapije ili čak individualne terapije, može biti učinkovit način kako bi odnosi funkcionirali. To vrijedi za sve vrste veza u vašoj obitelji. Ako vas zanima pojedinačna terapija, obratite se na contact@regain.us.