Ljubav je droga? Što je ljubavni hormon?

Za mnoge je ljubav neobjašnjiva emocija koja se gotovo čini nadnaravnom. Iracionalno je, dolazi niotkuda, moćan je i može biti prevrtljiv. Mnogi su pokušali razumjeti što je ljubav, a za neke nas čini ljudima.

Međutim, kada znanstveno gledate na ljubav, kemikalije u mozgu mogu vam pomoći objasniti ovo emocionalno stanje. Sve što doživite su moždane kemikalije, a ljubav nije iznimka. Ovo ne može obezvrijediti snagu ljubavi, već je jednostavno objasniti. U ovom ćemo postu pogledati znanost o ljubavi i reći vam kako je slična drogi.



Ljubav je komplicirana - možemo vam pomoći započeti s radom ReGain danas.

Izvor: rawpixel.com



Oksitocin

Ovaj bismo članak trebali započeti razgovorom o oksitocinu, poznatom i kaoljubavni hormon. Unatoč svom imenu, oksitocin je osim ljubavi uključen i u druge osjećaje. To je majčin hormon koji se oslobađa tijekom poroda. Ostale emocije povezane s oksitocinom uključuju empatiju, seks, veze i povjerenje. Proizvodi se u hipotalamusu, koji je specifičan dio vašeg mozga. Tipično, ženke više doživljavaju kemijsku tvar.



Ime hormona ljubavi dolazi iz činjenice da se razine povećavaju tijekom seksa, posebno tijekom orgazma, kao i intimnih aktivnosti poput grljenja, ljubljenja i maženja.



Kao droga

Pokazalo se da oksitocin koristi mnogim ljudima, uključujući one s poremećajem iz autističnog spektra, anksioznošću i drugim mentalnim poremećajima. Također se prodaje i kao droga. Ovaj lijek se zovePitocin, i ima mnogo upotreba. Oksitocin može pomoći ženama u rađanju i smanjuje negativne nuspojave povezane s rođenjem, poput krvarenja. Uz to, pažljivo se nadzire tijekom injekcije, jer previše može oštetiti maternicu.

Čudno je da se oksitocin može upotrijebiti za dovršavanje pobačaja ili njegovo izazivanje. Ako imate poteškoća s pobačajem, liječnici će vam možda dati injekciju oksitocina da biste dovršili ovaj postupak.

Oksitocin i ljubav



Naravno, ovdje smo došli kako bismo saznali više o tome kako je to povezano s ljubavlju. Otkriveno je da parovi, obično u ranim fazama romantike, imaju višu razinu oksitocina od onih koji su samci. Rani parovi više su seksualno uključeni, pa porast oksitocina ima smisla.

Biološki, zašto se oksitocin povećava kada imamo spolne odnose? Pomaže da erekcije traju dulje i oslobađa se tijekom orgazma. Neki vjeruju da pomaže spermiju da lakše dođe do jajašca.

Oksitocin može utjecati i na vaše emocije. Određena ponašanja mogu se promijeniti zbog oksitocina koji utječe na njih. Visoke razine mogu dovesti do povjerenja, opuštanja i manje tjeskobe, što može biti dobar lijek za mnoge mentalne poremećaje.

Riječ je o složenoj kemikaliji koja još uvijek nije potpuno razumljiva. Ima mnogo funkcija i ne uključuju sve ljubav, unatoč onome što sugerira njegov nadimak. I to je samo jedna kemikalija koja može utjecati na ponašanje vašeg mozga. Mozak je složeniji od samo jedne kemikalije za jednu emociju. Mnoge kemikalije mogu utjecati na jednu emociju, a mi ćemo o tome raspravljati u nastavku.

Izvor: rawpixel.com

Testosteron i ljubav

Još jedan hormon koji je uključen u muškarce kada je ljubav u pitanju: testosteron. Kao što vjerojatno znate, testosteron muškarca čini konkurentnim, a niže razine povezane su s niskim spolnim nagonom, depresijom i umorom. S vremenom se razina testosterona spušta, pa je s njima malo teško upravljati.

Za muškarce moraju imati dobre količine oksitocina i testosterona. Što se tiče oksitocina, možete više razgovarati sa supružnikom, više se maziti, ljubiti i jednostavno biti prisni jedno s drugim. Što se tiče razine testosterona, možete ih povećati hormonskom terapijom, vježbanjem ili druženjem s drugim muškarcima. Također, testosteron se može povećati provjerom valjanosti. Pobjeda u životu, uključujući viđenje pobjede sportskog tima, može povećati i testosteron.

Hormoni u različitim fazama

Vaši se hormoni mogu mijenjati ovisno o tome u kojoj ste fazi ljubavi. Pogledajmo neke od tih faza i vidjet ćemo kako se te kemikalije mijenjaju.

Požuda

Požuda je faza koja može biti sama za sebe, u kojoj vas netko seksualno privlači, stupite u seksualni odnos s njom, a zatim se veza raspada kad nestane požude. Međutim, požuda može biti i početak nove veze. Požuda u ovoj fazi uključuje oslobađanje estrogena i testosterona. Razgovarali smo o tome kako testosteron utječe na spolni nagon, a estrogen pomaže i ženama. Međutim, žene također oslobađaju testosteron tijekom seksualnog susreta.

Biti Lovestruck

Kad se uistinu zaljubite u nekoga, ovo je sljedeća faza. Tada vam je ta osoba uvijek na umu. Noću vas drže budno, možda pojedu manje i jednostavno su pijani od ljubavi. Ova faza uključuje i kemikalije, a pogledajmo i tri koja su objavljena:

Ljubav je komplicirana - možemo vam pomoći započeti s radom ReGain danas.

Izvor: rawpixel.com

  • Dopamin je kemikalija povezana s nagradom. Primite poklon ili doživite nagradu visokog rizika, a onda vas kemikalije pogodiju. Dopamin je jedan od razloga zašto ljudi imaju ovisnosti o drogama. Dobivaju veliku navalu dopamina kad ga prvi put upotrijebe, a zatim provode život progoneći dopaminsku navalu nakon toga. U vezi postoji rizik i nagrada, kao što je traženje djevojke koju volite i ako ona kaže da.
  • Ovo je neurotransmiter koji je povezan s uzbuđenjem i spremnošću.
  • Ovo je kemijska tvar u vašem mozgu koja je povezana sa snižavanjem depresije, čineći da se osjećate manje tjeskobno, drži vas koncentriranim i održava mirnim. Kad vas netko privlači, osjećate se kao da ste u miru, a serotonin vam treba zahvaliti na tome.

Izvor: rawpixel.com

Prilog

Ova faza romantike je važna. Kad jednom nestane ljubavnog pijanstva, što onda? Ako nema privrženosti, tada veza neće potrajati. Opredjeljenje je kada želite izgraditi budućnost s tom osobom, a kemikalije se u to vrijeme puštaju u vaš mozak, uključujući:

  • Ljubavna kemikalija se vraća, a posebno je prisutna kada par ima dijete. Želja za izgradnjom budućnosti s ovim djetetom prilično je jaka i zbog toga će se i dalje proizvoditi oksitocin.
  • Ovo je kemijska supstanca povezana s bubrezima, ali znanstvenici su otkrili vezu između vazopresina i obveze prema nekome.

Mozak je prilično nevjerojatan, u različito vrijeme oslobađa kemikalije za različite situacije. Čak i za vrijeme slamanja srca.

Tvoj mozak na srcu

Kad se dogodi slom srca, i vaš mozak ima različite kemikalije. Vratimo se dopaminu. Kao što je već spomenuto, dopamin je povezan s nagradom i ovisi o tome koliko je njih ovisnih o drogama. Kad se zaljubite, više ne doživljavate tu navalu dopamina, pa vaše tijelo paniči i pokušava pronaći način da ga vrati.

Neki će ljudi pronaći neke očajničke načine da vrate taj osjećaj. Mogu se pretvoriti u neurednu vezu ili pokušati očajnički vratiti bivšeg. Jednom kada se prašina slegne, mozak se vraća u normalu i na odnos možete gledati s gađenjem ili neugodom. Ljubav je slijepa, a jedan od razloga zašto zasljepljuje je zbog kemikalija koje doživljavate.

Ostali hormoni koji se trenutno oslobađaju uključuju adrenalin. Svi znamo da je adrenalin povezan s osjećajima borbe ili bijega, a to je još jedan razlog zašto možete pokušati popraviti svoju vezu ili što prije ući u novu. Kortizol je još jedan hormon koji može utjecati na vas. Ovi hormoni mogu vas natjerati da ne spavate noću, srce vam otkucava neobično, pa čak i preuzeti imunološki sustav. Je li vam ikad pozlilo nakon prekida? To je razlog zašto.

Naravno, ne biste trebali koristiti svoje kemikalije kao izgovor da učinite nešto zbog čega biste mogli požaliti. Još uvijek možete kontrolirati svoje postupke, a svoje osjećaje možete popraviti razgovarajući s prijateljima ili pokušavajući ići na povremene spojeve kako biste umanjili bol. Razumijemo da je prekid teško, ali nemojte vrebati svog bivšeg, nemojte pokušavati stupiti u ozbiljnu vezu kad niste spremni i ne pokušavajte dopustiti da vas bol sruši. Ako i dalje ne znate & rsquo; znati što učiniti & hellip;

Tražiti pomoć

Na kraju, ljubav nije ništa drugo nego kemikalije, a ako trebate da vam netko objasni kako ljubav djeluje ili vam kaže kako se možete nositi sa svojim problemima, možda biste za više informacija trebali razgovarati s terapeutom. Terapeut može reći zašto doživljavate emocije koje osjećate i pomoći vam kad se suočite sa slomom srca. Kemikalije u vašem mozgu mogu vas zaslijepiti i može vam biti prilično teško usredotočiti se i shvatiti što dalje. Terapeut može naučiti kako biti pažljiviji i racionalniji kad kemikalije žele da učinite nešto glupo.

Ako imate problema s vašom vezom, kemikalije u vašem umu mogu se osjećati iracionalno i mogu pogoršati svađu. Terapeut može biti hladne glave koji može smiriti vas i vašeg partnera i pomoći vam u iznalaženju rješenja.

Ne dopustite da kemikalije preuzmu vlast. Shvatite kako oni utječu na vas i za to živite bolji život.

Često postavljana pitanja (FAQ)

Koji je poznat kao hormon ljubavi?

Kad ljudi govore o ljubavnom hormonu, obično se referiraju na oksitocin. Oksitocin se proizvodi u tijelu kao rezultat povećanja razine dopamina i serotonina. Dopamin i serotonin reakcije su na osjećaj privlačnosti prema drugoj osobi i u konačnici dovode do stvaranja i oslobađanja hormona oksitocina. Iz tog razloga ljudi oksitocin nazivaju ljubavnim hormonom.

Proizvode li muškarci oksitocin?

Oksitocin je hormon koji se nalazi i kod muškaraca i kod žena. Iako se učinci vezivanja oksitocina možda ne podudaraju sa društvenim stereotipima o muškarcima i muškosti, muškarci još uvijek utječu na oksitocin i njegove posljedice. Na primjer, istraživanje iz 2012. godine proučavalo je veze i interakcije između nekoliko očeva i njihovih 5-mjesečnih beba. Neki su očevi dobili injekciju oksitocina kao sprej za nos, a drugi nisu. Očevi koji su bili izloženi oksitocinu u sklopu eksperimenta bili su puno pažljiviji i aktivniji u interakciji s njihovom bebom od onih koji nisu dobili oksitocin. Dakle, istraživači su zaključili da je njihova veza bila bliža kao rezultat oksitocina.

Postoji još jedan hormon, nazvan vazopresin, koji se također nalazi u muškom tijelu. Vjeruje se da i vazopresin doprinosi i jača instinkti vezivanja u medu, slično poput oksitocina.

Što oksitocin čini vašem tijelu?

Hormon ljubavi oksitocin može imati brojne učinke na vaše tijelo. Na primjer, to je hormon koji djeluje protiv mnogih fizičkih reakcija na stres, poput napetih mišića, hiperventilacije i ubrzanog rada srca. To znači da je oksitocin hormon koji može suzbiti mnoge simptome napada panike ili anksioznosti. Također, mnogi ljudi oksitocin ljubavni hormon jer pomaže u jačanju veza između ljudi i sjećanja. To znači da pomaže poticanju osjećaja bliskosti i & ldquo; ljubavi & rdquo; između dvoje ljudi ili između osobe i njihovih iskustava.

Oksitocin je hormon koji utječe na cijelo vaše tijelo, uključujući i um. Primjerice, pokazalo se da ovaj snažni hormon povećava učinkovitost komunikacije između partnera, posebno kada se ne slažu ili prepiru. To je zato što se vjeruje da vam intranazalni oksitocin pomaže u nalaženju socijalnih signala i drugih neverbalnih komunikacijskih tragova. To vam pak pomaže da učinkovitije komunicirate, čak i u emocionalno nabijenim situacijama.

Što je hormon sreće?

Četiri su glavna hormona kojima se pripisuju pozitivni osjećaji i sreća. To su dopamin, serotonin, endorfini i oksitocin. Sva se četiri hormona emitiraju kada mozak i tijelo dožive pozitivne ili ugodne podražaje, pa se njihovo oslobađanje često tumači kao sreća. Neki također idu tako daleko da oksitocin nazivaju ljubavnim hormonom, jer on ne samo da signalizira sreću već i potiče na emocionalno vezivanje za podražaje. To znači da je oksitocin hormon zbog kojeg se ljudi često osjećaju zaljubljeno kao odgovor na privlačnost, fizičku ili neku drugu, prema drugoj osobi.

Koja hrana povećava razinu oksitocina?

Oksitocin je hormon čije se oslobađanje može potaknuti konzumacijom određene hrane. Te su namirnice često poznate kao afrodizijaci, jer navodno čine da se ljudi & ldquo; zaljube & rdquo; dok ih jede. Međutim, ovaj se osjećaj vjerojatno može kreditirati do povećane razine oksitocina.

Neke od najboljih namirnica za povećanje razine oksitocina su smokve, avokado, špinat, zeleni čaj i lubenica. Za muškarce bademi i druga hrana bogata omega 3 masnim kiselinama mogu nadopuniti oslobođeni oksitocin jačanjem libida. Kava za žene može pomoći u povećanju seksualne želje, a istovremeno održava lijepu ravnotežu hormona koji se osjećaju dobro.

Koja su četiri sretna hormona?

Postoje četiri hormona zbog kojih se na kraju osjećate sretnijima. Oni su:

  1. Dopamin: Ovo je hormon koji djeluje kao neurotransmiter u sustavu nagrađivanja mozga. Aktivira se kada doživite nešto ugodno. Između ostalog, povezan je i s procesima učenja i formiranja sjećanja.
  2. Oksitocin: To se naziva i hormonom ljubavi, jer pomaže u promicanju povjerenja, empatije i povezivanja. Oksitocin se oslobađa tijekom aktivnosti u bliskom kontaktu s pouzdanom osobom, poput dojenja, maženja, ljubljenja i seksa. Pomaže u regulaciji tjelesnih reakcija na stresore, što vam pomaže da se osjećate ugodnije i opuštenije.
  3. Serotonin: Ovo je hormon koji djeluje kao neurotransmiter u regulatornom sustavu mozga. To znači da serotonin igra veliku ulogu u održavanju vašeg ciklusa spavanja, apetita i pamćenja u redu. Kad imate dobru razinu serotonina, vaše tijelo može redovito funkcionirati, a vi ćete se osjećati sretnije i manje pod stresom.
  4. Endorfini: Ovo su prvi odgovor tijela na stres ili nelagodu i djeluju poput ublaživača boli u mozgu. Endorfini se lakše proizvode kada vježbate, seksate, pojedete nešto ili radite druge aktivnosti koje mozak doživljava kao nagradu.

Ti hormoni ne uzrokuju nužno sreću, ali oni su prirodni odgovor tijela na stvari koje vas čine sretnima. Dakle, kada osjetite učinke ovih hormona kao rezultat pozitivnog unosa, obično osjetite val sreće i pozitivnih emocija.

Što pokreće oslobađanje oksitocina?

U pogledu svakodnevnih aktivnosti, privijanje, ljubljenje ili društveno vezivanje sjajni su načini potaknuti oslobađanje oksitocina. Te aktivnosti bliskog povezivanja potiču mozak da oslobađa oksitocin kao odgovor na pozitivan unos. Zauzvrat, mozak čita oslobađanje oksitocina kao pozitivan znak pozitivne interakcije, a vi se osjećate sretnijima u cjelini.

Iako ove male aktivnosti vezivanja mogu osloboditi dio oksitocina, najveći val oksitocina dolazi odmah nakon poroda djeteta. Nakon iscrpljujućeg postupka porođaja djeteta, mozak žene oslobađa poplavu oksitocina. Ovaj hormon potiče majku da se veže za dijete, umjesto da to zamjera ili odbije. Dojenje također uzrokuje oslobađanje ogromnih količina oksitocina, što jača vezu između majke i djeteta.

Može li oksitocin uzrokovati depresiju?

U nekim slučajevima oksitocin može uzrokovati bol ili izazvati emocionalnu ozljedu. To je zato što oslobađanje oksitocina tijekom stresnih ili bolnih iskustava može poslati pomiješane signale u mozak. To znači da će mozak u budućnosti možda teže reagirati na pozitivan ulaz. Sve u svemu, s vremenom ovo može pridonijeti anksioznosti, posebno za žene. Tipične reakcije na ovaj stres i anksioznost često se javljaju kao simptomi slični depresiji.

Dakle, iako oksitocin možda izravno ne uzrokuje kliničku depresiju, može dovesti do simptoma sličnih depresiji i pogoršanja ili manje stabilnog raspoloženja, posebno kod žena.