Da li na vašu vezu utječe PTSP? Psiholozi mogu pomoći

Ako se pitate utječe li na vašu vezu posttraumatski stresni poremećaj (PTSP), psiholozi i savjetnici mogu vam pomoći. Svi se borimo s vezama, a problemi s mentalnim zdravljem nešto su što ne želite ignorirati. PTSP je progresivna bolest, što znači da često ne prolazi sam od sebe. Ako se vaš partner bori s tim problemima, profesionalna pomoć može vam biti od koristi.

Izvor: pexels.com



Ne morate dopustiti da vaša veza pati zbog patnje vašeg partnera s PTSP-om. Ako pružite pomoć i dobijete potrebnu pomoć, možete se pozabaviti problemima mentalnog zdravlja, istovremeno štiteći svoju vezu od pada u posljedice. Zaslužujete zdrav odnos bez borbi koje PTSP predstavlja. Ako ste spremni poduzeti potrebne korake, možete minimalizirati njegov utjecaj, poboljšati mentalno zdravlje svog partnera i povećati vjerojatnost uspjeha u vezi.

Što je PTSP? Definicija psihologa

PTSP ili posttraumatski stresni poremećaj poremećaj je koji pogađa one koji prolaze kroz ekstremnu traumu. Mnogo različitih trauma može dovesti do ovog poremećaja. Neki primjeri uključuju prolazak kroz prirodnu katastrofu ili ratna djela. Mnogi ljudi, međutim, imaju PTSP kao rezultat problema u vezi. Neki od ovih problema su:

  • Seksualni ili verbalni napad
  • Nevjera
  • Smrt voljene osobe
  • Emocionalno zlostavljanje
  • Otmica

Učinci ovih stvari koje se događaju vašem partneru u vezi prenijet će se u vaš život na mnogo načina. Ako uspijete prepoznati i razumjeti način na koji će se manifestirati, bit ćete bolje opremljeni da ih podržite. U konačnici, ako želite imati zdrav i sretan odnos s nekim koji pati od PTSP-a, morat ćete igrati potpornu ulogu u njegovom životu.


Učinci PTSP-a u vašoj vezi

Učinci PTSP-a mogu se očitovati na mnogo različitih načina. Neki primjeri uključuju:

Izvor: pixabay.com

  • Povlačenje u socijalnim situacijama
  • Biti brz do ljutnje
  • Nedosljedno ponašanje
  • Problemi s intimnošću
  • Poteškoće u rješavanju sukoba
  • Problemi s povjerenjem

Povučen u socijalnim situacijama


Učinci PTSP-a su nepredvidljivi i, u mnogim slučajevima, nekontrolirani. Ako vaša voljena osoba ima PTSP zbog sudjelovanja u ratu, glasni zvukovi ili skupine ljudi mogu pokrenuti PTSP.

Slijedom toga, sudjelovanje u socijalnim situacijama moglo bi predstavljati borbu za ovu osobu. To ne utječe samo na izlaske s prijateljima ili zabave. To bi se moglo primijeniti kad god postoje velika okupljanja ljudi. To uključuje koncerte, restorane i trgovine prehrambenih proizvoda. Nekome tko nema PTSP može biti teško razumjeti osobu koja se bori s tim i nositi se s njom. Uobičajene pojave koje nisu alarmantne za prosječnu osobu mogu uznemiriti nekoga s PTSP-om. Kad ne razumijete ta ponašanja, to može postati frustrirajuće ili bijesno.

Važno je napomenuti da problemi koje ima vaš partner nisu njegova ili njezina krivnja. Svijet je utjecao na njih na takav način da se leća koju prolaze razlikuje od vaše. Nesumnjivo je da im je u ovim trenucima slabosti najpotrebnija podrška.

Biti brz do ljutnje

Nekome tko ima PTSP često je teško kontrolirati osjećaje. Zbog načina na koji im je mozak promijenjen kao rezultat njihove traume, možda neće imati iste vještine snalaženja kao vaš prosječni Joe.

Kad netko ima PTSP, može se brzo razljutiti iz nekoliko razloga. Prva uključuje kako se ta osoba nosi sa stresom. Ovo je slučaj kada ljutnja koju imaju nije izravno povezana sa samim PTSP-om, već s njegovim nuspojavama. Ako osjećaj tjeskobe ili stresa uzrokuju duboku ljutnju kod te osobe, za to bi mogle biti krive tjeskobne i stresne emocije koje dolaze s okidačem. Obično, ako postoji kombinacija poremećaja kao u ovom primjeru, ozbiljnost ove ljutnje nastupit će puno brže i puno intenzivnije nego što je to normalno.

Izvor: rawpixel.com

Još jedan razlog zbog kojeg se netko s PTSP-om može brzo naljutiti naziva se hiperaroznost. Osnovni opis toga je stalno stanje reakcije 'borba ili bijeg'. To uzrokuje pojačanu anksioznost i može utjecati na sve moguće stvari u životu vašeg partnera. Osjećati se neprestano na oprezu oko svojih najmilijih izaziva veliku nevolju. To čini tako da i najmanje neugodnosti izazovu veliku reakciju kod nekoga tko se bori s PTSP-om.

Psiholozi su otkrili da se pravilnom intervencijom ti simptomi i rezultati mogu poboljšati. To znači da stalna ljutnja s kojom se vi i vaš partner suočavate ne mora trajati vječno. Možete se obratiti i dobiti pomoć koja vam je potrebna da biste sutra imali vedrije vrijeme. Cesta uvijek neće biti jednostavna za silazak, ali ovo možete zajedno prevladati. Sve dok ste spremni uložiti posao, koristi koje ćete iskusiti na kraju će se itekako isplatiti.

Nedosljedno ponašanje

Za mnoge ljude česte promjene PTSP-a su česti efekti PTSP-a. Psiholozi su otkrili da je razlog za to stres koji se stavlja na osobu koja se bori s ovom bolešću.

Jedan od najčešćih simptoma PTSP-a su povratne informacije. Flashbacks se mogu dogoditi u bilo kojem trenutku i mogu se pokrenuti kao rezultat stvari koje možda niti ne primijetite. Hiper-svjesnoj osobi s PTSP-om okidači su posvuda. Kad se vidi ili čuje nešto što vašeg partnera vraća u vrijeme traume, ponašanje će se promijeniti. To bi mogao biti rezultat vraćanja vašeg partnera u vrijeme koje proživljavaju. To bi također mogla biti manifestacija čiste tjeskobe ili drugih sirovih osjećaja koji se proživljavaju u vrijeme ovog povratka.

Sljedeći čest simptom PTSP-a su intenzivne emocije. Zbog stanja hiperaroznosti u kojem je vaša voljena osoba uvijek će biti super u skladu sa svojim osjećajima. To može biti dobra stvar kada ste na dobrom mjestu, a oni su dobro raspoloženi. To znači da će im pozitivne stvari i emocije koje iskusite biti izuzetno korisne i uzbudljive. Međutim, kad se posvađate ili ste loše volje, to se možda ne čini tako dobrom stvari.

Ekstremni osjećaji žaljenja, tuge ili krivnje izuzetno su česti među zajednicom ljudi koji se bore s PTSP-om. Ti se osjećaji ponekad mogu pojaviti niotkuda i naizgled bez ikakvog razloga. Kada ste u vezi s osobom koja pokazuje takva ponašanja, može biti teško razlučiti njihovo obrazloženje da se tako ponaša. Najbolji način da se nosite i pomognete partneru u tome jest slušati i dopustiti partneru da objasni svoje osjećaje i misli.

Ako ste preplavljeni učincima PTSP-a, psiholozi i savjetnici mogu vam pomoći. Sve stvari koje proživljavate neizmjerno su proučene i profesionalci ih duboko razumiju. Toliko različitih strategija i pristupa može se primijeniti u vaš odnos koji će vam pomoći da se snađete i razumijete svog partnera. Ako niste sigurni kako biti osoba za podršku koju vaš partner treba, psiholog ili savjetnik također vam mogu pomoći u tome. Bez obzira koliko zbunjeni ili nesigurni bili, pronalazak stručnjaka može vam pomoći. Jedino što morate učiniti je odlučiti koji je put pravi za vas.

Izvor: rawpixel.com

Kada potražiti pomoć

Ovaj je poremećaj vrlo složen i može dovesti do nekoliko negativnih ponašanja ako se ne liječi. Trebali biste se obratiti pomoći obučenog stručnjaka ako vi ili vaša voljena osoba sumnjate da se bore s ovim poremećajem.

Ako ste odlučili da ste spremni posjetiti savjetnike ili psihologe usmjerene na PTSP, ali niste sigurni odakle započeti, pokušajte s ReGainom. Ova internetska terapijska platforma nudi pomoć obučenih stručnjaka u bilo koje doba dana i noći. Možete odlučiti prisustvovati sesijama sami ili zajedno sa svojim partnerom. U terapiji možete naučiti vještine i trikove potrebne kako biste se pomogli partneru da se osjeća voljenim i sigurnim unatoč mentalnim bolestima. Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica oko toga da li ste osoba koja ih podržava, terapeut vam također može pomoći u tome.

Biti u vezi s nekim tko ima PTSP nije uvijek šetnja parkom. Profesionalno usmjeravanje može biti razlika između sretnog, skladnog zajedničkog života ili prekida. Ako želite zaštititi svoju vezu, shvatite da je tu terapeut koji će vam pomoći. Zahvalit ćete se kasnije!