Važni savjeti za razvod za žene: 7 stvari koje treba imati na umu

Ako trenutno prolazite kroz razvod, tada znate koliko to može biti teško. Možda ćete se osjećati kao da trenutno prolazite kroz rollercoaster različitih osjećaja. Uobičajeno je osjećati se istovremeno izgubljeno, tužno i ljutito zbog svega što se događa. Ipak možete proći kroz ovo teško vrijeme i dovesti se u bolji položaj. Pogledajte sljedeće važne savjete za razvod za žene koji će vam pomoći da napredujete u životu.

1. Uvjerite se da je to ono što želite



Izvor: rawpixel.com


To se podrazumijeva, ali definitivno se želite uvjeriti da je razvod ono što želite prije nego što nastavite s postupkom. Veze prolaze uspone i padove, pa se možda pitate može li se vaš brak spasiti ili ne. Mnogi su ljudi uspjeli ploviti uzburkanim vodama uz pomoć vještih bračnih savjetnika. Ako je vaš brak na lošem mjestu, ali ne želite ga izgubiti, možda biste trebali razmotriti ovu opciju.

Naravno, to možda neće biti ni opcija ako su vaši problemi sa supružnikom ozbiljni. Ako napuštate nasilni brak ili brak koji vas jednostavno ne ispunjava na bilo koji način, možda bi vam bilo bolje da krenete putem razvoda. Neki brakovi nisu izgrađeni da traju, ali to ne znači da će ih biti lako prihvatiti. Osjećat ćete se emocionalno zbog toga na određeni način, a tako će se osjećati i vaš uskoro bivši supružnik.



2. Mislite na svoju djecu



Apsolutno ne biste trebali ostati u braku bez ljubavi samo zbog svoje djece. Unatoč tome, vaša djeca moraju imati na umu tijekom ovog postupka razvoda. Razvod bi mogao biti najbolja opcija za vašu obitelj, ali to ne znači da će vaša djeca to razumjeti. Vjerojatno će se uplašiti, a možda se čak brinu hoćete li ih i vi voljeti na isti način nakon što razvod bude finaliziran.

Djeci će možda trebati dodatna pažnja i uvjeravanja kako bi se uspjela probiti kroz ovakva vremena. Pokušajte razgovarati sa svojom djecom o tome što se događa. Dajte im do znanja da ih jako volite i da ovaj razvod neće promijeniti činjenicu da ste im mama. Trebalo bi im pomoći da se usredotoče na njihove misli i moći ćete ih spriječiti da imaju previše problema.

Samo budite razumljivi ako se vaša djeca teško prilagođavaju životu koji je toliko drugačiji. Ako su navikli živjeti s ocem u kući, možda bi bili tužni zbog toga što više nije stalno u blizini. Moguće je da se zbog toga u početku osjećate loše, ali samo trebate voljeti svoju djecu, a pritom osigurati da još uvijek imaju priliku imati svog oca u svom životu. Zbog toga je važno pokušati surađivati ​​kao roditeljska jedinica čak i kada vaš brak ne može ići naprijed.


3. Pokušajte surađivati ​​s bivšim supružnikom



Pokušaj suradnje s bivšim supružnikom zapravo može biti koristan na nekoliko načina. Prvo, ako imate djecu, to može osigurati da život vaše djece bude što manje poremećen zbog razvoda. Biti će vam u mogućnosti surađivati ​​u pitanjima kao što su su skrbništvo i uzdržavanje djece. Može vam omogućiti da izbjegnete dugotrajnu pravnu bitku, a pritom zadržite djecu sretnom i zdravom.

Izvor: rawpixel.com

Također može biti dobro biti pristojan kad je u pitanju podjela imovine. U nekim situacijama to neće biti moguće. Ako je vaš brak završio na vrlo dramatičan način zbog nevjere ili nekog drugog razloga, tada vam se možda neće svidjeti suradnja s bivšim supružnikom. Mogućnost suradnje može vam pomoći ako vam omogućite da brže prođete kroz postupak razvoda. Ako uspijete sporazumno podijeliti imovinu, tada ćete moći brže započeti svoj život, pa pokušajte to imati na umu.

To ne znači da ne biste trebali pokušati dobiti ono što zaslužujete. Može biti korisno unajmiti odvjetnika za razvode ako smatrate da su stvari prekomplicirane da biste ih sami riješili. Također se ne bi smjelo očekivati ​​da surađujete s bivšim supružnikom ako je na bilo koji način bio nasilan prema vama ili vašoj djeci. Samo imajte na umu da postoje ovakva upozorenja za mnoge savjete za razvod.

4. Usredotočite se na brigu o sebi

Fokusiranje na brigu o sebi bit će vrlo dobra ideja tijekom ovog pokušaja. Imat ćete se vrlo osjećajno zbog svega što proživljavate. Jednoga dana možete se osjećati tužno, a zatim ćete otkriti da se sljedeći put osjećate nevjerojatno ljutito. Ovakve su emocije normalne i s njima se možete nositi što učinkovitije ako se uspijete usredotočiti na brigu o sebi.

Osim brige o djeci, ako je uopće imate, briga o sebi bit će najvažniji aspekt razvoda. Želite biti u stanju održavati se čak i kad se ne osjećate najbolje. To znači osigurati da se pravilno hranite i pokušavate dovoljno vježbati. Ovakve jednostavne stvari mogu vam pomoći da se usredotočite na ono što je važno.

Ako se zbog razvoda borite s depresijom ili anksioznošću, trebali biste biti sigurni da razgovarate s nekim o tome. Vaš liječnik trebao bi znati kroz što prolazite kako bi mogao poduzeti odgovarajuće radnje. Možda ćete trebati porazgovarati s terapeutom o tome što proživljavate kako biste stvari mogli raščistiti u svojoj glavi. Liječnici također mogu propisati lijek za pomoć kod depresije ili anksioznosti ako ste u potrebi, pa je to korisno, ako budite iskreni sa svojim liječnicima o tome kroz što prolazite.

5. Ne bojte se razgovarati s ljudima o problemima

Izvor: rawpixel.com

Kao što je gore spomenuto, razgovor s terapeutom može vam pomoći da prebrodite emocionalnu traumu povezanu s razvodom. Ako trebate takvu vrstu pomoći, znajte da je terapija lako dostupna. Također možete razgovarati s ljudima u svojoj obitelji ili bliskim prijateljima ako samo želite odzračiti. Svatko treba imati sustav podrške u životu, a vi biste se u ovo teško vrijeme mogli osloniti na svoj.

Imati ljude kojima možeš vjerovati bit će puno važno. Kad prolazite kroz razvod, osjećate se emocionalno ranjivo. Možda će biti trenutaka u kojima ćete se osjećati jako izbezumljeno i trebat će vam rame na koje se možete osloniti. Pokušajte se osloniti na ljude na koje znate da možete računati u tim trenucima. Moći ćete na ovaj način prebroditi i teška vremena i bit će vam drago znati da vam drugi imaju leđa.

6. Izbjegavajte izlaske dok ne budete spremni

Izlasci su nešto o čemu mnoge žene počinju razmišljati nakon što je razvod okončan. Možda osjetite snažnu potrebu da izađete vani i upoznate novog muškarca ili ženu s kojima ćete se romantično povezati. To bi na kraju mogla biti dobra ideja, ali to ne znači da ste trenutno spremni. Vidite, postat ćete vrlo emocionalno ranjivi dok se ne riješite svih problema koje je razvod uzrokovao. Pametno je pričekati da počnete izlaziti dok ne budete imali vremena za ozdravljenje.

Izlječenje od razvoda može potrajati značajno vrijeme. Neke se žene osjećaju kao da mogu ponovno izaći u roku od nekoliko mjeseci, dok bi druge mogle samo htjeti ostati slobodne nekoliko godina. O tome kako se osjećate stvarno je na vama da odlučite. Bez obzira na to, trebali biste znati da uskakanje u vezu prije nego što emocionalno budete spremni može biti štetno za vas. Također biste mogli nesvjesno povrijediti nekoga drugog ako pokušate stupiti u ozbiljnu vezu prije nego što ste preboljeli bivšeg supružnika.

Svatko ima seksualni nagon i tjelesne nagone, ali najbolje je izbjeći da se malo nađete u romantičnim situacijama. Odmaknite se s te strane sebe i pokušajte se usredotočiti na druge stvari. Novu ljubav možete pronaći kad za to dođe vrijeme. Ni sada ne mora značiti ne ikad. Samo upotrijebite svoje instinkte u crijevima i budite pažljivi kad jednom odlučite početi još jednom izlaziti.

7. Naučite uživati ​​u svojoj neovisnosti

Naučiti uživati ​​u svojoj neovisnosti vrlo je važan dio razvoda. Neki ljudi čak otkriju da im se sviđa što su sami. Vjerojatno već dugo niste bili sami. Brak s nekim dolazi s puno odgovornosti i to može dovesti do gubitka fokusa na neke stvari koje volite kao neovisnu osobu. Sad kad ste se razveli, možete ponovno naučiti uživati ​​u tim stvarima.

Izvor: pixabay.com

Vratite se hobijima koje toliko volite. Provedite više vremena s prijateljima i idite van raditi stvari koje vam izmame osmijeh. Važno je biti u mogućnosti uživati ​​u životu punim plućima i ponovno se moći vratiti životu koji voli. To se možda neće dogoditi odmah i možda će vam trebati više vremena za obradu razvoda, ali možete početi uživati ​​u svojoj neovisnosti.

Pronalaženje hobija u koji se možete uključiti zaista može puno pomoći. Bez obzira trošite li vrijeme na izradu stvari ili ako radite na svojoj fizičkoj spremnosti, to će biti vrlo zadovoljavajuće. Vaša neovisnost je nešto što biste trebali njegovati, a ne morate je izgubiti i nakon što ponovno počnete izlaziti. Moguće je pronaći nekoga tko će više prihvatiti vašu individualnost i treba imati život izvan veze. Kad se odlučite za ponovni spoj, samo pronađite podudarnost koja ne pokušava monopolizirati vaše vrijeme ako to nije ono što želite.

I internetsko savjetovanje može vam pomoći

Internetsko savjetovanje je još jedna stvar koja bi vam se mogla pokazati vrlo korisnom. Ako želite poraditi na prevladavanju emocionalne prtljage koja vam se nakupila u glavi zbog postupka razvoda, tada možete računati na mrežne savjetnike. Ovi licencirani terapeuti znaju kako pomoći ljudima da se nose s osjećajima i mogu se čak pozabaviti problemima poput depresije ili anksioznosti. Uz pomoć ovih stručnjaka moći ćete učinkovitije prijeći na razvod braka.

Ako želite pokušati spasiti brak umjesto traženja razvoda, tada i savjetnici za online parove mogu pomoći u tome. Surađivali su s mnogim parovima i pomogli im da prebrode mnoge prepreke kako bi spasili svoje brakove. Bez obzira na to što tražite, shvatite da vam internetsko savjetovanje može pomoći. To je prikladno i nećete morati ni napustiti svoj dom da biste dobili pomoć koja vam je potrebna.