Otkrio sam da moja supruga ima ljubav: što da radim?

Ljubav ima mnogo lica i obično nekoliko faza. Ljubav između dvoje ljudi koji su se ispovjedili i zavjetovali da će se voljeti cijeli život ponekad podnese najtežu od tih faza. Prijatelji i obitelj pružaju dobre želje, savjete i blagoslove kada se par vjenča, ali ponekad postoji potreba za još. Jedino što najmanje očekujete je da će osoba koju volite ikada izdati vezu. Radujete se godinama ljubavi i povjerenja, ali ponekad se dogodi nezamislivo, a vi nemate ideju što učiniti. Krajnje pitanje o tome što učiniti nakon što saznate da vaš par ima aferu je što učiniti. Tražit ćete najčudnija mjesta kako biste pronašli odgovor, ali konačni odgovor postoji u vašem srcu.

Izvor: rawpixel.com



Ne postoje dva ista braka, srećom pa se ponekad čini da se neki parovi susreću sa stresnijim situacijama od drugih. Važno je shvatiti da je teško reći što se događa između dvoje ljudi u braku, jer bi zajedništvo dvoje ljudi trebalo biti upravo to, između dvoje ljudi. Međutim, neki se slučajevi dogode u braku koji mogu uzrokovati da jedna ili obje strane potraže savjet ili pomoć izvan veze. Savršen primjer bila bi nevjera. Kad su jedna ili obje strane u aferi, to unosi stres i neizvjesnost u brak.

Zašto ljudi varaju?



To je pitanje koje je gotovo svaka odrasla osoba postavila tijekom svog života. Da budemo jasni, mnogi brakovi postoje i nikada se ne suočavaju s ukaljanim kaosom nevjere. Moguće je imati brak ispunjen otvorenom komunikacijom, ljubavlju, iskrenošću i povjerenjem. Varanje je nešto što nije uvijek lako prepoznati, što bi moglo dopustiti da se djela nevjere nastave, a da se nikad ne prizna. To nije pozitivno, ali sprečava drugog partnera da podnese povredu i neugodu povezanu s varanjem.

Jednom kad osoba prevari ili je prevare, povjerenje je slomljeno i može biti teško, ako ne i nemoguće, ponovno uspostaviti brak. Jedno od prvih pitanja na koje drugi partner želi odgovoriti je zašto je njihov partner varao. Prosječna osoba htjela bi znati odgovor na ovo pitanje jer pokušava popuniti prazninu. Oni imaju za cilj utvrditi što su pogriješili ili su mogli učiniti drugačije. Veliki broj Amerikanaca na varanje gleda kao na prekida.



Razmotrite sljedeći scenarij.



Jim i Julie u braku su šest godina i imaju dvoje prekrasne djece. Oboje se dobro snalaze u karijeri, putuju s obitelji tijekom cijele godine i svi su dobrog zdravlja. Julie radi nekoliko dugih noći nakon što je dobila unapređenje, zbog čega se Jim navečer brine o djeci. Jednom kad se Julie vrati kući, umorna je i obično se želi istuširati i zaspati, ostavljajući vrlo malo vremena za povezivanje nje i supruga. Na kraju, Jim se može početi pitati ima li 'moja žena aferu' jer su se njezino ponašanje i rutina promijenili.

Gore navedeni scenarij odvija se u mnogim vezama i može biti izuzetno težak za jednu ili obje osobe u braku. U mnogim slučajevima nema veze, ali misli, a ponekad i optužbe mogu uzrokovati veliko opterećenje u vezi. Nakon optužbe da misli da vaš supružnik vara, to može dovesti do toga da traži pažnju izvan veze. U ovom slučaju, čin nevjere dogodio se zbog nesporazuma, lažnih optužbi ili nedostatka komunikacije. To se često događa u vezama.

Evo još nekoliko razloga zbog kojih ljudi varaju svoje supružnike:

  1. Gubitak veze

Izvor: rawpixel.com



Za brak ili vezu izgrađenu na ljubavi potrebna je dosljednost u naklonosti i komunikaciji da bi se održao taj temelj. Uobičajeno je da veze doživljavaju kvarove koji slabe vezu. Parovi se mogu odljubiti jednako lako kao i oni. Zvuči neobično, ali to je moguće. Ako razina truda nije jednaka i učinkovita, jedna ili obje strane mogu biti motivirane za varanje. Jednom kad supružnik osjeti da više nisu povezani sa suprugom ili suprugom, varanje može postati privlačna opcija.

  1. Zanemariti

Slično gornjem scenariju, ako se partner počne osjećati zanemareno, možda će istraživati ​​pažnju izvan veze. Važno je zadržati istu razinu pažnje i naklonosti koja je bila dana na početku veze. Život se mijenja, pa tako i odgovornosti, ali osoba koju volite zaslužuje pažnju. Osjećaj zanemarivanja može se izjednačiti s osjećajem nedostojnosti ili nedostatnosti.

  1. Utjecaj

Ovaj zahtijeva određeni stupanj samokontrole. Postoje određene situacije ili čimbenici koji utječu na to da neki ljudi varaju. Postavka ili okruženje u kojem se nalaze mogu biti različiti ili stresni na neki način, što dovodi do privremenog gubitka prosudbe ili sposobnosti donošenja razumnih odluka. Pijenje ili druženje s ljudima na koje ste ranjivi mogli biste postati osjetljivi na njihov napredak, što bi moglo dovesti do varanja.

  1. Nisko samopouzdanje

Možda mislite da se osoba s niskim samopoštovanjem ne može podvrgnuti drugima, ali u ovom slučaju to djeluje drugačije. Osoba može osjećati da spavanje s drugima ili izvanbračni odnosi s njima povećavaju njihovu samopoštovanje. Čini ih da se osjećaju poželjno, potrebno i cijenjeno od strane nekoga tko nije njihov partner.

  1. Osveta

Osoba koja misli da njezin supružnik ima aferu u jednom će trenutku pomisliti učiniti isto. Neki ljudi varaju da bi svom supružniku donijeli istu ozljedu, bol i neugodu. Žele im se osvetiti i pružiti oku mentalitet oka. Ovaj razlog može učiniti bilo koju razinu ponovnog preuzimanja obveza ili ispravaka gotovo nemogućim. U mnogim slučajevima, nakon što obje strane budu nevjerne, teško je raditi na spašavanju braka ili veze.

Kako ponovno vjerovati?

Izvor: rawpixel.com

Voljeti osobu ne može jednostavno prestati jer saznate da su vas prevarili. Povrijeđenost, ljutnja i gorčina koegzistiraju i duboko ispod tih emocija skriva se ljubav za koju ste mislili da vam je uzvratio vaš varalica. Da, možda su varali, a vi ih trenutno prezirete, ali to ne gasi goruću ljubav koju ste imali prema ovoj osobi.

Otkrivanje da su vas prevarili može vas natjerati na pomisao da morate odmah donijeti odluku. Trebate li se spakirati i odseliti? Trebate li promijeniti svoj broj i nikad ih više ne nazvati? Trebate li podnijeti zahtjev za razvod? Sva su ova pitanja uobičajena, ali na njih nije lako odgovoriti.

Ako ste otkrili da su vas prevarili, proći ćete kroz nekoliko faza i na kraju ponovno poželjeti naučiti vjerovati. Povjerenje obično postoji od samog početka i gubi se zbog djela nevjere ili izdaje. Ako vas jedna osoba prevari, moglo bi vam otežati vjerovanje njima ili bilo kome drugom. Možda je teško, ali to nije nemoguće. Nikada ne biste trebali pretpostaviti da će vam pokušaj da zaboravite što se dogoditi olakšati ponovno povjerenje. To je postupak, ali na kraju tog postupka postoji mogućnost. Mogućnost da ponovno volite i vjerujete može biti vaša.

Nakon što saznate da vaš suprug ima aferu, trebali biste očekivati ​​da ćete malo vremena provesti dureći se, osjećajući se bijesno ili pokušavajući saznati što više o drugoj osobi. Sve su to normalne reakcije. Najveća pogreška koju većina ljudi napravi kad sazna da su prevareni je propuštanje postupka. Potrebno je iskusiti proces emocija da biste uspostavili povjerenje u svoje odnose.

Ponovno uspostavljanje povjerenja

  1. Uklonite krivnju

Osoba može biti u vezi koja joj pruža sve što trebaju i žele, ali svejedno potražiti više od nekoga drugog. Nikada druga osoba nije kriva što je njihov partner varao. Većina će ljudi provesti dane ili tjedne pokušavajući shvatiti što su pogriješili ili što s njima nije u redu. Sklonite krivnju i prihvatite činjenicu da to niste vi, već oni! Oni su počinili djelo. Oni su odlučili varati. Oni su zanemarili svoju predanost tebi. Nisi ti kriv.

  1. Ponovite svoju vlastitu vrijednost

Nakon što prođete kroz cijev osjećaja izazvanih varanjem, potrebno je ponoviti svoju samopoštovanje. Iskoristite iskrenu procjenu sebe i prepoznajte sve stvari koje volite, kao i one koje biste voljeli promijeniti. Budite sigurni da su promjene za vas i samo za vas. Ne pokušavajte unijeti promjene kako biste udovoljili nekome drugome, već ih izvršite kako biste osigurali svoju sreću. Jednom kad shvatite svoju istinsku vrijednost, pokazuje vam da ste vrijedni ljubavi i da ne biste smjeli dopustiti nikome da osjeća da niste vrijedni njihove ljubavi ili vjernosti.

  1. Razmotrite svoje mogućnosti

Bez obzira na okolnosti u vezi, imate mogućnosti. Neki ljudi osjećaju da nemaju mnogo mogućnosti i moraju ostati u neispunjenoj vezi. Neki mogu pomisliti da bi napuštanje osobe samo rezultiralo započinjanjem nove veze koja se može završiti na isti način. Imate mnogo mogućnosti, ali odaberite onu koja vam najbolje odgovara. Ne ostanite u vezi koja vam donosi nesreću i uvijek budite vjerni sebi. Zaslužujete sreću i predanost nekoga tko vas cijeni i cijeni kao osobu i kao partnera.

  1. Oprostite varalici

Oprost je važan bez obzira na odluku da napustite ili ostanete u vezi. Doista se možete pomiriti sa sobom i situacijom samo putem opraštanja. Shvatite da je osoba varala jer joj je nešto nedostajalo u sebi i bez obzira na sve, niste to mogli spriječiti. Pomirite se s onim što se dogodilo, oprostite im i krenite naprijed sa svojim životom, koji može i ne mora uključivati ​​vašeg bivšeg partnera.

  1. Voli sebe

Izvor: pexels.com

Možete odmah reći da se već volite, što može biti točno do određene mjere. Voliš li se ispravno? Voljeti sebe znači da razumijete da ljudi griješe i te pogreške nisu odraz vas. Ako se volite ispravno, postajete ranjivi za ponovno doživljavanje i izražavanje ljubavi. Ljubav koju sebi dajete otvara vas da vas drugi vole. Pokazuje vam kako vjerovati bez granica i uspostaviti granice koje sprečavaju druge da iznevjere vaše povjerenje. Jednom kada se volite, nećete dopustiti nikome u svom životu koji vas ne zna voljeti jer se odbijate nagoditi za bilo što manje.

Nakon Afere

Što se dogodi nakon afere? Kao osoba koju su prevarili, što će se dogoditi nakon veze u potpunosti ovisi o vama. Vi kontrolirate svoje osjećaje i svoj odgovor sve dok slijedite potrebne korake u procesu ozdravljenja. Možete odvojiti malo vremena za sebe, što je pohvalno. Ovo bi moglo biti pozitivno za vas i vašeg partnera. Daje vam vremena da obradite što se dogodilo, a njima vrijeme da razmisle o tome što su učinili i odluče jesu li sposobni održati predanu vezu. Također je važno shvatiti da nakon afere ne morate nužno učiniti bilo što. Imate pravo odabrati apsolutno ništa. Odlučite slijediti svoje srce i raditi sve što vas čini sretnima.

Ako ste u vezi i nevjera je problem, razmislite o terapiji vezama koja će vam pomoći da se snađete. Terapija je pozitivan pristup koji može pomoći osobi koja je počinila čin varanja ili osobi koja je prevarena. Pomaže u prepoznavanju skrivenih čimbenika koji mogu utjecati na sposobnost osobe da bude vjerna i pomaže nekim prevladati emocije koje se pojave nakon varanja.