Osjećam se kao da mrzim svoju ženu: što da radim?

Možda ste u braku pet godina ili ste možda u braku 25 - ponekad dođe do točke u vezi kada osjećaj ljubavi postane manje izražen. Neki brakovi čak dosegnu točku kad se osjećate kao da biste mogli mrziti svog supružnika ili, u najmanju ruku, zamjerati im. Ako ste se osjećali ovako, što slijedi?



Izvor: rawpixel.com

Mnogi bi parovi bacili ručnik i razveli se. Međutim, kad ste se prvi put vjenčali, vjerojatno ste se zavjetovali da ćete se držati dobrih i loših vremena. Prije nego što krenete na put razvoda, postoje neke radnje koje biste mogli poduzeti da spasite svoj brak i sjetite se zašto ste se zaljubili u svoju ženu. Ako uložite napor da spasite svoj brak, možete vam pomoći da riješite svoje probleme i ostavite svoju mržnju i ogorčenje iza sebe.

Kad se osjećate kao da mrzite svoju ženu, gdje počinjete mijenjati? Odakle započinješ kad & rsquo; osjećaš tako negativne stvari u vezi s osobom koju bi trebao voljeti do kraja života? Pokušavajući nekoliko različitih stvari, možete učiniti bolje da vidite nju i vaš brak u novom svjetlu.

Unošenje promjena u vaš brak


Brak je dvosmjerna ulica. Kako uvesti promjene kad ste samo polovica veze? Izostavite manipulacijske trikove i u svojoj vezi prenesite svoju želju za promjenom. Iskrenost je najbolji način da se pristupi ideji promjene. To ne znači da biste svojoj supruzi trebali reći da je mrzite - to su riječi koje nikada nećete moći vratiti. Ako je bolje obavijestite je da bi vam u braku trebalo malo posla, bolji je pristup situaciji.

Savjetovanje

Zamolite svoju suprugu da s vama pohađa bračno savjetovanje. Nakon početne sesije, vaš savjetnik može predložiti odvojene sesije kako biste vi i vaša supruga mogli raditi na sebi, kao i na svojoj vezi. Napokon, vašu vezu čine dvije osobe. Sjećajući se svoje individualnosti, osim što se trudite poboljšati svoj brak, možda ćete otkriti da zapravo ne mrzite svoju ženu.

Tijekom savjetovanja, bavljenje temom mržnje prema supruzi vjerojatno će vas odvesti do stvarnih razloga koji stoje iza ovog osjećaja. Vjerojatno je to više osjećaj ogorčenosti nego mržnje. Seciranje vašeg razloga za takvu ogorčenost može postići iskorak u rješavanju problema. Kad provedete život s nekim, to će biti negativna iskustva.


Mogli biste zamjeriti što ona ulaže više vremena i truda u djecu nego s vama. Možda se osjećate kao da biste mogli živjeti luksuzniji život da niste imali obitelj o kojoj biste mogli skrbiti. Ili biste mogli propustiti zabavu u koju ste upali rano u vašoj vezi. Bez obzira na uzrok ogorčenosti, savjetovanje vam može pomoći da ga raspakirate.

Date Night

Izvor: freepik.com

Kad ste prvi put počeli izlaziti sa suprugom, vjerojatno ste redovito išli na spojeve. Moglo je to biti nekoliko noći u tjednu ili samo jednom tjedno, ali oboje ste se potrudili da se upoznate. Bilo je uzbudljivo i novo. Sada, međutim, imate toliko uloga da nije moguće imati tjednu noćnu noć. Ovo je normalno! Možda ste suprug, tata, zaposlenik i vlasnik kuće. Kako pronaći vrijeme za sebe, svoju djecu, posao i održavati kuću održavanom, a da i dalje redovito održavate noć?

Vi i vaša supruga morate naći vremena. Možda se samo jednom mjesečno možete maknuti od ostalih obaveza, ali važno je da datumska noć bude prioritet kako bi vaša veza bila prioritet. Ne otkažite ili prebacite datum navečer - to mora biti neodređeni datum koji je jednako važan kao i pokupljanje djece sa njihovih sportskih treninga.

Mogli biste pomisliti da mrzite svoju ženu jer više nikad ne budete zajedno. Rastegnuta je između različitih uloga i treba joj spoj kako bi se ponovno povezala s vama. Dopustite si da se opet upoznate međusobnim izlascima. Mogli biste se iznenaditi rezultatima.

Započnite novi zajednički hobi

Jeste li otkrili da stvari u kojima ste nekada uživali sa suprugom više nisu ugodne? Možda je to bio hobi iz kojeg ste izrasli ili ste se umorili. Možda je izgubila zanimanje za to, pa više nemaš tu vezu. Može biti da niti jedno od vas više nema vremena za to. Ipak, započinjanje novog hobija sa suprugom može stvoriti prostor u kojem se možete povezati preko nečeg drugačijeg.

Možete probati planinarenje, satove plesa ili početi slikati. Ako niste sigurni koji hobi započeti, jednom ili dva puta mjesečno isprobajte nešto novo i pogledajte što se drži. Jedan novi zajednički hobi može vam otvoriti nekoliko novih vrata. Možda ćete se naći u čitanju i raspravljanju knjiga na tu temu, planiranju bijega kako biste novi hobi doživjeli na novom mjestu ili zajedničkom širenju znanja na razne načine.

Hobi sam po sebi nije važan sve dok vi i vaša supruga uživate u njemu. Ako se dobro zabavite i povežete, možda ćete shvatiti da ne mrzite svoju ženu - mrzili ste što nemate što dijeliti. Razvijajući zajedno svoje nove interese, možete napraviti iskorak u poboljšanju svog braka.

Unošenje promjena u sebe

Možda ste primijetili u prethodnom odjeljku da niti jedan od prijedloga nije bio pokušaj promjene vaše supruge ili traženje od nje da promijeni sebe. Kad prepoznate nekoliko problema u svojoj vezi, mogli biste pomisliti da je ono što ona čini ili ne čini ono zbog čega je mrzite. Međutim, možda problem uopće nije u njoj, već u vama. Unošenje promjena u sebe nešto je nad čime imate kontrolu.

Potrudite se da je vidite drugačije

Izvor: rawpixel.com

Normalno je da se ljudi vremenom mijenjaju. Zabavnu djevojku koju ste upoznali na fakultetu više ne zanima izlazak i piće i ples jer je dan provodila radeći, trčeći djecu na vježbanju, kuhajući večeru i obavljajući kućanske poslove. Dok dođe večer, ona se želi opustiti. Umjesto da vidite koliko je dosadno sada, potrudite se vidjeti zašto se osjeća onako kako se osjeća. Tada joj možete više pomoći. Kad bude imala manje na tanjuru, imat će više energije da bude više kao nekada.

Razmislite za što je odgovorna vaša supruga prije nego što procijenite kako je drugačija. Stvarni život je naporan i naporan. Ona zaslužuje neku zaslugu. Također je dobra ideja napraviti neko samopromišljanje. Kako ste se promijenili?

Pronađite unutarnji mir

Jeste li stalno ljuti ili živcirani na svoju suprugu? Otkrijte što je to u vama što vas uistinu čini razdražljivima i pronađite način da to smirite. Možda vam meditacija, vježbanje, vrijeme u prirodi, čitanje ili religija mogu pomoći da pronađete unutarnji mir. Suočavanje s vašim iritacijama, smetnjama i ljutnjom može vam pomoći da shvatite da vašu ženu ne mrzite, već joj svalite krivicu za sve stresove.

Pronađite ublaživač stresa koji vam odgovara i mogli biste postati bolji suprug. Vaši osjećaji mržnje prema vašoj ženi mogu se pokazati kao slučajnost, a ako ona gaji slične osjećaje, mogu se i oni promijeniti. Imati unutarnji mir čini puno da se sve vidi jasnije i pozitivnije.

Pokušajte i sami biti bolji

Izvor: pexels.com

Dok se bavite stresorima i pokušavate vidjeti svoju suprugu drugačije nego što ste možda smatrali, i sami postajete bolji. Postoje dodatne radnje koje možete poduzeti da biste bili bolja verzija sebe. Može biti da vaše nezadovoljstvo vašom suprugom proizlazi iz nezadovoljstva vama samima. Procijenite sebe. Što biste mogli promijeniti da budete bolji?

Ako vam se ne sviđa prosječni posao koji ste uzeli da biste imali dovoljno vremena s obitelji, pogledajte kakav novi posao možete dobiti sa svojim iskustvom koje nudi isti raspored, možda želite opet imati vremena za bavljenje sportom. Važni su vaši hobiji i aktivnosti. Mogli biste čak osjećati da biste mogli imati ljepši dom s više stvari ako ne biste morali platiti svoju plaću obitelji. Volontiranje u lokalnom skloništu za beskućnike pomoći će staviti stvari u perspektivu.

Pokušaj biti boljom osobom može imati razne prednosti, ali u konačnici, možda ćete navesti da shvatite da ne mrzite svoju ženu. Ako se i dalje osjećate kao da je prisutna mržnja, možda bi bilo najbolje da sami počnete pohađati terapiju. Privođenje supružnika u savjetovanje nakon rada na sebi može imati pozitivan učinak.

Je li to stvarno mržnja?

Pa, je li ono što osjećate stvarno mrzilo? Mržnja je snažan osjećaj. Bez obzira je li vam supruga učinila nešto nažao ili projicirate svoje osjećaje na najbližu osobu, potpuno je moguće prijeći te osjećaje. Otkrivanje uzroka tih osjećaja najbolji je način za rješavanje problema i zajednički život naprijed.

Što da radim ako mrzim svoju ženu?

Kad ste dugo u braku, prirodno je razviti nezadovoljstvo jedni prema drugima. Muževi se zamjeraju suprugama, žene zamjeraju muževima, žene zamjeraju ženama, a muževi zamjeraju muževima. Čak i ako ste stvorili i održavali zdravu dugoročnu vezu, događaju se povrijeđeni osjećaji. U najzdravijim brakovima ljudi se svađaju. Možda se već neko vrijeme prepirete oko neke teme, a ona se neprestano pojavljuje. Osjećate se neshvaćeno, obezvrijeđeno ili nečuveno. Ta se ogorčenost nakuplja, a vi otkrivate da mrzite svoju ženu. Ako ustanovite da imate takve osjećaje, važno je o njima razgovarati s partnerom. Kad partneri mrze svoje žene, u vezi se događa nešto dublje. Riječ 'mržnja' snažan je pojam koji se odnosi na ljutnju. Mogao bi imati ženu punu ljubavi i dalje se ljutiti na nju. Jedan od uzroka nezadovoljstva u braku je upravljanje novcem. Pretpostavimo da vi i vaša supruga imate različite poglede na financije koje bi mogle izazvati ogorčenje. Vi vrijedno radite na svom poslu, a i ona. Ali, možda vam je bolje s financijama. Ona troši svoj radni novac, a vi ste nezadovoljni. Bilo da razgovarate o njima na terapiji ili izravno sa supružnikom, presudno je da ih izvučete. Želite biti sigurni da niste u braku bez ljubavi u kojem vam se partner zamjera, a vi se osjećate isto. Mjesečni su troškovi za koje ste vi odgovorni, a ona ne doprinosi domaćinstvu. Želite podijeliti troškove stvari i zateknete financijski teret u vezi. Možda u spavaćoj sobi nedostaje intimnosti, a vi si zbog toga zamjerate. Pokušavate s različitim spolnim položajima, ali čini se da to ne djeluje. Vaš nedostatak ispunjenog seksualnog života mogao bi imati veze s ogorčenjem koje imate prema njoj. Ako utvrdite da mrzite supružnika, niste sami. Mnogi ljudi imaju te osjećaje. Vi i vaš partner možete razgovarati s bračnim i obiteljskim terapeutom i dobiti pomoć u vezi s bijesom i ogorčenjem u vezi. Ovo je proaktivni korak koji vam može pomoći u rješavanju ovih problema.

Što radite kad mrzite obitelj svoje supruge?

Mnogi ljudi imaju oprečne osjećaje u vezi s tazbinom. Ako shvatite da mrzite obitelj svoje supruge, to može biti zato što se osjećate neshvaćeno od njih. Ako vas ne uhvate, moglo bi postati frustrirajuće komunicirati s njima. Neki se muževi osjećaju kao da ih supruga razumije, ali njezina obitelj to ne čini. Ako vaša supruga preuzme stranu svoje obitelji uz vašu i ne sasluša li što imate reći, to bi moglo izazvati nezadovoljstvo. Ovo je tema o kojoj biste mogli razgovarati u bračnom savjetovanju. Savjetnik para za vještine može vam pomoći da riješite ove probleme i shvatite zašto mrzite obitelj svoje supruge.

Kako bi se supruga trebala ponašati prema mužu?

Žena bi se trebala ponašati prema mužu onako kako želi da se prema njoj odnosi. Sretan brak znači da vam je stalo do partnera. Svatko od vas može smisliti zabavne i romantične ideje za spojeve kako biste mogli kvalitetno provesti vrijeme. Želite da životno zdravlje vašeg braka traje dugo. Pronađite romantične načine zajedničkog druženja. Ne mora biti Valentinovo da biste pokazali kako se osjećate prema svom suprugu. Otkrijte kako prima ljubav i dajte mu je na taj način. Možda voli provoditi vrijeme s tobom. Možda cijeni kad poduzmete akciju da pokažete svoju ljubav, poput pomoći mu u sastavljanju namještaja ili pozivanja liječničke ordinacije za njega. Neki ljudi vole da im se ljubav pokazuje kroz djela. Napravite njegov omiljeni obrok ili ga izvedite na večeru u jedan od restorana koji voli. Reci mu da ga voliš i cijeniš i imenuj nešto što on radi što promatraš. Ovdje je presudno svaki dan na neki način pokazati da ga volite.

Zašto je tako teško suglasiti se s tazbinama?

Teško se može složiti s tazbinama jer oni nisu vaša obitelj. Ne znate dinamiku jedinice. Možda se osjećate kao autsajder. Možda se osjećate kao da im morate nešto dokazati. Nema potrebe ići više i više da biste se svidjeli svojim rodbinama. Budite svoji i ako vas oni ne cijene, to nije vaša krivnja. Možete biti pristojni, s poštovanjem, milostivi i voljeti. Ali ne morate podnositi probleme s maltretiranjem. U redu je povući granicu ako smatrate da vas tašta ne poštuju. O tim problemima možete razgovarati i sa svojim partnerom.

Što žena treba u braku?

Svaka je žena drugačija i u braku će joj trebati jedinstvene stvari. Najvažnije što joj treba je da se osjeća voljenom. Ako & rsquo; niste sigurni što ona želi, uvijek možete pitati. 'Kako vam mogu pokazati da vas volim?' To je izravno pitanje koje joj pokazuje da vam je stalo. Također možete pitati: 'što trebate i kako vam to mogu dati? To je izravni način komunikacije da ste zainteresirani pružiti svojoj supruzi ono što treba, a vi želite znati što je to. Možda će te trebati cijeniti i voljeti na potpuno drugačiji način od nje. Dobro je voditi iskren razgovor kako biste saznali što vaša supruga treba od braka.

Zašto bi muž ignorirao svoju ženu?

U brakovima postoje trenuci kada ljudi trebaju prostor. Moglo bi biti da se partneri nisu slagali i da je jedna osoba frustrirana ako muž ignorira njihovu ženu, što je možda problem. Treba mu vremena da obradi argument. Možda neće odmah odgovoriti na njezine tekstove ili pozive. Još jedan razlog zbog kojeg bi suprug mogao ignorirati svoju ženu jest ako je ona okrutna. Možda ga ona proziva ili viče, a on se ne želi upuštati u tučnjavu. S druge strane, neki muževi namjerno ignoriraju svoje žene. To nije u redu, a zove se 'zidanje'. Ako vaš muž sjedi tamo i ignorira vas dok mu vi postavljate pitanje ili pokušavate razgovarati s vama, a jasno je da vas čuje, to je nasilje. To se razlikuje od toga da vam se odvrati pozornost. Ovo je namjerni oblik zlostavljanja. To ne morate prihvatiti. To je nešto o čemu možete razgovarati na terapiji sa savjetnikom paru. Svakog partnera treba poštovati i čuti.

Kako poštujete ženu u vezi?

Postoje jednostavni načini kako poštivati ​​ženu u vezi. Bez obzira jeste li u partnerskom odnosu na daljinu ili živite li zajedno, to je isti koncept. Slušajte je i pustite da se osjeća provjereno. Uslišite osjećaje svoje supruge, recite joj što promatrate i dajte joj do znanja da su njeni osjećaji valjani i stvarni. Respect je dvosmjerna ulica. Ako želite da vas ona poštuje, presudno je pokazati joj poštovanje. Ako je uzrujana, pustite je da odzrači. Kad zatreba zagrljaj, zagrlite je. Poštujte njene granice i pokažite joj da je važno ono što joj treba. Ako vi i vaš partner imate problema s uzajamnim poštovanjem ili parovima, uvijek se možete obratiti licenciranom terapeutu. Bez obzira radite li s nekima u privatnoj praksi ili na mreži, s jednim od savjetnika iz tvrtke ReGain, možete dobiti pomoć koja vam je potrebna za poticanje partnerstva s poštovanjem.