Osjećam se kao da mrzim mamu! Što da radim?

'Osjećam se kao da mrzim mamu!' Na prvi pogled to su prilično jake, negativne riječi. Ovisno o osjećajima koji stoje iza tih riječi, to bi mogla biti prilično snažna tvrdnja. Ako ste rekli ili pomislili tu frazu jer ste se privremeno ljutili i trenutak je prošao, ne trebate ništa poduzimati. To je sasvim normalno i daleko je češće nego što možda mislite. Ako se stalno osjećate kao da mrzite svoju mamu iz određenih razloga, a ne možete se otresti misli, to je nešto sasvim drugo.

Pitate se što znači kad se osjećate kao da mrzite svoju mamu? Niste sami. Razgovarajte sa stručnjakom za obiteljske odnose na mreži odmah.



Izvor: pexels.com

Stvarnost je takva da nije svaka osoba trebala biti majka. U cjelini, većina majki su vrlo dobre majke. Međutim, nisu svi blagoslovljeni što imaju jednog od njih. Kad prema majci osjećate mržnju, važno je prepoznati zašto se to dogodilo, nositi se s osjećajem praznine u sebi i raditi na liječenju s njom ili bez nje.

Situacije koje stvaraju bol i udaljenost između majki i djece

Mnoge situacije mogu nanijeti povredu i udaljenost između majki i djece. Bez obzira na razlog, to nikad nije nešto kroz što bi itko trebao proći.


Iz bilo kojeg razloga, neki roditelji mogu biti samoživi, ​​nasilni ili zanemarljivi. Roditelji koji se bore s financijama, poslom, siromaštvom ili drugim stresorima često dobro misle, ali osjećaji prezadovoljnosti ostavljaju malo vremena i energije za njegovanje svoje djece. To je osobito često među majkama koje žive s poremećajima mentalnog zdravlja. Može biti da im nikada nije pravilno dijagnosticirana ili liječena njihova mentalna bolest ili im je možda dijagnosticirana i odbila sudjelovati u liječenju. Majke koje se bore s alkoholizmom ili ovisnošću možda neće moći biti dijelom života njihove djece sve dok ne prođu kroz uspješan oporavak.

Bez obzira na razlog, povrijeđen ili nepostojeći odnos s majkom osjeća se nepravedno. Možda razmišljate: 'Zašto svi ostali imaju prednost odnosa ljubavi s majkom, a ja ne dobivam ništa?' ili 'Zašto mrzim mamu?' To su poštena pitanja zbog kojih se možete osjećati prazno iznutra i duboko ožiljeno, pogotovo kad društvo naglašava da bi vaša majka trebala biti najvažnija osoba u vašem životu.

Kako se nositi s osjećajem praznine iznutra

Kad osjećaj praznine iznutra postane previše za rukovanje, to je sve samo ne bestežinsko. Emocionalna praznina je teška i boli. Potisnute emocije imaju tendenciju da se akumuliraju i odvagnu još više, ali ne morate se tako osjećati.


Prema PsychCentral.com, nije rijetkost da se djeca bez majke osjećaju prazna u sebi. U danima kada se tako osjećate, priznajte bol i budite nježni prema sebi. Nemate kontrolu nad postupcima svoje majke, ali uvijek imate kontrolu nad svojim postupcima. Dakle, preuzmite odgovornost i počnite tako što ćete se riješiti srama i samokritičnosti. Prestanite se kažnjavati zbog osjećaja utrnulosti. Samo će ojačati vašu utrnulost i poslati vas u beskrajni krug tuge.

Odvojite malo vremena da se usredotočite na sebe. Koje su vaše želje? Što je sa vašim strahovima? Koje promjene možete napraviti od danas i koje će vam dati više smisla u vašem svakodnevnom životu i vašoj budućnosti?

Izvor: pixabay.com

Različite aktivnosti imaju različita značenja za različite ljude, zato krenite otkrivati ​​najbolji način da usmjerite neko zasluženo vrijeme na sebe. Bez obzira znači li to meditacija, šetnja, vođenje dnevnika, slikanje ili duga vožnja prekrasnim krajolikom, pokušajte. Pokušajte učiniti nešto što vam omogućuje vrijeme i sposobnost za kritičko razmišljanje. Osjeća li vam se neugodno? Mnogim se ljudima to čini u početku, ali što više vježbate dajući si malo brige o sebi, to je vjerojatnije da će se osjećaj praznine početi raspadati.

Zvuči pomalo klišejski, ali pokušajte paziti na prehranu i držite se zdrave, uravnotežene hrane. Kada se hranite nezdravo, prirodno ćete se osjećati nezdravo. Napokon, vi ste ono što jedete. Pokušajte i vi spavati dovoljno. Puno je lakše upasti u ništa kad ste mentalno i emocionalno iscrpljeni. Postavite granice ili prekinite veze s bilo kojim otrovnim osobama u svom životu, čak i ako te otrovne osobe uključuju vašu majku. Bit će lakše napraviti mjesta za ljude koji vas ispunjavaju i unose sreću u vaš život.

Rukovanje majčinim i drugim posebnim danima

Kad nemate veze s majkom, Majčin dan, praznici i druge posebne prilike u kojima prijatelji uživaju u vremenu sa svojim majkama mogu biti teški. Evo nekoliko načina koji će vam pomoći da prođete kroz ona vremena u kojima se možete osjećati najsamljenijima.

Klonite se kanala na društvenim mrežama nekoliko dana prije i nakon Majčinog dana. Pomoći će izbjeći čitanje stvari koje drugi govore o svojim majkama. Stavite filtre na svoj račun e-pošte kako biste spriječili da oglasi za Dan majki prođu ili jednostavno ispraznite bezvrijednu datoteku bez da je prethodno pregledate.

Još uvijek možete proslaviti Dan majki odajući počast nekome tko vam je bio majka. Ako imate vlastitu djecu, izvedite ih i proslavite se. Napokon, imate svoj vlastiti odmor. Izađite s prijateljima i proslavite činjenicu da je majčinstvo jedan od najvećih životnih darova. Možete čak i novac koji biste potrošili na Majčin dan donirati u svoju omiljenu dobrotvornu organizaciju ili svrhu.

Iako ovo u početku može biti izazovno, morate prepoznati da su problemi vaše mame samo njezini. Ne možete kontrolirati što ona govori i čini, ali možete kontrolirati svoj odgovor na to. Verbalno se potvrdite tako što ćete naglas reći: 'Vrijedan sam. Ne treba mi ljubav ili potvrda moje majke. ' Prihvatite da većina majki zaslužuje čast i poštovanje, ali to se zarađuje baš kao u bilo kojoj drugoj vezi. Okružite se ljudima koji znaju vašu priču i razumjet će vaše osjećaje prema vašoj majci.

Izlječenje od lošeg odnosa s majkom

Kažu nam da bi naši odnosi s roditeljima trebali biti najvažniji odnosi u našem životu. Nažalost, to se ne događa kod nekih ljudi. Na ovaj ili onaj način, vrijedi pokušati raditi na iscjeljenju od lošeg odnosa s majkom.

Velika odluka u vašem procesu ozdravljenja je odlučiti hoćete li uključiti majku. Ovo je osobna odluka koju samo vi možete donijeti i najvažnije je vrijeme u vašem životu da se istinski pouzdate. Ako osjećate da će vas ojačati što je imate tamo, razmislite o tome da je zamolite da vas prati na savjetovalište gdje vam terapeut može pomoći da zajedno riješite stvari. Nešto što čini veliku razliku u odgovoru na pitanje treba li uključiti majku jest je li ona radila na izlječenju od zlostavljanja, zlouporabe opojnih droga ili poremećaja mentalnog zdravlja. Mame koje su naporno radile na sebi možda su zaslužnije za drugu priliku.

Uvijek donesite najbolju odluku za sebe na temelju svojih potreba. Ovo nije pokušaj da je izliječim od problema, pa se nemojte osjećati obveznim tražiti od nje da vam se pridruži u njezino ime. Tijekom seansi nemojte se osjećati obveznim zaštititi je od problema koji su vas doveli do ove točke.

Pitate se što znači kad se osjećate kao da mrzite svoju mamu? Niste sami. Razgovarajte sa stručnjakom za obiteljske odnose na mreži odmah.

Izvor: rawpixel.com

Uključivanje vaše majke u proces ozdravljenja

Ako vjerujete da će vam biti korisno pozvati majku na sve ili na dio savjetovanja, odaberite svoje vrijeme da pametno pokrenete temu. Učinite to osobno i odaberite vrijeme kada je raspoloženje mirno bez ikakvih smetnji. Pokušajte predvidjeti njezin odgovor i recite joj da se suosjećate s njom i sa stvarima koje su dovele do toga kako vas je rodila. Dajte joj do znanja da je vrijeme da poradite na svom iscjeljenju. Uvjerite je da vam nije namjera kriviti je ili je sramiti, već da vam je jedini cilj emitirati problem i krenuti naprijed na emocionalno zdrav način.

Možete sami pokušati razgovarati o iscjeljivanju, ali terapeut će osigurati siguran prostor u kojem ćete se oboje osjećati ugodno dijeleći na iskren, iskren način. Ako mislite da postoji mogućnost da zajedno izliječite svoju ranjenu vezu, vrijedi riskirati. Oboje ćete puno dobiti ako uspije. Ako to ne uspije, nemate što izgubiti što već niste.

Sam rad na procesu ozdravljenja

Ako ste uvjereni da vam se majka ne može uspješno pridružiti u terapijskoj sesiji, vjerojatno ste u pravu. Ako je ona osoba koja će to poreći ili reći da samo pušete u nesrazmjeru, terapijska sesija vjerojatno neće biti produktivna. Ako sumnjate da će ona reći samo nešto uvredljivo, izvrnuti riječi, upotrijebiti prošle situacije protiv vas ili puhnuti u zrak, nema smisla da vas izlaže većoj šteti. U redu je kretati se prema ozdravljenju bez nje. Uložite svoju energiju da se izliječite od svoje boli. Nema pogrešnih odgovora dok se liječenjem bavite terapijom. Morate ići naprijed na način koji je za vas najbolji, a također znati da definitivno niste sami. Mnogo je ljudi koji nisu morali kontaktirati majku kratko vrijeme ili život da bi mogli imati sretan život.

Od čega se ne treba bojati licenciranog savjetovanja za obiteljske odnose. Naprotiv, nudi mnoge korisne, dokazane prednosti koje mogu pomoći vama i vašoj majci da riješite probleme na najudobniji mogući način. Ako se oboje dogovorite da ćete zajedno potražiti savjet, to će biti znatno produktivnije od samostalnog kretanja. Ako patite od traume iz djetinjstva, prošla bi vas iskustva mogla spriječiti u razmatranju terapije. Međutim, s određenim metodama liječenja poput somatske terapije, savjetnik vam može pomoći stabilizirati vašu traumu produktivnim oslobađanjem napunjene negativne energije koja se čuva u vama. To ne samo da će povećati vjerojatnost ponovnog povezivanja s majkom, već će vam pomoći osloboditi vaše sukobljene osjećaje, umjesto da ih obuzdate. Ako osjećate da mrzite svoju mamu, obiteljsko savjetovanje može vas oboje opremiti alatima koji su vam potrebni za ozdravljenje i jačanje vaše veze.

Imati dubok sukob s vlastitom majkom dovoljno je teško, i posljednje s čime biste se trebali baviti je organiziranje nebrojenih savjetovanja licem u lice. Tu dolaze usluge internetskog savjetovanja poput ReGaina. Uz vodstvo jednog od naših licenciranih terapeuta, mrežno savjetovanje smanjuje potrebu za dugim vožnjama i nezgodnim terminima za sastanke. Umjesto toga, imate slobodu da kontaktirate svog savjetnika kad god i gdje god želite, uz djelić troškova osobnih sesija. Ispod je nekoliko recenzija ReGain savjetnika koje možete pregledati od ljudi koji imaju slične probleme.

Recenzije savjetnika

'Heather mi je prekrasna podrška na putovanju do samootkrivanja i prosvjetljenja moje veze i mog života. Kroz njezinu pomoć postajem jasnija u sebi tko sam i kako su utjecali izazovni odnosi koje sam imao s majkom i sa suprugom. Učim životne vještine i granice koje me štite i na putu sam da pronađem osjećaje radosti kao dio svog svakodnevnog života i doista vjerujem, uz pomoć Heather & rsquo; mogu tamo doći. '

»Ivy mi je pomogla da nađem način da se opustim. Također mi je pomogla da shvatim što ide sa mnom i moj odnos s obitelji. Hvala ti, Ivy! '

Zaključak

Svađa s majkom je jedno, ali osjećaj kao da je možete mrziti potpuno je druga priča. Međutim, to ne znači da morate prekinuti vezu s njom uopće. Vratili smo vam leđa, a naši licencirani savjetnici stručno su osposobljeni za zacjeljivanje vaših rana i započinjanje novog puta prema boljem, zdravijem odnosu majke i djeteta. Ovdje smo - napravite prvi korak.

Često postavljana pitanja (FAQ)

Što učiniti ako mrziš roditelje?

Ako mrzite majku ili mamu i tatu, to može biti izuzetno bolno. Jedna od mogućnosti je pronaći terapijsku službu ili program liječenja koji će vam pomoći nositi se s osjećajima i zašto se tako osjećate. Neki ljudi mrze roditelje jer je otac bio zlostavljan i krive majku što to nije zaustavila, s mojom su majkom uvijek imali zategnut odnos zbog poremećaja mentalnog zdravlja, mama i tata bili su ovisnici o drogama ili je bilo emocionalnog zlostavljanja. Postoji toliko mnogo razloga zašto bi netko mrzio svoje roditelje. Međutim, najbolji način suočavanja s ovom dugotrajnom mržnjom je vidjeti vrste terapija koje se mogu baviti emocionalnom nestabilnošću i pronaći terapeuta koji će vam pomoći da prebrodite svoje osjećaje.

Je li normalno ne voljeti svoje roditelje?

Za neke ljude je normalno ne voljeti svoje roditelje; međutim, to obično ne voli njihov roditeljski stil. Postoje oni koji pokušavaju ne voljeti svoje roditelje zbog nestalnog obiteljskog života ili razloga poput:

  • Nisu imali dobru majku
  • U djetinjstvu su ih maltretirali zbog težine i razvili su poremećaje prehrane
  • Bili su pod velikim pritiskom zbog školskog rada i dobrih ocjena
  • Roditelj je napustio dom tijekom djetinjstva te osobe
  • Nedostaju granice s roditeljima i vašim osobnim životom kao odrasle osobe
  • Došlo je do emocionalnog zlostavljanja ili zanemarivanja
  • Majka im je teško padala oko svega što su govorili i radili kao dijete
  • Odgovor njihove majke na problem bio je povrijedljiv, a ne koristan
  • Bili su loš uzor ponašanju bračnog para ili roditelja
  • Veza s njihovom majkom bila je toksična

Kako se nosite s otrovnom majkom?

Suočavanje s otrovnom majkom može biti prilično izazovno. Najbolje je pronaći terapeuta koji će vam pomoći u upravljanju osjećajima i odgovorima na njezino ponašanje. Iako ne možete prisiliti majku da nađe liječenje za svoje probleme, možete pronaći način na koji se nosite s njom. Vrste terapije koje se obraćaju otrovnim roditeljima obično su obiteljske terapije. Iako možete dugo vremena provesti sa svojim savjetnikom razgovarajući o tome kakav je bio vaš život tijekom odrastanja i o tome kako je vaša majka toksična za vaš cjelokupni život, o tim stvarima morate slobodno razgovarati. Ljudska bića treba čuti i razumjeti, pa kad nađete terapeuta, nemojte očekivati ​​da će vaši problemi jednostavno nestati preko noći; posvetite se dugotrajnoj vezi sa svojim savjetnikom koji će vam pomoći u rješavanju problema s otrovnom majkom.

Zašto majke ne vole svoje kćeri?

Neke majke žele biti kćerima najbolje prijateljice, a ne roditeljice. To može dramatično utjecati na obiteljski život svih uključenih. Iako je potpuno u redu biti najbolji prijatelji sa svojom kćeri, prvo morate biti roditelj i pobrinuti se da budete uzor na koji ona može ovisiti i zbog simpatije i discipline.

Majke obično ne vole svoje kćeri u vrijeme srednje škole. Budući da je srednja škola vrijeme da postanete neovisniji od svojih roditelja, oni su vam i dalje moralni kompas. Majka tada ne može popustiti vladavinu svoje kćeri dok su u srednjoj školi i obično se zamjeraju kćerima. Često savjetnici čuju, & ldquo; Veza s mojom majkom počela je ići na jug kad sam ja bio u srednjoj školi. & Rdquo; S hormonima i željom veće neovisnosti, odnos majke i kćeri može postati prilično ukaljan. Može doći do točke da majka znatno počne ne voljeti njihovu kćer. Bilo zbog loše veze, emocionalnog zlostavljanja ili ljubomore, nerijetko kći osjeti da je odnos s mojom majkom nefunkcionalan.

Neke se kćeri pobune zbog te nesklonosti i odlaze od kuće u mladosti ili jednom čim naiđe dan da se oslobode majčine kontrole. Iako nikad nije idealno da djevojka kaže da mrzim svoju majku, ponekad je stvarnost takva da se nakupilo toliko nezadovoljstva da ne osjeća nikakve druge osjećaje. Ako se tvojoj majci nisi svidio ili često kažeš da mrzim majku, pronađi terapeuta koji će ti pomoći u rješavanju emocija.

Da li majke favoriziraju svoje prvorođenče?

Ovisi. Svaka veza majke i djeteta je različita. Možete reći da je odnos s majkom bio sjajan kao prvorođenče, a druga osoba može reći da je odnos s mojom majkom bio stravičan, kao prvorođenac.

Je li u redu vikati na svoje dijete?

Ponekad je jedini način na koji možete prenijeti svoju poantu vikati na svoje dijete; međutim, morate shvatiti da ćete, ako neprestano vičete na dijete, naštetiti svojoj vezi i vašem će djetetu biti teško pokušati komunicirati s vama o važnim stvarima, iz straha od ponovnog vikanja.

Neka djeca odrastaju u kućanstvu u kojem dolazi do emocionalnog zlostavljanja zbog neprestanog vikanja. Mogu razviti loše osjećaje i odrasti govoreći: & ldquo; Mrzim majku jer je cijelo vrijeme vikala na mene. & Rdquo; Drugi odrastaju s poremećajima prehrane zbog stresa u svom kućnom okruženju. Povremeno vikanje neće dugoročno naštetiti vašem djetetu, ali stvaranje navike nezdravo je za oboje. Svatko od vas možda želi pronaći terapeuta koji će raditi na vašem odnosu prije nego što postane toksičan i nezdrav.

Što radite kad vaša kći ne razgovara s vama?

Ako vaša kći nije htjela razgovarati s vama, morate shvatiti zašto. Ovo često duboko zaviri u sebe kako bi se vidjelo što se dogodilo da vas je prekinula. Često pomaže pronaći terapeuta s kojim će razgovarati o ovom pitanju i pokušati utvrditi što se dogodilo i što se može učiniti da se popravi odnos sa vašom kćeri. Neke kćeri odrastaju govoreći & ldquo; Mrzim majku & rdquo; i doći do točke kada je za njih zdravije prekidati veze nego se baviti kontinuiranim toksičnim liječenjem, posebno ako je za to kriv emocionalno zlostavljanje ili zanemarivanje.

Kako se nosite sa zlobnom kćeri?

Često je ponajprije najbolje otkriti zašto je vaša kći zlobna i preporuča se pronaći terapeuta koji će pokušati utvrditi zašto je tako bijesna. Postoje različiti načini terapije koji pomažu u različitim uzrocima. U idealnom slučaju, ne želite da vaša kćer odraste govoreći da je odnos s mojom majkom bio užasan; želite ga pokušati popraviti što je prije moguće. Posljednje što je želite vidjeti je da pokrene blog pod nazivom & ldquo; Mrzim majku. & Rdquo; Ako imate podlu kćer, pokušajte joj pružiti pomoć koja je potrebna njoj i vašoj obitelji.

Kako roditelji rastu djecu?

Roditeljstvo je teško. Ne postoji pravilnik i napravit će se pogreške. Najbolje što možete učiniti je pokušati imati dom ljubavi, s ograničenjima i imati otvorenu komunikaciju sa svojom djecom.

Zašto se majka i kćeri tinejdžerice svađaju?

Majke i kćeri tinejdžerice mogu se svađati oko svega. Školski posao, tko su im prijatelji, policijski čas, kućanski red, favoriziranje jedne strane obitelji nad drugom i mnogi drugi razlozi. Ako vaša kći dođe do točke kada je rekla da moja veza s mojom majkom nije zdrava, a ja mrzim majku, to bi mogla biti točka zaustavljanja. Najbolje je pronaći terapeuta da biste vidjeli zašto postoji toliko neprijateljstva i povrijeđenosti da vas vaša kći mrzi.

Ako vaša kćer ima nedijagnosticirani poremećaj mentalnog zdravlja, postoje načini terapije koji vam mogu pomoći da popravite svoj odnos s kćeri nakon što se ona prikladno liječi. Postoje i načini terapije za vašu kćer ako imate nedijagnosticirani poremećaj mentalnog zdravlja koji odbijate liječiti.