Kako razgovarati s bivšim: je li to ikad dobra ideja?

Dakle, razmišljate o bivšem. Možda godinama niste razgovarali, ali razmišljali ste o njima i pitali se što se događa u njihovom životu. Moglo bi čak biti i da ste nedavno sanjali o bivšoj i zbog čega ste poželjeli razgovarati s njima ili da ste vidjeli nešto što im se svidjelo i podsjetio vas je na njih. Možda se platonski osjećate prema njima, ali može biti i da osjećate da ljubav prema njima nikada nije nestala. U svakom slučaju, postoji dio vas kojem nedostaje da imate tu osobu u svom životu, ili barem postoji nešto što joj želite reći i zbog čega razmišljate o tome kako razgovarati s bivšim. Kako razgovarate s bivšim? Je li to ikad dobra ideja? Ako se pitate kako razgovarati s bivšim, evo nekoliko načina da to razmislite i pripremite se za pokretanje razgovora.

Pogledajte svoje namjere



Izvor: pexels.com

U jednom ste trenutku vidjeli nešto kod bivšeg. Zbog toga ste bili zajedno. Pitate li se kako razgovarati s bivšim jer vam ta osoba nedostaje i želite s njom biti prijatelji? Ili još uvijek imate romantične osjećaje prema njima? Bilo koja od ovih stvari je u redu, ali ako ćete naučiti kako razgovarati s bivšim, morate dešifrirati zašto to radite. Ako se pitate kako razgovarati s bivšim, važno je znati koje su vam namjere jer će to utjecati na način na koji im se obratite. Na primjer, ako se sve što želite učiniti ispričava i ako ne tražite nikakav međuljudski odnos s njima, bilo da je to prijateljstvo ili romantična veza, vjerojatno ćete s njima razgovarati samo jednom i pristupit ćete im drugačije. Alternativno, ako se & rsquo; pitate kako razgovarati s bivšim jer želite s njima stvoriti prijateljstvo ili želite povratiti srce svog bivšeg, prvi razgovor nakon što ponovno započnete razgovor možda neće izgledati toliko drugačije.

Možete jednostavno pitati kako im ide i sustižu. Uprkos tome, imajte na umu svoje namjere, jer ako i dalje gajite romantične osjećaje prema bivšem, a to nije samo slučaj da želite biti prijatelji, morate procijeniti je li zdravo da ih ponovno kontaktirate. Ako je posljednji put kad ste bili skupa bio značajan problem i imali ste puno emocionalnih bolova tijekom veze ili prekida, znajte da ćete morati riješiti te stvari ako se odlučite vratiti. Studija iz 2009. otkrila je da su najčešći razlog zbog kojeg se ljudi ponovno okupljaju dugotrajni osjećaji. Druženje je bilo drugi najčešći razlog, a poznavanje treći. Ako želite vratiti svoje bivše srce, niste sami, ali svakako treba razmotriti neke stvari.



Postoje li ikad vremena s kojima apsolutno ne biste trebali razgovarati sa bivšim?

Postoje trenuci kada možda ne bi bilo dobro razgovarati s bivšim, a zatim, postoje trenuci s kojima apsolutno ne biste trebali posegnuti. Ako je veza na bilo koji način bila nasilna, bilo da je to emocionalno, fizički, seksualno ili financijski, nemojte razgovarati sa svojim bivšim. Čak i ako vjerujete da su se oni promijenili ili da ste se vi promijenili, rizik da vratite nekoga nasilnika prema vama nije dobra ideja. Uz to, izbjegavajte razgovarati s bivšim kako biste odabrali borbu. Ako razgovarate s bivšim samo zato što ste ljuti na njih i želite započeti borbu ili ih prokleti, vjerojatno također nije dobra ideja razgovarati s bivšim. Ako trebate ispustiti malo pare i riješiti sve što se dogodilo u prethodnoj vezi, terapija je izvrsno mjesto za to i za pronalazak izlječenja iz te veze. To je produktivnije od pokušaja uspostavljanja veze s bivšim koji može ili ne mora čuti što govorite.

Što je s vremenima s kojima biste trebali razgovarati sa bivšim?

Izvor: pexels.com

Većim dijelom nikada niste obvezni razgovarati s bivšom osobom. Iznimka je ako imate nešto važno što je njihovo, poput vrijednog posjeda ili predmeta koji im puno znači. Očito je još jedno ograničenje ako imate djecu zajedno. U tom slučaju, općenito ne možete izbjeći kontakt s njima u nekom obliku i možda biste htjeli znati kako civilno razgovarati s bivšim. Osim toga, malo je razloga da se osjećate moralno obveznim razgovarati s bivšim partnerom. Ako je jedini razlog zbog kojeg želite znati kako razgovarati s bivšom osobom neobavezna obveza, vjerojatno ste na čistom mjestu. Ako ste vi i vaš bivši imali nešto što je bilo povezano, poput zajedničkog posla, pa im je potrebna pomoć u vezi s tim pothvatom ili trebate zajedno zamotati nešto u vezi s tim, učinite to na što ugodniji način. Neka bude građanski i podsjetite se da će sudjelovanje u raspravama ili upotreba sarkastičnog tona gotovo uvijek pogoršati situaciju. Kad razmišljate o tome kako razgovarati s bivšim, ton glasa uvijek će biti relevantan. Zlatno pravilo kada razmišljate o tome kako razgovarati s bivšim jest da bude pozitivno. Ako se pitate kako razgovarati s bivšim, a da stvari ne propadnu, izbjegavajte razgovarati o oštrim temama ili koristiti oštre tonove.



Kako započeti razgovor s bivšom bivšom osobom

Najbolji način za započinjanje razgovora s bivšim razlikovat će se ovisno o tome gdje ste vas dvoje stali. Ako je bivša s kojom dugo niste razgovarali i ako uopće nemate lošu krv kod sebe, možete je držati ležernom. Možete reći, & ldquo; Hej, razmišljao sam o tebi, i baš kao prijatelj pitao sam se kako si. & Rdquo; Ako ste povrijedili ovu osobu ili je veza nestala do trenutka kad ste zadnji put razgovarali, to bi moglo izgledati malo drugačije. Možete otvoriti ispriku ili im na početku dati do znanja da ste se samo htjeli prijaviti kod njih i vidjeti kako im to ide, ali da to poštujete ako ne žele razgovarati s vama. Morate biti svjesni činjenice da bivši možda ne želi razgovarati s vama. Ako je to slučaj, poštujte njihovu želju. Neki ljudi zarastaju od rana u vezi brže od drugih, i to je u redu. Ako se pitate kako razgovarati s bivšim, jedna stvar koju ne biste trebali učiniti je razgovarati o svojoj novoj vezi. Izbjegavajte barem opširno razgovarati o tome ili na početku razgovora. Čak i ako su vaše namjere nevine u razmišljanju o tome kako razgovarati s bivšim, ako razgovarate o svom novom partneru, to može izgledati kao da razgovarate s njima samo da biste im to utrljali u lice.



Ledolomci

Ako ste na otvorenom i odlučili ste razgovarati s bivšim, ali niste sigurni o čemu razgovarati, postoje neki ledolomci kojima možete sustići.

Pitajte o nečemu što ih zanima

Općenito, ako želite razgovarati s nekim, najbolje je pitati o nečemu zbog čega je on & rsquo; strastven. Ljudi vole razgovarati o svojim strastima. Na primjer, ako je vaš bivši član benda, možete pitati kako ide glazba.



Pitajte o njihovom poslu

Čak i ako oni nisu isti posao na kojem su bili dok ste bili zajedno, to je početak razgovora. Naučit ćete nešto novo o njihovom životu i kako je napredovao od vašeg posljednjeg razgovora.

Pitajte o njihovoj obitelji

Mnogi se od nas zbliže s obitelji svog partnera kada smo zajedno. Prirodno, pitali biste se kako je s obitelji vaše bivše osobe ako je to bio slučaj za vas, i dok god je vaš bivši u dobrim odnosima sa svojom obitelji, to je siguran i brižan način za probijanje leda kada & rsquo; razgovaraš s njima.

Čestitajte im na nedavnom postignuću

Možda je vaš bivši upravo završio fakultet ili dobio unapređenje na poslu. To je izvrstan razlog da se obratite bivšem; čak i ako se ništa ne dogodi, daje vam priliku da im poželite dobro i pokažete da im želite najbolje.

Još jedan jednostavan način da se obratite bivšem jest razgovori. Kratki razgovor može vam pomoći da osjetite je li vaš bivši otvoren za daljnji razgovor ili ne. Izbjegavajte odmah skakati u teške teme, i opet, nemojte voditi razgovor koji govori o vašem novom partneru ili manje uobičajena pitanja o njihovom.

Kako se vratiti natrag zajedno

Izvor: pexels.com

Ako već neko vrijeme razgovarate s bivšom osobom i osjećate da je tu kemijska tvar, možda ćete biti zainteresirani za povratak zajedno s njima. Prvo pročitajte sobu. Pogledajte hoće li & rsquo; odavati bilo kakve naznake da ih i dalje romantično zanimaju. Ako jesu, možete sjesti s njima i razgovarati o ponovnom okupljanju. Surađujte i pobrinite se za raspravu o svemu što je prošli put došlo do vašeg prekida, tako da ne slijedite stare obrasce ili trendove koji su se dogodili u vezi i zbog kojih je sve išlo loše. Ako stvari uopće nisu krenule loše i nije bilo neslaganja koje su dovele do prekida (na primjer, možda jednostavno nije bilo u pravo vrijeme), razgovarajte o tome zašto su stvari sada drugačije. Opet, ne morate dva puta naletjeti na isti problem ako se to može izbjeći. Ako se želite ponovno okupiti i odlučni ste da to uspijete, jedno što možete učiniti jest baviti se savjetovanjem parova. Pokazalo se da savjetovanje za parove poboljšava zadovoljstvo u vezi i to je sjajan alat za rješavanje svih prepreka koje imate.

Uz sve navedeno, morate poštivati ​​njihov izbor ako ne žele biti bolji ili se ne osjećaju isto kao i vi. Biti u jednostranoj vezi nije zabavno; ako se ne žele vratiti zajedno s vama, onoliko koliko mislite da biste to možda željeli, ne želite ishod povratka zajedno s njima. Zdrava veza je ona u kojoj oboje žele biti tamo, a ako to nemate, niti jedno od vas neće biti dugoročno sretno.

Internetsko savjetovanje

Izvor: pexels.com

Internetsko savjetovanje izvrsno je mjesto za individualni razgovor ili rješavanje zabrinutosti u vezi s partnerom. Također možete razgovarati sa savjetnikom jedan na jedan ako želite razgovarati sa bivšim, ali ako imate jedinstvenu okolnost ili niste sigurni što učiniti s tom željom. Bilo da vidite savjetnika na mreži ili u vašem lokalnom području, licencirani savjetnik ili terapeut bit će tu da vas podrži i pruži vam slobodno mjesto za razgovor o onome što vam je na umu. Pružatelji usluga mentalnog zdravlja u ReGainu spretni su vam pomoći u raznim problemima u vezi, uključujući razmišljanja o bivšem. Pretražite mrežu savjetnika i terapeuta u ReGainu danas i pronađite najbolje mjesto za vas.

Reference:

Kratkoročna i dugoročna učinkovitost savjetovanja za parove: protokol studije

Uključivanje opet / isključenje ponovno