Neiskrenost može biti toksična za vezu iz nekoliko razloga. To je također jedno od najčešćih problema s kojima se parovi bore, mladi i stari. Motivacija za laganje razlikuje se od osobe do osobe i može ovisiti o kontekstu. Međutim, mogu se prepoznati određeni obrasci. Naučiti kako uočiti nepoštenje u svom životu i kako se nositi s tim je neprocjenjivo.
U ovom ćemo članku razgovarati o tome što znači biti lažljivac, odakle dolazi ponašanje, kako se očituju neke jasnije vrste i što možete učiniti da biste se zaštitili. Kao i kod svih pitanja vezanih uz osobne odnose, primjena ovog znanja zahtijeva praksu i iskustvo, ali učenje ovih vještina može uštedjeti puno problema.
Što uopće laže?
Izvor: rawpixel.com
Iznenađujuće je da definiranje što znači lagati i koliko je loše nije jasno. To je zato što, između ostalog, uključuje pitanja namjere i očekivanja. Jasno je da kada netko namjerno daje lažni ili obmanjujući odgovor na pitanje, to je laž i problem. Bez obzira je li osoba motivirana zbog straha, želje za kontrolom ili nečeg drugog, namjerno su vam dali loše informacije.
Ali što kada netko ne dijeli potpuno? Možete očekivati potpunu transparentnost od svog partnera ili dobrog prijatelja, ali što je s kolegom? Postoje i slučajevi kada ljudi pretjeruju ili umanjuju određene činjenice prilikom dijeljenja informacija. To se može učiniti da bi se stvari sakrile ili zato što osoba koja iskreno govori ne misli da je to važno.
Ovdje je važno što se odnosi na to što znači lagati i koliko je to „loše“ nigdje nije jasno definirano. Namjera da se zavede može biti jasna, ali postoje siva područja. Svatko od nas mora shvatiti koliko je bolno iskusiti nepoštenje i koliko strpljivo možemo imati posla s nekim tko stvara toliko neizvjesnosti. Ako vam se ne sviđa kako netko dijeli ili ne dijeli s vama, morat ćete se s tim boriti i vjerojatno ćete se morati suočiti s osobom koja vas laže.
Zašto ljudi lažu?
Motivacije se razlikuju ovisno o pojedincu i kontekstu, ali postoje neke zajedničke niti koje su gotovo uvijek prisutne u jednom ili drugom stupnju. Mnogi ljudi lažu iz straha ili nelagode. Lakše lažu i izbjegavaju neugodne ili teške trenutke ili se čak suočavaju s posljedicama svojih djela. Neki ljudi lažu jer uživaju u osjećaju kontrole koji im daje, možda čak i uživaju u manipuliranju drugima. Ponekad ljudi lažu čisto iz navike. Toliko su se navikli prikrivati pogreške i nepošteno izbjegavati teške situacije, da ne znaju kako to ne učiniti.
Što je od ovoga prisutno i kako se njima pozabaviti, ovisi o lažima s kojima se suočavate. Međutim, važno je imati na umu, definiranje vrste laganja nije savršena definicija. Ljudi koji lažu iz navike možda su počeli lagati iz straha, a ljudi koji lažu kako bi izbjegli nelagodu mogu pronaći utjehu u kontroliranju kamo razgovor ide.
Sveukupno, donje definicije trebale bi se koristiti kao korisne smjernice za uočavanje nepoštenja.
Vrste lažova
Mnogi članci na internetu pokušavaju razbiti koliko vrsta lažova postoji. Većinu tipova definira kada ljudi lažu i zašto. Međutim, postoje tri vrste (patološke, sociopatske i psihotične) koje se mogu jasnije uočiti.
Impulsivni lažovi
Ovo je svakodnevni lažov koji mnogi od nas postaju tijekom svog života. Kad kažete da ste pojeli jednu krafnu kad ste pojeli dvije ili kada pretjerujete u uspjehu projekta, to se obično radi impulzivno. Općenito, ove su laži motivirane željom da se osjećamo bolje prema sebi, da nas vršnjaci vide kao bolje i izbjegavaju priznati stvari na koje nismo ponosni.
Većinu vremena ove vrste lažljivaca su bezopasne. Međutim, ako se ne provjeri, ova vrsta nepoštenja može postati problematična i teže zaustaviti. Kao i kod svake neiskrenosti, što je više toga, to je teže znati što se događa, a samim tim i teže se nositi s tim.
Kompulzivni i neoprezni lažljivci
Jednom kada počnete lagati kako biste prikrili neke činjenice ili promijenili intenzitet relevantnih informacija, može postati primamljivo nastaviti s tim ponašanjem jer vam koristi. Još gore, zbog ljudske tendencije da ne primjećuje postupnu promjenu, prilagodbu od impulzivnih laži povremeno do kompulzivnih laganja više vremena može biti teško vidjeti dok ne bude prekasno.
Za ljude koji spadaju u ovu kategoriju ovo se ponašanje može manifestirati kao izgovaranje svega što im je potrebno da bi se razgovor održao ili održalo njihovo samopoštovanje. Ova vrsta laganja često ima nedosljednosti jer nepoštena osoba nije oprezna; oni jednostavno lažu iz navike.
Patološki lažljivci
Patološko laž je kompulzivno laganje do krajnjih granica. Kad znate da je netko patološki lažljivac, sigurno je pretpostaviti da je gotovo sve iz njegovih usta upitno. Znati da imate posla s nekim u ovoj kategoriji kad ne znate osobu dobro može biti teško. Bez načina da provjerite njihove izjave, ne možete biti sigurni što se događa.
No kako osobu bolje upoznate, postupno postaje jasno da nemate posla s osobom za koju ste mislili da jeste. Budući da je laž toliko važno za njihovo ponašanje, tražiti od njih da se promijene možda je gotovo nemoguće.
Sociopatski lažljivci
Sa sociopatskim lažovima počinjete upadati u neku potencijalno zastrašujuću neiskrenost. Iako sociopati nisu u potpunosti amoralni, oni imaju razinu odvojenosti zbog koje je nepoštenje vjerojatnije i teže ga je promijeniti. Ljudi koji nastavljaju ovo laganje teže da lažu prema određenim ciljevima, a odnos koji koriste da bi došli do toga jednostavno je sredstvo za postizanje cilja.
Jedan od načina da uočimo sociopatskog lažljivca jest promatranje njihovog ponašanja kad se prozove neiskrenost. Za uobičajene, kompulzivne, pa čak i patološke lažljivce, obično postoji osjećaj krivnje povezan s ponašanjem. Na nekoj razini znaju da je ono što rade pogrešno i ne vole se suočavati sa štetom koja ih je tamo dovela ili posljedicama svojih postupaka.
S druge strane, sociopati nemaju takva ograničenja. Kad ih uhvate kao nečasne, sposobni su slegnuti ramenima i jednostavno prijeći na sljedeću 'žrtvu'.
Psihopatski lažljivci
Ova posljednja kategorija je najekstremnija, rijetka i najopasnija. Ponekad povezana s patološkim laganjem, razlika leži u povezanim osjećajima i cjelokupnoj primjeni. To je ono što otežava uočavanje. Ako netko cijelo vrijeme laže, je li to uobičajeno, osjeća li iskreno ništa ili oboje?
Slično sociopatima, i psihopati i na druge ljude gledaju kao na sredstvo za postizanje cilja, nemaju privrženost ničemu što se naziva istinom i nisu zabrinuti za dalje kad ih uhvate. Osim toga, psihopate mogu prepoznati ekstremnija pitanja osobnosti kao što su visok stupanj sebičnosti, nemogućnost planiranja budućnosti, pa čak i nasilni odgovori kada naiđu na poteškoće.
Psihopatija je, općenito, izazovna vrsta ličnosti na koju treba susresti i na koju treba reagirati. Ako vjerujete da imate posla s nekim tko je istinski psihopat, toplo se preporučuje da se obratite profesionalcu.
Kako postupati s različitim lažljivcima
Suočavanje s nepoštenjem u vašem životu svodi se na postavljanje zdravih granica, asertivnu komunikaciju gdje je to moguće i učenje prepoznavanja obrazaca s kojima se suočavate.
Opće taktike za sve situacije
Prvo što treba učiniti jest usredotočiti se na pristup problemu s ravnomjernom glavom. Kad utvrdimo da su nas lagali, prirodno je da se uznemirimo, čak i naljutimo i navalimo na odgovornu osobu. Međutim, koliko god bijes bio opravdan, gotovo je uvijek kontraproduktivan prema onome što bi trebao biti vaš krajnji cilj, a to je ili rad s osobom kako biste je spriječili da vas laže.
Izvor: rawpixel.com
Druga važna ideja je zapamtiti da, iako se definicije onoga što se smatra problematičnim laganjem mogu razlikovati, istovremeno možete biti suosjećajni s drugima & rsquo; motivacije, a istina je što možete tolerirati. Netko možda laže jer je tako odgojen i možda će se željeti tome pozabaviti. Ako vam je previše bolno da biste to iskusili, možete uvažiti njihovu želju za promjenom, a istovremeno vam je jasno da to ne možete podnijeti u svom životu.
Konačno, kada imate posla s nepoštenim ljudima, važno je imati mrežu za podršku. Suprotstavljanje naporima prijatelja da vas drže u mraku iscrpljujuće je. Imati nekoga u svom kutu to će vam puno olakšati.
Impulsivni lažovi
S njima se može najlakše nositi, ovisno o tome gdje se pojave. Kao što je rečeno, prozivanje svakog suradnika koji izostavi detalje o svom vikendu vjerojatno je više nego što želite preuzeti. Međutim, biti jasan s prijateljem ili partnerom kada uočite nedosljednosti ili neistine može biti važno za zaštitu od budućih problema.
Opća je taktika ovdje potpuna transparentnost. Ne bojte se odmah zazvati ono što vidite i tražiti da to prestane. Ponavljajte to onoliko često koliko je potrebno. Većinu vremena ti će ljudi na kraju dobiti poruku i početi biti pažljiviji.
Kompulzivni, neoprezni i patološki lažljivci
Kao i kod impulzivnih lažova, prozivanje ponašanja odmah kad ga uočite i traženje da se zaustavi dobra su opća taktika. Budući da se kompulzivno ili patološko nepoštenje češće uočava nakon upoznavanja nekoga, povremeno može biti prikladno potvrditi kakvu vrstu nepoštenja imate.
Ljudi koji su kompulzivni u laganju često zahtijevaju eskalaciju i promjene ponašanja. Jednostavno prozivanje nekoliko puta neće biti dovoljno za promjenu duboko ukorijenjenog ponašanja. Možda će biti potrebno zauzeti čvrst stav, čak i do te mjere da im kažete da automatski prihvaćate sve što kažu s rezervom. Također može postati neophodno provesti manje vremena oko te osobe.
Sociopati i psihopati
To je najteže uočiti, ali kad znate s čim imate posla, odgovor postaje puno jasniji. Razlikovanje sociopata i psihopata od kompulzivnih lažova stvar je raščlanjivanja stupnjeva nepoštenja i procjene njihovih osjećaja prema tome. Ako nekoga prozovete zbog njegovih laži, a njegov je odgovor malo ili nimalo krivnje, a nakon toga odmah razgovara s vama, možda imate posla s jednom od ovih vrsta.
Ako se to dogodi, računajte se na sreću. Upravo ste prepoznali nekoga tko vas i njihov odnos s vama doživljava kao alat. Ne pokušavajte uključiti ovu osobu u promjenu svog ponašanja bez stručne pomoći, i po svoj prilici, najbolje je ići dalje.
Znanje je moć; Vježbom do savršenstva
Izvor: rawpixel.com
Naučiti kako uočiti nepoštenje u svom životu vrlo je teško. Čak i ljudi koji ovise o uočavanju laži za život moraju vježbati ove vještine i surađivati s drugima kako bi odgovorili. Utjecaj nepoštenja u bilo kojem stupnju na osobne odnose može biti poražavajući. To je razlog zašto vam znajući na koje uzorke treba paziti i općeniti odgovori može uštedjeti veliku bol.
Kao i kod svakog duboko iznijansiranog problema, podrška stručnjaka može biti neprocjenjiva. Savjetnik vam može pomoći u pronalaženju pravih granica koje odgovaraju vašem porijeklu, pronalaženju pravih riječi koje odgovaraju vašoj situaciji i pružanju sigurnosne kopije koja vam je potrebna da biste se zaštitili. ReGain svakodnevno pomaže ljudima da pronađu te resurse i vještine.
Moguće je nositi se s različitim vrstama lažova. Znajući kada i kako je nešto što bismo svi trebali naučiti.
