Kako popraviti prekinut brak bez savjetovanja u uredu

Napredujući u tehnologiji i cvjetajući mogućnosti za karijeru, doista živimo u danu i dobi kad imamo pristup gotovo svemu što bi nam ikad moglo zatrebati ili poželjeti, kako informativno tako i uslužno. To se posebno odnosi na one kojima su potrebne usluge kojima je nekada bilo relativno teško upravljati ili im je mogao pristupiti, poput terapije ili bračnog savjetovanja, koje mogu pružiti ključnu podršku mentalnom zdravlju ili savjete o spašavanju braka.

Nažalost, bračnom savjetovanju i drugim vrstama terapije nekada je bilo (a ponekad i danas jesu, za određene parove) bilo prilično teško pristupiti, a parovi koji su bili zainteresirani da njihov brak ostanu zajedno teško su pronašli resurse koji su im potrebni. Sada možete pronaći pomoć u obliku mrežnih bračnih savjetnika, savjetnika u vašem području ili čak resursa za savjetovanje koji vam mogu pružiti bračne savjete koje možete koristiti za rješavanje vlastitih bračnih problema.



Međutim, za mnoge ljude čiji se brak bori, može se osjećati kao da apsolutno ništa ne možete učiniti da spasite svoj brak, a možda i ne znate o svim prilikama koje čekaju. Možda se čini da je vaš brak potpuno slomljen i ne može se popraviti, ali ne mora biti tako. Dobra vijest je da postoje stvari koje mogu učiniti kako bi popravili propali brak, a da nikada ne izađu izvan svoje kuće. To može biti izvrsno za puno parova koji daju prednost svojoj privatnosti; ako ne žele da itko zna što se događa u njihovoj vezi ili samo kroz što prolaze pokušavajući to spasiti, nitko ne mora znati.

Ako ste jedan od ovih parova koji se hvata u koštac s nekim ozbiljnim problemima, a možda nerado ili ne može posjetiti savjetnika u uredu i traži druge mogućnosti, ili ako ste se ikad zapitali,kako mogu spasiti svoj brak iz udobnosti svog doma?ilikako mogu spasiti svoj brak po nižoj cijeni?evo nekoliko savjeta kako popraviti prekid braka bez osobnog savjetovanja.



Zašto trebate pomoć

Ako se vi i vaš partner borite za slaganje, može vam se činiti da se utapate. Mnogo stvari može učiniti da se brak osjeća pokvarenim, ali dno svega je da vaš brak više nije sretna zajednica u kojoj ste nekada uživali; veza koja vas je prvotno tako blisko povezala sada je oštećena ili nezdrava veza. Prije braka možda ste se osjećali kao da ste vas dvoje trebali doživjeti cijeli život, ali sada vam se čini da je totalno slomljeno ili da ste vi i vaš partner neudobno blizu cilja. U stvari, možda biste uopće požalili za bračnim životom - kako se ikada možete nadati da ćete obnoviti svoju vezu i ponovno se zaljubiti kad ponekad poželite da to uopće niste imali? Kad ste dosegli ovu točku u braku, tada vam treba pomoć čim joj pristupite ili biste u protivnom mogli izgubiti svu motivaciju (ili nadu) za spas braka.



Samo nastavljajući baviti se stvarima onakvima kakvi već jeste, možete se još više utonuti u tu jamu i prije nego što to shvatite, osjećati ćete se zarobljeno, bez ikakvog načina da spasite svoj brak. Kada se to dogodi, parovi će se često obratiti razvodu kao svom konačnom rješenju, a to je možda bilo nešto što se moglo potpuno izbjeći da su dvije osobe bile spremne potražiti pomoć mnogo prije nego što su se male nevolje pretvorile u jednu veliku planinu problema. U konačnici, većina problema u vezama rezultat je nedostatka komunikacije, što može dovesti do toga da se vi i vaš partner osjećate obostrano povrijeđenima, a može dovesti i do nedostatka brige i naklonosti. Iako ste možda već u ovoj vezi ili ste blizu nje, poduzimanje prvog koraka sada i odabir da započnete raditi na vašoj vezi pružit će vam priliku da se stvarno možete izvući iz te jame i vratiti se na sretna, zdrava veza koju ste imali prije.



Izvor: rawpixel.com

Još bolje, želja da vi i vaš partner želite spasiti svoj brak sjajan je pokazatelj da se to još uvijek može dogoditi jer su dvoje voljnih i motiviranih partnera jedine dvije osobe koje će uspjeti ponovno oživjeti tu ljubav i vratiti život u propali brak. Napokon, želite uživati ​​u zajedničkom bračnom životu. Nitko ne želi biti nesretan i nitko ne ulazi u vezu želeći ili očekujući razvod.

Međutim, kao što smo već pojasnili gore, ako ne možete riješiti stvari zajedno, to se upravo može dogoditi i na kraju ćete se osjećati izgubljeno i usamljeno dok se pokušavate oporaviti od razdvajanja i nastaviti svojim životom. Trebate pomoć kako se ne biste osjećali tako i kako biste bili sigurni da vi i vaš partner možete uživati ​​u punom zajedničkom životu. Terapeut će vam pomoći da riješite probleme koje imate, bez obzira čine li se oni veliki ili mali, i odlučiti što će biti najbolje za svakoga od vas kao pojedinca i vas dvoje kao par.



No, kao što naslov ovog članka sugerira, trenutno ne razmišljate o posjetu terapeutu uživo i tražite alternative. Pa, gdje te to ostavlja? Pogledajmo izbliza ...

Kako popraviti prekinuti brak bez savjetovanja u uredu

Kad shvatite da vam treba pomoć, vjerojatno ćete o terapeutu misliti samo o drugoj vrsti liječnika - ili, što je još neugodnije, o liječniku koji se usredotočuje samo na probleme mentalnog zdravlja. Možete zamisliti da morate posjetiti tog terapeuta u uredu s tamošnjim ljudima, osuđujući vas dok ulazite. To posebno može biti problem ako želite izbjeći prepoznavanje ljudi koje poznajete ako posjetite terapeuta u vašem području , jer ordinacija može biti prilično vidljiva ili mogu biti i drugi parovi koji pohađaju terapiju. Možda zamišljate recepcionara koji se sigurno pita što nije u redu s vama i ostalim parovima i razmišlja o tome je li vaša veza u gorem stanju od njihove, što može biti još jedna potencijalna potencija koja trpi u želucu i što većina ljudi pokušava izbjeći.

Dvije su druge mogućnosti koje će vam omogućiti da dobijete pomoć koja vam je potrebna za popravak propalog braka, a da nikada ne zakoračite u ured:

Radite sami

Prvo je potražiti resurse koji će vam u osnovi djelovati kao alati da sami popravite brak, bez stručnog savjeta. Međutim, ovdje je problem u tome što većina parova koji su gotovo spremni odustati od braka vjerojatno neće moći sami riješiti svoje sukobe; popravljanje propalog braka nije vrsta DIY projekta koji je, recimo, popravljanje pokvarenog bicikla, i bez obzira na to, da imaju alate za rješavanje stvari, vi biste to već imali. Pod površinom njihove veze skriveno je toliko ogorčenosti, bijesa i boli da svaki mali korak prema pokušaju prenošenja njihovih osjećaja i pronalaženja rješenja može prouzročiti erupciju krivnje i osude koja će samo potaknuti njihov napredak unatrag, što može biti izuzetno opasno i obeshrabrujuće ako bračni par već ima ozbiljnih problema u braku i pokušava izbjeći bilo kakvu daljnju štetu koja bi mogla postati konačna kap.

Izvor: rawpixel.com

Međutim, to ne znači da je ovo rješenje nemoguće. Možda vani postoje bračni parovi koji imaju problema i jednostavno nikada nisu naučili kako produktivno rješavati probleme u timu. Mogu biti i dvije osobe koje su više nego sposobne primijeniti prave alate i znanje na ove probleme kako bi ih eliminirali iz braka i nastavili voditi sretan život i imati zdrav odnos, ali možda im nikad nisu pruženi alati .

Ako vjerujete da ste jedan od ovih parova, bračno savjetovanje koje se provodi kod kuće i bez terapeuta ili bračnog savjetnika kao vodiča obično podrazumijeva osobno provođenje istraživanja o bračnim problemima i metodama koje se koriste za osiguravanje uspjeha. Nakon što provedete istraživanje i uspijete dobiti širok spektar resursa poput knjiga, radnih knjiga, radnih listova, planera i drugih alata temeljenih na odnosima koji su dizajnirani da olakšaju postupak, morat ćete sjesti i obaviti raditi. To je lakše reći nego učiniti - spašavanje braka ogroman je pothvat, bavljenje ovom vrstom braka često može biti iscrpljujuće - ali to je više nego moguće za neke prave parove. Samo trebate biti sigurni jeste li spremni, voljni i sposobni nositi se s izazovom. U suprotnom, možda se odmah postavljate za neuspjeh.

Razmislite o potrazi za internetskom terapijom ili bračnim savjetovanjem

Ako se gore opisana metoda ne čini prikladnom za vas ili vašeg supružnika, drugo je rješenje potpuno preskočiti ordinaciju i potražiti terapeuta koji vam može pomoći putem interneta. Potraga za pronalaskom terapeuta može biti prilično zastrašujuća, ali na internetu se nudi mnoštvo vrsta terapija po raznim cijenama, bez obzira tražite li pomoć u vezi s vlastitim mentalnim zdravljem ili ako tražite korak po korak koračne upute ili bračni savjet kako spasiti propali brak.

S ReGainom zapravo možete pronaći terapeuta ili bračnog savjetnika na mreži, a s njima možete razgovarati i na taj način. ReGain ima mrežu visoko obučenih terapeuta i savjetnika koji su dostupni na web mjestu, kad god vam zatrebaju. Možete ugovoriti sastanak i razgovarati sa svojim terapeutom već od kuće, umjesto da idete u ured, što će vam pomoći da se osjećate ugodnije i samopouzdanije u programu.

S ReGainom postupak povezivanja s terapeutom ne može biti jednostavniji - kad zakažete sastanak, jednostavno morate biti sigurni da ćete biti dostupni kad za to dođe vrijeme. Vaš će terapeut biti odmah na ekranu i čekati razgovor s vama u zakazano vrijeme! Tada ćete moći započeti sa sesijom i preskočit ćete poglede i interakcije koje bi mogle doći ako posjetite terapeuta na fizičkom mjestu. Sjednice će vam biti ugodnije jer ćete sjediti na vlastitim stolicama ili kauču i stvorit će okruženje koje će olakšati otvaranje vama i vašem partneru.

Ako ste se ikad našli kako guglate,kako mogu spasiti svoj brak ?,više ne trebate imati slomljeni brak. Postoji mnogo toga što možete učiniti da poboljšate svoj život zajedno, uz malo pomoći izvan ureda. U bračnom savjetovanju vide se brojne priče o uspjehu ljudi koji su uspjeli naučiti kako komunicirati, riješiti svoje probleme (kako vlastite mentalne probleme, tako i probleme u paru), pa čak se i ponovno zaljubiti.

Eto ti! Ako želite popraviti svoj propali brak, sada imate dva čvrsta rješenja koja vam mogu pomoći u tome, izbjegavajući brojne opasnosti koje dolaze s posjetom uredu obližnjeg terapeuta. Svakako uzmite u obzir prednosti i nedostatke kada se odlučujete za ova dva rješenja i radite s onim koje je najbolje za vas. Bez obzira jeste li se sami odlučili za probleme u braku ili ste odlučili da će internetski savjetnik biti bolji izbor, započnite svoj put ozdravljenja već danas i krenite put sretnog, zdravog braka!

Često postavljana pitanja (FAQ):

Može li se pokvareni brak popraviti?

Da, propali brak se apsolutno može popraviti. Zadatak, međutim, može biti zastrašujući, jer može zahtijevati uzajamnu predanost uvođenju promjena u sebe i načinu na koji vas dvoje komunicirate, što može izgledati pretjerano. S druge strane, napredak bi mogao izgledati kao da se događa presporo ili bi se savjeti koje dobijete od vodiča za samopomoć i bračnih članaka o tome kako spasiti svoj brak mogli osjećati potpuno nepouzdano.

Zapravo, svi će brakovi proći kroz grube točke, a često kad se vratite iz borbi, veza je još jača. To je zato što kad je naš odnos u jamama, vidimo najugroženije i najneispravnije strane jedni drugih. Zatim, kad se vratimo zajedno, pokazujemo toj osobi svojim postupcima da je prihvaćamo unatoč onim njihovim manjkavim dijelovima i volimo je kao cijelog čovjeka. Pomirenje nakon nanošenja štete u vezi može biti vrlo moćan ljubavni čin.

Ne znati odakle početi može biti jedno od najvećih odvraćanja u popravljanju ovih odnosa, ali zato potražnja vanjske pomoći od neutralne strane poput terapeuta ili bračnog savjetnika može biti od velike pomoći - oni bi vam trebali biti u mogućnosti ukazati što griješite i savjetuje vas kako spasiti brak.

Kako jačate raskinuti brak?

Iako su načini na koje biste mogli riješiti vaše veze & rsquo; pojedinačni se problemi mogu razlikovati, možete početi smanjivati ​​nanesenu štetu i učvrstiti svoju vezu tako što ćete se potruditi da rano potražite pomoć izvana, imajući pozitivne izglede i ulažući napore da govorite na jasan i asertivan način, ali ipak nježan , što može pomoći u izbjegavanju argumenata, a dajući im pitanja u potpunosti. Poduzimanje takvih koraka rano - iskreno, poduzimajući ih kod prvih znakova nevolje - može spriječiti nastajanje problema i može spasiti vaš brak prije nego što se i raspadne.

Kako sami popraviti propali brak?

Iako se možda isplati raditi na svojim pojedinačnim problemima provodeći terapiju ili pokušavajući na drugi način poboljšati svoje ponašanje, zapravo nije moguće popraviti cijeli odnos samostalno. U vezi ili braku sve promjene temelje se na uzajamnoj podršci, dogovoru i kompromisima - slično je tome malo vjerojatno da će bilo kakav značajan prekid veze biti samo 100% na jednoj strani, pa zašto bi to imalo smisla za samo jednog partnera pokušati spasiti svoj brak sam?

Ako vas zanima spasiti vaš brak, isplati se barem sjesti s partnerom i razgovarati o njihovim mogućnostima. Ako ih ne zanima projekt popravljanja ili spašavanja vašeg braka, to bi mogao biti dobar znak da je vrijeme da ga prekinete.

Kada nazvati prestanak u braku?

Odluka kada odustati od braka nevjerojatno je teška odluka koja se može donijeti samo osobno. Niti jedan internetski članak ne može sa sigurnošću reći je li se neka veza potpuno ispraznila ili se njezini dijelovi još uvijek mogu spasiti.

Međutim, to je sigurno loš znak ako vaši razlozi za ostanak u braku uključuju stvari koje nemaju nikakve veze s kvalitetom vaše veze, već s perifernom udobnošću koja je na nju vezana - na primjer, ako je vaš jedini razlog da izbjegavajte razvod ako bi postupak bio predug, ako se bojite tuge i tučnjave ili ako vam nedostaje vaš trenutni način života, šanse su da ste manje vezani za osobu s kojom ste u braku nego u bračnom životu.

Uz to, ako se vaš partner počeo baviti obiteljskim zlostavljanjem, neprestano vara ili ako su vaše interakcije s njima isključivo negativne, možda jednostavno ne vrijedi pokušati spasiti svoj brak.

Kako znati kada je veza zaista gotova?

Znakovi prestanka braka ili odnosa prije braka & ldquo; zauvijek & rdquo; može biti potpuno neizrecivo i teško (ako ne i nemoguće) utvrditi kao autsajdera. Osim toga, jedna osoba bez pregovora vjesnik propasti u vezi je druga osobami ćemo to zajedno proći.Ne dopustite da vam ometaju stvari poput članaka o vezama - jedina osoba koja može znati kada ste prošli ste vi.

Međutim, općenito govoreći, neki loši predznaci u vezi mogu uključivati ​​emocionalnu provjeru, osjećaj nelagode, tuge ili usamljenosti kad vas je neko društvo učinilo sretnim, više ih ne propuštaju kad odlaze, gubeći zanimanje za ono što imaju za reći , ili počinju čak osjećati gađenje ili prezir prema njima. To su vrste stvari koje mogu stvoriti vezu ili brakosjećatislomljeni bez popravka i mogu ukazivati ​​na gubitak ljubavi iz kojeg bi se možda bilo teško vratiti.

Možete li popraviti prekinutu vezu?

Da, možete popraviti prekinutu vezu, sve dok ste i vi i vaš partner spremni postaviti temelje za spas svog braka ili veze, i dok ste vas dvoje dovoljno pametni ili potražiti stručnu pomoć ili provesti istražite stvar sami.

Kako popraviti mrtvu vezu?

Svoj neuspjeli brak ili prekinutu vezu možete spasiti zajedničkim naporima prema promjenama i uzajamnoj podršci te traženjem stručne pomoći za svoje probleme. Međutim, vezu koju biste mogli opisati kao & ldquo; mrtvu & rdquo; možda će se teže postaviti na noge - čini se da taj pojam podrazumijeva da je veza potpuno lišena života ili ljubavi.

Iako se u tim slučajevima događaju čuda, i iako bi definicija mrtvog odnosa jednog para mogla biti labavija od ostalih, možda se ne bi isplatilo pokušavati spasiti svoj brak ili vezu prije braka ako mislite da ona nedostaje sva ljubav ili život, i umjesto toga bi možda bilo bolje da to napustite.

Je li ikad prekasno za spas braka?

Sve dok postoji određeni stupanj ljubavi i dovoljno snažna odlučnost da potražite pomoć i stvarno progledate stvari, moguće je da nikad nema & ldquo; konačnog & rdquo; krajnja točka ili prag na kojem stvari ne mogu biti bolje u prekinutoj vezi. Svakako, parovi imaju svoje prijelomne točke, ali hipotetički uvijek možete spasiti brak sve dok ste oboje voljni i sposobni napraviti promjene.

Međutim, ne možete spasiti svoj brak samo na volji, što je i razlog zašto želja za pronalaskom nekoga tko vas može voditi kroz proces igra važnu ulogu u uspjehu braka koji bi inače mogao biti uništen.

Kako popraviti puknuti brak nakon varanja?

Iako bi neki parovi varanje mogli smatrati apsolutnim prestupnikom, nije nemoguće spasiti svoj brak ako je partner prevario.

Međutim, nemoguće ga je spasiti od neuspjeha ako nema odgovornosti. Pomak prema naprijed nakon varanja može se dogoditi samo ako je jasno da se varalica iskreno kaje zbog onoga što je učinio, poduzme potrebne korake kako se to ne bi ponovilo (ne dopuštajte da distrakcije poput zadržavanja telefonskog broja afere ostanu) i ako je potpuno transparentno o onome što se dogodilo. Tako nešto povjerenje može ozbiljno narušiti, ali se može obnoviti pod pravim okolnostima.

Može li se brak spasiti ako ga želi samo jedna osoba?

Nažalost ne. Spašavanje braka nije samo stvar volje - spašavanje braka ne uspijeva samo na kompromisima, već to i zahtijeva. Bračni život je ipak partnerski odnos i ako jedna osoba nije uključena, prekida se. Tu je i očito pitanje zašto bisteželiteda spasite svoj brak ako je vaš partner potpuno nezainteresiran. Bez obzira na to što će put ka spašavanju vašeg braka uvijek biti određen spremnošću da ga spasite, netko kome nije stalo do sudbine braka nije tip osobe s kojom biste trebali ostati u braku ako još uvijek ulažete.