Kako pronaći učinkovito i pristupačno savjetovanje za vas i vašeg partnera

Čak se i najsretniji parovi mogu suočiti s problemima koje čini nemogućim riješiti ili s kojih se može krenuti. Savjetovanje o odnosima izvrstan je resurs za parove koji prolaze kroz izazovna vremena i žele popraviti svoju vezu. Redoviti sastanci za savjetovanje mogu dovesti do pozitivnih promjena koje mogu pomoći u poboljšanju odnosa. Nažalost, mnogi ljudi ne pokušavaju savjetovati zbog visokih cijena učinkovitih usluga. Mnogi se parovi pitaju: 'Je li moguće pronaći djelotvorneipristupačno savjetovanje danas? '

Izvor: rawpixel.com



Kako funkcionira savjetovanje za parove?

Mnogi ljudi znaju što se sastoji od individualnog savjetovanja - od redovitog individualnog sastanka sa savjetnikom kako bi razgovarali o njihovom mentalnom zdravlju i problemima s kojima se susreću. Savjetovanje za parove malo je drugačije jer se dvoje ljudi sastaje sa savjetnikom i razgovara o problemima u njihovoj vezi. Cilj savjetovanja za parove je popraviti i popraviti vezu parova i pomoći paru da zajedno rade protiv negativnog ponašanja u budućnosti.

Par će dobiti savjet, vježbe i resurse od svog savjetnika za poboljšanje odnosa. Većina savjetovanja za parove traje nekoliko mjeseci ili barem dok se problem potpuno ne riješi i par ne može svoje probleme riješiti na zdrav način. U početku parovi mogu biti vrlo teški za parove jer razgovaraju o osobnim podacima s neznancem. Srećom, postaje lakše, jer većina savjetnika izvrsno čini da se njihovi klijenti osjećaju dobrodošlo i ugodno na svojim sesijama.

Savjetovanje u vezi često je vrlo učinkovito za ljude. Izvrsna je opcija riješiti poteškoće s kojima se suočavaju svi odnosi. Čak i ako par može sam prijeći sa svog trenutnog broja, još uvijek je sjajna ideja riješiti svoje osjećaje sa savjetnikom. Oni mogu svojim pacijentima reći kako pravilno komunicirati jedni s drugima i pomoći im da razumiju kako se kretati zdravim odnosom. Da bi parovi postigli značajan napredak u vezi, njihova savjetovanja moraju biti učinkovita.


Što savjetovanje čini učinkovitim?

Izvor: rawpixel.com

Atributi koji čine savjetovanje učinkovitim ovisit će o ciljevima vas i vašeg partnera. Svaki par odlazi na savjetovanje iz različitih razloga, pa ćete prilikom traženja savjetnika morati odrediti svoj cilj. To će im pomoći da vam pruže učinkovito savjetovanje i riješe problem zbog kojeg ste zatražili pomoć. Sljedeći su atributi neki uobičajeni pokazatelji učinkovitosti kada se traži savjetnik.

Iskustvo savjetnika

Većinu vremena ljudi odluče vidjeti licenciranog savjetnika koji je specijaliziran za područje s kojim se bore. Ovo je izvrsna ideja, jer osigurava da će savjetnik znati kako učinkovito pomoći svojim klijentima. Njihovo iskustvo rada sa sličnim slučajevima može uvelike koristiti njihovim novim klijentima, pa čak može dovesti i do bržeg izlječenja.


Postoji mnogo različitih tehnika koje se koriste u području savjetovanja i terapije. Neće svaki tretman biti učinkovit za svaki slučaj. Primjerice, seanse savjetovanja za dijete s ADHD-om izgledat će vrlo različito od seansi savjetovanja o odnosima. Iako savjetnik može imati iskustva na mnogo različitih područja, najučinkovitije je pronaći savjetnika koji je specijaliziran za pružanje rješenja za vaše potrebe.

Iskusni savjetnik znat će koje će vježbe i prakse pomoći određenom problemu koji par ima. Također će moći bolje odrediti osnovni uzrok bilo kojeg problema s kojim se suočavaju njihovi klijenti i pružiti bolje usluge. Ako savjetnik zna koje metode liječenja treba pružiti paru, savjetovanje može biti učinkovito do 75%. Zbog toga je vrlo važno vidjeti licenciranog savjetnika koji ima iskustva u savjetovanju za parove.

Osjećam se ugodno sa savjetnikom

Svaki se pacijent mora osjećati ugodno sa svojim savjetnikom. Savjetovanje o odnosima je još važnije, pa se obje osobe osjećaju otvorenima za seanse savjetovanja. Ako jedna osoba ne osjeća negativnost ili nezadovoljstvo zbog seansi, pomoći će paru da vidi uspjeh u terapiji. Odlazak na savjetovanje o vezama kao pojedinac bez drugog partnera može dovesti do još većih problema, pa se preporučuje da oba partnera prisustvuju sesijama.

Mnogi ljudi osjećaju se nelagodno dijeleći intimne detalje o svojoj vezi s neznancem. To je potpuno razumljivo, ali dijeljenje ovih detalja s licenciranim stručnjakom može donijeti izvrsne rezultate. Započnite razgovor s partnerom o tome što više vole kod savjetnika i što bi im trebalo da odu. Pokušajte udovoljiti svim realnim očekivanjima koja imaju kada je u pitanju posjet terapeutu. To će im pomoći da se osjećaju ugodnije i može vam pomoći u vezi u budućnosti.

Jednostavan za pristup

Ni vi ni vaš partner nećete morati dugo voziti do vaših sastanaka za savjetovanje nakon dugog radnog dana. Pokušajte pronaći nekoga s uredom na prikladnom mjestu za oboje. Lokacija se sada možda ne čini velikom stvari, ali može postati zamorna nakon emocionalnog sastanka za savjetovanje.

Ako u blizini nemate savjetnika koje želite koristiti, dostupne su mrežne mogućnosti savjetovanja za parove. Ova mrežna savjetovališta imaju licencirane i profesionalne savjetnike koji su jednako iskusni i kvalificirani kao i osobni savjetnici. Ne dopustite da vas nedostatak savjetnika u vašem području obeshrabri jer postoje druge izvrsne mogućnosti.

Moći priuštiti svog savjetnika

Izvor: rawpixel.com

Savjetnici & rsquo; cijene mogu varirati stotinama dolara mjesečno. Prosječne cijene su između 75 i 200 američkih dolara po savjetovanju. Ove su brojke razlog zašto 45 posto ljudi kojima je potrebno savjetovanje kaže da je liječenje preskupo za sudjelovanje. Mnogi ljudi smatraju da je nemoguće dobiti pristupačno savjetovanje, pa ne gledaju svoje mogućnosti.

Nije učinkovito odlaziti na savjetovanje ako si ne možete priuštiti redovito pohađanje. Savjetovanje je najučinkovitije kada par može prisustvovati sjednicama onoliko često koliko preporuči savjetnik. Zbog toga je važno pogledati svoj proračun i vidjeti što si možete priuštiti svaki mjesec. Na taj način ne morate odustati jer savjetovanje postaje preskupo. Dobivanje pristupačnog savjetovanja koje vam je potrebno moguće je ako znate kako ga pronaći.

Kako pronaći pristupačno savjetovanje

Mnogo je različitih načina na kojima možete pronaći učinkovito i povoljno savjetovanje. Ovisno o vašem proračunu i situaciji, morat ćete otkriti koja je od opcija u nastavku najbolja za vas i vašeg partnera.

Preko web stranice vašeg pružatelja osiguranja

Ako imate zdravstveno osiguranje, provjerite pokriva li vaš davatelj usluge savjetnika za odnose u vašem području. Vjerojatno je da vaš davatelj pokriva nekolicinu licenciranih savjetnika u blizini koji su se specijalizirali za savjetovanje u vezi. Da biste vidjeli je li savjetnik pokriven, možete provjeriti web mjesto svog osiguranja ili se obratiti savjetniku da biste ga utvrdili pokriva li ga.

Izvor: rawpixel.com

Ponekad, iako vaš pružatelj osiguranja pokriva dio računa, troškovi savjetovanja i dalje mogu biti vrlo skupi. Preporučuje se da vidite koliki je iznos vaš pružatelj usluge spreman pokriti prije nego što se posvetite savjetodavnim uslugama s nekim. Kao što je gore spomenuto, ne želite početi napredovati, a zatim morate prestati jer su cijene savjetovanja veće od očekivanih.

Kroz preporuke

Ako poznajete nekoga tko je ranije pohađao savjetovanje o vezama, možete zatražiti uputnicu. Ako drugi par preporuči savjetnika, možda bi bilo dobro isprobati savjetnika. Budite sigurni da ste dovoljno bliski s parom od kojeg tražite uputnicu jer ne želite prekoračiti granice s njima. Savjetovanje u vezi s osobama vrlo je osobna tema za mnoge ljude, zato budite sigurni da im je ugodno razgovarati o tome s vama.

Kada tražite uputnicu savjetniku za vezu, pitajte o mjestu njihovog ureda i cijenama. Kao što je već spomenuto, morate dobiti pristupačne savjetodavne usluge na prikladnom mjestu. Nadamo se da je ured savjetnika blizu i nalazi se u vašem rasponu cijena, tako da ih vi i vaš partner možete vidjeti.

Provjerite lokalna sveučilišta

Mnoga sveučilišta ljudima iz lokalnog područja nude besplatno ili jeftino savjetovanje. Savjetnici su obično diplomirani studenti koji studiraju kako bi stekli zvanje savjetnika, psihologije ili psihijatrije. Studente obično nadgleda licencirani savjetnik ili jedan od njihovih profesora kako bi se osiguralo da su njihove sesije učinkovite. Ne zaboravite da studenti nisu licencirani savjetnici, ali svejedno mogu ponuditi dobre savjete na sesijama.

Ako imate dovoljno sreće da živite na sveučilištu koje nudi diplome iz područja liječenja mentalnog zdravlja, ovo može biti izvrsna opcija za dobivanje pristupačnog savjetovanja. Iako studenti možda nemaju godina iskustva u radu s parovima, možda bi bilo vrijedno isprobati ih ako su sesije besplatne. Ako ne živite u blizini sveučilišta, opcija nažalost nije primjenjiva za vas, ali postoje i drugi načini kako pronaći povoljno savjetovanje.

Usluge internetskog savjetovanja

Usluge internetskog savjetovanja poput BetterHelp i ReGain često su pristupačnije od osobnih savjetnika. Oni nude povoljno savjetovanje s licenciranim savjetnikom putem telefonskog poziva, SMS-a ili video chata. Oni također imaju na desetke savjetnika koji su se specijalizirali za različita područja, pa ćete sigurno dobiti učinkovit tretman.

Još jedna sjajna stvar u vezi s mrežnim savjetodavnim uslugama je ta što mjesto nije faktor. Sve dok imate uređaj za povezivanje s njima, možete dobiti internetsko savjetovanje. Možda će vam biti ugodnije ako znate da vaš savjetnik ne živi u vašem području ako vi ili vaš partner imate bilo kakvih strahova u vezi s privatnošću. Svoje postavke možete navesti i kod savjetnika, pa ćete se sigurno podudarati s onim koji je savršen za vas.

Većina usluga internetskog savjetovanja košta između 40 i 70 američkih dolara tjedno. Ovo je vrlo povoljno u usporedbi s osobnim uslugama - čak i uz osiguranje! Ako tražite povoljne usluge savjetovanja, mrežni savjetnik može biti najbolja opcija za vas i vašeg partnera.

Pronalaženje djelotvornog i pristupačnog savjetovanja

Srećom, parovi mogu pronaći i učinkovito i pristupačno savjetovanje koje će im pomoći da poprave svoj odnos i imaju bolje komunikacijske vještine. Danas postoji mnogo načina da parovi dobiju učinkovito savjetovanje koje im je potrebno bez probijanja banke. Zapamtite, najučinkovitije savjetovanje uvijek su usluge koje par može priuštiti od savjetnika oko kojeg se oboje slažu.