Izlazak: ostavljanje nasilne žene

Zlostavljanje je vruća tema. Kako se spolne uloge mijenjaju i mijenjaju, a stavovi oko braka i odnosa mijenjaju se, čini se kako sve više izlazi na vidjelo da su nasilne veze bolno česte, a često su pometene pod tepih ili skrivene, bilo da je to zbog ponosa, srama ili užasan teror. Iako postoji mnogo vijesti i resursa dostupnih za žene koje su zlostavljane, često nema toliko resursa, a vijesti o muškarcima koji su zlostavljani mogu činiti izlazak ili izlazak iz vaše situacije nemogućim. Unatoč nedostatku istraživanja i podrške, muškarce ne treba prisiljavati da ostanu u vezi ispunjenoj zlostavljanjem.

Izvor: rawpixel.com



Što predstavlja zlostavljanje?

Zlostavljanje je svako ponašanje koje zlostavlja, šteti ili na drugi način negativno utječe na drugu osobu putem kontrole ili neravnoteže moći. Zlostavljanje se može dogoditi u širokom rasponu dobi, porijekla, nacionalnosti, sustava vjerovanja i etosa. Neki ljudi mogu opravdati zlostavljanje na vjerskoj osnovi (navodeći ideju da bi žene trebale biti krotke i podložne muškarcima), navodne obrambene osnove ('pokušavao me zastrašiti!') I još mnogo toga.



Zlostavljanje se po svojoj prirodi obično skriva kako bi se žrtve ušutkale i nastavio ciklus nasilnog ponašanja. Drugima to često nije lako vidljivo, čak i kad se radi o fizičkom zlostavljanju jer su zlostavljači često majstorski manipulatori koji izvrsno lažu ili govore poluistine, da bi se učinili pouzdanijima. Zlostavljači mogu biti dobrostojeći, 'raspoloženi' članovi društva ili potjecati iz kriminala - bez obzira na njihovo točno podrijetlo, zlostavljači stvaraju žrtve od svojih navodnih voljenih i ostavljaju psihološke, emocionalne, mentalne i tjelesne ožiljke.

Zlostavljanje: različite vrste



Iako su sve vrste zlostavljanja za osudu, svaka od različitih vrsta zlostavljanja očituje se različito i može imati različite psihološke i fizičke učinke. Malo ljudi koji zlostavljaju druge čine to unutar jedne vrste; većina nasilnika upušta se u sva područja zlostavljanja, jer se takva vrsta ponašanja rađa iz ljutnje, a nedostatak poštovanja prema drugima, preskakanje iz jednog oblika zlostavljanja u drugi rijetko se smatra okrutnim ili neljubaznim. Doista, većina zlostavljača uspijeva opravdati svoje ponašanje ne samo sebi već i žrtvama, što može produžiti ciklus zbunjenosti, nepovjerenja i neizvjesnosti. Tri najčešće vrste zlostavljanja su verbalno, fizičko i emocionalno. Svaki oblik zlostavljanja može počiniti bilo tko, uključujući prijatelje, članove obitelji, romantične partnere i roditelje.



Verbalno zlostavljanje

Verbalno zlostavljanje je bilo koji jezik koji sugerira okrutnost ili nasilje. Verbalno zlostavljanje može biti očito, kao u slučaju da žena vrišti da je njezin suprug 'beskorisno smeće' ili nešto slično, ali može biti i puno tajnije u isporuci. Zlostavljanje se može maskirati kao iskrenost ('Što? Ja sam samo iskren.'), Ljubaznost ('Samo ne želim da budeš razočaran.') I pragmatizam ('To jednostavno nije realno. Ti nisi & rsquo; t pametan. Ne možeš & rsquo; t postići tako nešto. '). U svakom slučaju, verbalno zlostavljanje osmišljeno je tako da žrtvi oduzme snagu, samopouzdanje i autonomiju kako bi stvorilo nezdravu međuovisnost između nasilnika i zlostavljanog.

Verbalno se zlostavljanje često isprepliće s emocionalnim zlostavljanjem, ali to ne mora biti; verbalno se zlostavljanje može koristiti s emocionalnom manipulacijom i rasvjetljavanjem, kao što je slučaj kada verbalno nasilna supruga kaže supružniku: 'Ne mogu vas podnijeti; nitko ne može. Vi ste velika, cviljiva beba i tako ste sretni da sam čak spreman biti s vama. Trebali biste biti zahvalni. ' U ovom slučaju, ona donosi verbalno zlostavljanje vrijeđajući svog partnera, a emocionalno zlostavljanje čineći da se njezina žrtva osjeća kao da je problem, a ona je svetica koja se udostoji biti s njima.

Izvor: rawpixel.com



Fizičko zlostavljanje

Fizičko zlostavljanje je, možda, najčešći oblik zlostavljanja koje koriste žene, no unatoč tome je stvarno i ne treba ga olako shvaćati. Iako žene ponekad mogu biti manje od muškaraca koje napadaju, to nije uvijek slučaj, a neki se muškarci mogu osjećati kao da se ne mogu braniti iz straha da će biti optuženi za napad ili povredu žene. Fizičko se zlostavljanje obično povezuje s udaranjem šakama ili nogama, ali postoji mnogo različitih radnji koje spadaju u kišobran 'fizičkog zlostavljanja', od kojih su mnogi ponižavajući i bolni.

Udariti nekoga bilo čime - otvorenom rukom, šakom, stopalom, koljenom, laktom ili bilo kojim drugim dijelom tijela, s namjerom da se ozlijedi. Iako jednokratni šamar možda neće biti uznemiren zbog nečega, obrazac zlostavljanja može se vidjeti ne samo kroz fizičke prepirke već i kroz verbalne i emocionalno nasilne taktike, kada to može kulminirati fizičkom akcijom.

Fizičko zlostavljanje često sadrži nasilno i intenzivno ponašanje. To može uključivati ​​namjerno spaljivanje, struganje, rezanje ili bocanje svojih žrtava, često samo do te mjere da zlostavljani vapi ili pokazuje bol, a često i do te mjere da će brzo zacijeliti, kako bi se izbjegla sumnja. Fizičko zlostavljanje može se vršiti na lako vidljivim područjima, ali većina nasilnika ozlijedit će svoje žrtve na područjima koja je lako prikriti, poput nadlaktica, bedara, trbuha i leđa. One mogu biti prekrivene odjećom, čak i ljeti, i neće vjerojatno izazvati sumnju.

Emocionalno zlostavljanje

Emocionalno zlostavljanje često dolazi u obliku manipulacije, rasvjetljavanja i krivnje. Ova trojica često čine nešto poput trifekte; premda mogu postojati i bez drugog, svi se prečesto koriste zajedno, a negativni učinci koje imaju na njihove žrtve sastoje se od stvaranja snažnog, bolnog i prevladavajućeg mentalnog i emocionalnog stanja.

Emocionalno se zlostavljanje razlikuje od verbalnog zlostavljanja po isporuci: verbalno zlostavljanje vrijeđa i ruga se nekome, dok se emocionalno zlostavljanje koristi za manipulaciju žrtvama. Manipulacija je najteži oblik otkrivanja zlostavljanja, jer često dolazi s nekom naizgled uzdižućom ili ljubavnom porukom. 'Želim samo ono što je najbolje za tebe', 'Jednostavno te volim', 'Previše te volim da bih ti dopustio', a još su uobičajene fraze koje se koriste u emocionalno nasilnim vezama. Te fraze istodobno vrše kontrolu nad zlostavljanima, dok se osjećaju kao da su nezahvalne i da ne zaslužuju čak ni osnovnu dobrotu - što nasilnika onda slika kao spasiteljsku figuru poput sveca.

Izlazak iz nasilnog braka

Prvi korak u izlasku iz nasilnog braka je prepoznavanje prisutnosti zlostavljanja. Svaka od gore opisanih vrsta zlostavljanja predstavlja nasilno ponašanje koje opravdava napuštanje braka. Mnogi ljudi ostaju u nasilnim brakovima, navodeći poteškoće pri razvodu djece, financija i sličnih problema, ali nasilni odnosi sustavno razbijaju mentalnu, emocionalnu i fizičku dobrobit svojih žrtava i stvaraju toksičan, nestabilan i zastrašujući dom okruženja za roditelje i djecu.

Izvor: pexels.com

Izlazak iz nasilnog braka je rijetko lako; mnogi zlostavljači čvrsto drže svoje žrtve i mogu se osjećati bespomoćno ili nesposobni otići, bilo da je to zbog nedostatka sredstava ili zbog osjećaja da nisu u mogućnosti funkcionirati bez pomoći svog zlostavljača. Napuštanje nasilne žene može se osjećati još teže: žene se često ne doživljavaju kao počiniteljice zlostavljanja, a članovi obitelji i prijatelji mogu izraziti oklijevanje ili bijes kad je žena optužena za zlostavljanje. Bez obzira na to, nitko ne zaslužuje živjeti u nasilnom braku, a čak i bez dovoljno sredstava, moguće je pobjeći od nasilnika. Pronalaženje pomoći i snage putem internetskih grupa za podršku, liječnika ili drugog zdravstvenog radnika svi mogu pomoći partnerima da pronađu snagu da napuste svoje žene nasilnice.

Prije nego što napustite ženu nasilnicu, morate učiniti nekoliko stvari: pripremiti se za odlazak, stvoriti rezervni plan, prikupiti dokaze i otići. Priprema za odlazak znači početak razdvajanja života. Što je više moguće, odvojite financije, materijalne predmete i prijateljstva koja nisu podrška. Ako ove stvari nisu moguće, pokušajte odvojiti dovoljno novca da izvučete - dovoljno novca da dođete na sigurno mjesto, dovoljno odjeće koja će potrajati nekoliko dana ili barem jednog prijatelja na kojeg se možete osloniti.

Stvaranje rezervnog plana uključuje istraživanje mjesta za život, mogućih novih prilika za posao, pa čak i drugog oblika prijevoza, jer osim supruge možda nećete imati pristup vozilu. To bi moglo značiti traženje pomoći liječnika, prijatelja koji je također doživio zlostavljanje ili stručnjaka za provođenje zakona. Uključivanje drugih ljudi može vam pomoći u zaštiti od daljnjih manipulacija, nasilničkog ponašanja i terora.

Zatim prikupite dokaze o zlostavljanju. To može biti spremanje tekstova ili e-adresa, bilježenje slučajeva zlostavljanja, uzimanje kataloga tjelesnih ozljeda i još mnogo toga. Dokazivanje zlostavljanja može biti teško bez konkretnih dokaza, pa je u vašem najboljem interesu osigurati temeljite i uvjerljive dokaze koji podupiru pretpostavku da vas supruga zlostavlja. Nažalost, takvi kakvi jesu, suci će trebati dokaze o zlostavljanju kako bi dodijelili pritvorne situacije, potpisali odluke o razvodu braka i po potrebi postavili zabranu pristupa.

Napokon, odlazi. Ako imate djecu, morate biti oprezni, jer bi uzimanje djece bez znanja vaše supruge i odbijanje da joj daju da ih vidi moglo predstavljati otmicu. Također nećete htjeti ostaviti svoju djecu u nasilnom domu. Ako je ikako moguće, dogovorite se da obavijestite svoju suprugu gdje ste nakon što ste već otišli i već postavite odvjetnika spremnog da brani vašu odluku.

Ostavljanje nasilničke žene može biti dovoljno jednostavan postupak, u kojem odlazite, potpisujete papire za razvod i završili ste međusobno, ali također može biti dug, dugotrajan postupak, koji uključuje obilje sudskih bitaka, odvjetnika i frustracija. U konačnici, mir i ozdravljenje koje dolazi nakon napuštanja otrovne, nezdrave situacije često je vrijedno borbe - i za vas i za svu djecu koja su proizašla iz vaše veze.

Ako se borite s pomirbom s odlukom o odlasku ili previše patite od depresije i anksioznosti da biste započeli s poduzimanjem koraka, razmislite o traženju pomoći od kvalificiranog stručnjaka za mentalno zdravlje, poput terapeuta dostupnih putem ReGain.Us-a. Stručnjak za mentalno zdravlje može vam pomoći pronaći snagu i odlučnost potrebnu za izlazak iz nasilne veze, pronalazak iscjeljenja i početak pomaka od iscrpljenosti, malaksalosti i terora koji prate život s nasilnom ženom.