Sve što trebate znati o obiteljskom savjetovanju

Mnoge se obitelji hrvaju oko toga je li obiteljsko savjetovanje najbolja odluka za njih. Sveukupni cilj obiteljskog savjetovanja je poboljšati interakciju među rođacima, ojačati ili poticati veze i iznjedriti pozitivne, konstruktivne promjene. Iako je ovaj oblik psihoterapije zasigurno donio korist određenim osobama, za pojedince je još uvijek važno da jasno razumiju obiteljsko savjetovanje i sve ono što ono podrazumijeva prije pohađanja.

Izvor: unsplash.com



Pregled obiteljskog savjetovanja

U većini slučajeva obitelji traže terapiju ili savjetovanje kad postoji međusobna nesloga ili u zajedničkom okruženju, izvještava Health Psych. Iako cilj obiteljskog savjetovanja u konačnici nastoji popraviti oštećene odnose, postoje određene metode koje se često koriste za uspješno postizanje gore navedenog cilja.

Za razliku od drugih oblika psihoterapije i savjetovanja, obiteljsko savjetovanje rješava probleme iz jedinstvenog i pomalo bez presedana kuta. Nesloga među raznim rođacima doživljava se i tretira kao zasebna cjelina kojoj su potrebne izmjene, za razliku od toga što su pojedinci sami problem.



Okolnosti koje mogu poticati ili imati koristi od obiteljskog savjetovanja

Postoji nekoliko slučajeva kada rođaci mogu zahtijevati obiteljsku terapiju kako bi se oporavili od traume ili drugih rascjepa. Problemi u ponašanju djece, smrt (i), zlostavljanje u obitelji, poremećaji prehrane i zlouporaba droga samo su neki od mnogih primjera. Obiteljsko savjetovanje pomaže u rješavanju prethodnih problema na nekoliko različitih načina.

Prvo, obiteljski savjetnici i terapeuti osposobljeni su za pomoć rođacima u smanjenju sukoba i boljoj međusobnoj komunikaciji. Ovi licencirani profesionalci mogu sjesti s obiteljima, upoznati svaku osobu i promatrati postojeću dinamiku i podvojenost koje bi mogle utjecati i donijeti probleme rodbini. Uz suradnju rodbine, savjetnici mogu započeti suradnju s obitelji i postupno preuzimati probleme i tražiti rješenja kako bi obitelj mogla početi liječiti i okupljati se.



Izvor: pixabay.com



Uobičajene verzije obiteljskog savjetovanja

Program pozitivne psihologije navodi bovensku, strukturnu, sistemsku i stratešku terapiju kao četiri najčešće vrste obiteljskog savjetovanja. Svaka od gore navedenih metoda ima svoje prednosti, ovisno o strukturi i dinamici rođaka koji traže pomoć.

Bowenian terapija najviše pogoduje osobama koje žele poboljšati svoje odnose s članovima obitelji, a da njihovi rođaci nisu prisutni tijekom savjetovanja. Cijele obitelji nisu uvijek voljne potražiti stručnu pomoć i na njih se ne može prisiliti. Stoga Bowenian terapija pokušava pomoći pojedincu da nauči kako se isticati zdravim, produktivnim manirama i suzdržati se od emocionalnih ispada kada je u blizini svoje rodbine. Kao i bilo koji drugi oblik savjetovanja, i bovenska terapija zahtijeva vrijeme. Ljudi koji primaju ovaj oblik savjetovanja trebali bi očekivati ​​da će primijetiti postupni napredak.

Slijedi strukturna terapija. Za razliku od Bowenijeve terapije, ovaj oblik savjetovanja fokusira se na obiteljsku dinamiku između roditelja i djece. Strukturna terapija nadalje naglašava važnost prihvatljivih ograničenja. Djeca se potiču da zapamte da konačne odluke na kraju ovise o njihovim roditeljima, dok se obje strane pomažu u jačanju njihovih međusobnih odnosa. Savjetnik metaforički i privremeno postaje dio obitelji kako bi pomogao roditeljima i djeci u provođenju prethodnih promjena.

Sustavna terapija vjerojatno je jedan od najsloženijih i najsloženijih oblika obiteljskog savjetovanja. Rođake se potiče da istraže osnovne uzroke njihovih problema i nadalje razumiju značenja svojih rođaka & rsquo; ponašanje. Ovaj postupak može biti donekle izazovan, ovisno o obiteljskoj dinamici i ozbiljnosti razdora. Savjetnici pristupaju sustavnijoj terapiji bez ruku. Krajnja svrha ovog oblika terapije je da obitelji shvate i riješe svoje probleme. Prema potrebi, sistemski terapeut može pružiti drugačiju perspektivu ili jednostavno promatrati.



Posljednje, ali sigurno ne najmanje važno, na popisu uobičajenih verzija obiteljskog savjetovanja je strateška terapija. Za razliku od gornja tri oblika terapije, ovaj podrazumijeva savjetnika koji dodijeljuje određene zadatke rođacima. Zadaci će se obično odnositi na to kako se obitelj međusobno povezuje i komunicira. Zadaci su također osmišljeni kako bi pomogli svakom rođaku da donese bolje odluke, dok u konačnici donosi korist obiteljskoj jedinici u cjelini. Smatra se da savjetnici imaju najviše moći tijekom strateških terapijskih sesija.

Izvor: flickr.com

Preokreti i ciljevi obiteljskog savjetovanja

Krajnje prednosti i ciljevi obiteljskog savjetovanja su jačanje veza, poboljšanje komunikacije i zbližavanje rođaka u cjelini. Međutim, gore navedeni postupci mogu značiti različite stvari različitim rođacima. Svaka je obitelj jedinstvena i ima svoje borbe i bitke koje treba prevladati. Unatoč tome, mnoge dobro dokumentirane, sveukupne koristi nadilaze sve borbe i imaju koristi gotovo tko traži i dovrši postupak obiteljskog savjetovanja.

Povećana empatija i poboljšane komunikacijske vještine neke su od najčešćih i najpotrebnijih blagodati obiteljskog savjetovanja. Da bi rođaci mogli iskusiti zdrave odnose i međusobne veze, empatija i komunikacija su najvažniji. Ako se obitelji istinski ne brinu jedni za druge, ako ne mogu međusobno pozitivno komunicirati, snažni, pozitivni odnosi gotovo su nemogući. Previše obiteljskih problema proizlazi iz nedostatka empatije i loših komunikacijskih vještina.

Upravljanje bijesom je još jedan cilj koji ima značajnu ulogu i uspješno obiteljsko savjetovanje. Iako je ljutnja dio života, znanje o tome kako se nositi s navedenom ljutnjom bez nabacivanja voljenim osobama jednako je važno kao i empatija i poboljšane komunikacijske vještine. Riječi izgovorene u ljutnji nikada se ne mogu vratiti, a osim toga mogu ostaviti rane koje traju cijeli život. Rođaci koji teže boljim obiteljskim vezama moraju upravljati svojim bijesom i ne dopustiti da njihov bijes upravlja njima.

Poznato je i da obiteljsko savjetovanje okuplja otuđenu rodbinu, ublažava osjećaje stresa i napetosti, njeguje poštenje i povjerenje i pomaže rođacima da jedni drugima opraštaju zbog prošlih nepravdi i prijestupa. Naučiti kako opraštati jedni drugima i zajedno ići naprijed presudno je za obitelji koje žele poboljšati kvalitetu svojih odnosa.

Je li obiteljsko savjetovanje pravo za vas i vašu obitelj?

Iako mnogi stručnjaci preporučuju obiteljima u krizi da potraže savjetovanje ili terapiju, postoji neka obitelj koja ima rezerve u pogledu stručne pomoći. U nekim slučajevima treba vremena da se ljudi prilagode pojmu i konceptu otvaranja nekoga koga ne poznaju. Međutim, obiteljski savjetnici i terapeuti imaju samo najbolje interese za ljude s kojima rade.

Obitelji koje imaju određene probleme kao što su problemi u ponašanju s djecom, nedavna traumatična iskustva, problemi s zlouporabom opojnih sredstava ili poteškoće u međusobnom slaganju. Svaka od gornjih pitanja izuzetno će vjerojatno poticati i pogoršati ako se ne riješe. Druženje s obiteljskim savjetnikom može samo pomoći rođacima da zacijele rane i prevladaju izazove.

U određenim situacijama postoje obitelji u kojima jedan ili neki rođaci žele prisustvovati terapiji, dok drugi ne. Ova podvojenost može predstavljati jedinstveni izazov, posebno kada obitelj u cjelini pati zbog neriješenog problema. U gore navedenom slučaju, rođaci koji su otvoreni za obiteljsko savjetovanje svakako bi trebali prisustvovati.

Izvor: pixabay.com

Ne samo da će naučiti nove međuljudske vještine, rasti i učvršćivati ​​svoje međusobne odnose, već čak mogu uvjeriti neodlučne članove obitelji da s vremenom pokušaju s terapijom. U slučajevima kada je samo jedan pojedinac otvoren za traženje obiteljskog savjetovanja, bowenian terapija će se vjerojatno pokazati najkorisnijom.

Završna riječ

Traženje obiteljskog savjetovanja ili drugih oblika profesionalne pomoći nije se apsolutno ničega čega bi se trebalo sramiti, no previše se ljudi bori s tim ili to doživljava kao znak ili priznanje slabosti. Istina je da život može biti izazov. Zapreke će se neizbježno pojaviti, a način na koji se s njima postupa i s njima rješava sve razlike u svijetu. Neki od najhrabrijih i najjačih pojedinaca su oni koji traže pomoć kad im zatreba.

Ovdje u tvrtki Regain pružamo sebi najbolju moguću kvalitetu terapije. Nudimo savjete za pojedince, parove i obitelji, ali u konačnici smo tu da udovoljimo vašim potrebama i pomognemo vama i vašim voljenima da živite svoj najbolji život. Komunikacija, druženje i povjerenje neke su od naših temeljnih vrijednosti. Uspijevamo pomagati svijetu oko sebe po jednu osobu ili obitelj.

Za razliku od drugih tvrtki koje pružaju usluge savjetovanja i terapije, Regain je u svakom trenutku lako dostupan pojedincima i obiteljima. Naša je platforma osmišljena kako bi pomogla ljudima koji teže prevladavanju borbi i problema s kojima se mogu suočiti. Naša je usluga također potpuno povjerljiva i može se koristiti onoliko dugo ili kratko koliko smatrate potrebnim. Povratak je u konačnici tu da vam pomogne.

Nadamo se da su prethodne informacije u vezi s obiteljskim savjetovanjem i uslugama povrata bile korisne i informativne. Postoji toliko mnogo mogućnosti za ljude koji žele prevladati izazove sa svojom rodbinom i voljenom osobom. Nitko se nikada ne bi trebao osjećati kao da je sam ili se nema kome obratiti. Na kraju, izbor je na vama i vašoj obitelji, ali ako ikada iz bilo kojeg razloga osjetite sklonost kontaktiranju tvrtke Regain, to možete učiniti klikom ovdje.