Emocionalni poslovi na poslu: Razumijevanje granica bliskih uredskih odnosa

Prirodno je osjećati privlačnost prema drugim ljudima - to samo po sebi nije prijestup. Upoznat ćete kolege ili prijatelje koji vas uzbuđuju ili impresioniraju. Vaša veza može doživjeti promjene zbog kojih se osjećate manje uloženima u njezino održavanje. Pošteno je da se osjećate privlačno prema drugim ljudima. Važno je što radite s tim osjećajima i kako te osjećaje dijelite sa svojim romantičnim partnerom.

Izvor: rawpixel.com



Svi znamo da je spavanje s nekim drugim izvan granica, ali što je s emocionalnim aferama? Oni se mogu razviti od nevinih početaka i mogu jednako štetiti vašem odnosu kao i tjelesna bliskost. Jedno od najčešćih mjesta za razvoj emocionalnih afera je na poslu. To je mjesto gdje provodite puno vremena zajedno i možete razviti bliske veze.

Razumijevanje ograničenja bliskih uredskih odnosa korisna je vještina za održavanje zdravih odnosa i profesionalnog života. Slično kao da se zaštitite od većine problema u vezi, cilj je održati zdrave granice, njegovati siguran prostor transparentnom komunikacijom i dati vašoj vezi prioritet u cjelini.



Ovaj će članak pregledati što su to emocionalni poslovi, zašto predstavljaju problem, štetu koju mogu nanijeti, kako ih izbjeći i kako iz njih izaći.

Što je emocionalna stvar?



Jedna od najtežih stvari u vezi s emocionalnom vezom (ili imati partnera koji je u toj vezi) je, kako uopće znate? Može biti teško definitivno utvrditi što jest, a što nije emocionalna stvar. Znakovi jednoga izgledaju slično znakovima da ste prijatelji ili čak dobri prijatelji. Nadalje, ako ste u emocionalnoj vezi, podsvjesno ćete se oduprijeti tome da ga tako zovete. Nitko se ne voli definirati kao nelojalni, a mi želimo dobro razmišljati o ljudima koji nam se sviđaju.



Ipak, koliko god prijateljski željeli biti, emocionalni poslovi su stvarni i treba ih shvatiti ozbiljno. Emocionalne afere karakteriziraju dvoje ljudi koji nisu samo emocionalno uloženi u vezu, već iz te veze dobivaju potporu i / ili druženje koje ne dobivaju od svog romantičnog partnera. Dubina ove veze dovodi do rastuće povezanosti koja često stvara osjećaj seksualne napetosti ili kemije, a na kraju i nepoštenje.

Najveći znak da ste u emocionalnoj vezi je da vam se počinje skrivati ​​ili čak zaštititi od svog romantičnog partnera. To se očituje na različite načine. Možda im prije počnete željeti slati poruke, nego svojoj ženi. Možda ne kažete mužu o razgovoru koji ste vodili na poslu. No kako god da se dogodi, počnete postavljati prepreke između svoje emocionalne veze sa suradnikom i partnerom. To je uzrok većine problema i nastalih bolova.

Kako znati jeste li u emocionalnoj vezi

Ovaj popis nije konačan, ali svi oni mogu biti znakovi upozorenja da razvijate emocionalnu vezu sa suradnikom koja prijeti stabilnosti i snazi ​​vaše trenutne veze



  • Rano i često razmišljate o svom suradniku
  • Vi i vaš suradnik počinjete sve više razgovarati na poslu i izvan radnog vremena
  • Čini se da vaš supružnik / partner osjeća nelagodu u vezi
  • Ostali suradnici komentiraju koliko vremena provodite zajedno
  • Postoje stvari koje dijelite jedni s drugima, a ne dijelite ih ni s kim drugim
  • Emocionalna udaljenost počinje se pojavljivati ​​između vas i vašeg partnera
  • Počinje se razvijati poriv za održavanjem veze u tajnosti
  • Emocionalno ulažete u odobrenje / neodobravanje vašeg kolege
  • Počinjete uspoređivati ​​partnera s kolegom
  • Problemi u vašoj vezi donose se vašem suradniku umjesto vašem romantičnom partneru

Vrijedno je napomenuti da su neki od ovih znakova oni koji su stvar stupnja i treba ih istražiti, a ne uzimati samo kao znak nelojalnosti. Razvijanje veze s kolegom može uključivati ​​neke razgovore izvan posla, na primjer, a drugi suradnici mogu komentirati iz ljubomore. Sve u svemu, međutim, ako se između vas i vašeg partnera počnu razvijati loši osjećaji, odmah ih treba riješiti.

Izvor: rawpixel.com

Zašto su emocionalni poslovi problem na poslu?

Možda se čini iznenađujuće da se na poslu mogu događati emocionalni afere, ali to je zapravo vrlo često. Neki ljudi vole koristiti izraze poput 'zaposlena supruga' ili 'radni suprug' za opisivanje bliskih odnosa koje razvijaju u uredu. Iako oni ne namjeravaju tu drugu osobu zamijeniti ili prijetiti njihovoj vezi, ona tamo može lako otići.

Kad razmislite o tome što je posao, nije nimalo iznenađujuće što su emocionalni poslovi na poslu tolika opasnost. Provodite puno vremena sa svojim suradnicima, možda i preko 40 sati tjedno, 8 sati odjednom. To je puno vremena za međusobno upoznavanje i ugodno druženje s tvrtkom druge osobe. Kad dodate malo povezivanja zajedničkih stresova i postignuća, možda tu i tamo uske četvrtine, i možda iznenadi više ljudidon & rsquo; trazviti osjećaje za suradnike.

Kao što je rečeno, može biti teško razdvojiti emocionalne afere od prijateljstva. Jedan od načina na koji se emocionalne afere razvijaju je od nevinih početaka. Suradnike rijetko vidimo kao potencijalne romantične partnere kad ih prvi put upoznamo. Naučite dovoljno jedni o drugima da biste se slagali i radili svoje poslove. No s vremenom se ti jednostavni počeci mogu pretvoriti u nešto dublje prije nego što uopće shvatite da se to događa.

Moderna radna mjesta također su zanimljiva mješavina ljudi koji se mogu uvelike razlikovati od ostatka vašeg života. Ovisno o tvrtki, može postojati širok spektar godina i iskustava. Toliko raznolikosti može biti vrlo uzbudljivo i izložiti vas idejama i ljudima koje inače ne biste upoznali. To je jednostavan način da dođete u iskušenje da istražite nešto novo.

Emocionalni poslovi mogu biti štetni

Priznajući da je poslove na radnom mjestu lako razviti i teško ih je razlikovati od platonskih prijateljstava, neki ljudi i dalje sumnjaju da su emocionalni odnosi problem. Možda se ne čini tako loše kao ljubljenje druge osobe ili spavanje s nekom drugom, ali emocionalna nevjera može biti jednako štetna za vašu vezu. Oni također mogu naštetiti vašem profesionalnom životu.

Sva šteta koja može doći od više & rsquo; tradicionalnih & rsquo; nevjera može biti uzrokovana emocionalnom nevjerom. Vaš će partner izgubiti vjeru da je vaša veza pouzdana i otvorena i počet će se osjećati podcijenjeno. Čak i ako to ne saznaju, kakva god energija i ulaganje koje ulažete u vezu na radnom mjestu energija nije stavljena u vaš odnos. Šteta koju laži mogu nanijeti vezi je velika.

Nadalje, odnosi na radnom mjestu, čak i samo emotivni, mogu oštetiti vaše profesionalne izglede. Bez obzira na to koliko bliski vaši šefovi žele da svi budu, još uvijek se očekuje da ćete to učiniti profesionalnim. Kad pokažete ljudima da vam se ne može vjerovati da se nećete previše zapetljati sa svojim suradnicima, to će se loše odraziti na vas. Konačno, ako se stvari s emocionalnom aferom raspadnu, to odjednom može biti poput rada s bivšim, a od toga nitko nema koristi.

Kako izbjeći emocionalne poslove na poslu

Postoje jasne smjernice koje pomažu vama i vašem romantičnom partneru da se odvoje od bliskih uredskih odnosa koji mogu postati problematični. Neki od njih su opći principi kojih se treba pridržavati bez obzira na radno okruženje. Neki od njih su namjerniji, ovisno o vašim okolnostima. Ako počinjete osjećati određenu distancu u svojoj vezi, na primjer, ili vas privlači određeni suradnik, tada ograničavanje kontakata ili otvoreni razgovori s partnerom postaju važniji.

Izvor: rawpixel.com

Postavi jasne granice

Ovo je temeljna taktika odnosa. Oboje ćete doći u kontakt s drugim ljudima koji će vas zanimati. Bolje ćete se nositi s tim interakcijama ako napravite dvije stvari: (1) vodite međusobne razgovore o tome što jest, a što nije prihvatljivo ponašanje. (2) jasno navedite da vam je cilj rasti i zaštititi svoj odnos, a ne istraživati ​​uzbudljive mogućnosti s drugim ljudima.

Postavljanje granica može biti teško, ovisno o vašem radnom okruženju. Neke kulture potiču sve da budu prijatelji i razvijaju bliske veze. Ako ste ikada čuli da šefovi svoje zaposlenike nazivaju obitelji, znate o čemu razgovaramo. Prepreke protiv toga mogu se pojaviti kao nepotrebne, ali mogu puno učiniti za sigurnost vaše romantične veze.

Ograničavanje kontakta

Općenito, nastojte da komunikacija sa suradnicima bude ograničena na radna pitanja i tijekom radnog vremena. Jedan od načina na koji se razvijaju emocionalne afere je taj što puno više vremena počinjete međusobno čavrljati. Izbjegavajte slanje tekstova kasnije noću ili bilo kad biste trebali biti sa svojim partnerom. Ne upoznajte same suradnike na kojima se može razviti bliskost. Općenito, pretpostavite da emocionalna bliskost lako može dovesti do tjelesne bliskosti i izbjegavajte je.

Nemilosrdna samoiskrenost

Ovo je još jedna temeljna taktika. Uvijek je primamljivo odbaciti zabrinutost oko pitanja poput poslova. & rsquo; Nema veze, mi smo samo prijatelji & rsquo; vrlo lako se otkotrlja s jezika. Ali ako ste iskreni prema sebi, imate puno veće šanse uočiti problematične osjećaje prije nego što prerastu u nešto više.

Znate kada su vaši osjećaji i postupci problematični. Ako se osjećate krivim i / ili čuvate tajne, dužni ste sebi i partneru da ozbiljno pogledate zašto.

Razgovor sa supružnikom o poslu

Trebali biste vježbati potpunu transparentnost. Budite jasni što ste radili tijekom dana. Ne trebaju detaljnu raščlambu svake sitnice, ali razgovarajte o tome u čemu ste uživali i u čemu niste. Neka vam budu primarna emocionalna veza. Tajne su smrt stabilnih veza i polazište za svakakve nevjere.

Mikro-izrazi naklonosti

Kao što se kaže, ponekad je najbolja obrana dobar prekršaj. Ako smatrate da na poslu postoji potencijal da vas nešto odvrati od vaše veze, napravite korak prema jačanju vaše veze. Budite namjerni u izražavanju naklonosti i zahvalnosti prema romantičnom partneru. Ako možete postaviti mali ritual međusobnog povezivanja dok izlazite kroz vrata i kad se vratite kući, to može mnogo doprinijeti tome da glavu i srce držite kod kuće, a ne u uredu.

Stručna pomoć

Svi ponekad trebamo pomoć. Romantični osjećaji mogu se razviti htjeli mi to ili ne, a mogu se pojaviti na iznenađujućim mjestima. Imati profesionalnog savjetnika koji će vam pomoći razumjeti kako slijediti ovdje navedene smjernice može biti neprocjenjivo.

Izvor: rawpixel.com

Kako se izvući iz emocionalne afere

Priznajte svom partneru da im skrivate te stvari. Dajte im prostora da obrade svoje osjećaje oko vašeg nepoštenja, a ako možete, obvežite se na zajednički napredak. Prekršili ste granice veze i narušili njihovo samopoštovanje. Sada je na vama da im date što god im treba prostora i pažnje da to prevladaju.

Počnite ograničavati ili uklanjati svoj kontakt s drugom osobom. Možete poduzeti korak da im kažete da smatrate da vaš odnos s njima nije zdrav i da dajete prednost svojoj vezi, ali nakon toga hladna puretina. Bilo kakav kontakt više riskira vratiti se tamo odakle ste započeli, a bilo što nježnije od ozbiljno ograničavajućeg kontakta može poslati pogrešan signal.

Iako je vaš odnos s kolegom bio neprikladan, možda ćete osjećati tugu nakon što završi. Ipak, morate se usredotočiti na rad sa svojim partnerom kako biste zajedno obradili ovu štetu. Trebat će vremena, ali povjerenje se može obnoviti.

Razumijevanje ograničenja bliskih uredskih odnosa presudno je

Često je lakše pronaći iskru strasti kod nekoga novog, nego obnoviti iskru strasti koja je nestala kod nekoga koga već poznajete. Ipak, dugujete sebi i partneru da se usredotočite na odnos na koji ste se obvezali. Primamljivo je reći da emocionalne veze nisu velika stvar. Ali oni se brzo mogu pretvoriti u štetne tajne koje vas udaljavaju od partnera.

Razumijevanje kako slijediti zdravu taktiku za održavanje zdravih odnosa zahtijeva vježbu i strpljenje. Izazovan je i navigacijski odnos s primamljivim suradnicima ili šteta od nepoštenja. Profesionalni savjetnici poput onih u Regain-u spremni su surađivati ​​s vama kako biste se kretali ovim problemima.

Emocionalni poslovi su stvarni i nanose stvarnu štetu. Svi volimo sklapati prijateljstva, a suradnici imaju puno potencijala da se pretvore u nešto više. Ako se pažljivo ponašate istinski profesionalno i prepoznajete kada osjećaji postanu problem, možete ih izbjeći prije nego što počnu.