Pomaže li savjetovanje o depresiji?

Nerijetko se s vremena na vrijeme osjeća tužno ili samo, ali ako su ti osjećaji uvijek prisutni, možda imate poremećaj depresije. Često se anksioznost i depresija podudaraju, stoga je neophodno razgovarati sa svojim liječnikom ili savjetnikom ako se primijeti velika depresija. Mnogi ljudi uđu u takvu kolotečinu da čak i ne znaju da imaju posla s depresijom, niti shvaćaju da je velika depresija izlječiva. Ako vam kažu da možda patite od teške depresije ili postporođajne depresije, između ostalog dostupno je savjetovanje za depresiju. Pronaći pravog savjetnika kada živite s depresijom lakše je nego što mislite. Sa savjetodavnim lijekovima i možda antidepresivima, možete se vratiti u normalniji život.

Koji su simptomi depresije?

Izvor: pexels.com

Postoji puno simptoma depresije. Ovisno o tome imate li ozbiljnu depresiju, ozbiljni depresivni poremećaj ili druge vrste depresije, simptomi se mogu razlikovati po težini.



Prema Američkom udruženju za anksioznost i depresiju, neki simptomi uključuju:

  • Problemi s fokusiranjem ili koncentracijom
  • Tuga
  • Anksioznost
  • Razdražljivost
  • Frustracija
  • Umor
  • Nemir
  • Gubitak interesa za ugodne ili zabavne aktivnosti
  • Ekstremni umor
  • Bijes
  • Problemi s donošenjem odluka
  • Spavanje previše ili premalo
  • Zabrinjavajuće
  • Izolacija
  • Žudnja za nezdravom hranom
  • Loš rad ili školski uspjeh
  • Osjećaj krivnje
  • Bolovi u tijelu
  • Zlouporaba droga ili alkohola
  • Napuštanje aktivnosti

Opet, ovo je samo djelomičan popis. Međutim, ovo su najčešći simptomi depresije. Ukupno 322 milijuna ljudi širom svijeta živi s depresijom, a oko 16,1 milijun odraslih u dobi od 18 godina ili više u SAD-u doživjelo je barem jednu veliku depresivnu epizodu u posljednjih godinu dana. Međutim, ti ljudi ne moraju živjeti svoj život baveći se depresijom. Postoje tretmani za depresiju koji mogu znatno poboljšati kvalitetu vašeg života. Pronalaženje pravog savjetnika prvi je korak u pravom smjeru da se osjećate sretnije.



Kako se dijagnosticira depresija?

Obično će vam liječnik dijagnosticirati depresiju i može vam pružiti lijek s malim dozama kao liječenje depresije. Neki vas liječnici mogu uputiti psihologu ili psihijatru ako misle da imate depresivni poremećaj ili veliki depresivni poremećaj. Oblici depresije mogu se razlikovati, ovisno o vašim simptomima i uzročno-posljedičnoj povezanosti, stoga je neophodno postaviti pravilnu dijagnozu i slijediti savjetovanje o depresiji prema preporuci.

Kako mogu pronaći savjetnika za liječenje depresije?

Ako ste spremni pronaći savjetnika za liječenje depresije, dostupno je mnogo mogućnosti. Mnogi uredi nude internetsko savjetovanje za liječenje depresije, kao i za osobnu terapiju.



Izvor: rawpixel.com

Prvi korak bio bi da kontaktirate osiguravajuće društvo kako biste pronašli savjetnika u vašoj mreži. Ako vam osiguranje omogućuje da vidite bilo koga koga želite, pronalaženje pravog savjetnika možete pronaći pitajući pouzdanog prijatelja ili svog liječnika primarne zdravstvene zaštite. Ako ne želite da drugi znaju da tražite pomoć savjetnika, možete putem interneta pretraživati ​​i vidjeti tko ima najbolje ocjene u vašem području.



Liječenje depresije nije jedna i gotovo situacija. Dakle, važno je pronaći savjetnika s kojim se osjećate ugodno, jer možda želite zakazati sastanke s njima na nekoliko mjeseci. Ovisno o vašoj dijagnozi, dugoročno savjetovanje je mogućnost da i dalje kontrolirate svoje mentalno zdravlje. Važno je upamtiti da se savjetovanja protiv depresije ne trebate sramiti, a postupak je osmišljen tako da vam pomogne da se osjećate bolje.

Koje su različite vrste depresije?

Suočavanje s depresijom može biti izazovno, jer liječenje depresije ponekad može izgledati poput teške borbe. Međutim, potpuno je moguće osjećati se bolje uz savjetovanje i lijekove, ovisno o simptomima depresije.

Kada je propisano savjetovanje za depresiju, ono može biti za:

Depresivni poremećaj

Depresivni poremećaj jedan je od oblika izlječive depresije. To je zato što je to oblik depresije koji može biti povezan s drugim zdravstvenim stanjima. Poremećaji endokrinog sustava i reproduktivnog sustava često su povezani s depresivnim poremećajem. Ako su simptomi dovoljno ozbiljni, možda će vam se reći da imate veliki depresivni poremećaj.



Ljudi s niskom razinom hormona koji stimulira štitnjaču (TSH) često imaju komorbiditet depresivnog poremećaja. To je zato što je vaš niski TSH, poznat i kao hipotireoza, na razinama koje uzrokuju debljanje, gubitak pamćenja, umor i fluktuirajuće ili depresivno raspoloženje. Kada se TSH normalizira, uz pomoć lijekova ili vremena, ovisno o uzročnosti, depresivni poremećaj osobe obično se i obrne.

Iako vam savjetovanje protiv depresije može pomoći u upravljanju lošim raspoloženjem u vezi s debljanjem i ostalim simptomima, većini ljudi to je potrebno samo kratkotrajno.

Ostala medicinska stanja koja mogu uzrokovati depresiju uključuju dijabetes, multiplu sklerozu, Parkinsonovu bolest, HIV i AIDS, moždane udare i mnoga druga. Iako se ova stanja ne mogu poništiti lijekovima, neki od simptoma povezanih s tim mogu se kontrolirati. Savjetovanje za depresiju kad imate ove zdravstvene probleme može postati dugoročno, ovisno o tome koliko dobro upravljate svojom bolešću i koliko napredna može biti.

Dječja depresija

Izvor: rawpixel.com

Dječja depresija dijagnosticira se kada se utvrdi da djeca ili adolescenti imaju još dva simptoma koja se ne pripisuju drugom poremećaju.

Budući da depresiju kod djece i tinejdžera može biti teško dijagnosticirati, uzimaju se u obzir obiteljska anamneza depresivne epizode ili poremećaji raspoloženja.

Mlađa djeca vjerojatnije će imati fizičke simptome ili bolove u tijelu, jer često ne znaju opisati što osjećaju. Možda neće moći razgovarati o svojim osjećajima ili zdravo izraziti svoje osjećaje i samo reći: & ldquo; povrijedio sam. & Rdquo;

Simptomi koje treba tražiti kod djece ili tinejdžera za koje sumnjate da mogu imati dječju depresiju uključuju:

  • Gubitak interesa za aktivnosti za koje obično smatraju da su zabavne
  • Problemi sa koncentracijom
  • Povećani ili smanjeni ciklusi spavanja
  • Promjene apetita
  • Bježeći od kuće.
  • Govoreći o smrti ili umiranju

Ako sumnjate da vaše dijete pati od depresije, trebali biste ugovoriti sastanak s njegovim liječnikom i porazgovarati o tome bi li savjetovanje za depresiju bilo korisno.

Klinička depresija

Klinička depresija definira se kao teška depresija bez obzira na dob, prema Udruženju za anksioznost i depresiju. Kada se liječi depresija klasificirana kao klinička depresija, obično zahtijeva kombinaciju psihološkog savjetovanja i antidepresiva.

Simptomi kliničke depresije mogu biti slični drugim oblicima depresije poput bipolarnog poremećaja, velikog depresivnog poremećaja ili dječje kliničke depresije, kao što su:

  • Ljutiti ispad
  • Gubitak interesa za seks, sport, hobije ili posao
  • Osjećaj tuge ili beznađa
  • Bol u cijelom tijelu
  • Problemi s koncentracijom i donošenjem odluka

Liječenje depresije nije nemoguće; međutim, ključno je doći do korijena onoga što je u početku uzrokovalo depresiju. Iako se osjećaji depresije mogu činiti vječnima, postoji nada da ćete se uz pomoć savjetovanja osjećati više nalik sebi.

Majčina depresija

Izvor: rawpixel.com

Druga vrsta depresije s kojom se možete susresti je depresija majke. Ova vrsta depresije događa se kada su žene trudne. Majčina depresija krovni je pojam koji se sastoji od četiri različite vrste dijagnoze depresije.

Četiri vrste depresije su prenatalna depresija, dječji blues, postporođajna depresija i postporođajna psihoza.

Prenatalna depresija događa se tijekom trudnoće i pogađa 10-20% trudnica. Simptomi uključuju plakanje, probleme sa spavanjem, tjeskobu i nedostatak vezanosti za njezin plod.

Dječji blues javlja se tijekom prvih tjedan ili dva nakon što majka rodi dijete. Tipično, simptomi nestaju nakon nekoliko tjedana. Dječji blues utječe na do 80% žena, a sastoji se od plača, razdražljivosti, promjena raspoloženja, osjećaja prevladavanja i krajnjeg umora.

Između 10 i 20% žena pati od postporođajne depresije. Ponekad započne dok dijete plavi, a zatim preraste u postporođajnu depresiju. Drugi puta početak se odgađa. Postporođajna depresija obično se javlja u prvih nekoliko mjeseci nakon rođenja djeteta. U težim slučajevima može trajati duže od nekoliko mjeseci. Simptomi postporođajne depresije uključuju često plakanje, osjećaj neadekvatnosti, razdražljivost, gubitak interesa za brigu o sebi, umor ili nedostatak veze s bebom. Iako većina oblika majčine depresije obično ne zahtijeva lijekove ili savjetovanje, pacijenti s produljenom postporođajnom depresijom mogu imati koristi od terapije ili lijekova na recept.

Postporođajna psihoza težak je oblik depresije i često iscrpljuje majku. Samo 1-2 od 1000 pacijenata ima postporođajnu psihozu. Obično počinje u roku od nekoliko dana do nekoliko tjedana nakon poroda, ali može se pojaviti bilo kad tijekom prve godine nakon rođenja djeteta. Simptomi uključuju halucinacije i zablude, beznađe, bijes i paranoju. Mnogo puta su pacijenti nakon porođaja s psihozom hospitalizirani zbog sigurnosti sebe i svoje bebe.

Mnogo je vrsta depresije, ali većinom se od njih može upravljati lijekovima, savjetima ili njihovom kombinacijom. Savjetovanje protiv depresije pomaže onima koji to pohađaju. Iako onima koji su ozbiljno depresivni može biti izazovno odjenuti se i napustiti kuću, postoje alternativni načini za dobivanje potrebnog savjetovanja, poput internetskih sesija. Jednom kada pacijent osjeti da želi napustiti kuću, može otići na osobno savjetovanje ili nastaviti s internetskim savjetovanjima.