Treba li vam podrška za tugu na mreži?

Uvod

Tugujete li zbog gubitka voljene osobe, braka, posla i imate li problema s razumijevanjem tuge? Ako je to slučaj, vi ste jedan od milijuna Amerikanaca koji se nose s tugom i koji pokušavaju pronaći olakšanje na bilo koji način. Kao rezultat nedostatka mogućnosti podrške za tugu izvan mreže, mnogi ljudi koji pate od tuge počinju tražiti mrežne seminare i grupe za podršku kako bi pronašli podršku za tugu i tugu na mreži. U ovom članku raspravljamo o temama tuge, složenoj tuzi i o tome gdje pronaći najbolje savjetovanje i podršku za tugu na mreži.



Što pokreće tugu?

Izvor: rawpixel.com

Možda će vas iznenaditi kad saznate da tuga i tuga nisu jedini razlozi zbog kojih ljudi traže mrežnu podršku za suočavanje s tugom. Podrška za gubitak pruža se ljudima kojima će možda trebati potpora za gubitak dojenčadi, podrška u žalosti i drugi članovi grupa za potporu za tugu. Mogućnosti mrežne podrške sada su dostupne ljudima koji nisu u mogućnosti pristupiti izvanmrežnoj grupi za podršku ili uredu terapeuta.

Ako ste u životu doživjeli nedavnu traumu ili nezgodan događaj od kojeg se ne možete oporaviti, velika je vjerojatnost da se bavite tugom. Ljudi s neriješenim problemima tuge mogu se osjećati odvojeno od stvarnosti, uznemireni ili paralizirani od straha jer se još uvijek okreću od neočekivanog događaja. Iako se neki od nas odbijaju od traumatičnih iskustava brže od drugih, neki od nas mogu biti zahvaćeni složenim spletom tuge kojemu se, izgleda, ne nazire kraj.

Pogledajmo neke od najčešćih pokretača tuge - praćene rješenjima za pronalaženje najbolje mrežne podrške tuge koju anđeli tuge pružaju na mreži.

Okidač # 1. Smrt voljenog- Smrt voljene osobe, prijatelja ili drugih bliskih kontakata može se osjećati poražavajuće. Većina ljudi je potpuno zatečena gubitkom nekoga koga vole. Kao rezultat toga, mnogi od nas zapnu u složenoj tuzi. Složena tuga događa se kad se čini da tugovanju nema kraja. Bez obzira koliko je vremena prošlo, u vašem umu zbog složene tuge osjećate se kao da se dogodilo jučer. Čini se da ništa zbog čega gubitak boli neće nestati. Vaš život, posao i preostale veze mogu početi trpjeti ako ne možete pronaći način da se izliječite od gubitka.


Okidač # 2. Otpuštanje ili gubljenje posla- Gubitkom posla možemo se osjećati kao da plivamo usred oceana - bez kopna na vidiku. Nije ni čudo da ljudi koji neočekivano ostanu bez posla podlegnu napadima tuge saznavši da im je izvor prihoda i financijske sigurnosti upravo izašao kroz prozor. Učinci tuge u ovom slučaju mogu se složiti kada smo jedini pružatelj ili hranitelj obitelji. Bez obzira na razlog razdvajanja posla, također se možemo osjećati posramljeno i krivo, što može složiti posljedice tuge - i učiniti da se osjećaju još gore.

Izvor: rawpixel.com

Okidač # 3. Razvod i razdvajanje- Razvod ili odvajanje mogu biti glavni pokretač tuge. Kad se iznenada nađete sami nakon što ste drugu polovicu veze započeli iznova, možete donijeti osjećaj neizvjesnosti oko toga što će se sljedeće dogoditi u našem životu. Na primjer, ako ste se nedavno razveli ili prekinuli vezu, vjerojatno se osjećate tjeskobno, nelagodno i strah. Sve su to normalne reakcije jer smo se navikli oslanjati se na svoje partnere i provoditi većinu svog slobodnog vremena s njima. Tugovanje zbog gubitka veze ili braka čest je razlog zašto ljudi traže tugu, terapiju ili savjetovanje.

Mnogi ljudi pogriješe što se samo pridruže internetskoj grupi za podršku tuzi koja pomaže u rješavanju njihovih problema. Iako internetska grupa za podršku tuzi može pomoći u pružanju podrške i savjeta, grupa za podršku nije zamjena za profesionalnu podršku ili terapiju za tugu i gubitak. Profesionalci psihologije i liječnici osposobljeni su za pružanje podrške tuzi i gubitku.

Prednosti savjetovanja i terapije za tugovanje

Sudjelovanje u savjetovanju i terapiji za tugu opcije su poput razgovora s licenciranim stručnjakom za mentalno zdravlje ili obučenim stručnjakom za tugu, pridruživanjem podršci za tugu ili putem savjetovanja za tugu na mreži dobri su načini za pomoć u prevladavanju tuge. Ovlašteni terapeuti u ReGainu specijalizirali su se za pružanje stručnih savjeta i terapijske podrške koja pomaže ljudima da prevladaju probleme s tugom, složenom tugom i sramom i krivnjom koji često prate ove emocije.


Ako se borite s gubitkom posla, gubitkom voljene osobe ili dragog prijatelja, traženje internetske podrške sjajan je način da potražite pomoć. Opcije mrežne podrške pružaju prikladnu opciju za rješavanje problema oko tuge iz privatnosti i udobnosti vlastitog doma.

Ako mislite da doživljavate kompliciranu tugu ili ako želite savjet od ovlaštenog profesionalnog terapeuta, početak rada s internetskom uslugom terapije bolja je alternativa jednostavnom pridruživanju mrežnoj grupi za podršku tuzi. Iako internetska grupa za podršku tuzi može pružiti emocionalnu podršku, ona nije u mogućnosti pružiti kliničku terapijsku podršku potrebnu za liječenje od dubljih mentalnih problema poput komplicirane tuge.

Zatražite podršku za tugu i gubitak na mreži

Izvor: rawpixel.com

Brzo Googleovo pretraživanje internetske grupe za podršku tuzi vjerojatno će dati rezultate koji spominju pojmove za pretraživanje poput & ldquo; Besplatne internetske grupe za podršku tuzi & rdquo; anonimna tuga i mogućnosti pretplate na pristupačne internetske terapijske usluge poput ReGain-a. Ljudi kojima je zajednička tuga često traže pomoć i gubitak pridruživanjem mrežnoj grupi za podršku tuzi.

Neki ljudi koji traže potporu za gubitak koji ne mogu pronaći pristupačne mogućnosti formiraju besplatne mrežne seminare i grupe za podršku kako bi pronašli olakšanje. Iako ćete možda pronaći olakšanje pohađanjem internetske grupe za podršku tuzi, ljudi koji imaju problema s nošenjem s gubitkom mogu imati simptome komplicirane tuge.

Ljudi koji doživljavaju kompliciranu tugu doživljavaju složeniji oblik tuge. Komplicirana tuga zahtijeva intervenciju i liječenje licenciranog medicinskog stručnjaka ili terapeuta koji je stručno osposobljen za pružanje podrške tuzi i gubitku.

Ako niste upoznati s mrežnim opcijama podrške za tugu, početak je jednostavan. Razgovor s terapeutom na mreži jednostavan je kao i registracija za terapijski račun pomoću vodećih terapijskih platformi poput ReGaina. Ovlašteni terapeuti u ReGainu uključuju bračne i obiteljske terapeute, licencirane kliničke socijalne radnike i licencirane savjetnike za mentalno zdravlje.

Ovi stručnjaci za internetsku terapiju prošli su godine izvanmrežne kliničke obuke kako bi mogli pomoći ljudima koji se bore sa složenim životnim problemima poput tuge i gubitka. Ovlašteni terapeut može vam pomoći u suočavanju s težinom tuge i pružiti vam zdrava rješenja za prelazak s boli.

Razgovor s licenciranim terapeutom može vas opremiti alatima i strategijama suočavanja s emocijama i osjećajima povezanim s tugom.

Imajući podršku licenciranog terapijskog stručnjaka može učiniti sve razlike u upravljanju simptomima tuge, kompliciranom tugom i kroničnim mentalnim zdravljem. Ljudi koji pate od kroničnih poremećaja mentalnog zdravlja poput depresije, anksioznosti i posttraumatskog stresnog poremećaja mogu naučiti nove načine za suočavanje.

Da biste započeli s mrežnim savjetima i uslugama podrške za tugu, registrirajte se za račun mrežne terapije, odgovorite na nekoliko pitanja i povežite se s terapijskim stručnjacima koji su obučeni za pružanje smjernica i podrške za rješavanje ovih izazova. Dostupne su mrežne mogućnosti za pojedince, parove i obitelji koji se bore s tim problemima.

Virtualne sesije podrške tuzi s profesionalnim terapeutima u ReGainu provode se putem sigurne terapijske platforme na mreži 24 sata dnevno. Opcijama virtualne terapije i e-savjetovanja lako je pristupiti putem SMS chata, video chata i telefona. Aplikacija ReGain također je dostupna kao besplatno preuzimanje na App Storeu i Google Playu.

Zaključak

Izvor: rawpixel.com

Sad kad smo razgovarali o nekim mogućnostima za dobivanje profesionalne podrške za tugu i terapiju na mreži, možete početi osjećati olakšanje znajući da na kraju tunela zaista postoji svjetlo. Osjećaj snažnih emocija povezanih s tugom i gubitkom potpuno je normalno. Međutim, dopustiti si da nas progutaju osjećaji može biti recept za katastrofu.

Dobra vijest je da postoje tisuće internetskih terapeuta i tužnih profesionalaca koji su dostupni jednim klikom na gumb koristeći pristupačne internetske terapijske mogućnosti poput ReGain-a.

Dodatni stresori suočavanja s neočekivanim izazovima poput pandemije koronavirusa mogu još teže podnijeti osjećaje tuge. Internetska terapija ReGain pruža pretplatnicima pristupačne mogućnosti za rješavanje problema s tugom i kroničnim mentalnim zdravljem, a da nikada ne moraju napustiti udobnost i privatnost vlastitog doma.

Opcije tuge na mreži poput onih koje nudi zajednica za podršku ReGain izvrsna su alternativa za ljude koji su pod zapovijedima boravka u kući, zaključavanju ili karanteni kao posljedici globalne pandemije koronavirusa. Izvanmrežne usluge tuge i terapije mogu koštati čak 200,00 dolara na sat. Dodatni stres zbog pronalaženja načina kako doći do ovog sastanka usred socijalnog udaljavanja i koronavirusa stvar je prošlosti.

Kada budete spremni poduzeti sljedeći korak za rješavanje problema s tekućom tugom, složenom tugom i kroničnim problemima mentalnog zdravlja, licencirani profesionalci u ReGainu ovdje su da vam pruže podršku.

Zajednica internetske terapije ReGain nudi podršku u žalosti za suočavanje s tugom. Pruža pretplatnicima pristup 24-satnom savjetovanju za tugu i tisućama licenciranih pružatelja terapije na mreži. ReGain također nudi potporu za tugu i mrežne izvore za ožalošćene obitelji i ljude koji se bave drugim pitanjima koja zahtijevaju potporu za tugu i gubitak.

Pridružite se mrežnoj zajednici ReGain da biste dobili povjerljivu i diskretnu podršku za tugu iz privatnosti i udobnosti kuće.