Savjetovanje za parove: kada potražiti pomoć

Izvor: rawpixel.com

Čini li vam se vaša veza manje zadovoljavajućom nego nekada? Možda manje komunicirate, više se prepirete, provodite manje vremena ili čak izbjegavate jedni druge?



Odnosi mogu biti komplicirani i za mnoge ljude, samo zato što su naišli na grubu mrlju, ne znači da žele prekinuti stvari. Možda još uvijek postoji ljubav i ulaganje zajedničkog vremena provedenog koje par želi održati. Imati djecu i druge zajedničke napore također može izazvati da parovi žele spasiti vezu.

Jedan od načina da se riješi problematična veza je savjetovanje parova. Neki pogrešno vjeruju da je savjetovanje parova samo posljednji pokušaj spašavanja veze koja je inače na rubu razvoda. Međutim, Savjetovanje za parove može koristiti bilo koji par za poboljšanje bilo koje veze. Saznajte više o svim razlozima zbog kojih bi par mogao potražiti pomoć putem Savjetovanja za parove:



Kad prestanete komunicirati, potražite savjetovanje za parove

Mnoge veze vide probleme kad je par prestao komunicirati. To bi moglo značiti da dva partnera ne razgovaraju ili bi moglo značiti da razgovaraju, ali postoji mnogo stvari o kojima se ne razgovara. To bi se moglo smatrati razgovorom, a ne nužno komunikacijom. Kad je komunikacija loša, može biti teško poraditi na vezi i poboljšati situaciju.

U Savjetovanju za parove, educirani terapeut može vam pomoći da poboljšate komunikaciju. To čine na nekoliko načina. Kao prvo, parove mogu naučiti novim komunikacijskim vještinama kroz aktivnosti. Također, pomažu parovima u komunikaciji tijekom savjetovanja. To može omogućiti parovima da razgovaraju o prethodno nerazmotrenim pitanjima. Također omogućava parovima da vježbaju nove komunikacijske vještine koje potom mogu koristiti kod kuće.



Kad komunicirate, ali to nije dobro



Drugi problem koji može poslati parove na Savjetovalište za parove je kada komuniciraju, ali to nije dobro. To bi moglo biti više od pukog ne razgovaranja o određenim pitanjima. Moglo bi se reći i štetne stvari drugome. Uključivanje u ovu vrstu komunikacije navest će jednog ili oba partnera da se osjećaju loše, a na kraju će možda htjeti prestati komunicirati kako bi izbjegli te probleme. U najgorim slučajevima, ti negativni obrasci komunikacije mogu postati emocionalno nasilni, što je posebno nezdravo.

Ako je vaša komunikacija postala negativna i štetna, savjetuje se savjetovanje parova. Jedan ili oba partnera također mogu imati koristi od individualnog savjetovanja u ovoj situaciji. Ovo individualizirano savjetovanje može jednom ili oba partnera pomoći u prevladavanju bijesa i pomoći jednom ili oba partnera da ozdrave od boli nezdrave komunikacije koja se dogodila. U Savjetovanju za parove, partneri mogu dobiti obrazovanje i posredovanje kako bi naučili zdravije načine izražavanja.

Izvor: pexels.com

Kad se bojite komunicirati



Ponekad u vezi komunikaciju blokira jedan ili oba partnera koji se boje razgovarati o određenim pitanjima. Ako se o tim pitanjima ne razgovara, nema načina da se poboljšaju ili riješe. Parovi često izbjegavaju probleme povezane s temama kao što su novac, fizička bliskost i međusobno davanje povratnih informacija o stvarima koje ih nervira kod partnera.

Savjetovanje za parove pruža neutralan prostor s obučenim savjetnikom koji može posredovati u tim teškim razgovorima. To može pomoći svakom partneru da otvorenije razgovara o svim problemima koje je zadržavao. Može dopustiti paru da postane jasniji u vezi s problemima s kojima trebaju surađivati. To parovima može olakšati čak i teške razgovore i izvan terapije.

Kad odnos nedostaje naklonost, možda će vam trebati savjetovanje za parove

Zdrave veze obično imaju naklonost izraženu riječima i tjelesnom bliskošću. Kad veze imaju problema, parovi često prestanu biti nježni. To može biti i simptom problema, a može pridonijeti i većem broju problema jer se svaki partner može osjećati emocionalno zapostavljenim. Ako se ne adresira, nedostatak naklonosti može nagnuti, što će dovesti do povrijeđenih osjećaja ili ogorčenja. U najgorim slučajevima jedan partner naizgled može uskratiti naklonost u pokušaju kažnjavanja drugog partnera.

Kada vezi nedostaje naklonosti, Savjetovanje za parove može pomoći partnerima u rješavanju tog problema. Terapeut parica postavljat će pitanja kako bi par razmišljao o tome što je moglo uzrokovati nedostatak naklonosti. Kako pronalaze suštinske probleme, savjetnik za parove može pomoći paru da se riješi tih problema. Od para se također može tražiti da prepoznaju načine na koje više vole davati i primati naklonost. Od njih se može tražiti da se uključe u određene aktivnosti izvan sesije kako bi povećali pokazivanje naklonosti.

Kad se parovi osjećaju poput neprijatelja

Kad veze sadrže puno svađa, parovi mogu početi jedni druge doživljavati kao neprijatelja. Veza može imati dinamiku svakog partnera koji pokušava biti pobjednik sljedećeg argumenta. Ovo je nezdrava dinamika koja će štetiti dugoročnom zdravlju i uspjehu veze. Puno je bolje ako se parovi međusobno vide kao partnere koji rade na istoj strani prema zajedničkim ciljevima.

Savjetnik za parove može pomoći partnerima da riješe probleme koji su ih stavili na suprotne strane. Kako par rješava probleme, svaki će partner možda biti sposobniji za kompromise i prestat će se doživljavati kao neprijatelja. Ubrzo se mogu osjećati kao da rade zajedno kao tim na promicanju uspjeha veze i zajedničkog zajedničkog života.

Kad je došlo do nevjere

Izvor: pxhere.com

Svakako, kad su se jedan ili oba partnera upustili u nevjeru, to je razlog za traženje savjetovanja za parove. Često razmišljanje ili afera mogu biti znak da u vezi već nešto nije u redu. Često je partner koji je izvan veze tražio aferu već osjećao nedostatak naklonosti, emocionalno je zapostavljen ili je na neki drugi način povrijeđen.

Najbolje je potražiti savjetovanje za parove kako biste poboljšali odnos prije nego što prijeđete na to da imate aferu. Ako je došlo do nevjere, Savjetovanje za parove može pomoći paru da riješi ono što se dogodilo da bi spasilo i popravilo vezu. Alternativno, ako par utvrdi da je najbolje to učiniti, savjetovanje može pomoći paru da prekine vezu i planira krenuti dalje.

Kad postoje razlike u vrijednostima

Parovi ponekad shvate tijekom veze da imaju velike razlike u vrijednostima zbog kojih bi moglo biti teško biti zajedno. Te se vrijednosne razlike mogu odnositi na mnogo različitih stvari, poput vjerskih stavova ili uvjerenja o tome kako se ophoditi s novcem. Parovi ponekad neće ni shvatiti da imaju razliku u tim vrijednostima dok se nešto ne dogodi da razlika bude očita.

Kad se par suoči s razlikama u vrijednostima, rasprave mogu postati sporne. Obje strane može biti teško jer niti jedna ne želi ugroziti svoje vrijednosti, ali moraju pronaći način da održe odnos. Savjetnik parova može pomoći objema stranama da raspravljaju o svojim stavovima u neutralnom prostoru. Tim će postupkom možda moći pronaći način da svoje vrijednosti ispune.

Kad živite odvojeno

S vremenom se neki parovi rastaju. To se posebno može dogoditi nakon godina braka jer su oba partnera zauzeta poslom i svakodnevnim zadacima. Imati djecu također može promijeniti dinamiku jer se par može više usredotočiti na to da bude roditelj nego na par. Na kraju se par može osjećati kao sustanar, koji zajedno živi u istom zajedničkom prostoru s malo romantike ili intimnosti.

Kad par shvati da žive odvojeno, može biti teško ponovno povezati stvari. Tada savjetovanje parova može biti korisno. Par može koristiti potporu terapije parova kako bi razgovarali o tome gdje su i gdje žele biti u vezi. Proces savjetovanja može im pomoći da obnove svoju komunikaciju, bliskost i emocionalnu povezanost.

Kada je par doživio gubitak

Ponekad se parovi mogu suočiti s neočekivanim okolnostima kao što su neplodnost, gubitak trudnoće ili smrt djeteta. Ta vremena mogu biti vrlo teška za svakog partnera, za par i za vezu. Iako se neki parovi mogu približiti okolnostima, drugi se mogu razdvajati jer svaki od njih doživljava gubitak i različito reagiraju jedni od drugih.

Izvor: schriever.af.mil

Savjetovanje za parove vrlo je dobar resurs za parove koji su doživjeli neki gubitak ili druge značajne životne promjene. Savjetnik za parove može strankama pomoći da procesuiraju ono što se dogodilo i sami i u paru. To može pomoći paru da zajedno iskuse situaciju, čak i ako se njihove neposredne reakcije mogu razlikovati. Može vam pomoći održati, pa čak i ojačati vezu.

Kad par ne zna kako to sami popraviti

Kad god se par suoči s problemima i osjeća se izgubljeno kako sami popraviti situaciju, savjetovanje parova dobra je ideja. Savjetnici za parove mogu koristiti svoju stručnost kako bi pomogli parovima da riješe svoje probleme. To često uključuje puno razgovora i slušanja; ponekad uključuje i vještine učenja radi bolje međusobne komunikacije u budućnosti. Savjetnici za parove mogu se naći na mnogim mjestima. Neki se ljudi odlučuju za savjetovanje putem mrežnih platformi, što može biti prikladnije.