Uobičajeni bračni problemi i što možete učiniti s njima


Izvor: rawpixel.com

Mnogi ljudi stupaju u brak očekujući da će imati savršenu vezu; odnos u kojem nema argumenata ili sukoba. Nažalost, ova vizija veze nije realna jer će dvoje pojedinaca zasigurno naići na probleme kad provode vrijeme zajedno i dijele živote. Još jedna uobičajena zabluda jest da ta pitanja ukazuju na problem između para i signaliziraju da ne mogu izdržati izazov održavanja veze. To sigurno nije istina! Očekivati ​​je sukob u vezi, a način na koji ćete ga rješavati kao par određuje snagu i zdravlje veze.



Ako ste se zatekli da čitate ovaj članak, a vi i vaš partner imate problema ili ako ste rsquo; u situaciji u kojoj još niste u braku, ali razmišljate o tome, morat ćete pogledati što neki od najčešći su problemi u braku i što biste trebali učiniti s njima prije nego što vam postanu problem. Uostalom, ako znate kako se nositi s problemom, a vas dvoje ste spremni izvršiti posao, to ne može predstavljati problem, zar ne? Pregledavanjem opsežnog vodiča koji smo napravili u nastavku u vezi s uobičajenim problemima u braku, možete razjasniti neke probleme s kojima se većina parova susreće tijekom braka i naučiti malo o tome što biste trebali učiniti ako naiđete na isti problem ceste.

Uobičajeni bračni problemi

Izdanje: Zakoni




Izvor: flickr.com

Možda mislite da su vaše tazbine nevjerojatni ljudi i nikad ne biste mogli imati problema s njima, a za neke je ljude to istina. Međutim, to ne znači da kasnije neki problemi neće nastati i možda ćete se vrlo dobro naći u ovoj situaciji. Vaše se tazbine natječu s vama za pažnju svog djeteta, a to im može biti teško prihvatiti. Možda će početi češće udarati ili ćete se osjećati kao da gubite svog partnera jer su oni stalno s roditeljima umjesto s vama. Vaše svekrve mogu s vremenom početi zabijati klin između vas i vašeg partnera, bilo namjerno ili ne, i morate znati da je vaš partner na vašoj strani.



Rješenje: Sjednite i razgovarajte s njima o tome zajedno



Jedini način da zaustavite problem u braku koji uzrokuje vanjska strana jest sjesti sa svojim partnerom i razgovarati o problemu s njihovim roditeljima. Njihovi roditelji možda u početku ne žele slušati, ali kad čuju riječi koje dolaze od njihovog sina ili kćeri, to će imati veću težinu i možete uspješno stvoriti granice koje djeluju na sve uključene i spriječiti rast sukoba.

Pitanje: Financijski problemi

Novac svijet okreće i kada ne dolazi dovoljno, ili se njime ne upravlja pravilno, to može uzrokovati ozbiljne napore u vašoj vezi. Financijski problemi jedno su od glavnih problema oko kojih se parovi svađaju, a događa se bez obzira ima li premalo novca, ima li pravo novca ili previše novca. Međutim, borba oko novčane situacije ne služi za rješavanje niti jednog stvarnog problema, što nas dovodi do sljedećeg rješenja ...

Rješenje: Formulirajte financijski plan i smjernice



Kad imate vremena, sjednite s partnerom i preispitajte svoje financije. Pogledajte koliko zarađujete, koliko trebate zaraditi i kakve račune trenutno plaćate. Jednom kada napravite sveobuhvatan pregled svih svojih prihoda i koliko trošite na svoj životni stil, stvorite razuman proračun koji vam pokazuje koliko biste trebali potrošiti i koliko biste trebali zaraditi. Ne zarađujete dovoljno? Trošite li ga na pogrešne stvari? Imate li više novca nego što znate koristiti? Odvojite malo vremena za procjenu svoje financijske situacije. Govoreći o novcu, kako ga potrošiti, koliko zarađujete, koliko uštedjeti i što želite učiniti s njim, postavljate buduće smjernice koje će vam pomoći smanjiti sukob, poboljšati vaš odnos, i dramatično smanjiti broj vaših borbi.

Izdanje: Pomaganje oko kuće

Iako bismo svi uživali u lakoći da imamo kuću koja se brine o sebi i ne zahtijeva održavanje, dio toga što radimo zajedno radimo na brizi oko kućanskih poslova i na osiguranju da se kuća pravilno čisti i održava. Međutim, kada mješavini dodate zauzeti raspored, a za neke parove, djecu, to brzo postaje problem oko kojeg se mnogi parovi počinju svađati. Pa, što možete učiniti?

Rješenje: Stvorite dijagram posla ili raspored

Iako se nekima može činiti prilično djetinjastim, izrada plana posla ili rasporeda izuzetno je koristan način za razbijanje kućanskih obveza, dodjeljivanje partnera i osiguravanje da je svaka polovica odgovorna i slijedi dodijeljeni posao. Najbolji dio ovog rješenja je taj što možete shvatiti što najviše volite raditi, a zatim podijeliti, tako da oboje dobijete ono što želite. Možda mrzite posuđe, a vaš partner mrzi usisavanje, što vam omogućuje da odlučite o trajnoj trgovini. Usisavanje ćete uvijek obavljati ako uvijek pere posuđe. To je sasvim u redu, ali oboje se morate složiti s tim i osjećati se ugodno uz dogovor. Nakon što ste to shvatili, trebali biste moći nastaviti dok imate malo otpora.

Pitanje: Loš seksualni život (ili intimnost)

Možda mislite da je vaš seksualni život sasvim u redu, ali & rsquo; sasvim u redu & rsquo; neće je zauvijek rezati, zar ne? Neki partneri mogu imati užasan seksualni život, ali skrivat će tu činjenicu od svog partnera kao način da poštede svoje osjećaje. To će se nastaviti sve dok izgleda da seks potpuno nestane sve dok jedan od partnera ne izrazi svoje osjećaje ili dok se ti problemi ne prošire na druga područja vašeg života. Loš seksualni život može ozbiljno utjecati na vezu i često je jedan od najvećih razloga parova.

Vi i vaš partner morate biti otvoreni i iskreni jedni prema drugima što želite i očekujete u spavaćoj sobi. Ako vaše potrebe nisu zadovoljene na drugim područjima veze, biste li brzo uskratili te podatke? Očekuju se iskrenost i otvorenost, a ni vi ni vaš partner ne biste trebali osuđivati ​​drugoga što bi mogao željeti ili kako se osjećaju prema vašim trenutnim seksualnim seansama. Važno je razgovarati o tome i detaljno razgovarati o tome kako bi se osiguralo da se zadovolje potrebe svakog partnera. To uključuje stvari poput toga koliko često ćete imati seks i kako se to događa. Budući da ste otvoreni i iskreni, možete izgraditi svoj seksualni odnos i zadržati ga onako kako želite.

Izdanje: Nedostatak zahvalnosti ili pažnje

Kad prvi put stupimo u vezu s nekim, u potpunosti smo povezani s tom osobom i pružamo joj toliko pažnje i zahvalnosti kada imamo priliku. Međutim, s vremenom ta količina uvažavanja i pažnje može nestati, a vaš će se partner osjećati kao da više nije zbrinut ili cijenjen. Iako je to rijetko slučaj, ovaj osjećaj može uzrokovati probleme između vas i vašeg partnera i otežati slaganje sa vašom drugom osobom.

Rješenje: Ubacivanje veće naklonosti u svoj raspored

Izvor: rawpixel.com

Iako će za ostale aspekte vašeg života trebati neizmjerno puno vremena i energije, vaša voljena osoba je prioritet i važno je da se prema njoj ponašate tako. Odvojite malo vremena i pitajte ih što im nedostaje, a što ste nekad radili? Zbog čega se osjećaju voljeno? Kako biste se mogli bolje povezati tijekom tjedna? Jednom kad bolje shvatite što oni traže, smislite način na koji možete rasporediti te sitnice u svoj dan i potrudite se dalje ih pratiti. Ne želite natjerati svog partnera da se osjeća kao da više nije važan, a najmanje stvari mogu napraviti veliku razliku.

Izdanje: Problemi s komunikacijom

Pravilna komunikacija od vitalnog je značaja za zdrav odnos, a kod većine parova na putu se pojavljuju neki problemi koji ometaju ovu sposobnost komunikacije. Kad par ne može priopćiti svoje osjećaje ili jedna ili obje osobe uključene u vezu jednostavno nisu sposobne slušati i rješavati probleme, sukobi se nastavljaju rasti i problemi postaju sve veći i veći dok se ne čini nepremostivim. Nakon nekog vremena parovi mogu vjerovati da je jedino održivo rješenje razdvajanje zbog ozbiljno problematične veze.

Rješenje: Potražite komunikacijske alate i resurse

Naučiti komunicirati može biti teško, pogotovo ako je par stekao naviku borbe i ima puno ogorčenosti zbog čega im je teže promijeniti svoje načine. Međutim, ima nade i postoji više nego dovoljno alata i resursa koji vam mogu pomoći u boljoj komunikaciji sa vašom drugom osobom. Ako postoji volja, postoji način, a to se odnosi na učenje načina komunikacije.

Izdanje: Razlike u moralu i vrijednostima

Vi i vaš partner najvjerojatnije ćete podijeliti poprilično sličnosti koje su vas u početku spojile, ali to ne znači da niste i različiti ljudi. Iako upečatljive sličnosti mogu predstavljati njihovu skupinu problema, velike razlike u moralu i vrijednostima mogu stvoriti trvenje među parovima kada je riječ o vođenju određenog načina života ili odgoju djece. Na primjer, ako jedan pojedinac ima religiju koja se jako razlikuje od njihovih partnera, to bi moglo otežati zajedničko obavljanje određenih stvari.

Rješenje: Dođite do kompromisa

U vezi ne možete očekivati ​​od jednog partnera da u potpunosti napusti svoje vrijednosti, moral i uvjerenja u zamjenu za vaše. Morate poštovati uvjerenja svog partnera kao što biste očekivali da će učiniti za vas. Umjesto da se borite protiv njih ili dopustite situaciji da stvori sukob, odredite kako možete napraviti kompromis i sastati se u sredini ili se povremeno mijenjati kako bi svaki partner bio zadovoljan. Možda je teško, ali kompromis se može postići ako dovoljno naporno tražite i istinski razmislite o potencijalnim rješenjima.

Izdanje: Previše stresa

Pomirimo se: život odraslih težak je i žongliranje s brojem stvari koje moramo raditi u svakodnevnom životu može stvoriti napetost u svemu što radimo. Kada ste izuzetno pod stresom i kada vaš partner ili izađe iz tog stresa ili je i pod velikim stresom, vjerojatno je raspoloženje puno kraće i imate manje strpljenja nego što biste to inače činili. Ako dopustite svojim osjećajima da diktiraju vaše postupke, ovaj stres može se brzo pretvoriti u izraze bijesa, koji stvaraju nepotreban sukob i ostavljaju vas i vašeg partnera u borbi više nego inače.

Rješenje: Pronađite aktivnosti za ublažavanje stresa

Kad dopustite da stres postane pokretački faktor u vašim odnosima, dopuštate da nešto za što ne možete kontrolirati uzme volan. Istina je da postoji puno načina da smanjite stres kako biste mogli preuzeti kontrolu nad svojim životom i izbjeći probleme u vezi koji se nisu trebali pojaviti. Bilo da se ovo događa u obliku meditacije ili uzimanja više osobnog vremena, postoji puno aktivnosti za uklanjanje stresa koje vam mogu pomoći da to postignete.

Pitanje: Ljubomora ili nevjera

Obično uđemo u vezu s nekim jer je za njega postojala fizička privlačnost, ali mnogi se parovi pitaju, što ako moj partner isto osjeća prema nekome drugome? To je dobro pitanje, ali ono koje postavlja mnoga pitanja. Ljubomora bi mogla ukazivati ​​na to da u vezi nedostaje povjerenja, a u slučaju parova kod kojih je jedan partner prevario drugog, taj je nedostatak povjerenja i ljubomore opravdan. Prvu situaciju je često puno lakše popraviti nego potonju, no oboje se može riješiti ako oba partnera žele nastaviti vezu.

Rješenje: Utvrdite odakle potječe ljubomora i popravite je

Ako vaš partner nije bio nevjeran i povjerenje nije narušeno, ljubomora je često osobno pitanje. Zapitajte se, zašto sam ljubomoran? Zašto ne vjerujem svom partneru? Koje nesigurnosti pokreću ove osjećaje i što mogu učiniti da ih zaustavim? Ako je ljubomora proizašla iz nevjere, tada se tom pitanju mora pristupiti i povjerenje mora biti obnovljeno. Možete obnoviti povjerenje opraštajući prošlost, nastavljajući dalje i trudeći se pokazati svom partneru da ste uistinu uloženi u ovu vezu. Vremenom i uz pravu predanost, povjerenje i odnos mogu se polako obnoviti.

Pitanje: Nedostatak ili kršenje granica

Trebali biste imati granice ili očekivanja za svoju drugu osobu kojih se oni moraju pridržavati. Međutim, nije svaki partner to uspostavio ili ima partnera koji izgleda neprestano krši te granice. Zamišljajte granice kao ogradu. Ograde su izgrađene kako bi spriječile ljude da prelaze linije na neprihvatljiv način. Bez ovih ograda, pojedinci mogu stati na vaše imanje kad god želite. Bilo da se to događa u obliku vašeg partnera koji se ponaša neprimjereno ili vas tjera da radite stvari koje ne želite, ovo kršenje granica može uzrokovati značajnu količinu stresa u vezi.

Rješenje: Postavite neraskidive granice

Ako još niste postavili granice ili ako vaš partner još nije naučio vaše granice, važno je sjesti i razgovarati o tome s partnerom kako bi imao jasnu sliku onoga što očekujete. Ako ste uspostavili ove granice, a vaš partner odluči i dalje prijeći te granice, tada morate kontaktirati nekoga tko može pomoći i pronaći rješenje njihove nesposobnosti prepoznavanja i poštivanja granica.

Ako vi i vaš partner teško razgovarate o tim stvarima ili ako ne znate kako riješiti neke probleme koje imate, vrijeme je da počnete tražiti terapeuta. Terapeut će vam moći pomoći u rješavanju problema koje imate i dat će vam potrebne alate kako biste oboje mogli pomoći u poboljšanju vašeg odnosa. Uz ReGain možete pronaći terapeuta kojem je lako dostupan. To je sjajan način da vam pomognu, a da ne brinete kako ćete je zakazati. Ako vjerujete da možete iskoristiti ovaj oblik pomoći ili ako želite započeti prednost sa voljenom osobom, potražite je danas i započnite novi život sa svojim partnerom.