Mogu li savjetnici za odnose pomoći vama i vašem partneru?

Ako se vaša veza bori, možda bi bilo dobro posjetiti savjetnika. Neizvjesnost treba li vam savjetovanje čest je osjećaj. Razumijevanjem onoga što savjetnici za odnose rade, kada i kako pomažu i što biste mogli očekivati, imat ćete više informacija za donošenje obrazovane odluke. Obrazovanje o temi najbolji je način za donošenje najkvalificiranije odluke za vas i vašu vezu.

Da biste otkrili može li savjetnik za vezu pomoći vama i vašem partneru, prvo morate razumjeti što savjetnici za vezu rade. Tada možete bolje shvatiti kako vam netko može pomoći i što biste mogli očekivati. Tek tada možete utvrditi hoće li savjetovanje pomoći vašoj vezi.



Izvor: rawpixel.com

Što rade savjetnici za odnose

Ukratko, savjetnik za veze ili bračni i obiteljski terapeut pomaže u prepoznavanju problema i načinu njihovog rješavanja. Djeluju kao tampon, posrednik ili glas razuma kad stvari postanu emocionalne i preteške. Zadatak savjetnika je razmrsiti osjećaje povrijeđenosti, izdaje i druge probleme kako bi pronašao pravi uzrok problema. Kad je taj uzrok pronađen, pokušaj rješavanja sljedeći je logičan korak.



Međutim, savjetnik za vezu nije u mogućnosti obaviti sav posao sam. Ako par želi spasiti svoju vezu, mora se stvarno potruditi. Nažalost, puno parova traži savjetovanje kako bi ublažilo krivnju zbog razdvajanja. Već je donesena odluka da se to prekine, ali u doba razvoda, bolje je reći da ste pokušali savjetovati.

Pojedinačno uključivanje može uključivati ​​više posla nego što ste u početku očekivali. Savjetnik će vjerojatno dodijeliti domaće zadatke i druge aktivnosti kako bi se obje strane u vezi angažirale. Smjernice koje terapeut ili stručnjak nudi, osim što natjera pojedince u vezi da sudjeluju, najveći je dio njegovog posla.



Kad par dođe savjetniku za pomoć u vezi, prva će sesija vjerojatno biti ona na kojoj savjetnik jednostavno sluša. Ako par ne progovori, stručnjak će vjerojatno dopustiti da sesija prođe u potpunoj tišini. Drugi bi se parovi mogli vikati. To ne samo da će vašem savjetniku dati uvid u vaše interakcije ili stanje u vašoj vezi, već će profesionalcu omogućiti da poduči par kako upravljati svojim osjećajima, a da pritom ne postane toksičan. Ovo započinje korisni aspekt savjetovanja za parove.



Izvor: rawpixel.com

Kako savjetnici za odnose pomažu

Znate što savjetnici za vezu rade, ali što točno pomaže imati prisutnost profesionalca? Ako vam je treća strana koja ne samo da svjedoči, već analizira vaše argumente i osobne greške čine da se osjećate neugodno, vjerojatno ste u pravu kad se tako osjećate. U mnogim je slučajevima potrebno nekoliko sesija da bi se par otvorio strancu u sobi. Jednom kada razgovor započne, dobar savjetnik može prepoznati određene izjave i tonove koji se koriste za otkrivanje problema kojima se treba pozabaviti.

Prethodna verzija savjetovanja za parove korištena je kako bi se svakoj strani u vezi razvile vještine potrebne za uspjeh u vezi. Iako ova metoda u teoriji ima smisla, imala je samo 50% uspjeha. Neke vještine kojima bi savjetnik mogao pomoći u poboljšanju su slušanje, građenje prijateljstva i viđenje stvari sa strane partnera. Iako su to sve važne vještine koje se mogu primijeniti na vaš odnos, postoje dodatni aspekti savjetovanja koji su učinkovitiji u rješavanju problema u vezi. Najučinkovitija i najučinkovitija metoda liječenja naziva se EFT.

EFT, ili emocionalno fokusirana terapija, metoda je koja djeluje na raznim temama. Što se tiče savjetovanja za parove, EFT se koristi za naglašavanje emocionalnog odgovora na situaciju. U svojim najosnovnijim terminima, EFT ima za cilj osvijestiti pacijente o svojim internaliziranim osjećajima.



Kada koriste EFT, parovi se moraju emocionalno otvoriti. Savjetnik je obično vješt u razvoju sigurnog prostora u kojem se klijenti osjećaju sigurno u dijeljenju onoga što im je na umu. Bez sigurnosti privatnog ureda, klijenti bi mogli imati više problema u izražavanju svojih istinskih osjećaja. Često je prenošenje osjećaja sa sesija u stvarni svijet teže kada savjetovanje nije sigurno mjesto.

Izvor: en.wikipedia.org

U savjetovanju ili terapiji siguran je prostor i izvana i iznutra. Savjetnici trebaju provoditi sigurnost u uredu i interno je poticati. Možda se pitate kako se sigurnost može potaknuti interno, ali to se najbolje postiže postavljanjem fizičke sigurnosti u okvire ureda kao prioritet. Odatle su profesionalci dužni koristiti se psihologijom i tehnikama disanja za opuštanje.

Savjetnici za veze vjerojatno mogu pomoći vašoj vezi ako im se pruži prilika. Između vještina potrebnih savjetnika i napora obje polovice veze, uspjeh ima dobre šanse. Ipak, postoji nekoliko očekivanja koja bi trebala biti jasna prije nego što krenete na savjetodavno savjetovanje.

Što očekivati

Kao par koji traži pomoć izvana, važno je pronaći odgovarajućeg stručnjaka za sebe. Često diploma može učiniti da se ljudi osjećaju kao da su kvalificirani u svim pitanjima koja se tiču ​​diplome. To znači da savjetnik vješt u ovisnosti može pomisliti da te vještine može prevesti u savjetovanje u vezi, ali u stvarnosti to zahtijeva drugačiji postupak.

Pronalaženje pravog savjetnika započinje istraživanjem. Pitajte prijatelja koji je prošao savjetovanje za parove, pretražite internet za komentarima i ocjenama, a prvu sesiju ili dvije iskoristite kao probno pokretanje samo zato što jednom ili dvaput odete kod jednog profesionalca ne znači da se morate držati te određene davatelja usluga. Ne kockajte svoju vezu s nekvalificiranim terapeutom ili savjetnikom.

Telefonski poziv potencijalnim savjetnicima pružit će vama i vašem partneru priliku da utvrdite bi li to dobro odgovaralo. Terapeut će obično dijeliti metode liječenja i ono što biste mogli očekivati ​​ako ih odlučite vidjeti. Ako poziv prođe dobro, možda ćete prisustvovati sesiji ili dvije kako biste odlučili nastaviti viđati se s istim davateljem usluga ili odabrati nekoga drugog.

Postoji mogućnost da ćete vi ili vaš partner uživati ​​previše u savjetovanju. Neki se ljudi osjećaju toliko opušteno i emocionalno podržani da ne osjećaju potrebu da se poboljšaju u stvarnom svijetu. Ovo će vas ostaviti u savjetovanju na neodređeno vrijeme. Ne zaboravite da je poboljšanje svakodnevnog života ključno.

Znanje što možete očekivati ​​od savjetovanja s vašom drugom osobom može vam pomoći da se riješite tjeskobe. Iako je nemoguće točno znati što će se dogoditi, ulazak u iskustvo s informacijama je korisno. Imati sve podatke unaprijed može vam pomoći utvrditi hoće li savjetovanje pomoći vašoj vezi.

Hoće li vam savjetovanje pomoći u vezi?

Razmotrite popis za savjetovanje o odgovarajućim pitanjima. Ako možete provjeriti bilo koju od sljedećih stavki s popisa, vjerojatno će vam savjetovanje pomoći vama i vašoj vezi. S druge strane, ako niti jedna od dolje navedenih stavki ne odzvanja vašom vezom, savjetovanje općenito ne šteti paru.

Prvo, ako vi ili vaša druga osoba želite savjetovanje, vjerojatno postoji razlog. Ako iz bilo kojeg razloga vaš savjetnik utvrdi da je terapija nepotrebna ili potrebna samo za nekoliko sesija, znate da se sve može riješiti.

Drugo, ako redovito imate problema s komunikacijom, naučiti kako učinkovito razgovarati je nešto što se može naučiti u savjetovanju za parove. Problemi u komunikaciji mogu uključivati ​​jednostavno ne komuniciranje, ne razgovaranje o problemima odnosa ili propuštanje slušati brige vašeg partnera.

Izvor: flickr.com

Sljedeći uobičajeni problem na kojem se radi u terapiji je slučaj afere ili misli o aferi. Afera dovedena u okvire veze predstavlja kršenje povjerenja od kojeg se teško oporaviti. Uz pomoć terapeuta, savjetovanje može početi obnavljati to povjerenje.

Savjetovanje također može pomoći u rješavanju ponavljajućih problema. Ako vi i vaša druga značajna osoba imate iste probleme, argumente i velike razlike u mišljenjima, savjetovanje u vezi dobra je opcija koja može pozitivno utjecati na pojedince i par.

Ako vaša veza ima ove ili slične probleme, savjetovanje vam može biti od pomoći. Međutim, jednostavno posjet savjetniku ili terapeutu nije dovoljno da riješi vaše probleme. Vi i vaš partner morate se ozbiljno posvetiti promjeni. Slušanje savjeta i savjeta savjetnika i njihova primjena u vašoj situaciji će vam pomoći.

Sve dok vi i vaš partner što prije tražite savjetodavnu pomoć, savjetovanje vam može pomoći u vezi. Razni se problemi mogu riješiti uz malo truda, smjernica i strpljenja. Ako traženje pomoći spasi vašu vezu, uloženi trud se itekako isplati.