BPD i odnosi: kako granični poremećaj osobnosti može utjecati na povezanost s drugima

Ako ste ikada bili u dugotrajnoj vezi, znate da održavanje značajne veze može biti izazov čak i u najboljim vremenima. Očuvanje veza s članovima obitelji, prijateljima i romantičnim partnerima može se činiti zastrašujućim kad svakodnevnim obvezama, logistici i nepredviđenim okolnostima dodate osjećaje, osjećaje i povremeno neslaganje.

Za osobe s graničnim poremećajem ličnosti (BPD) veze često karakteriziraju ekstremni usponi i padovi, što otežava održavanje značajnih, zdravih veza.



Izvor: maxpixel.net

U ovom ćemo članku razgovarati o uobičajenim znakovima i simptomima BPD-a, o tome kako se poremećaj razvija i o uobičajenim istodobnim stanjima. Također ćemo pokriti kako BPD utječe na veze, kao i mogućnosti liječenja za pojedince i parove.



Razumijevanje BPD-a: povijest, definicija i statistika

Iako je neurolog Adolph Stern prvi put prepoznao 'granične' simptome kod pacijenata krajem 1930-ih, granični poremećaj ličnosti nije postao formalna dijagnoza sve do 1980., kada je prvi put objavljen u Dijagnostičkom i statističkom priručniku za mentalne poremećaje (DSM). Stern je vjerovao da su pogođeni pacijenti na granici neuroze i psihoze. Sada, desetljećima kasnije, BPD ne karakterizira neuroza ili psihoza, već nestabilna raspoloženja, ponašanja, odnosi i slika o sebi.

Čak se i danas BPD uglavnom ne razumije. Mnogi se stručnjaci slažu da je naziv poremećaja obmanjujući i povećava stigmu. BPD je relativno čest poremećaj, koji trenutno pogađa preko četiri milijuna ljudi samo u SAD-u.



BPD: Izlječivo stanje

U sljedećim odjeljcima istaknut ćemo uobičajene znakove i simptome graničnog poremećaja ličnosti i kako se stanje razvija. Prvo, važno je napomenuti da se ovaj poremećaj jako liječi. Čak i ako imate više simptoma BPD-a, ne morate trpjeti zauvijek.



U nastavku su navedene najčešće opcije liječenja:

  • Psihoterapija, uključujući dijalektičku bihevioralnu terapiju (DBT), terapiju usmjerenu na shemu, terapiju zasnovanu na mentalizaciji (MBT), psihoterapiju usmjerenu na prijenos (TFP) i sistemski trening za emocionalnu predvidljivost i rješavanje problema (STEPPS)
  • Lijekovi, uključujući antidepresive, antipsihotike i stabilizatore raspoloženja koji mogu umanjiti simptome i pomoći u liječenju istovremenih stanja, poput anksioznosti, depresije, impulzivnosti i agresije

Izvor: maxpixel.net

  • Stacionarni programiza pojedince kojima je potrebno intenzivno liječenje

Ako se borite sa simptomima BPD-a, sigurno niste sami i ima nade! Pojedinci koji potraže liječenje vrlo su vjerojatno da će se oporaviti, s preko 50% oporavlja se nakon dvije godine, a više od 80% se oporavlja nakon deset godina.

ReGain-ovi internetski terapeuti mogu vam pomoći da započnete proces oporavka i živite zdravije i sretnije. Kasnije ćemo vas upoznati s dva naša iskusna savjetnika.



Uobičajeni znakovi i simptomi BPD-a

Pojedinci s graničnim poremećajem ličnosti često imaju sljedeće simptome:

  • Intenzivan strah da ga voljeni ne napustei ulažu velike napore kako bi se izbjeglo odbijanje, privremeno razdvajanje ili napuštanje.
  • Strastvene, nestabilne veze koje su često kratkotrajne.Ljudi s BPD-om tendenciju gledaju na odnose kao na crne ili bijele, koji osciliraju između intenzivne ljubavi i gnušanja prema svojim partnerima, inače poznatog kao „razdvajanje“.
  • Nestabilan osjećaj sebe, kao i nejasni ciljevi i vrijednosti.Pojedinci s BPD-om često pate od mržnje prema sebi. Skloni su često mijenjanju posla, prijatelja, intimnih partnera, ciljeva i vjera.
  • Impulzivna ponašanja, uključujući preuzimanje rizika.Osobe s BPD-om mogu odustati od dobrog posla ili prekinuti pozitivnu vezu. Rizično ponašanje može uključivati ​​nezaštićeni spolni odnos, pretjerano kupovanje, prejedanje ili pijenje te zlouporabu droga. Ta ponašanja imaju tendenciju dugoročnog negativnog utjecaja na pojedinca, kao i na njegove voljene osobe.
  • Samoozljeđivanje i samoubilačke misli, prijetnje i ponašanja,često inicirana zbog intenzivnog straha od razdvajanja ili napuštanja. Uobičajena ponašanja samoozljeđivanja uključuju rezanje kože, udaranje glavom ili udaranje te pečenje. Samoozljeđivanje ili ozljeda također mogu uključivati ​​grebanje ili štipanje, ometanje zacjeljivanja rana i čupanje kose.
  • Nestabilne emocije i raspoloženja, što rezultira ekstremnim promjenama raspoloženja.Pojedinac u jednom trenutku može osjetiti ushićenje, a sljedeći razdražljivost ili intenzivnu tjeskobu. Te promjene raspoloženja može potaknuti beznačajan događaj i mogu trajati od nekoliko sati do nekoliko dana.
  • Produženi osjećaj praznine,ponekad zajedno s osjećajem bezvrijednosti.
  • Epizode jakog bijesa,koju karakteriziraju vika, gorčina, sarkazam i fizičke borbe. Mnogi ljudi s BPD-om drže bijes u sebi i osjećaju snažnu ljutnju prema sebi.
  • Sumnjive misli i paranoja.U nekim slučajevima oboljeli od BPD-a razdvajaju se i gube kontakt sa stvarnošću.

Kako se BPD razvija

Granični poremećaj osobnosti vjerojatno se razvija iz kombinacije bioloških i okolišnih čimbenika. U mnogim su slučajevima osobe s BPD-om doživjele traume tijekom djetinjstva, uključujući zlostavljanje i zanemarivanje ili izloženost nestabilnim obiteljskim odnosima.

Ako član uže obitelji ima BPD ili slično, možda ćete biti u većem riziku. Također je vjerovao da je mozak ljudi s BPD-om uvijek u stanju pripravnosti, spreman za pokretanje u način borbe ili leta u bilo kojem trenutku. To može otežati racionalno razmišljanje i djelovanje.

Uobičajeni istovremeni uvjeti

U većini slučajeva, osobe s graničnim poremećajem ličnosti imaju istovremena mentalna zdravstvena stanja. Ako je to slučaj, važno je potražiti liječenje za svako stanje.

Uobičajena istodobna stanja uključuju:

  • Poremećaji raspoloženja, uključujući distimiju, veliki depresivni poremećaj i bipolarni poremećaj
  • Posttraumatski stresni poremećaj(PTSP)
  • Anksiozni / panični poremećaji
  • Poremećaji u prehrani,uključujući bulimiju, anoreksiju i poremećaj prehrane (BED)
  • Poremećaji upotrebe supstanci
  • Istovremeni poremećaji ličnosti

Kako BPD utječe na odnose

Dok se osobe s graničnim poremećajem ličnosti često bore s niskim samopoštovanjem, te su osobe sklone druženju i privlačnosti. Budući da osobe s BPD-om imaju tendenciju da se stalno mijenjaju identitet, njihova osobnost i sklonosti mogu se mijenjati ovisno o osobi ili ljudima s kojima su ili situaciji u kojoj se nalaze.

Emocionalno potezanje konopa

Kao što je prethodno spomenuto, ljudi s BPD-om boje se odbijanja i napuštanja, istodobno želeći povezanost i bliskost s drugima. Ovo unutarnje prevlačenje konopa rezultira međuljudskom preosjetljivošću ili poteškoćama u održavanju zdravih odnosa s ljubavlju.

Roller Coaster of Emotions

Koliko god odnosi bili izazovni za osobe s BPD-om, njihovi voljeni također imaju tendenciju patiti. Obje strane mogu se osjećati bespomoćno i ne mogu pronaći zajednički jezik zbog ekstremnih uspona i padova koji prate BPD.

Budući da ljudi s BPD-om često očajnički žele da se osjećaju 'normalno' i pobjegnu od uvijek prisutne senzacije praznine, oni su vrlo pažljivi prema drugima i uvijek u potrazi za promjenama u emocionalnim natuknicama u socijalnim situacijama. U nekim se slučajevima ovi znakovi mogu pogrešno protumačiti.

Neispunjena očekivanja

Partneri osoba s BPD-om mogu se osjećati kao da nisu uspjeli zbog nemogućnosti da upoznaju svoje najmilije & rsquo; emocionalne potrebe. Osobe s BPD-om imaju tendenciju držati svoje partnere do nemogućih standarda, često računajući na njih da smire oluju koja se uvijek nadvija u njima. Mnoge se veze raspadaju pod neizmjernim pritiskom, jer obje strane završavaju osjećajući se izgorjelo, zbunjeno i neshvaćeno.

Važno je napomenuti da osobe s BPD-om ne djeluju s mjesta manipulacije. Čezneju za bliskošću, povezanošću i ljubavlju, ali emocionalna previranja u njima mogu otežati održavanje zdravih, sretnih veza.

Eskalirajući argumenti

Ostati logičnim i utemeljenim tijekom svađe može biti gotovo nemoguće za pojedinca s BPD-om. Argumenti brzo eskaliraju, čineći da voljeni nerado izazivaju ili se ne slažu sa svojim partnerom.

Crno-bijelo razmišljanje

Izvor: maxpixel.net

Mnogi ljudi s BPD-om u jednom trenutku vole svoje partnere, a drugi ih preziru. Oni imaju tendenciju da žive u crno-bijelom svijetu bez sive zone - području koje je neophodno za rast, uzajamno poštovanje i stabilnost u vezi.

Deplated Blame

Ljudi s BPD-om ponekad se bore vidjeti vlastite destruktivne obrasce, optužujući druge zbog njihove nesposobnosti da se samopromišljaju i probleme odnosa gledaju iz racionalne perspektive.

Terapija za BPD

Kao što je prethodno spomenuto, oporavak od graničnog poremećaja ličnosti je moguć. Iako nekim osobama mogu biti potrebni lijekovi za liječenje simptoma i istodobnih stanja, psihoterapija se smatra glavnom opcijom liječenja. Svjesnost i liječenje imaju moć spašavanja odnosa. Savjetovanje za pojedince i za parove može biti korisno, pa čak i promijeniti život.

Pročitajte recenzije u nastavku da biste saznali kako mrežni savjetnici ReGain pomažu pojedincima i parovima da ozdrave i poboljšaju svoje odnose:

Recenzije savjetnika

'I dalje cijenim Rickov izravni i iskreni pristup i praktične načine na koje me izaziva i potiče. Na dalekom sam putu s teškom vezom, a Rick mi je pomogao da pronađem učinkovite načine za napredovanje u svakoj fazi. Skoro sam tu i zahvalan sam na solidnoj potpori Ricka na tom putu. Nema dlake, nema pokroviteljstva, nema klizanja po teškim dijelovima - preporučujem Ricka ako tražite čvrstu potporu i značajan napredak u bilo kojem području svog života. '

Rick Fulton-(Više recenzija)

LPC

'Neil je otvoreni savjetnik, sjajan slušatelj i sjajna zvučna ploča. Ima osvježavajući pristup snalaženju u sukobu u vezama. Potaknuo je mog partnera i mene da razgovaramo jedni s drugima i gledamo se izravno tijekom terapije, umjesto da razgovaramo s njim. Postavlja nam važna pitanja zbog kojih na ljekovit način razmišljamo o sebi i svojoj zajednici. Preporučio bih Neila kao savjetnika i zahvalan sam na njegovoj podršci. '

Neil Wolfson-(Više recenzija)

MEd, LCSW

Za izlječenje od graničnog poremećaja ličnosti treba vremena. Vaš vam terapeut može pomoći da naučite obrađivati ​​emocije iz logičke perspektive i početi se udaljavati od strogog crno-bijelog gledišta. Razumijevanje i podrška voljenih osoba također mogu igrati glavnu ulogu u oporavku. Vremenom i trudom počet ćete vidjeti svijet - i ljude u njemu - u veličanstvenoj boji.

'Naše rane često su otvori za najbolji i najljepši dio nas.'- David Richo