6 faza oporavka od nevjere i kako olakšati ozdravljenje

Otkrivanje da vam je supružnik bio nevjeran jedna je od najtežih stvari kroz koje osoba može proći. Nevjera se događa mnogo češće nego što možda mislite. Svake godine deset posto svih supružnika kaže da su varali u prethodnoj godini. To se raspada na oko dvanaest posto oženjenih muškaraca i sedam posto oženjenih žena.



Izvor: rawpixel.com

Samo zato što je nevjera česta i ponekad se prevlada, ne znači da ćete se lako oporaviti od nevjere. U jednom ćete trenutku morati odlučiti znači li nevjera kraj vašeg braka, ali možda to ne biste htjeli odlučiti odmah. Najbolji način za oporavak od nevjere u braku je odlazak na terapiju za parove i prolazak kroz faze oporavka od nevjere, na kraju kojih ćete odlučiti kako želite nastaviti s ozdravljenjem.



Faze oporavka

Faze oporavka nevjere mogu izgledati malo drugačije, ovisno o terapeutu s kojim radite ili knjigama o samopomoći koje možda čitate. Međutim, osnovna struktura faza oporavka je ista. Glavni je cilj faza oporavka od nevjere raditi na putu ka opraštanju. Ipak, oprost ne znači nužno da je brak spašen. Opraštanje može biti i za vas i za supružnika.



Odnos i afera



Prva faza oporavka od nevjere detaljno je ispitati vezu i aferu kako bi se pokušalo otkriti osnovni uzrok problema koji su doveli do afere. To može biti težak posao između vas i vašeg supružnika, a terapeut vam često može pomoći u održavanju puta kako seanse ne bi postale krivice.

Činjenica je da postoji razlog zbog kojeg je vaš suprug imao aferu. Taj vam razlog možda neće imati smisla, a možda neće imati smisla ni za njih. Ali postojao je razlog. Terapija vam pomaže otkriti ovaj razlog i vidjeti je li to problem koji se može riješiti.

Ponovno otkrivanje vaše veze

Kad otkrijete da je vaš supružnik bio nevjeran, cijela vaša veza postaje definirana tom nevjerom. Da biste mogli odlučiti hoćete li ostati sa supružnikom ili ne, morate ponovno otkriti svoju osnovnu vezu i ono što vas dvoje čini sjajnim zajedno. Ovo je važno za pokušaj spašavanja braka, ali je važno i za olakšavanje zacjeljivanja s obje strane. Pomaže vam da ozdravite kad svoju stvar možete pogledati objektivno i reći: 'Ne, nije bilo sve loše.'



Otkrivanje dubljih problema

Iako ponekad nema opravdanog razloga za aferu, afera je često simptom dubljeg problema. Ljudi imaju afere jer su depresivni jer ne osjećaju zahvalnost ili ljubav u svom braku jer su upali u zlouporabu opojnih droga ili zbog prošlih trauma u svom životu. Važno je otkriti ove dublje probleme koji su doveli do afere. Nećete se moći mimoići s aferom i potencijalno obnoviti svoj brak i svoj život dok ne budete svjesni u čemu je bio problem, može li se to popraviti i kako ga riješiti.

Izvor: rawpixel.com

Rješavanje bola

Rješavanje emocionalne boli i boli u srcu koje osjećate nakon nevjere u braku od najveće je važnosti za oporavak. Morat ćete riješiti svoju bol sa svojim supružnikom, tako da oni budu potpuno svjesni vaših osjećaja, zašto ih imate i što mogu učiniti da ublaže te osjećaje i pomognu vam u iscjeljenju. Međutim, morat ćete se s tom boli obratiti i na privatnim seansama s terapeutom, gdje vam mogu pomoći u potpunosti obraditi te osjećaje i pomoći vam da se pomaknete od boli.

Stvaranje vremenske trake ili plana

Ako već niste odlučili hoćete li ostati sa supružnikom ili ne, vaš će terapeut vjerojatno tražiti da razvijete vremensku liniju ili plan za ozdravljenje od nevjere. Na kraju tog vremenskog slijeda ili plana morat ćete odlučiti hoćete li pokušati spasiti svoj brak ili ne. Vremenska linija može biti mjesec, tri mjeseca ili više, ovisno o dubini izdaje, dubini vaše emocionalne boli i drugim čimbenicima koji mogu otežati zacjeljivanje. Za to vrijeme vaš će terapeut surađivati ​​s vama kako bi izliječio sebe i odnos od nevjere.

Oproštaj i iscjeljenje

Posljednja teška faza oporavka od nevjere je opraštanje i iscjeljenje. Može biti vrlo teško oprostiti nekome tko vas je toliko povrijedio. Ipak je oprost važan za vas oboje. Ako oprostite supružniku zbog nevjere, može vam pomoći da se oslobodite osjećaja ogorčenosti, bijesa, napuštenosti, izdaje i drugih negativnih emocija koje osjetite kad vidite ili razgovarate sa supružnikom. Otpuštanje tih negativnih emocija važno je za vaše emocionalno zdravlje i ozdravljenje.

Proces zacjeljivanja kod svih izgleda drugačije. Ako ćete pokušati spasiti svoj brak, postupak ozdravljenja odvijat će se zajedno i uključuje stvari poput ponovnog povezivanja partnera i prijatelja, obnavljanja povjerenja i ponovnog odavanja nečemu što bi moglo biti prekinuto. Ako u ovom trenutku odlučite ne ostati s partnerom, morat ćete izliječiti utvrđivanjem što je dovelo do nevjere, što je dovelo do drugih problema u vezi, tko ste kao pojedinac i kako možete naučiti iz ovog iskustva za bolje buduće veze.

Olakšavanje iscjeljenja

Izlječenje i oporavak od nevjere može ili uništiti brak ili ga ojačati. Također je važno napomenuti da oporavak i iscjeljenje od nevjere izgledaju drugačije za prevaranta nego za prevarene. Morat ćete raditi na iscjeljivanju pojedinačno i zajedno kako biste oporavili brak od nevjere.

Izvor: rawpixel.com

Oporavak i iscjeljenje za varalicu

Prvi korak u izlječenju i oporavku varalice je prekid dotične veze. Ako imate bilo kakve nade da ćete vratiti predanost svom braku i izliječiti razdor koji ste stvorili, morat ćete u potpunosti prekinuti vezu. Zaustavite svaku komunikaciju s pojedincem i usmjerite svoje napore na svoj brak i svoje ozdravljenje.

Drugi korak u izlječenju i oporavku varalice je utvrđivanje zašto ste imali aferu. Je li postojao temeljni uzrok? Jeste li bili nesretni u životu ili braku? Što vas je učinilo nesretnim? Možete li to popraviti ili nešto što treba popraviti kao bračni par? Sve su te spoznaje stvari koje također trebate podijeliti sa supružnikom kako bi mogli razumjeti odakle dolazite.

Također je korisno da se varalica izliječi, oporavi i krene dalje ako ste voljni pogledati povijest afere i razumjeti kako i zašto se to dogodilo, te kako i zašto se nastavilo ako ste se osjećali krivim za aferu početak. Istodobno, tijekom prolaska kroz ovaj postupak ne možete kriviti sebe i tući se zbog afere.

Oporavak i iscjeljenje prevarenih

Oporavak i ozdravljenje prevarenih mora započeti iscjeljivanjem od emocionalne boli koju je nevjera prouzročila. To se često može olakšati ako osoba koja je varala ima empatije i razumijevanja za bol koju je prouzročila. Kad je varalica empatična i razumijeva te je voljna čuti o boli koju su im nanijeli i pokušati je ispraviti, to može uvelike pomoći u izlječenju od osjećajne boli i slomljenog srca.

Da biste se u potpunosti oporavili i izliječili od nevjere, morat ćete moći izraziti svoje osjećaje bez djelovanja na njih. Sasvim je normalno imati osjećaje šoka, bijesa i osvete, ali kad impulsivno djelujete na te emocije, to može nanijeti više štete i neće olakšati zacjeljivanje ni vama ni vašem braku. Morate izraziti te osjećaje, ali to morate učiniti na konstruktivan način koji omogućava vašem supružniku da odgovori.

Dio izlječenja i oporavka prevarenog je objašnjenje i detaljne informacije od varalice. Morate biti u mogućnosti slušati kako se veza dogodila, kako se vaš suprug osjeća prema toj vezi, što su učinili da se isprave i što je dovelo do afere. Sva ta objašnjenja morate biti u stanju slušati tiho i konstruktivno, bez ljutitih ispada. O njima također trebate biti u mogućnosti otvoreno razgovarati, bilo sami ili s terapeutom.

Što dalje

Kada želite biti sigurni da vaš brak može zacijeliti i oporaviti se od nevjere, najbolje je potražiti terapiju ili savjetovanje za sebe, supružnika i zajedno u paru. Imati terapiju i pojedinačno i zajedno pomoći će vam da naučite iz iskustva, izliječite se od njega i krenete naprijed u braku.

Izvor: rawpixel.com

Ako zbog ograničenja troškova ili vremenskog ograničenja ne možete otići terapeutu ili savjetniku u svom području, još uvijek su vam dostupne mogućnosti. ReGain nudi internetsko savjetovanje i terapiju za parove i pojedince koji se bore u svojoj vezi. ReGain ima stručnjake koji imaju iskustva u radu s parovima i nevjeri. Obratite im se danas za više informacija ili za početak.

Često postavljana pitanja (FAQ)

Koje su faze oporavka od nevjere?

Faze oporavka od nevjere mogu se razlikovati, ovisno o savjetniku s kojim radite ili knjigama o samopomoći koje čitate. Međutim, cilj je isti, a to je postizanje oproštaja i ozdravljenja. Potreba za oproštenjem ne znači da morate ostati u braku, ali tada je to jednako važno za vašeg partnera kao i za vas.

  • Prva fazaje točka u kojoj kritički analizirate svoj odnos i aferu. Ovdje morate pažljivo ispitati svoju vezu i što je dovelo do afere. Zašto se to dogodilo? Koji su problemi doveli do toga? Je li moguće i jesmo li spremni riješiti problem? Istina je da postoji razlog zbog kojeg se veza dogodila, ima li to smisla za vas ili čak za vašeg partnera ili ne. Vi i vaš partner morate sjediti zajedno sa svojim terapeutom kako biste analizirali vašu vezu i pokušali otkriti koji će sljedeći koraci biti - ostati zajedno ili se razdvojiti.
  • Druga fazaje točka u kojoj ponovno otkrivate svrhu i osnovu svog odnosa. To će vam pomoći u konstruktivnim odlukama želite li ostati sa supružnikom ili ne i buduće stanje vaše veze.
  • U trećoj fazi,radite na otkrivanju dubljih problema, jer afera većinu vremena ukazuje na neke temeljne probleme - poput depresije, gubitka strasti, traume iz prošlosti, zlouporabe droga itd. - na koje možda nije obraćena pažnja, što je dovelo do na aferu. Nevjera se ne dogodi samo. Da biste to učinili, možda će vam trebati pomoć terapeuta, jer dok ne uspijete otkriti ove probleme i saznati mogu li se i kako ih popraviti, nećete moći proći kroz nevjeru i obnoviti svoj brak i svoj život.
  • Četvrta faza:ovdje je točka u kojoj rješavate bol i bol u srcu koji vam je veza izazvala. To je vrlo važno, jer dok to ne učinite, nećete moći proći dalje od onoga što se dogodilo i nastaviti svojim životom. Morate svom partneru izraziti kako se osjećate njihovim postupcima, nemojte suzdržavati ono što osjećate. To je vrlo važno za vaše ozdravljenje, a ovu fazu morate obaviti uz pomoć terapeuta koji vam može pomoći da obradite tobogan emocija koje osjećate i kako se nositi s njima i krenuti naprijed.
  • Peta faza:Vremenska crta / plan oporavka. Bez obzira jeste li odlučili ostati u braku ili otići, morate si dati vremena. Nacrt vremenske crte; potrajati onoliko vremena koliko je potrebno, ovisno o dubini emocionalne boli i drugim čimbenicima. Dopustite sebi da ozdravite, jer samo tada možete donijeti informirane i zdrave odluke o sljedećem koraku za brak i sebe.
  • Šesta faza:je faza opraštanja i iscjeljenja. Ovo je uglavnom najteža faza, jer može biti teško oprostiti nekome tko je iznevjerio vaše povjerenje i toliko vas povrijedio. Ova je faza važna za vas oboje, a postupak se može razlikovati ovisno o uključenim ljudima i okolnostima nevjere i, općenito, braka. Opraštanje ne mora nužno značiti da morate ostati sa supružnikom. Međutim, pomoći će vam da prebolite sve negativne osjećaje poput razočaranja, straha, izdaje, bijesa itd., Koje osjetite kad se sjetite što je vaš partner učinio. Ova je faza važna za dvije uključene strane, bez obzira odluče li ostati zajedno.

Koliko vremena treba da se prebrodi nevjera u braku?

Preboljeti nevjeru može biti teško, a koliko će trajati proces ozdravljenja ovisi o puno čimbenika. Iako je nevjera možda u porastu i nije nešto tako neobično, to ne znači da će biti tako lako ići dalje kada partner vara drugog. Uobičajena je činjenica da iako je oporavak od nevjere moguć, obnova snažne i zdrave veze nakon što partner vara zahtijeva naporan posao - to jest, ako žele razmotriti mogućnost davanja veze drugoj prilici. Potrebno je vrijeme i puno rada da se popravi povjerenje koje je slomljeno. Opraštanje, iscjeljenje i nastavak dolaze u svoje vrijeme - to se ne događa preko noći. Za neke to mogu potrajati mjeseci, neke, pa i godine. To je baš poput tugovanja zbog smrti voljene osobe - može proći prilično vremena da prođete uspomene na povrijeđenost, razočaranje i bol. Trebate si dati vremena. A ako vi i vaš partner želite krenuti dalje od onoga što se dogodilo i pružiti svom braku još jednu priliku, trebate ostaviti vremena da zacijeli rane. Proces nije onaj koji se može požuriti, ali strpljenjem, timskim radom i dobivanjem prave pomoći možete to riješiti i stvoriti novu vezu i obnoviti svoj život i brak.

Kako preboljeti bol nevjere?

Bol koja dolazi s otkrićem da je vaš partner bio nevjeran može biti ogromna; to je uvijek valjak za osjećaje - razočaranje, neugodnost, ljutnja, krivnja, tuga, izdaja - odjednom. To može utjecati na vaše emocije, radni život i praktički na sva područja vašeg života. Bol je uvijek duboka i vjerojatno se pitate hoćete li ikada proći kroz ovo bolno iskustvo. Pogotovo u ranim fazama otkrića, preživljavanje boli koja dolazi s nevjerom možda zvuči kao san cijevi, ali povijest pokazuje da je bezbroj ljudi moglo podnijeti tu bol i nastavilo sa svojim životom, sa ili bez supružnika. To pokazuje da možete i prebroditi ovo teško vrijeme. Iako ne postoji pristup brze vožnje da biste preboljeli ovu bol i povredu, evo nekoliko strategija koje bi vam mogle pomoći:

  • Odvojite vrijeme za disanje:Otkrivanje nevjere može se osjećati kao da ste emocionalno zadali udarac ispod pojasa i možda će biti teško disati. Ali sposobnost kontroliranja disanja, čak i kad osjećaji bijesa, straha i panike prolaze kroz vas, mogu vam biti od velike pomoći u utemeljenju za težak posao koji predstoji. Zastanite i povremeno udahnite, pogotovo kad osjetite kako se te emocije pojačavaju. Udahnite duboko kroz nos i van kroz usta. To će vam daleko pomoći da dođete do daha, kontrolirate osjećaje i poduzmete kvalitetne korake prema oporavku od nevjere.
  • Obratite se svojim osjećajima:Prevladavanje boli koja dolazi s nevjerom može biti vrlo težak proces i vrlo je važno obratiti se svojim mislima i osjećajima. To je zato što kad prikupljamo emocije, one se nekako pojačaju i kasnije natjeraju da eksplodiramo. Ne zanemarujte način na koji se osjećate; ono što osjećate je normalno. Zapišite svoje misli i osjećaje - ovo vam uvelike pomaže u odbacivanju kaotičnih i zbunjujućih emocija koje su se nakupile i pomažu vam da se osjećate puno manje jadno. Također, trebate razgoliti dušu nekome u koga imate povjerenja, možda prijatelju, članu obitelji ili savjetniku o tome kako se osjećate. To vam pomaže riješiti emocije i ublažiti bijes i bol.
  • Dajte si vremena za tugovanje:Ne pokušavajte se požuriti kroz ovaj postupak. Dopustite sebi da tugujete zbog gubitka vjernosti u svojoj vezi. To vam pomaže prihvatiti ono što se dogodilo i važan je korak u prelasku pored toga i izlječenju od boli.
  • Usredotočite se na brigu o sebi:To u ovo vrijeme može zvučati teško, ali je vrlo važno. Jedite hranjive i redovite obroke, dobro spavajte, sklapajte nove prijatelje, poboljšajte svoj radni život i možda čak pokušajte malo vježbati. To uvelike pomaže vašem mentalnom stanju i smiruje te bolne misli. Bez obzira na to što se događa, vi ste ta koja se treba pojaviti za sebe, jer preživljavanje bolova zahtijeva najbolje od vas na čelu stvari.
  • Razumjeti aferu:Korak koji će vam uvelike pomoći u daljnjem iscjeljivanju jest razumijevanje kako i zašto veze. Iako ne smijete preuzeti odgovornost za izbor i djelovanje svog partnera, također morate razumjeti svoju ulogu u braku, i pozitivnu i negativnu. Budite strpljivi prema sebi i oprostite, bilo da ste odlučili ostati s partnerom ili otići. Opraštanje pomaže ubrzati vaš proces ozdravljenja.
  • Dopustite si da krenete dalje:Da biste se izliječili od ozljede nevjere, morate prestati živjeti u prošlosti. Da, ovo je teško, ali važno je za vas jer ne možete ići naprijed bez toga. Ako se vaš partner kaje i oboje želite obnoviti svoj brak, potrebno je aferu razdvojiti, dati si vremena da prebolite bol, potražiti parove & rsquo; savjetovanje i započnite proces opraštanja. Preživljavanje boli zahtijeva da sebi postavite prioritet, pa čak i ako se ne možete odlučiti želite li još uvijek ostati u braku, morate to utvrditivasproći će kroz ovo i izaći jači.

Koliko brakova preživljava statistiku nevjere?

Nekoliko čimbenika može pridonijeti tome hoće li se ljudi odlučiti ostati zajedno nakon što se nevjera dogodi u vezi ili ne. Zanimljivo je primijetiti da se statistika o tome hoće li ljudi odlučiti ostati ili ne razlikuje se ovisno o različitim čimbenicima - statusu odnosa, rodnim razlikama itd. Na temelju nedavnog provedenog istraživanja otkriveno je da više od polovice (54,5% ) prekinuli su se odmah nakon otkrivanja istine o njihovoj vezi. Još 30% pokušalo je riješiti stvari i ostati zajedno, da bi se na kraju prekinuli. Istraživanje je pokazalo da je samo 15,6% preživjelo ovu prekid povjerenja.

Nestane li ikad bol zbog nevjere?

Kad vas je supružnik prevario i iznevjerio vaše povjerenje u njih, osjećate se kao da vam se cijeli život srušio. Ne možete jasno razmišljati ili vidjeti kroz suze, osjećate se slomljeno i jednostavno se čini da je preživjeti bol jednostavno nemoguće. Kršenje bračnih zavjeta od strane partnera može srušiti temelj svakog braka, a bol je kao nijedna druga. Koliko god to nemoguće ili teško zvučalo i koliko god duboka bila ta bol, moguće je prevladati agoniju i krenuti dalje, bilo sa supružnikom ili bez njega. Nevjera je poput ožiljka, i premda ožiljci obično ne nestanu u potpunosti - ovisno o ozbiljnosti ozljede, vremenom nestaju. Povijest otkriva da je bezbroj ljudi prošlo kroz bol nevjere i prošlo je pokraj nje, a možete i vi. Vremenom, prave strategije i traženje pomoći mogu prevladati bol nevjere.

Kako mogu izliječiti nevjeru moga muža?

Oporavak i ozdravljenje od nevjere vašeg supruga bit će jedna od najizazovnijih situacija u kojima ćete se ikad naći. Ostali ste vjerni svojim zavjetima i predani mu, ali on je slomio vaše srce varajući vas. Razumijemo koliko vam je ovo teško i iscrpljujuće, i znamo da vam puno stvari prolazi kroz glavu. Prvo, imajte na umu da ono što se dogodilo nije vaša krivnja. Vaš je suprug odabrao. Nemojte kriviti sebe za ono što se dogodilo. Prije nego što odlučite želite li nastaviti ili prekinuti brak, možda ćete htjeti razmotriti nekoliko stvari, od kojih je jedna ako se iskreno kaje i pokazuje žaljenje zbog svog postupka ili ako mu je žao samo zato što je uhvaćen. Također si trebate dati vremena da obradite svoje misli, prebolite povrede i izdaju i izliječite se. Pokušajte ne donijeti nikakvu odluku na vrhuncu svojih emocionalnih borbi. Potražite savjet za brak od stručnjaka koji su glavni u parovima & rsquo; terapija; ovo će vam pomoći da aferu stavite u perspektivu, uočite probleme koji su mogli doprinijeti aferi, obnovite i ojačajte svoj odnos - ako ste oboje spremni dati braku novu priliku. A ako se odlučite za razvod, savjetnik će vam također pomoći naučiti lekcije i spriječiti buduće probleme u novim odnosima u koje ćete možda odlučiti.

Mogli biste vidjeti i pojedinog savjetnika da se pozabavi bilo čime što se u ovom trenutku događa za vas, bilo da se to odnosi na probleme i zabrinutost mentalnog zdravlja ili kako radi na traumi nevjere kako biste mogli imati pozitivne odnose naprijed. Želite da svaka nova veza u koju uđete bude zdrava, a savjetnik ili terapeut može vam pomoći u bilo kojoj fazi izlječenja koja imate. Kad se bavite nevjerom, prirodno je osjećati puno boli ili čak poricanja, ali oboje su normalna faza zacjeljivanja i stvari će se s vremenom poboljšati.

Jedna stvar koja je u ovo vrijeme često važna jest distancirati se od svog prošlog partnera koliko god je to razumno u vašoj situaciji. Možda prolazite kroz vrlo kompliciran razvod. Ako ih još uvijek dodate na društvene mreže, možda ćete isključiti njihov profil samo da ne biste morali vidjeti njihove objave na društvenim mrežama. Ako je primjenjivo i moguće, možete ih potpuno blokirati ili odvojiti od njih na društvenim mrežama. Vrijeme je da se usredotočite na sebe i svoj život.

Može li se brak spasiti nakon nevjere?

Svaki brak prolazi kroz brojne borbe i izazove, a jedna od najvećih borbi s kojom će se parovi suočiti je kada jedan partner vara drugog. Nevjera potresa samu srž samog braka i može nanijeti vrlo kritičnu štetu bilo kojem braku. Međutim, dobra je vijest da svaka nevjera ne mora dovesti do razvoda. Možete spasiti svoj brak i nakon nevjere. Ako su oba partnera voljna i predana ulaganju u posao, traže iscjeljenje, oprost, žrtve i kompromise i od varalice i od one koja je prevarena, plus dobivanje prave pomoći, oporavak od nevjere je moguć. Brak može opstati, a odnos između oba partnera zapravo može postati jači i bolji nego što je bio prije. Razmislite o tome da kontaktirate savjetnika za parove ili licenciranog bračnog i obiteljskog terapeuta za terapiju parova ako to prolazite. Terapija za parove može pomoći vama i vašem partneru da spasite svoj brak nakon nevjere i riješite oporavak afere i traumu nevjere.

Koliko je istinita izreka jednom prevarant uvijek varalica?

Fraza & ldquo; jednom prevarant, uvijek varalica & rdquo; je uobičajena fraza koja implicira da je varanje osobina ličnosti i da ljudine može & rsquo; tpromjena, tj. netko tko je ikad varao, ponovit će to. Iako postoje serijski varalice čiji postupci mogu proizaći iz narcisoidnosti, a oni se jednostavno uživaju igrati se s osjećajima drugih ljudi, važno je napomenuti da fraza nije nužno istinita u svim situacijama. Iako ne postoji opravdanje za nevjeru, ljudi mogu varati iz različitih razloga - problema ili propusta u vezi, izblijedjele strasti, usamljenosti itd. To ne znači nužno da je osoba uobičajena varalica. Treba uzeti u obzir neke čimbenike - da li se osoba iskreno kaje i preuzima li odgovornost za ono što je učinila? Jesu li spremni potražiti pomoć, tj. Ići na parove & rsquo; savjetovati se s vama ili ići sam? Jesu li prekinuli veze / kontakt s osobom s kojom su varali? Je li on / ona predan pokazivanju nove odanosti prema vama i vašoj vezi i čini li da se osjećate posebno, voljeno i poštovano? Ljudi griješe, a i ljudi se mogu promijeniti. Zbog toga je važno pažljivo analizirati situaciju i ne donositi odluku na brzinu.

Zašto emocionalne afere toliko bole?

Mnogi se ljudi osjećaju kao da se emocionalna veza ne može kvalificirati kao varanje, jer to je afera koja najčešće, ne uključuje nikakvo fizičko izdajstvo ili seksualni čin, već se događa kada partner sudjeluje u intimnim razgovorima ili vodi druge osobe osim svog supružnika. Međutim, činjenica da seks nije uključen ili stvari ne postaju fizičke ne čini ga manje štetnim; zapravo, mnogim ljudima je emocionalna veza štetnija od seksualne veze ili nevjere. Stručnjaci smatraju da su emocionalne veze jednostavno varanje bez seksa. Vjeruje se da fizički poslovi ne zahtijevaju baš duboke romantične osjećaje i da možete imati spolni odnos s nekim s kim se ne osjećate romantično povezani. S druge strane, emocionalni poslovi mogu biti osobni jer podrazumijevaju da vaš supružnik voli nekoga drugoga s kim smatraju da je zabavniji od vas.

Još jedan razlog zbog kojeg emocionalne afere bole jer je zbog toga što se možete osjećati kao da ste & lsquo; druga žena / muškarac & rsquo; u vlastitom braku ili vezi. Vašem partneru podmukli osjećaji prema nekome osim vas - prema kolegi u radnom životu, starom poznaniku itd. - čine vam nelagodu i izgleda kao da neprestano pokušavate ući između njih i ove druge osobe, poput vas prepreka dubokoj vezi koja samo zbog vas ne može biti u potpunosti ostvarena. Ponekad vam se partner može učiniti da se osjećate kao da ste osviješteni i nepotrebno sumnjičavi kada spominjete svoje nedoumice - što će vam na kraju možda biti u pravu. To je zato što su emocionalni poslovi najčešće putovi koji vode do stvarne seksualne nevjere i potpuno razvijenih poslova. Za mnoge ono što emocionalnu vezu najviše boli jest osjećaj da su vas izdali, prevarili i lagali, jer svaki aspekt vašeg života koji tajite od svojih partnera predstavlja prijetnju uzajamnom povjerenju i ukupnom zdravlju odnos.

Savjetnik za mentalno zdravlje ili terapeut, poput licenciranog bračnog i obiteljskog terapeuta, mogu vam pomoći ako ozdravite od emocionalne afere. Bez obzira tražite li stručnjaka za mentalno zdravlje za terapiju parova, savjetovanje za parove, osobnu podršku za oporavak afere ili specifične probleme mentalnog zdravlja, savjetnici i terapeuti u ReGainu mogu vam pomoći. Trauma nevjere nije nešto što morate sami riješiti, pa ako se & rsquo; mučite na putu oporavka i borite se s traumom nevjere, nemojte oklijevati potražiti podršku. ReGain nudi savjetovanje za parove i individualno savjetovanje, a najbolji dio je što savjetovanje putem ReGaina možete koristiti bilo gdje s pouzdanom internetskom vezom.