10 znakova kontrolne supruge i kako uspostaviti zdrave granice

Nijedna veza nije savršena i većina bi parova, čak i u zdravoj vezi, mogla koristiti pomoć u područjima komunikacije i suradnje. Ali neki od problema s kojima biste se mogli suočiti u braku mogu zahtijevati dodatnu njegu i malo dodatne pomoći, bilo da se radi o istraživanju ili raznim vrstama terapije. Bez obzira na druga pitanja, partneri u braku trebaju se međusobno poštivati ​​i raditi zajedno kao tim. Kada jedan partner pokušava kontrolirati sve što se tiče veze, kućanstva, pa čak i oba partnera osobno, tada je veza otrovna veza, što je velika stvar, pogotovo ako je veza dugotrajna.



Izvor: pixabay.com

Znakovi kontrolne žene

Možda mislite da vaša supruga ne kontrolira strašno, ali možda griješite. Jedna od najčešćih zabluda o supružniku koji kontrolira jest da izgleda kao da vrijeđa drugog partnera, fizičku agresiju ili česte prijetnje ili ultimatume. Ipak, postoji mnogo drugih načina na koje kontrolna partnerica može potražiti kontrolu nad svojim suprugom, posebno ako je vješta u tome da im se učini da nisu velika stvar. Ovi dodatni znakovi žene koja kontrolira mogu biti jednako zabrinjavajući, pogotovo ako su znakovi prisutni odjednom.

Kontrola ponašanja jednog supružnika nedvojbeno je emocionalno pokušavanje drugog. Ako vaš partner ozbiljno kontrolira, to bi moglo dovesti do psiholoških problema za oboje. U ekstremnim slučajevima, neki znakovi žene koja kontrolira mogu se graničiti ili biti emocionalno zlostavljanje. Važno je da prepoznate znakove partnera koji kontrolira, kao i znanje kako postaviti zdrave granice kako biste izbjegli ove situacije.


# 1 Izolacija

Izolira li vas supruga od prijatelja i obitelji? Prvi korak u kontroli nekoga jest odsjeći ga od onih ljudi koji će vjerojatno ukazati na to što se događa. Suptilne mjere kontrole možda nećete primijetiti dok ne postanu ozbiljan problem, ali vjerojatnije će vaši prijatelji i obitelj primijetiti obrasce u vašoj vezi i kako utječu na vas i vašu sreću - posebno ako je vaš partner vješt u tome da se osjećate kao da je sve ok.

Iz tog razloga, prvi korak kontrolne supruge je izolirati vas od najbližih ljudi i učiniti da se osjećate kao da je ona vaš jedini saveznik. Može započeti suptilno, s time da vas supruga s vremena na vrijeme uvjeri da odbijete pozive na okupljanja i događaje. Na kraju će se nagomilati do te mjere da vrlo rijetko viđate prijatelje i obitelj i razgovarate s njima samo kad vaša žena nije u blizini, što možda neće biti puno vremena.

# 2 Česta kritika


Kritizira li vas supruga neprestano? Poput izolacije, i kritika može početi od malog. Vaša supruga može kritizirati kako radite stvari, što radite, kako se ponašate, kako se oblačite ili kako izgledate. U početku biste mogli pomisliti da vam supruga samo pokušava pomoći da budete bolja osoba ili možda mislite da njezino mišljenje o vašem izgledu i navikama nije važno. Ali ako se čini da ništa što kažete ili učinite ne može biti ispravno i uvijek se mora ispraviti, to je znak da ste u kontroli. Kontroliranje ljudi su kritični ljudi!

# 3 Česte prijetnje

Mnogi ljudi misle da su jedine ozbiljne prijetnje nasilne ili fizičke prijetnje. Međutim, vašoj supruzi koja kontrolira često može prijetiti i ultimatumom može biti vrlo štetno za vašu vezu, kao i za vaš um. Iako se prijetnje mogu činiti neznatnima ili čak izravno smiješnima, činjenica da vam supruga prijeti ili daje ultimatume sama po sebi predstavlja vrlo velik problem. Ljudi koji kontroliraju vrlo su liberalni s korištenjem prijetnji!

# 4 Uslovljavanje prihvaćanja i brige

Ako vam supruga često govori da će joj biti više stalo ako radite ovo ili ono, to je znak da je vrlo kontrolirana osoba. Koristi vašu želju da joj udovolji i usreći je da kontrolira vaše odluke, ponašanje i izgled. Ne biste trebali ništa posebno reći ili raditi da biste bili vrijedni ljubavi i naklonosti.

# 5 koristi krivnju kao alat

Koristi li vaša supruga krivnju kao alat? Iznosi li ona prijestupe ili dosade iz prošlosti i tjera li vas da se osjećate krivima zbog njih, tako da ćete joj pružiti ono što ona želi? Ovo je klasična metoda kojom se kontroliraju ljudi. Nikada ne biste smjeli dopustiti da krivnja vlada vašim odlukama, a zasigurno ne biste smjeli dopustiti nikome da se osjećate krivima. Ako dinamika vašeg odnosa ovisi o krivnji, tada zasigurno imate (ili jeste) partnera koji kontrolira. Kontroliranje ljudi krivci su za krivnju!

# 6 stvorio je dug

Je li vam supruga na početku veze učinila nešto nevjerojatno? Možda vam je pomogla da prođete fakultet ili vam je pomogla dok ste započeli karijeru. To su zasigurno nevjerojatne stvari koje netko može učiniti za svog novog supružnika, ali ne daju pravo vašoj ženi da vas kontrolira u budućnosti. Ako vaša supruga izvodi takve geste kako biste se osjećali kao da joj dugujete kako bi mogla riješiti stvari po svom, to je vrlo kontrolni manevar i predstavlja toksičnu vezu prekrivenu emocionalnim zlostavljanjem.

# 7 Stalno njuškanje

Zahtijeva li vaša supruga neprestano da zna sve što govorite i radite? Iako ne biste trebali namjerno skrivati ​​ništa od supružnika, prirodno je da će biti dijelova vašeg dana koje nećete dijeliti. Ako vaša supruga neprestano zahtijeva potpuno otkrivanje kako točno provodite vrijeme kad je nema u blizini, zahtijevajući da predate telefon na pregled ili neko drugo izviđanje, vjerojatno koriste ono što pronađu kako bi vas kontrolirali. Ako vaš partner njuška, tada vas u konačnici kontrolira - budući da imate pravo na vlastitu privatnost

# 8 Ljubomora i paranoja

Jedan od razloga koji većina supruga kontrolira je taj što se stvarno boje izgubiti partnera. Pokazat će to kroz ekstremne napade ljubomore i paranoje. Ako vaša supruga kontrolira, vjerojatno će biti vrlo ljubomorna na bilo koju ženu koju vidite ili razgovarate s njom, bez obzira na to o kome se radi ili u kontekstu. Možda je ljubomorna ili paranoična kad se družite s prijateljima, čak i kad joj kažete da u blizini nema žena. To je često simptom osjećaja zlostavljanja i gotovo uvijek znak narušenog mentalnog zdravlja, uključujući specifična stanja poput bipolarnog poremećaja. Kontroliranje ljudi su ljubomorni ljudi!

Izvor: pixabay.com

# 9 Bez poštivanja privatnosti

Pojedinci moraju imati vremena za sebe i malo privatnosti, čak i unutar braka. Vi i vaša supruga trebali biste imati svoje interese i provesti barem malo vremena sami sa sobom. Ako vaša supruga ne poštuje tu potrebu za vremenom i privatnošću, to je vjerojatno znak da kontrolira na druge načine. Ljudi koji kontroliraju vješti su vas uvjeriti da ne zaslužujete privatnost, zato koračajte pažljivo i podsjetite da je kontrolni partner vrlo vjerojatan onaj koji može osvijetliti

# 10 Zarađivanje dobrog tretmana

Ako vas supruga natjera na dobar tretman, to je znak da vas kontrolira. Mogla bi vas natjerati da zaradite na seksualnim uslugama ili susretima, dobrom obroku, spoju ili čak nečem jednostavnom poput trljanja stopala. Iako je normalno da se parovi s vremena na vrijeme potplaćuju jedni drugima takvim stvarima, kontrolirajuća supruga to će odvesti do krajnosti i nikada neće ponuditi dobar tretman, osim ako se to zaradi ne radeći nešto što ona želi, čineći da se osjećate kao da to morate zaslužiti njezinu ljubav.

Utvrđivanje zdravih granica

Vrlo je važno, posebno s kontrolnom suprugom, postaviti granice unutar svog braka. Kad postavite zdrave granice, to znači da ste odlučili što jeste i niste spremni trpjeti od svoje supruge koja kontrolira. Prema kliničkim psiholozima, postavljanje zdravih granica zapravo je na vama. Ne možete učiniti ništa kako se vaša supruga ponaša ili vas pokušava kontrolirati, ali možete učiniti nešto u vezi sa svojom reakcijom na to kako se ponašaju. Tu počinju zdrave granice, a nasilna ili kontrolna ponašanja mogu potencijalno prestati. Ako ste netko tko se bori s postavljanjem granica, možda je vrijeme da pronađete terapeuta - čak i ako vaš partner kontrolira i osjećate se kao da niste učinili ništa loše.

Vaš prvi korak ka postavljanju zdravih granica je da odlučite što ste i čime se nećete baviti u braku. Vaš drugi korak je odlučiti kakve će posljedice imati ako vaša supruga prijeđe vaše granice ili prijeđe granicu. Ove posljedice u potpunosti ovise o vama i mogu uključivati ​​bilo što do, uključujući i odlazak iz bračnog doma u razdvojenost ako se kontrola zlostavljanja nastavi.

Ako vaša supruga ne samo kontrolira, već je i emocionalno nasilna, što je često slučaj, ne možete očekivati ​​da će vaš brak postati bolji bez prestanka nasilničkog ponašanja. To uključuje kontrolu nad ponašanjem, a mora i prestati. Ako vaša supruga nije spremna zaustaviti nadzor ili nasilničko ponašanje, ne možete i ne biste trebali biti spremni za više zlostavljanja. Umjesto toga, trebali biste razmotriti posljedice nastavka. To će vjerojatno biti potrebno, jer su ljudi koji kontroliraju često otporni na promjene.

Izvor: rawpixel.com

Međutim, ako se čini da je vaša supruga spremna poštivati ​​vaše nove granice i pokušati zaustaviti kontrolno ponašanje, možda postoji nada za vaš brak. Ako imate poteškoća s postavljanjem zdravih granica između sebe i supruge koja vas kontrolira, možda ćete trebati pomoć. Bračni savjetnik ili licencirani terapeut s iskustvom u savjetovanju u vezi moći će vam pomoći da identificirate i postavite zdrave granice sa svojim supružnikom i pomogne vašem supružniku da shvati zašto mora slijediti te granice. Ako sumnjate, pronađite terapeuta!

Ako trebate ovu vrstu profesionalne pomoći, može biti teško pronaći terapeuta kojeg si možete priuštiti i prikladno ga vidjeti. Srećom, ReGain je mrežna platforma za savjetovanje specijalizirana za savjetovanje u vezi. Ako trebate pomoć, ReGain je izvrsna opcija koja vam može omogućiti razgovor s licenciranim terapeutom u vašoj državi po povoljnoj cijeni i kada vam to odgovara.

Često postavljana pitanja (FAQ)

Koji su znakovi žene koja kontrolira?

Znakovi partnera u kontroli uključuju, ali nisu ograničeni na

  • Izolacija od obitelji i prijatelja.
  • Zbog čega se osjećate kao da morate zaraditi dobar tretman.
  • Bez poštivanja privatnosti.
  • Ljubomora i paranoja.
  • Česta kritika.
  • Česte prijetnje.
  • Neprestano se osjećate krivima.
  • Loše volje kad stvari ne idu svojim tokom

Kako da izađem na kraj sa suprugom koja kontrolira?

Da biste izašli na kraj s kontrolnim partnerom, prvo morate uspostaviti zdrave granice. Da biste odlučili oko čega graditi spomenute granice, važno je razmotriti zbog kojih se ponašanja osjećate kao da ste emocionalno zlostavljani, jer će većina kontrolnih partnera vršiti kontrolu nad ljudima na način koji je u konačnici štetan ili zlostavljan .

Ako se kontrolni partner osjeća kao da nije u krivu, tada je vjerojatno vrijeme da nađete terapeuta. U svakom slučaju - ključno je zapamtiti da je za stvaranje toksične veze potrebno dvoje ljudi, a za popravljanje još dvoje ljudi te da će na kraju biti potrebno provoditi različite vrste terapije. Iako će kontrolni partneri vjerojatno biti najotporniji na to.

Koji su znakovi osobe koja kontrolira?

Općenito, znakovi kontrolne osobe općenito su isti kao i znakovi kontrolnog partnera. Osoba koja kontrolira nauči kako funkcioniraju vaše emocije i čini sve što može kako bi nastavila kontrolirati ljude, bez obzira na to je li to vidljivo ili ne. Idealno je da takvi ljudi pokušaju pronaći terapeuta, jer će kontrolirajuća osoba vjerojatno negativno utjecati na druge.

Zašto moja supruga sve kontrolira?

Želja vaše supruge da kontrolira sve vjerojatno je zbog određenog stupnja mentalnih problema, kao što je slučaj kod većine ljudi koji kontroliraju. Često je to posljedica emocionalnog zlostavljanja u prošlosti ili prisutnosti osnovnog stanja kao što je opsesivno-kompulzivni ili bipolarni poremećaj.

Druga je mogućnost da vaša supruga osjeća potrebu da izvršava zadatke o kojima se vi ne brinete. Na primjer, ako želite osjećati više vlasništva u kući, brinite se o njoj i više je čistite. Ako želite veću kontrolu nad prehranom, kuhajte više. Vjerojatno je da, ako vaša supruga kontrolira sve, ona zamjera potrebi da tako često preuzima kontrolu. I vama i vašoj ženi može biti od velike pomoći da preuzmete kontrolu u različitim situacijama. Na primjer, ako je vaša supruga bolji vozač, tada može imati smisla da ona vozi. Ako ste bolji domaćin, možda bi bilo logično da zabavljate društvo. Mogućnost protoka između različitih uloga vođe i sljedbenika znak je vrlo zdrave veze. Ako jedna osoba uvijek ima kontrolu, tada vaša veza ne dostiže svoj puni potencijal.

Ako se suočite sa svojom suprugom po tom pitanju i čini se da ona ne može shvatiti zašto osjeća potrebu da kontrolira ljude, možda je vrijeme da nađe terapeuta. Za različite ljude mogu biti potrebne različite vrste terapije, pa će ona možda morati obaviti neko istraživanje.

Koje su crvene zastave u vezi?

Crvene zastave u vezi znakovi su koji se možda ne podudaraju s vašim partnerom. To se kreće od toga da ste osoba koja kontrolira, pa do toga da se jednostavno osjećate loše. Iskreno, više je crvenih zastavica nego što se može navesti, ali dno svega je - ako vidite znakove da je vaš partner možda kontrolirajuća ili nasilna osoba, vrijeme je da napustite ili nađete terapeuta - kao što su različite vrste terapije poznato da pomaže pomoćniku u bavljenju ljudima.

Koji su znakovi loše veze?

Znakovi lošeg ili toksičnog odnosa uključuju

  • Fizičko zlostavljanje
  • Emocionalno zlostavljanje
  • Međusobno negativan utjecaj na mentalno zdravlje
  • Odbijanje pronalaska terapeuta
  • Barem jedan kontrolni partner
  • Jedna ili obje strane su stalno loše volje
  • Umanjivanje međusobnog mentalnog zdravlja

Ako je neko od ovih ponašanja prisutno u vašoj vezi, važno je pronaći terapeuta - čak i ako se zbog vašeg partnera osjećate kao da su sva normalna. Mnogi kontrolni ljudi na svijetu izvrsno to rade!

Što su kontrolno ponašanje?

Kontrola ponašanja uključuje

  • Izolirati te od prijatelja.
  • Kontrola odnosa s drugim ljudima.
  • Stalno ulaganje u rad u kontroliranju drugih
  • Osjećajući se kao da trebate zaraditi većinu ili sve dobre tretmane.

Ako bilo koje od ovih ponašanja postane obrazac u vašoj vezi, tada je vjerojatno vrijeme da nađete terapeuta - budući da su odnosi u kontroli sami po sebi toksični, a mnoštvo kontrola odnosa u sebi je emocionalno nasilno, a neka se mogu razviti u fizičko zlostavljanje.